艾灸养生怎么样
2020-12-31我们祖国中医对于身体保健治疗是非常有研究的，艾灸是我们中医临床上比较常用的一种保健治疗方法，在具体的治疗过程当中，可以与针灸、按摩、刮痧等配合使用，可以调和人体阴阳，达到延缓衰老、益气扶正的目的。并且根据不同人群的体质可以采取不同的艾灸治疗方法。
老年人由于阴气日减，阳气日衰，体内器官功能都会日趋衰退，这是导致老年人同时会患有多种疾病的主要原因。所以，老年人平时进行有效的艾灸保健和调养，很重要。补阴扶阳不管是在对身体的调养中还是在对疾病的调治预防中，始终都处在主导地位。补充阴气的办法在于合理的饮食调养，适当的药物补充，充足的睡眠；扶助阳气的最好办法是艾灸保健。
人体内阴气的生成离不开阳气的运化，这就是阳生阴长，阴阳互补。如果人体缺乏足够的阳气，食物和营养也无法转化为阴气，如果能有效扶助阳气，促进了阳生阴长，阴阳转化，体内阴阳平衡，能有效地延缓体内器脏衰竭，达到了延年益寿、强身壮体的效果。老
更多>>艾灸可以说是现在比较流行的一种养生疗法，据说根据穴位的不同，艾灸的效果也会不同，所以说它能够辅助治疗多种疾病也是有情可原的。临床上有尖锐湿疣患者想要通过艾灸的疗法治疗，那么艾灸这种方法到底好用不好用呢?下面来看看艾灸治疗湿疣的取穴方法。
一、症状
在皮肤表面隆起的形态各异、个体不大的赘生物，颜色较暗淡，或零星分散，或簇集成群，或相互融合，常有多种疣合并发病。本病可自愈，愈后可复发。临床表现形态各异，或如粟米，或如倒芒，色泽不变，常见的有千日疣、扁疣、鼠乳、丝状疣、尖锐湿疣，多发于年轻人、成人。本节主要介绍千日疣、扁疣、鼠乳、丝状疣的治法。
二、治法
1.方法一
(1)选穴阿是穴
(2)定位阿是穴：即患处。
(3)灸法艾条温和灸，在患处取穴，若有多个疣体，选择最先发生的疣体为穴，灸15分钟，以局部红晕灼热为度，每日l次，10次为1个疗程，疣消失后巩固1个疗程。或用桑枝灸，点燃桑枝，灭火后直
更多>>艾灸是比较传统的一种中医治疗的方法，在平时生活当中具有很好的祛湿开郁的功效，还有很好的补阳气，预防疾病的效果，非常适合夏季养生调理，可以用艾灸来使身体的湿气得以去除，用艾灸去湿这时候可以取一些穴位，有不错的治疗的作用，既可以使用艾条，也可以使用艾针灸，都是不错的选择。
取关元穴:位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
取命门穴:位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气"住宿"的地方。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
取中脘穴:位于腹部正中线，脐上5寸处，相当于五指宽度。用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴，能有效缓解胃部疾病的各种症状。
取足三里穴:外膝下3寸，胫骨外侧约一横指处，用艾条灸20~30分钟或艾针灸一贴。
取丰隆穴:小腿外侧的中点，肌肉较鼓起的地方，这个是祛湿较好的穴位，每日用艾条灸20~30
更多>>做艾灸其实是一种身体局部的温热刺激，这种刺激已经经过几千年的验证证明其有效。艾灸不仅是一种治疗疾病的手段，而且还是一种减肥的好方法呢。艾灸的时候可以在局部皮肤产生大约五十六摄氏度左右的温度，这种温度刺激穴位能通经活络，能加速新陈代谢，能刺激脂肪分解。
艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法。艾灸减肥就是通过刺激穴位，调节全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动，减少脂肪的吸收，增加其排泄，从而达到减肥功效。 一般的艾灸减肥主要取穴：大椎、腰阳关、中脘、关元、居髎。
艾灸减肥的配方、穴位定位及穴位功效人体内脂肪堆积过多而造成身体超重就称为肥胖。人的胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。艾灸是一种比较安全的减肥方式，很多人不是单纯必性的用艾灸来进行减肥的，而是在治疗
更多>>腰疼一直是中医临床上比较常见的一种骨关节病，造成腰疼的原因有很多，一些是因为慢性劳损所造成的，还有一些是因为功能性病变所导致的，针对不同的原因我们应该采取有针对性的治疗方案，才能达到最好的治疗效果，艾灸是一种具有温经通络效果的治疗方法，用来治疗腰痛效果也是十分明显的。
艾灸法是中医传统的一种治疗方法，有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对慢性腰痛有较好的治疗作用。艾灸的方法有很多，包括艾炷灸、艾卷灸、温针灸和温灸器灸。腰部施灸时，选穴是比较关键的一步首选穴是命门、肾俞，然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域;肾俞穴位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这三处穴位均有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。
选好穴点后，将艾条的一端点燃，对准腧穴或患处，约距离皮肤2-3cm处进行熏烤，使局部有温
更多>>说到艾灸，知道的人其实也很多，这是因为日常生活和工作带来的压力会很明显的表现在身体的疲惫上，久而久之这种疲惫感会达到一个极限，所以需要通过某种方式来缓解和释放，艾灸就是一个不错的选择。为什么艾灸有这种效果呢，这是很多人想要了解的，为此，我们一起来了解下艾灸的原理是怎么样的。
艾叶制作成艾柱或艾条通过燃烧产生近红外和热量作用于人体穴位或特定的部位,从而达到预防和治疗的自然疗法。
艾灸起作用的原理一方面是用热力达到温通经络,行气活血,驱寒除湿等效果,另一方面是借助艾草本身的药力,因为艾草是中药中少有的能通十二条经络的药物,所以古人经过多年的摸索,最终将艾草定为施灸的主要原料,第三个原理是根据身体情况灸不同的穴位,使用不同的施灸手法。
现代研究还发现艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线.根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体也不例外.近红外线
更多>>刮痧拔罐艾灸是属于中医的治疗疾病方法，中医之所以有很好的治疗效果，都是因为中医在治疗很多疾病的时候，可以采用不同的方法来进行治疗。这样才能让疾病得到很有针对性的治疗效果。在平常的时候还能起到预防疾病发生的效果。那么刮痧拔罐艾灸效果怎么样？下面我们就来介绍一下。
通常认为针和灸是同一种疗法，其实并不是这样。虽然它们都是建立在对人体经络穴位认识的基础上，但针疗产生的是物理作用，艾灸则是药物和物理的复合作用。两者治疗的范围也有一定的区别 ，所谓“针所不为，灸之所宜”，指的就是其中的区别。
说艾灸是一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处。首先，艾灸的疗效就十分神奇。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。
其次，艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸
更多>>感冒是十分常见的一种疾病，大多数的患者都是由于自身抵抗能力太低了以后才导致的，尤其是儿童最容易出这种情况，在发生之后最好还是不要去采取药物治疗的，有很多的药物虽然说可以很好的达到一个治疗的效果，但是总体来说对于患者的身体还是有很大的伤害，特别是本身抵抗能力就很差的人来说就更加的严重一些，所以说尽量的选择一些中医治疗手法，这样的话就不会引起那么严重的后遗症，比如说艾灸，这种治疗方法效果就是比较好的，也不会引起太大的副作用。
感冒可艾灸颈后大椎穴
大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，用艾灸温和灸颈后大椎穴20分钟，配穴可选择风门穴，艾灸3到5分钟。
大椎穴取穴：当低头时，脖子后方最突出的，左右转动时，随头选择的棘突骨就是第七颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴。艾灸大椎穴能有效提高机体免疫力，预防流感，主治发热、感冒症状。
风门穴取穴：在大椎穴往下数两个脊椎处，棘突旁开1.5寸。风门穴是风邪进出的
更多>>在现在的生活中压力特别的大对于很多女性来说，不仅要干好工作还要管理好家庭，那么这双重的任务如果女性没有好的健康的身体，当然是吃不消的。在现在的生活中很多的女性都被一些妇科方面的疾病所困扰，子宫肌瘤就是常见的一种女性疾病，在生活中能不能用中医艾灸的方法来治疗子宫肌瘤这种病症呢？下面小编就为大家详细的来说一说吧！
中医艾灸对于子宫肌瘤的治疗是有一定辅助疗效的，但单靠艾灸是不能治疗子宫肌瘤。子宫肌瘤一般是属于良性瘤子，如果没有临床症状也可以不治疗，如果有临床症状，年龄大者可以保守治疗，用药物特别是中药中成药治疗，如服宫瘤消胶囊，花红妇平胶囊等。待绝经后子宫肌瘤就会萎缩。
艾灸可以治疗的，取穴也很简单：中脘，神阙，关元，子宫，归来，八髎穴，三阴交。是这些穴位，您可以根据自己的时间酌情加减穴位。如果您很认真的灸完这些穴位，起码最低也要1个多小时，而且很多穴位还必须是同时施灸，否则时间还可能会延长。
更多>>在我们的生活水平已经非常良好的情况下，养身就成了大家都在追求的目标。我们平日里都会经常说到要如何如何来养身，殊不知真正的养生就是从平平淡淡的每一天做起，良好的生活习惯正是保证我们身体健康的重要前提。那么该怎么样保健养生呢？其实并不难，我们一起来看看介绍吧！
吃，就是饮食保健。并不是让我们平时进补名贵药材珍奇食料，而是在平日饮食的时候稍加注意就可以了。第一点是不要吃过吃快过饱，胃不好就会影响营养吸收，所以饮食上一定要注意保护胃肠。再者，鱼肉蛋蔬菜水果缺一不可，营养要均衡。
睡，就是休息。不会休息就不会工作，要做到有张有弛，张弛有道。睡眠时间一定要保证。而且尽量能睡午觉。读书困了，马上就睡，养足精神再战。晚间床铺枕头和室温一定要舒适，睡得好精神好心情才好。
心，指的是心情愉快。要做到乐观开朗。不要把任何事挂在心头，我们要努力做事，但是不要被其枷锁，要学会自我调节。心情舒畅和延年益寿有直接的关系
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