a型血饮食与养生
2020-05-30o型血是比较好的一种血液，可以跟其他的血液混合在一起的，建议o型血患者可以通过自己的饮食问题来控制血液的再生以及滋补。o型血想要进行减肥，我们可以通过吃一些牛肉、羊肉以及鱼类等，都是可以很好的起到减肥的效果的，具体的减肥食物有哪些，大家可以参考一下，并且适当的进行运动。
有科学家称，o型血的人可以靠瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来控制体重。如果靠谷物、豆类、土豆之类减肥的话，那将是徒劳的。爱斯基摩人绝大多数是o型血，他们以肉食为主，很少吃蔬菜和瓜果，但患心血管疾病和癌症的很少。
o型血可多食用的食物：牛肉、羊肉或鹿肉;鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鳕鱼、鸡蛋、牛奶或豆腐;新鲜奶酪;洋蓟、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、欧芹、甘薯和南瓜等;橄榄油或亚麻子油;苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子。
建议少量食用：肥猪肉、火腿和鹅肉等;梭子鱼、鱼子酱、熏鲱子鱼、熏鲑鱼、章鱼等;各种类型的奶酪、冰淇淋、酸奶、全脂
更多>>对于一些心血管疾病来说，饮食的调理是很重要的，如果饮食上面没有注意的话，很容易就会导致病情再次的恶化并且又可能会发作，这样的结果是大家都不想看到的。今天要和大家说说的就是脑溢血饮食，脑溢血患者的饮食也是像心血管患者的饮食一样，也是要十分注意的。
饮食对于患者来说是很重要的，因为饮食对于患者来说，既有治疗的作用，也有调理的作用，可谓是一举两得。并且使用饮食的方法来帮助调理的话，对患者的身体是没有伤害的。
饮食原则：
中风病人康复期无吞咽困难，宜以清淡、少油腻、易消化的柔软平衡膳食为主。
1.应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，以及含胆固醇较高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏、肥肉等，因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化;可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因其中所含不饱和脂肪可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬
更多>>贫血是内科疾病中最常见的，但是很多患者都会忽略掉生活中的一些贫血的饮食，贫血饮食注意事项到底有哪些呢?下面就一起来一步一步的了解下贫血的饮食要点。
贫血饮食指南
1、贫血的饮食避免过食冰冷和粗糙的食物。 因为这些影响脾胃功能，从而影响铁的吸收，这些就是贫血饮食应禁忌的食物。
2、贫血的饮食应补充富含优质蛋白质的食物。 如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。
3、富含维生素c的食物。 新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素c有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
4、富含铁的食物。 鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是构成血液的主要成分， 缺铁性贫血 者较为常见，这也是在贫血的饮食中应该注意的。
5、富含铜的食物。 铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成
更多>>血是人体最宝贵的物质之一，它内养脏腑，外濡皮毛筋骨，维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，这些都是血的功能。若血虚，不能营养人体，则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩、关节活动不灵、四肢麻木、皮肤干燥、发痒、神志异常、头痛眩晕、惊悸、失眠多梦等，因此，必须重视补血。
补血法适用于血虚之人。不是血虚，不能用这种方法。所谓血虚，即血少不够用，常反映为全身性的血液亏损，或血液对人体某一部位的营养或滋润作用减弱。临床以面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡、脉细无力、妇女月经量少、衍期甚至经闭等为主要症状。
方一
牛乳250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘洗干净，放入锅中，加清水，煮至半熟时，再加牛乳，煮至粥成，调以白糖进食。
本方有大补阴血功效。适用于虚弱劳损，形体羸瘦。
本方出自《调疾饮食辨》、《本草纲目》等，原方用于“大补阴血”，“老
更多>>脑出血患者吃什么好呢?患者及患者家属们知道哪些呢?脑出血患者在日常生活中，必须严格遵守科学规范的饮食，因此应该多吃一些清淡的食品，促进血液的循环。下面是关于脑出血饮食指南，脑出血患者的饮食可以根据这样来，有助于病情的回复哦。
脑出血饮食指南
1、如果是急性期病人给予高蛋白、高维生素、高热量(2300-2800卡/日)饮食，如鸡蛋、蔬果之类的。
2、宜进食清淡的食物，限制钠盐摄入，因钠潴留会加重脑水肿。最好每天钠盐的摄入量少于3g。
3、而对于尚能进食者，喂饮食物时不宜过急，遇呕吐或反呛时应暂停休息，防止食物呛入气管引起窒息或吸入性肺炎。
4、如果是发病引起昏迷不能进食者鼻饲流质4-5次/日，200-300ml/次，如牛奶、豆浆、藕粉、蒸蛋或混合匀浆等，流质应煮沸消毒冷却后再喂。
5、体胖者应适当减轻体重，因为体胖者极有可能高血脂，高血脂并发高血压，是很容易引起其他许多疾病的，所以，体胖者应
更多>>近年来，因为贫血来就诊的老年人越来越多。为什么老年人容易出现贫血？纠正饮食习惯能防止贫血吗？
老年人出现贫血，原因比较多，比如随着年龄的增长与机体的老化，造血功能低下另外，老年人常患有消化性溃疡、癌症等各种疾病，也会引起继发性贫血。还有一个容易忽略的原因，就是老年营养性贫血。
如果老人有营养性贫血，分析查找自身原因，通过饮食方面的调补，可以很好地纠正贫血现象。
缺铁
缺铁是引起老年营养性贫血的主要原因。
铁的摄入量减少随着年龄的增加，老年人的活动量减少，口腔牙齿的咀嚼与消化功能衰退，种种因素使老年人的食物摄取量逐渐减少，每日摄取食物品种也较为单调，如果不注意食用含铁丰富的食品，体内储铁量会逐步下降，导致贫血。
《家庭医药》支招保持食物品种多样化，注意摄入含铁丰富的食物。比如动物肝脏和肾脏、动物血、肉类等，以及海带、紫菜、黄豆、黑木耳、芝麻酱、枣等食物。
可吸收铁摄入降低膳食中的铁分为血红素
更多>>女人一生有几个特殊时期，这些时期都是非常需要补血的，那不同时期补血上有些什么讲究呢？下面就和小编一起来看一下吧。
一、卵泡期枸杞补血
此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。将一小块银耳加入10-15个枸杞，改小火慢慢煮二三十分钟即可食用。
使用枸杞禁忌：
枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等急症患 者在发病期间也不宜食用。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，但一定要每天吃一点，长期坚持食用，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例 外，一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。
二、排卵期丹参补血
要促发排卵，应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物。丹参除补血 更多>>
1、再障贫血饮食要注意什么
1.1、高蛋白饮食:各种红细胞的增殖,分化和再生,依靠蛋白质为基础,因此,再生障碍性贫血患者在饮食方面,需要高蛋白,如瘦肉,鸡蛋,牛奶,鱼,鸡,豆产品及肾脏等。甲鱼,乌龟和兽骨或骨髓汤。
1.2、补充血液物质:再生障碍性贫血是由于缺乏血液造成的,由于反复出血,会导致慢性失血性贫血,增加了贫血的程度,再生障碍性贫血,要经常补充铁,叶酸,维生素b,维生素b,维生素,维生素三丰富的食物。
1.3、烹调方法、饮食卫生,由于缺乏粒细胞,容易并发感染。因此,对于食物和餐具要严格消毒,不吃生冷食品。食物应该是柔软细腻,营养丰富,易于消化和吸收的软饭、半流质饮食。
2、再障贫血的禁忌
2.1、饮食上要避免辛辣、刺激性、过冷、过硬食物,尤其要禁食海鲜品。
2.2、宜进食清淡易消化、富含维生素的食物。
2.3、忌食辛辣肥甘烟酒等。
2.4、日常生活要有规律,情绪稳定,适当活动,避免
更多>>越来越多的人知道了养生的重要性了，生活中养生的方法有很多，而中药的方剂可以说就是一种很好的养生方法，下面为大家介绍一种叫做凉血饮的方剂。
【处方】人参1钱，黄耆1钱，黄连1钱，生地1钱，川芎1钱，当归1钱，槐角1钱，黄芩1钱，升麻1钱，枳壳1钱。
【功能主治】凉血清热。主痔漏。
【摘录】《杂病源流犀烛》卷二十八
【处方】生地、川连、力子、玄参、赤芍、红花、丹皮、黄芩、连翘、荆芥、木通。
【功能主治】麻疹。火毒炽盛血热，紫赤而黯。
【用法用量】水煎，温服。
【摘录】《麻症集成》卷四
【处方】生地、麦门冬、连翘、天花粉、木通、赤芍、荆芥、车前子、瞿麦、白芷、甘草、薄荷、山栀各等分。
【功能主治】心痈。
【用法用量】灯心为引。
【摘录】《疡医大全》卷二十一
【处方】花粉（酒炒）5分，麦冬（去心）5分，天冬（去心，酒蒸）5分，甘草5分，桔梗（酒洗）5分，当归5分，白芍（酒炒）4两，黄芩（酒炒）4两
更多>>缺铁性贫血，是一种非常常见的疾病，顾名思义是因为体内含有的铁的元素过少，而导致的一种贫血，这类人一般会表现为乏力啊，或者是面色苍白，而且很容易出现各种的疾病，因为身体的抵抗能力和免疫力比较低的原因。所以为了摆脱这样的情况应该多吃一些滋补的食物，这样可以补血养颜，改善贫血的情况，那么生活中什么样的食物有这样的功效和作用呢，不妨和小编一起去了解一下吧。
一、什锦糯米粥
食材：糯米500克，桂圆30克，红糖120克，瓜糖6克，黑芝麻15克，白芝麻15克，大枣30克，银耳30克,桂圆最好用新鲜的比较好，剥好了以后备用就可以了，然后把红枣洗干净去核，糯米一定要多洗几遍，然后将这些裁量一起放入锅中，加入适当的清水，一定要大火熬制开锅以后，半个小时后放入芝麻、红糖，直到煮熟后食用即可。一定要注意糯米一定要熬烂，这样才能充分的发挥营养，对肠胃的吸收也是有很大的帮助作用的。什锦糯米粥主要的功效就是可以补
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