八卦饮食养生
2019-10-05我们常常会因为只是喜欢或者自认为是健康的，就用一些偏好的食物替代一些不感兴趣的食物，这样的饮食替身是不少人都存在的误区。殊不知，正是这些方便的替身，让你离健康越来越远了。
工作繁忙压力大，生活节奏紧张，往往令许多现代都市人难以对饮食营养保持健康的做法，例如，有的吃就多吃，没的吃，囫囵吞枣也能凑合一顿。
八饮食替身让女人未老先衰
恶习一：水果代替蔬菜
水果和蔬菜都含有丰富的维生素，为此，许多人以为，只要每天吃些水果，不吃或少吃蔬菜也无妨。其实，蔬菜是仅次于粮食的人体必需的食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅食动物食品，蛋白质吸收率为70%;若兼食蔬菜，则吸收率可达90%以上。再者，蔬菜中含特有的植物粗纤维能刺激肠道蠕动，起到助消化、防肠癌之作用。
八饮食替身让女人未老先衰
恶习二：方便面代替早餐
经常食用方便面替代早餐，对人体健康和发育都是很不利的。因为
更多>>人逢喜事精神爽，这不，在中秋佳节和国庆节来临之际，城市的每一个角落都透着愉悦的气息。
天上月圆，人间团圆。明天就是传统的中秋佳节，这一团圆的喜庆时刻，也为大家带来了一个小小的假期，过完了中秋假期之后，不久又将是国庆长假，很多人早早就开始盘算如何利用这两个假期暂时放下手头忙碌的工作，与家人共享天伦之乐。今年的中秋，国庆两大节日，你会怎么过呢？不管如何，都要尽情享受节日的欢乐。
享受团圆
对于平常忙碌的工薪族而言，平常与父母，家人聚少离多，中秋节的小小假期，无疑是其回家享受天伦之乐的好时机。
中秋夜，分散在各地的家人团聚在一起，吃一顿妈妈做的团圆饭，然后在皎洁的月色下，尝着月饼，话家常叙亲情，此等良辰美景，怎能不打动人心？不过，在放开胃口享受妈妈厨艺的时候，也别忘了节日聚餐要注意预防上火。红色罐装的王老吉凉茶喜庆吉利，既迎合了中秋佳节的吉庆氛围，又能够预防上火，是中秋节团圆聚餐的好选择。
举家
更多>>女性爱“三八”一下绝对正确，女性朋友聚在一起“八卦”一下可不是件坏事哦，尽管很多男生都会忍受不了。不过最近根据美国一项最新研究报告，经常和姐妹聊天，有助女性降低压力和焦虑，对身心健康都有益。
据“中央社”引述英国媒体的报道说，密西根大学负责这项研究的布朗教授(stephanie brown)指出，黄体素(progesterone)在建立人际关系及促使女性更愿意协助他人方面，扮演重要角色，它可以让女性在助人过程中，愿意承担更多的风险。
布朗说，这类荷尔蒙有助降低压力和焦虑，研究结果证实，如果女性经常和姐妹聊天，可以增加体内黄体素，减压后心情更愉快，身体也更健康。
160位女学生参与这项研究，研究人员将她们分为两组，一组给予一些可以和其它女学生互动的社交问题，让她们有更多的互动和了解;另一组则安排一起对一份有关植物学的研究报告进行校正。
20分钟后，研究人员对所有女学生的唾液进行采样，以检测她
更多>>日常生活中有很多细节我们不去留意就可能出现大的问题，这几个错误你注意到了吗?
错误一：一次采购过多蔬菜
纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里布鲁斯特博士说：从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就越少。
研究发现，在冰箱保存大约一周后，菠菜中有一半的叶酸和40%的叶黄素会自然流失。格里博士建议每次采购食物不要过多，一周买三次最为合适。
错误二：把食物贮藏在透明容器中
如果你现在喝的牛奶还是透明塑料袋装奶，建议你考虑换成硬纸盒包装的牛奶。比利时根特大学的研究人员指出，牛奶富含的核黄素暴露在日光下易发生损失。
美国食品科学家为此建议，尽量避免将牛奶和谷物放在透明容器里，可以保留营养。
错误三：快炒大蒜
美国癌症研究协会营养学研究小组组长约翰米尔纳博士说：把大蒜拍碎、切片，放上至少10分钟后再烹饪。拍碎大蒜会引发
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这个八卦串是一种比较常见的中药方剂，这个中药方剂一定要及时的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个八卦串的中药方剂以及这个八卦串的处方和功能主治，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
八卦串
【处方】
茵陈1钱，苍术1钱，白术5分，当归5分，槟榔5分。
【制法】
上为末。
【功能主治】
一切黄病。
【用法用量】
作1服。
【摘录】
《患雅补》卷二。
八风散
【处方】
秦艽4分，独活4分，茯神4分，薯蓣4分，山茱萸4分，藁本4分，天雄4分，钟乳(研7日)4分，春4分、夏2分、秋8分、冬12分。
【制法】
上为散。
【功能主治】
风气，风眩，头面风，中风，湿痹，脚弱，房少精。
【用法用量】
以酒服方寸匕，1日2次。
【摘录】
《医心方》卷三引《耆婆方》。
结语：通过以上的这几中药方剂的相关介绍，相信每一个读者朋友们对于这个八卦串的中
更多>>【导读】缓解喉咙痛症状的八种饮食，感冒、上火等都会引起喉咙痛，很多人喉咙痛首先是吃药，这是错误的做法，毕竟是药三分毒.一起来了下缓解喉咙痛症状的八种饮食，希望对您有帮助。
缓解喉咙痛症状的八种饮食
1、鸡汤
喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。
2、柠檬汁和蜂蜜的混合物
柠檬汁和蜂蜜的混合物，可以说是咽喉含片极好的替代品。喉咙痛主要因为咽部发炎，这种混合物可以减少炎症，减轻喉部肿热的感觉。
3、生姜或蜂蜜茶
生姜辛辣、蜂蜜甜腻，能缓解喉咙疼痛听起来似乎不可思议。事实上，口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，而喝蜂蜜茶时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这可以湿润黏膜，防止
更多>>坐在我面前的董颖，长长的卷发，戴着白色头箍，安安静静，和《文娱全球通》里那个手舞足蹈说“八卦”的那个董颖有些差距，那张在屏幕上稍稍偏大的脸孔，原来是张精致的小脸，身材也很纤细。“上镜对胖瘦要求很高，肯定每天忍得很辛苦吧?”
回答让人失望，“我从来不减肥的”。好吧，那就说说不用减肥的秘诀吧。
体重的一百大限，董颖只超标过一次。上大学时，经过黑色高三，学业一下子变得轻松，晚上和姐妹们窝在寝室里啃零食，食堂的饭菜也比妈妈做得油水足，体重便噌噌噌上去了。不过，工作后，她一直保持47公斤，上下浮动不超过一公斤。她说，其实自己是易胖体质，只是生活习惯比较好。
1、每天都要吃米糊早餐
2、美味的食物一口抵三口
烤鳗鱼可是脂肪含量很高的食物呀，吃了不怕发胖?董颖说，她的嘴巴其实很刁，非要吃到自己喜欢的东西才高兴，如果不好吃，宁愿饿着也不吃，所以吃东西不会追求低脂低糖。只要注意食量，不要每次都吃到胃撑，吃些
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