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保健养生汤有哪些

保健养生汤有哪些

2019-10-04
  • 1、早泄的汤疗方法有哪些
    1. 养生的方法有哪些
    2. 老人养生的汤有哪些
    3. 保健养生汤有哪些

    泥鳅虾仁大枣汤:活泥鳅1条约重300g左右,虾仁新鲜者10只,大枣6枚(去核),生姜2片。将泥鳅开膛洗净,用开水烫后去污水,再加新鲜水煮汤,待水沸后加入大枣、生姜、虾仁、少许食盐。熟后饮汤吃泥鳅、虾仁。经常服用,有补益脾肾的作用,用于房事过度所致的早泄。

    山药枸杞炖甲鱼:淮山药、枸杞子各20g,甲鱼1只(约500g左右)。先将水煮沸放甲鱼,烫死后去内脏洗净,将甲鱼切块,与淮山药、枸杞一起放入炖盅内,加水适量,炖熟后加味精、食盐少许,饮汤吃肉。有补肾填精、固涩止泄的功效,适用于肾精亏损之早泄。

    参芪鹿肉汤:人参10g,黄芪30 g,鹿肉250g。将鹿肉去筋膜,洗净,入沸水中泡一下捞出,切成1寸左右小块,将上述中药装袋,共放入锅内加水,煮沸后加入葱、生姜、胡椒面、食盐少许,在武火烧沸后打去泡沫,改用文火煨炖2~3小时。待鹿肉炖烂后,放入少许味精,饮汤食肉。有大补元气、温补脾肾的功效。可用于身体

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  • 2、玉米有哪些保健功效
    1. 保健养生汤有哪些
    2. 饮食养生的功效有哪些
    3. 中医养生保健有哪些

    本文导读:玉米是我们经常食用的一种食品,因为它属于粗粮所以很多朋友都非常认同它的营养价值,专家表示说其实玉米还有我们不知道的保健功效哦!

    玉米的保健功效有哪些?

    1.玉米可以延缓衰老。

    中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋时令食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。

    2.玉米可以明目。

    玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。

    3.调节荷尔蒙。

    玉米中富含的维生素e可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。

    4.预防心脑血管疾病。

    现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素e协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样

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  • 3、哪些汤能帮你赶走口臭
    1. 养生汤都有哪些
    2. 夏季养生汤有哪些
    3. 保健养生汤有哪些

    本文导读:很多人都有过口臭,口臭的原因很多,也许是口腔卫生没做好,也有可能是某种疾病的信号,不管如何口臭都让人难以忍受,那么想要治疗口臭该怎么办?口臭的食疗方有哪些?

    口臭很常见,而导致口臭的原因也有多种,会口臭说明身体的某些部位出了问题,如口腔不卫生、内脏功能失调、自身免疫力下降等等,口臭并非人们所认为的小毛病,也很有可能是其他严重疾病的信号,因此要引起重视。

    口臭还会影响我们的人际关系及自身的心情,所以除了注重口腔卫生缓解口臭,饮食的调理液很重要,治疗口臭可以根据医生的指导服用药物,同时长期服用一些能帮助清理口腔,健胃消食的养生汤,这样才能从根本上远离口臭。

    下面推荐几款能辅助治疗口臭的汤品,有需要的朋友可以试试看。

    一、平菇酸菜鱼汤

    材料:平菇200g,鲫鱼1条,酸菜100g,泡椒、姜片、蒜瓣、香菜各少许,盐1小匙,鸡粉、白胡椒粉各半小匙,料酒1大匙,高汤2碗,花椒水少许

    做法:

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  • 4、大蒜有哪些医疗保健价值
    1. 保健养生汤有哪些
    2. 中医养生保健有哪些
    3. 保健养生运动有哪些

    本文导读:大蒜是厨房调味三宝之一,大蒜在防病治病方面也有很好的功效,大蒜有哪些医疗保健功效呢?

    葱姜蒜是我们日常厨房中最最常见的调味食物,葱姜能增鲜,三者都有杀菌的功效,而且也都有很好的防病养生保健功效,这里介绍一下大蒜的保健价值。

    大蒜早在很久之前就被人们发现其杀菌保健的功效,我国的中医中也记载着大蒜的防病治病杀虫解毒等等的功效,还能防癌抗癌。下面简单介绍一下大蒜的具体医疗保健价值。

    1.解毒杀菌,抗菌消炎

    中医介绍说,大蒜能杀毒气、疗劳虐冷风、去蛊毒,捣碎外敷能治疗恶疮、蛇虫、溪毒、沙虱,可杀毒邪、消痈肿,生吃还能避瘟邪瘴气、止痢截疟、解鱼蟹毒。

    大蒜中的蒜油可以杀灭多种真菌,调整肠寄生菌,能除毒,大蒜化合物蒜素是强效抗生素,对痢疾杆菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、结核杆菌等都有很好的抑制作用。

    2.健胃祛痰,抗痨益肺

    大蒜有刺激胃液分泌、增强胃蠕动的功效,可以促进胃肠道血液流通,增加

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  • 5、食醋的医疗保健作用有哪些
    1. 饮食养生的作用有哪些
    2. 保健养生汤有哪些
    3. 中医养生保健有哪些

    本文导读:醋是厨房必备的调味品之一,常吃醋可以防病美容,食醋还有哪些医疗保健作用呢?

    食醋在我们的日常生活中太常见了,醋常常被当做调料调入我们的菜肴中让我们的菜肴更美味,醋味酸,有很好的促消化增食欲的作用,很多人也知道醋有美容养颜的功效,除了这些常见的作用之外,醋还有很多医疗保健功效,下面我们具体来看看食醋的保健作用。

    1.增食欲,助消化

    醋可以促使胃液增加从而增加食欲助消化,调入菜肴中还能增加美味程度,还可以保护食物中的维生素c不被破坏。

    2.抑制病菌,预防疾病

    食醋中的醋酸有很好的抑菌、杀菌作用,夏季吃醋能预防肠道传染病,还可以用食醋来消毒预防流感病毒。

    3.治疗病痛

    古代医书中有记载食醋治病的案例,如华佗用醋治疗蛔虫引起的腹痛,张仲景用醋治疗咽喉痛等,现代医学研究还发现食醋能抑制癌细胞的生长扩散。

    醋是美容佳品,醋中的酸性物质、甘油、醛类化合物对人体的皮肤有柔和、刺激的作用,可以

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  • 6、夏季养生汤有哪些 喝完这些汤健康过夏
    1. 夏季养生汤有哪些
    2. 夏季养生甜品汤有哪些
    3. 保健养生汤有哪些

    夏季养生汤有哪些?大家知道吗,夏季喝汤养生功效多多,很多的汤羹粥类也非常适合夏天饮用,不仅好喝还营养美容。绿豆汤晾到温乎乎一口气喝干,冰凉凉的山楂水酸甜刺激食欲,玉米猪骨汤清甜可口还营养丰富喝完这些汤,阳光下晒晒,夏天显得悠闲又悠长。

    绿豆汤

    解暑神器,冷热皆宜

    用料:绿豆、冰糖适量

    做法:

    1.绿豆用凉水泡半个小时,然后洗干净;

    2.锅中凉水,倒入绿豆,开水的用量以没过绿豆2、3公分为好;

    3.煮开后改用中火,当水分快要煮干时,如果发现锅底的汤很黑,那就用凉水冲洗两次;

    4.加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮开;

    5.加入冰糖,盖上锅盖,大火煮开,中火继续煮20分钟,绿豆酥烂,汤色碧绿。

    小贴士:绿豆汤放入冰箱里或不烫的时候喝,感觉也非常不错。绿豆有解湿热气功效,夏天不嫌麻烦的话,在家可以多煮来喝喝。

    冬瓜海带汤

    营养美味,简单易做

    用料:冬瓜、海带结、油、盐

    做法:

    1.将水倒入锅中,

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  • 7、办公久坐族保健有妙招
    1. 保健养生小妙招
    2. 保健养生汤有哪些
    3. 男性养生保健哪里有

    久坐是办公族健康的一个大敌,会引起肥胖、便秘等诸多身体不适。那么,办公族要如何在工作中避免久坐,以及它所带来的伤害呢?除了要尽量抓住一切机会站起来,还可以做些小动作来减轻久坐的危害。

    抓住一切机会站起来

    1、中午最好外出吃饭,可尽量把吃饭的地方定的稍远,让自己多一些走动和散步的时间。吃完饭之后不要着急着回到座位,可以在单位外面多站立休息一阵。不要自带便当了吧,这样你又自行放弃了一些行走机会。

    2、座位上的水杯不要太大,可以准备小一些,多给自己一些站起来去接水的机会,避免长时间坐着不动。

    3、尽量多喝水,一方面避免肌体缺水,另一方面可以给自己一些上站起来上厕所的机会。别小看这上厕所的几分钟,对于缓解久坐非常重要。

    4、开小会的时候,尽量让自己站着,既不会影响会议,也能够让自己下半身得到休养生息。

    5、当你接手机的时候,让自己站起来到走廊上去,这样又私密又可以避免久坐的危害。

    6、当你感 更多>>

  • 8、女人保健养生方法有哪些?
    1. 保健养生汤有哪些
    2. 中医养生保健有哪些
    3. 保健养生运动有哪些

    随着生活水平的提高,每一个女性都想让自己更加的健康,开始盲目的养生,这个想法是非常好的,但是一定要注意方法,好的保健养生方法才能让自己变得更加的健康,当然好的养生保健方法需要不断的坚持,所以养生保健一定要注意方法,那么女人保健养生方法有哪些呢?

    吃奶酪保持好心情

    皮肤紧实与负责皮肤的弹力支撑的真皮层息息相关,愉悦的心情可以让皮肤功能运作顺畅,并促使真皮层更新,皱纹自然少一点;此外,坏情绪也会牵动神经,产生眉间皱眉、嘴角下垂等动态纹路,想要肤质紧实皱纹不生,让心情松一点是首要的工作。

    含有丰富酪胺酸、色胺酸、维生素b群、钙、锌等营养素的奶酪是有名的纾压食物,有助于减轻压力,稳定情绪、保持心情愉快,特别对于女性生理期前的身心不稳定的调节有相当好的效果。想要心情松皮肤紧,不妨来点奶酪!

    勤梳头激活气血运行

    皮肤是全身气血汇聚的地方,能量供应的需求量最大。气血不足的人,皮肤容易水肿、长斑与变得松弛

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  • 9、经期保健中预防乳房胀痛有哪些妙招呢?
    1. 中医养生保健有哪些
    2. 保健养生汤有哪些
    3. 保健养生运动有哪些

    女性在自身的生理期间,身体会出现衰弱的现象,甚至有的女性身体会感觉到一些不正常的现象,而经期的保健是女性生活中的重点,也许有许多女性在经期当中遇到过这样的现象,那就是在经期当中,女性的乳房会出现胀痛现象,对于这种现象,其实想要做好自身的保健工作,那么不妨来看看小编为大家带来的经期保健中预防乳房胀痛的妙招吧!

    1、保持愉快的心情

    生理期的乳房肿痛,一半是由于生理原因引起的,它并不代表身体的健康出现了警讯,所以要保持愉快的心情,不要有心理压力,这样才可轻松过生理期。

    2、胸罩要适当大一点

    在月经期间,应适当调节身上的内衣胸罩,由于经期乳房会充血或者水肿,所以乳房会相应的比平常增大一点,如果穿平常的胸罩,会挤压到乳房而引起疼痛,过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。

    3、热敷

    热敷是一种直接有效的缓解方法。当你感觉到乳房胀痛时,可以用毛巾包上热水袋,敷在胸部。如果效果不理想,还可以准备一盆凉水,将毛巾

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  • 10、柘城县妇幼保健院,准妈妈到检验科都要做哪些检查呢?
    1. 女性冬季养生都要做什么
    2. 美容养生主要做哪些
    3. 保健养生汤有哪些

    怀胎十月,每个准妈妈都要到检验科进行不同项目的辅助检查,例如抽血,尿检,以及阴道分泌物检查等。那么这些项目都分别在什么阶段检查并且都有哪些意义呢?

    首先,孕妇确诊怀孕后,在停经12周内应到妇幼保健院建立《孕产妇保健手册》,并进行第一次产检。此阶段孕妇需空腹到检验科进行抽血和尿常规检查,主要包括血常规,尿常规,肝肾功能,.乙肝两对半,血型(由输血科化验),hiv,梅毒和hcv。

    血常规:妇女怀孕期间因血液稀释,红细胞计数下降,血红蛋白浓度也会下降,尤其是孕晚期应注意有无贫血,及时补充铁剂;白细胞也会增高,主要是中性粒细胞增多,需与临床感染性疾病鉴别。

    尿常规:一般情况下,孕期与非孕期尿常规一致,但由于阴道分泌物增多可能会对结果产生一定的干扰,在孕中晚期需要注意尿蛋白的情况,每次产检均需要进行血常规和尿常规检查;.肝肾功能:妊娠期间肝肾负担加重,若存在基础病变需要进一步的检查明确疾病的类型评估

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