砭石养生
2019-10-041，睡前足浴有催眠作用
用热水洗脚，谓之脚浴、足浴。古代人对热水洗脚与健康的关系和催眠作用亦早有认识。陆游在他82岁时，还坚持睡前用热水洗脚：老人不复事农桑，点数鸡啄亦未忘，洗脚上床真一快，稚孙渐长解晓汤。我国有首民谣云：春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。此民谣也简练地道出了四季洗脚的益处。那么，为什么睡前洗脚具有催眠及健身作用呢？
中医认为：人体五脏六腑在脚上都有相应的投影。脚上的六十余个穴位与五脏六腑有着密切的关系，而人的失眠多梦以及疾病的产生，都是脏腑功能失调后反映出来的阴阳偏衰或偏盛的状态。用热水洗脚，如同用艾条灸这些穴位，可起到促进气血运行，舒筋活络，颐养五脏六腑，使人体阴阳恢复平衡的作用，因而具有催眠和祛病健身的功效。
现代医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚部毛细血管扩张，血液循环加快，供给脚部更多的养料，使脚腿
更多>>现在市场上出现了五花八门的养生产品，这其中就包括砭石床垫，有很多人都没有使用过，但一定听说过，据介绍，砭石床垫结合了传统的中医治疗方法，比如具有针灸治疗的目的，它是用砭石床垫能够打通人的经脉，具有舒筋活血等作用，下面详细介绍砭石床垫的功效以及可能产生的危害。
砭石床垫的功效与危害：
一、按摩作用。即超声波可对人体的细胞产生一定的压力，使细胞出现微小的运动，从而改变病变细胞的状态，达到治病的目的；
二、热作用。即人体吸收超声波的能量后，皮肤的血液循环加快，可在组织内出现发热反应，所产生的热量具有镇痛，解除肌肉痉挛，改善组织微循环状态等作用；
三、生物学作用。即超声波可影响人体内某些化学或生物学的变化过程，改变酶的活性等，从而改变人体内的代谢环境和状态，使疾病向好的方向转化。
四、对神经系统作用。神经系统具有对超声波敏感的特性，小剂量的超声波对神经有抑制作用，可使神经的传导速度减慢，从而具有明
更多>>美容是时下社会的热门话题，是爱美女性最为关注的问题，很多朋友为拥有健康漂亮的容颜都在积极寻找美容保养的好方法，这篇文章针对大家关注的砭石疗法与养生美容问题我们做介绍，希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑，重新焕发年轻光彩拥有健康漂亮的容颜。
说到美容保养，大家脑海中肯定会显现出五花八门的美容方法，也正是因为知道的方法太多了，所以很多朋友都不知道究竟哪种方法才是最好的，这篇文章针对大家关注的美容问题我们就为大家讲讲砭石疗法与养生美容。砭石疗法是世界上最古老的经络疗法之一，是整个中医非药物疗法中不可缺少的一个重要组成部分，是我们目前仍在应用的针、灸、刮痧、放血、拔罐等医疗技术的鼻祖。
美容一词可以从两个角度来理解。首选是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的;动词则表明的是美容的过程
更多>>中医养生在近些年来是很受大家欢迎的，尤其是中医的按摩，针灸，刮痧等理疗方式，很多人平时每隔一段时间就会去做一次理疗，做刮痧理疗不仅可以缓解疲劳，而且还能帮助人体排出身体的毒素，还可以疏通经络，对人身体健康的好处是非常多的，那砭石刮痧的作用与功效有哪些呢?
砭石刮痧的作用与功效
1、活血祛瘀
砭石刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。
2、舒筋通络
肌肉紧张和疼痛常互为因果关系，砭石刮痧治疗消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。
3、调整阴阳
砭石刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧
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中医是一种很神奇的治病方法。有很多中医的治病方法都是很难想象的，比如拔火罐、针灸、砭石等。这些方法在针对不同的病症进行治疗的时候，是会有非常神奇的功效。让人不得不佩服中医的博大精深。所以越来越多的人愿意用中医进行治疗。那么砭石拔火罐真的能治病吗？下面我们就来详细的介绍一下。
拔罐法又名“火罐气”“吸筒疗法”，古称“角法”。这是一种以杯罐作工具，借热力排去其中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象的一种疗法。古代医家在治疗疮疡脓肿时用它来吸血排脓，后来又扩大应用于肺痨、风湿等内科疾病。建国以后，由于不断改进方法，使拔罐疗法有了新的发展，进一步扩大了治疗范围，成为针灸治疗中的一种重要疗法。灸疗是用灸草炷或灸草条在体表一定的穴位上烧灼、熏熨的治病防病的一种疗法。灸疗有温通经脉，调和气血，调理体素，增强抵抗力，以防治疾病的功能。国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。
中医认
更多>>目前市场上的刮痧板从几元的塑料的，到木质的，到牛角的，到玉的，五花八门，但几乎所有的刮痧板都离不开刮痧油，或者是其它的润滑介质，但是，只有一种刮痧板，可以离开刮痧油而直接刮试，这种刮痧板就是砭石刮痧板。那什么是砭石呢?
砭(音边)：源自《黄帝内经》。砭、针、灸、药是我国独立并存的四大医术，古称砭、砭石，现称砭术，是用石制工具进行医疗保健的一种方法。
泗滨浮磬：源自《尚书》海、岱、淮惟徐州厥贡泗滨浮磬。击石附石，百兽率舞。说的是产生于山体地表的片状、无须加工或稍做加工既可发出乐音的石头。在距今4100年前的大禹帝时期是贡品，是祭祀用的神器;后泗滨浮磬是佛家、道家的法器，儒家的礼器，而由多块磬组合在一起的编磬与编钟则成为标志帝王之尊的乐器 。泗滨砭石：指用泗滨浮磬(亦可称泗滨浮石)做的砭具。
何为砭(包括术与具两个方面)?东汉人许慎在《说文解字》中解释砭为：以石刺病也。如何解释其中的"刺
更多>>砭石是一种矿物石头，是从矿物中提取出来的石头，现在被加工成了项链，被很多人佩戴，因为其有很好的养生价值，能治疗人的身体的一系列的疾病，通过辐射的作用，不用吃药就能治疗疾病，何乐而不为呢，砭石项链有什么作用呢？
砭石项链是由小砭球或砭珠、砭片穿成串的具有养生功效的砭石饰品，分男款和女款。
砭石项链是由泗滨砭石经过加工制成的具有理疗功效的饰品。
经常佩戴砭石项链的女士比不经常佩戴砭石的女士皮肤光泽透明，经研究证明砭石项链对女士的皮肤有美白的作用，而且经常佩戴砭石项链对脑缺血有很大的作用，可改善闹玄幻从而养脑安神起到镇定的作用，也还可以防止眼球干涩改善眼部微循环。
砭石项链蕴涵天然的极远红外，通过佩带或自然摩擦，与人体组织细胞中的水分子产生共振，形成温热效应，促使皮下组织温度上升，扩张毛细血管，增强血液循环，有利于促进新陈代谢，活化组织细胞，增强免疫系统功能。所以经常佩戴砭石对人体是很有
更多>>要想选购都真正的砭石，就需要对砭石做详细的了解，因为砭石都价格高，作用大，所以市面上有很多商贩为了赚取暴利，总是弄一些假的砭石来以假乱真。那么，如何辨别的真假呢?下面我们就为大家详解，真正的砭石所具备的特质。
一、正品砭石具备以下特质：
1、同仁堂砭石。同仁堂近十年来一直销售 “泗滨宝”品牌砭石产品，获得很好的销量以及很高的信誉。消费者购买时要认清品牌。
2、具备医疗器械许可证的砭石产品。砭石属于中医医疗器械类，只有获得药监局批准的产品才是正品，作用于人体才能起到调理疾病的作用。医疗器械注册证参考示例。
3、远红外作用。佩戴或使用砭石，可加快人体微循环血流速度20%，即中医所说的行气血，现代科学解释为“远红外现象”。所以具备远红外特质的砭石才是好砭石。
4、超声波脉冲。泗滨砭石摩擦人体时会产生3708次超声波脉冲，频率范围(200-2000)khz，远高于其他材质的产品。这也是为何砭石刮
更多>>由于小儿体秉少阳，以阳为用，具有阳气偏亢的生理特点。因此消夏防暑对于小儿更为重要。夏季气温高，湿度大，很容易促使细菌生长、繁殖迅速。另外，现在大多数家庭都喜欢使用空调，使房间长期处在一个密闭的环境内，由于空气不流通，就容易使各种呼吸道病毒留置屋内。儿童抵抗力较差，给病毒、细菌的入侵造成了有利条件，易患上呼吸道感染。
众位家长，除了从生活和饮食上加以调理，适当配合传统中医砭术，砭石刮痧效果会更好，帮可爱宝宝过一个清凉舒适的夏天。
砭石刮痧，是刮试经络穴位，通过良性刺激，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，预防及调理疾病的作用。
中医专家称：3岁以上的孩子就可以采用砭石刮痧的，但是刮痧时手法用轻柔，力量要适当。
砭石刮痧的注意事项：
1.砭石刮痧调理时应注意室内 更多>>
黑砭石其实就是一种可以治疗疾病的石头，从而中医的角度上进行分析，黑砭石具有很好的安神作用，同时还可以调理气血，从而让人的经络得到疏通，只有具备安全性和丰富的成分比如微量元素和矿物质以及很多抗衰老的元素，才可以称之为砭石，那么黑砭石的作用与功效有哪些?
第一，黑砭石的作用与功效有哪些?由于黑砭石只是在颜色上划分了砭石的范围，而成分上没有明确定义，因此对于黑砭石的作用，也只能是泛泛的理解。而泗滨砭石就不同了，作为上品砭石，其必须要具备一些重要特性(如微量元素、矿物质、红外热像、超声波脉冲等)，从而有别于其他的或者说普通意义上的砭石。泗滨砭石有什么作用?中医认为泗滨砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品。泗滨砭石正是通过微晶、红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健效果的。第二，市场上出售的黑色石头大多以泗滨砭石自居，但大多数商贩所出售的“泗滨砭石”都未经过化学元素检测，更有
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