养生 > 养生大全 > 补气补血的汤有哪些 > 导航 >

补气补血的汤有哪些

补气补血的汤有哪些

2021-02-04
  • 1、补血补气汤有哪些
    1. 女性补气补血养生茶有哪些
    2. 补气养生有哪些药材
    3. 女性补气补血养生粥

    补血补气对我们的身体是非常重要的,如果我们能经常的给身体补血补气的话,那么我们的身体就会有非常好的改善。尤其是对一些身体比较虚弱,或者是常年有疾病不能很好治愈人来说,更应该要多补充一些气血。这样身体就会比较好了。那么补血补气的汤有哪些呢?下面我们就来介绍一下。

      归芪乌鸡汤

      材料:乌鸡肉250克,黄芪20克,当归15克。

      做法:用乌鸡肉,黄芪,当归,乌鸡肉洗干净,切好,当归、黄芪洗干净晾干,一起放进瓦锅里,加水适量,小火煮熟,调味就可以吃了。

      功效:补气养血,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。

      当归枸杞汤

      材料:当归3克、枸杞子9克、红枣9克。

      做法:将当归、枸杞子、红枣放入锅中,倒入500毫升水,煮10分钟即可。

      功效:制作简单,经常饮用能补血调经,美容养颜,增强免疫力。

      新鲜百

    更多>>
  • 2、补气补血汤有哪些呢
    1. 女性补气补血养生茶有哪些
    2. 补气养生有哪些药材
    3. 女性补气补血养生粥

    现在越来越多的人产生了亚健康的状态,尤其是很多从事电子行业的人长期的面对着电脑,辐射对身体的危害是非常大的,身体的虚弱往往是需要补气和补血的,那么养生已经受到了大家的关注养生的方法自然是喝一些养生汤,那么您知道补气补血汤都有哪些呢?下面让我们一起来看一下吧。

    双参笋菇肉

    1取猪瘦肉250克,海参150克,青豌豆、竹笋各60克,香菇30克,鲜人参15克,味精,精盐、香油各适量。先将海参发好,切块;香菇洗净,切丝;瘦猪肉洗净,切小块;竹笋切片;将上四味与人参、青豌豆一齐放砂锅内,加清水适量炖煮,以瘦猪肉熟烂止,加入味精、精盐、香油各少许即可。每日1--2次,每次适量。每周2剂。

    2功效:大补气血,强壮身体,消除疲劳。适用于久病体虚不复,或年老体衰、精神萎靡、身体疲倦者。

    归芪乌鸡汤

    1用取乌鸡肉250克,黄芪20克,当归15克。乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟

    更多>>
  • 3、秋季补血补气汤有哪些
    1. 女性补气补血养生茶有哪些
    2. 补气养生有哪些药材
    3. 女性补气补血养生粥

    补血补气是女性朋友在生活中非常注意的一件事,气血好了气色也会变好,人也会变得更加漂亮,而在当今这个看脸的社会,容貌对于女性来说是何等的重要,所以补血补气是非常重要的,而且补气血可以帮助女性朋友改善身体状况,在冬天的时候也不会出现冻手冻脚的情况,那么秋季补血补气汤有哪些呢?

    莲子桂圆汤

    做法:莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。

    先将莲子用水泡发,去皮去心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放人砂锅中,加水适量,煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。

    用法:睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉,每周服用1--2次,可经常服用。

    功效:补心血、健脾胃的功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。

    鸡肝西红柿汤

    做法:鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克,精盐3克,胡椒粉0.5克。

    先将西红柿洗净切片,鸡肝洗净切片。净锅置旺火上,加入鲜汤烧开,下鸡肝、木

    更多>>
  • 4、常见补气补血的汤有哪些
    1. 女性补气补血养生茶有哪些
    2. 补气养生有哪些药材
    3. 女性补气补血养生粥

    药物,食疗、汤水、水果这些东西在我们的身边都是非常普遍的,但是汤水因为容易食用,并且很容易就能被人消化摄取里面的营养更能让大家欢迎。血气不足这是我们身边非常普遍的时候,特别是女性朋友一到了冬季就会因为气血不足的问题给自己带来非常大的伤害。因此经常食用补气血汤对于她们的健康有着非常大的好处,中国的食物很多,那么补气补血的汤有哪些呢?

    一、山药排骨汤

    材料:猪排骨500克、山药1000克、红枣8粒、党参15克、黄芪20克、姜1块、葱白1根、料酒1汤勺、盐、鸡精少许。

    做法

    1、排骨切小节洗净后用凉水泡4小时以上,其间換几次水.让血水充分泡出来,再焯水沥干备用,党参.红枣.黄芪分别洗净备用。

    2、锅放少许油加入姜片.葱节炒出香味再放入排骨翻炒出油.加入开水.料酒.党参.黄芪大火烧开倒入砂锅小火炖40分钟。

    3、山药去皮洗净切滾刀加入排骨里再放入红枣.中火炖30分钟加入少许盐.鸡精调味即可。

    二、

    更多>>
  • 5、补气补血汤的做法有哪些呢
    1. 女性补气补血养生茶有哪些
    2. 养生汤有哪些做法
    3. 补气养生有哪些药材

     汤,自古以来就是作为调节身体,滋补气血的上好选择。由于汤的做法,是经过小火对食物长时间的熬制而成的,食物的精华全都融入在汤里,所以选择汤作为补气补血的食物和方法,是十分有效的,而且味道也鲜美。那么,有哪些补气补血的汤类呢?怎样做汤才能使得其功效最大?下面就给大家介绍一些补气补血汤的做法。大家可以学一学。

    鲤鱼补血汤的做法:

    1. 鲤鱼去鳞,取出内脏,去鱼胆,切成三段。

    2. 桂圆肉、山药、枸杞子、枣(去核)洗净沥水,放入盅内。

    3. 药材盅内加沸水、黄酒各一杯。

    4. 纱纸封口炖三、四个钟头服之。

    食物相克

    鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

    山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

    枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

    另外,对于补血简单

    更多>>
  • 6、补血补气养颜汤都有哪些
    1. 养生汤都有哪些
    2. 春季养生汤都有哪些
    3. 女性补气补血养生茶有哪些

    女性都很注重自己容颜的改变。上了年纪后,因为各种的原因,很容易会让我们的容颜有比较大的改变。影响容颜改变的一个很重要的原因就是我们身体内的气血不足。这样的话就很容易会让我们身体出现很多的症状,比如容颜衰老等。那么补血补气养颜汤都有哪些呢?下面我们就来仔细说一说。

      甲鱼两冬汤

      原料:甲鱼一条、天门冬、麦门冬各15克,枸杞子 5克,百合10克,黄酒、葱、姜、食盐适量

    做法:甲鱼一条,去内脏洗净放入锅中,加水煮沸后,文火烧20分钟后取出,剔去上壳和腹甲,切成3厘米段。将天门冬、麦门冬,枸杞子,百合,黄酒、葱、姜、食盐及甲鱼段均放入锅中,加适量清汤炖煮,至甲鱼熟透,饮汤食肉。

      功能:甲鱼俗称鳖,鳖血含有动物胶、角蛋白、碘和维生素d等成份,可滋补潜阳、补血、消肿、平肝火,能治疗肝硬化和肝脾肿大,治疗闭经、经漏和小儿尺癫等症。鳖胆可治痔漏。鳖卵可治久痢。

    鳖头焙干研末,黄酒冲服,可治脱肛。

    更多>>
  • 7、补血补气蔬菜有哪些
    1. 女性补气补血养生茶有哪些
    2. 补气养生有哪些药材
    3. 女性补气补血养生粥

    蔬菜有很多种类,各种各样不同的蔬菜丰富多彩成为了人们喜爱的食品。然而随着现在越来越多的人重视养生之道,他们也会慢慢发现其实蔬菜也可以用来补血和补气。今天我们就来浅谈一下补血补气蔬菜,让我们充分认识到蔬菜功能的强大,其实在我们偶尔吃蔬菜的过程中,已经无形的为身体带来了益处。

    南瓜含有蛋白质、胡萝卜素、维生素、人体必需的8种氨基酸、钙、锌、铁、磷等成分。最近发现,南瓜中还有“钴”和“锌”,“钴”是构成血液中红细胞的重要成分之一;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血的好原料。

    因此,清代名医陈修园曾称赞“南瓜为补 血之妙品”。 红枣富含维生素、果糖和各种氨基酸。yao理研究证明:红枣中的某些成分能调节人体的新陈代谢,促进新细胞迅速生成,并能增强骨髓造血功能,增加血液中红细胞的含量,从而使肌肤变得光滑细腻而富有弹性。

    甘蔗是人们喜 更多>>

  • 8、补气补血膳食有哪些
    1. 女性补气补血养生茶有哪些
    2. 补气养生有哪些药材
    3. 女性补气补血养生粥

    冷空气的降临,人们都开始把身上单薄的衣服换上了厚厚的棉衣,看着臃肿的身影,大家都已经明白,冬天已经到了,我们都说冬季这是一个适合进补的时节,这是因为许多的人在冬季的时候因为气血不足的缘故会出现手脚麻木等情况,会让他们在冬季的时候感到非常的冰凉,因此冬季进补对于他们的健康有着非常好的帮助。冬季进补好,那么补气补血膳食有哪些呢?

    十全滋补牛腩

    原料:牛腩500克、白萝卜1000克,当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳、盐、味精适量。

    做法:

    牛腩洗净切块,用沸水焯一下。白萝卜洗净切片,待用。锅内放适量水,下入牛腩和十种药材,小火煲3~4小时。待牛腩将熟时,放入白萝卜片,炖煮后即可食用。

    鸡肝西红柿汤

    原料:鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克,精盐3克,胡椒粉0.5克。

    做法:

    先将西红柿洗净切片,鸡肝洗净切片。净锅置旺火上,加

    更多>>
  • 9、补气补血的饮食有哪些
    1. 女性补气补血养生茶有哪些
    2. 补气养生有哪些药材
    3. 女性补气补血养生粥

    身体虚弱的人基本上都会存在气血不足的情况,气血不足不仅会让人感觉到精神不振,而且还容易在冬日的时候出现手脚冰凉的状况。除了这些身体的因素外,气血不足还会引起人们的皮肤质量变差,例如女性出现肤色暗沉,皮肤粗糙,老年人出现了老年斑都是因为这样的情况,气血对于人们的影响太大了,因此人们要经常对自己的身体进行滋补,那么补气补血的饮食有哪些呢?

    1、龙眼肉

    龙眼肉即桂圆肉,龙眼含有维生素的a、b,葡萄糖和蔗糖等,而且具丰富的铁质。龙眼汤,龙眼酒等食物,十分适合孕妇和产妇食用,是颇佳的补血食物!

    2、桑葚干

    桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

    3、黑枣

    干枣里最为推崇的是黑枣和蜜枣,它们每100克含铁量在3.7-3.9毫克之间,也算是补血食物中的佳品,干枣

    更多>>
  • 10、补气补血的药物有哪些
    1. 女性补气补血养生茶有哪些
    2. 补气养生有哪些药材
    3. 女性补气补血养生粥

    气血不足的话,其实对我们而言,也会产生不利的影响,而且在现在生活当中,很多女性都会出现气血不足的现象,比如说月经量稀少闭经,或者是心悸失眠头,昏眼花等等情况,这都可能是气血不足的问题,因此下面就为大家介绍一下,补气补血的一些药物。

    补气补血吃什么药:补血(养血)指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉、何首乌、枸杞子等。

    补血的注意事项

    1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳,因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收,而以三价铁(正铁)的形式起作用。中药的补血品种有红桃k、血尔、朴雪和女人缘等。

    2、贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药,切勿自作主张加大服药剂量,以免铁中毒;也绝不能一次大剂量,否则易致急性铁中毒。铁中

    更多>>