补肾汤谱
2021-02-04“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题,没有好的身体,万事事皆休。您对养生常识是如何看待的呢?为此,养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《柏谱自由m3,不仅音质好,还“养生”呢!》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
记得刚刚毕业时,总是憧憬着能够找一份不那么忙的工作,这样工作之余还能娱乐一下。但等到真正参加工作后,就越发的发现当初的自己真是太"无知"了,就连周六周末除了一个懒觉,也不敢有过多的奢求……娱乐的时间?想多了!可能上下班挤地铁的时间,便是唯一能够放松一刻的时候,估计大家都是有共鸣的。
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更多>>在生活中,许多人在平时对肾脏进行滋补的时候,都会选择一些养生汤来进行饮用。因此,下面本文就为大家推荐三款补肾养生汤。
黄花菜海带牛尾汤
材料
原料:牛尾骨两大块,干黄花菜、海带、木耳、腐竹,
调料:葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包,
做法
1、先把干的黄花菜用温水泡上半小时左右,然后取出清洗干净。
2、牛尾骨浸泡后洗净。
3、冷水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出备用。
4、再将泡好的菜,海带,木耳等都一起放进砂锅中。
5、加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂,填清汤没过原料,炖2-3小时。
6、出锅装盘。
广东老火靓汤
材料
新鲜猪脚筋400克,杜仲50克,花生,核桃各50克,陈皮1/2个,蜜枣2个,
做法
1、将猪脚筋用开水汆水,陈皮浸透洗浄,各物分别洗净。
2、把核桃肉用开水烫干净,备用。
3、将全部用料放入锅内,加入适量的清水。
4、武火煮沸后,改文火煲2小时,调味即可。
辣土豆骨头
更多>>高血压患者的饮食有很多禁忌,比如说不可大鱼大肉、不可吃过多食盐等等,这些食物都会引发高血压患者不良反应。同理,虽然高血压患者有很多食物不能吃,但是却也可以通过食物来降压。大家都知道芹菜是降血压的首选,那么除了芹菜之外,有哪些汤谱可以降血压呢?
三七粉能降血压吗?
能降血压但不能当降压药使用。
临床验证表明三七粉的确能扩张血管、软化血管,降脂、降胆固醇,改善血管的弹性,增加血流量等,但这并不是说三七粉具有直接降压的作用,它是通过软化血管从而达到一个降压的目的,也就是说三七粉不能单纯的作为一个降压药来治疗高血压。
降压汤谱大全
一、枸杞芹菜鱼片汤
材料: 鲩鱼肉60克,枸杞叶250克,芹菜120克,生姜3片。
做法:将枸杞枝扎成一团,加适量盐、姜丝、芡粉;油拌匀,先将枸杞枝扎成一团,加适量清水,文火煮沸约10分钟,下鱼肉稍煮至刚熟,调味即成。
二、鲜草菇丝瓜鱼片汤
材料:草鱼160克,丝瓜16
更多>>一、白露养生汤谱
1、养颜甲鱼乌鸡汤
主料:甲鱼、乌鸡、后尖肉、鹿茸、枸杞子、西洋参。
功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。
2、陈皮绿豆煲山珍
主料:绿豆20克,山珍菌150克,陈皮10克。
功效:排毒利尿、健脾理气;特别适合经常熬夜或皮肤容易长痘痘、生疮的人喝。
3、养生壮阳汤
材料:柴鸡、牛鞭、西洋参、党参、甲鱼、枸杞子、火腿、海马、巴栈、鹿茸。
功效:海马、鹿茸、牛鞭等都是壮阳佳品,与西洋参、党参等药材一起进行合理搭配,可起到滋阴补肾、润肺止咳、补元益气的功效,非常适合男性的一款滋补汤。
4、玉米煲牛腩
材料:鲜玉米120克,山珍菌50克,牛腩200克。
功效:健胃消积,理气止痛。特别适于养胃,并能调理进食后反胃、呕吐等症。
5、杏仁珍珠豆腐汤
主料:内脂豆腐150克,大
更多>>黑芝麻60克,瘦猪肉250克,胡萝卜40克。盐5克,葱、姜适量,小麻油10克。
将黑芝麻洗净,瘦猪肉洗净并切成小块,胡萝卜洗净,切成小块后,放入砂锅中,煲50分钟,放入盐、葱、姜和小麻油,即可食用。
龟肉百合汤:
龟肉150克,百合50克,胡萝卜50克,麻油15克,精盐5克,姜粒5克,葱少许。
将龟肉洗净,切成小块,放入砂锅内,将胡萝卜洗净后切成小块,同龟肉先煲30分钟,后入百合,再煮20分钟,放入麻油、盐、姜葱,即可食用。
海参木耳猪肉汤:
海参、黑木耳100克,白木耳50克,大枣40克,瘦猪肉100克,麻油15克,精盐5克,姜粒5克。
将海参切成薄片,猪肉切成小块,木耳(水发后)、大枣洗后一同放入砂锅内煲汤,煲30-50分钟后,放入麻油、盐、姜粒,5分钟后即可食用。
更多>>补肾似乎已经成为男性必谈的一个话题,壮阳、补肾药也是随处可见,其实想要补肾可以通过饮食来滋补,肉类是最好的补肾食物,很多减肥女性是女性听肉色变,但是相对于男性来多数人是无肉不欢,下面介绍的这几大肉类还有补肾的最用,男性朋友来看看吧。
羊骨
饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。
牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
猪肾
性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏实指肾脏。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。
狗肉
性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜
更多>>养生就是对身体各部位进行保养,而且包括身体内部,现在已经有很多人开始加入这个行列了,因为身体才是最重要的,只有身体好了,做任何事才有资本。秋冬季节喝一些汤是最好不过了,因为这个时候气候是比较干燥的,而且最好不要吃辣。那么,秋冬养生滋补汤谱都有哪些汤呢?
1、 沙参玉竹猪肺汤
材料:沙参、玉竹各20克,葱白25克,猪心、猪肺各100克。
做法:沙参、玉竹用纱布包好,与猪心、猪肺、葱白同放炖盅内,加水适量炖至猪心、猪肺熟烂,加盐调味。
功效:此方有养阴清肺,益气润燥作用,用于口干舌燥、干咳声哑、心烦口渴等症。
2、雪梨银耳炖瘦肉汤
材料:银耳3克、雪梨50克、瘦猪肉50克、冰糖1块、枸杞十几颗。
做法:将瘦肉洗净,切块。雪梨去皮,切成块状。银耳泡发,掰成小块,备用。切好的猪肉放开水中炒一下,去掉血腥味。炒好的猪肉放入炖盅内。银耳、雪梨依次放进炖盅,加清水,没过所有原料即可。把炖盅盖好盖子,放篦
更多>>造成人们出现气血不足的情况有许多,但是总的说起来它的原因可能有饮食不规律,睡眠质量不好,经常不锻炼这些都会造成人们出现气血不足的状况,气血不足就会让人们的精神身体都会变差,严重的还会影响人们的寿命,特别是对于女性而言,她们对于美的追求是非常强烈的,而气血不足给人一个损伤就是皮肤气色非常差,因此补气养血是非常重要的,那么补血补气汤谱大全有哪些?
补血补气汤谱大全——党参北芪炖乌鸡
材料:党参、北芪、乌骨鸡、生姜
1.乌鸡切件洗净,在热水中洗去污血、多余油脂备用。
2.党参、北芪浸泡后,在热水中煮沸
3.加入乌鸡,直至沸腾转为小火慢炖。
功效:党参是好的滋补品,有补气养中,健脾益肺,生津养血等功效。而乌鸡对于女性的滋补作用更是显著,这道汤食,可以滋补气血,对手脚冰冷之症效果显著,适合生活饮食不规律的白领人士冬日养身。
补血补气汤谱大全——枸杞桂圆炖乳鸽
材料:枸杞子、桂圆肉、乳鸽
1.将枸杞、
更多>>由于黄鳝中含有多种对人体健康有裨益的微量元素,食之具有益气,壮阳,益肾等作用。所以黄鳝成为有名的养生食材。黄鳝的吃法多样,其中黄鳝汤受到了男女老少的喜爱,成为最受欢迎的汤品。所以如果你家里刚好也买了黄鳝,刚好也有下述这些材料,不防一起学习下这道黄鳝汤品的做法吧。
一、姜汁黄鳝饭
材料
主料:粳米150克,
辅料:鳝鱼150克,
调料:酱油2克,植物油15克,姜汁20克,小葱5克
做法
1、鳝鱼去骨、内脏,切丝,放入碗内加姜汁、酱油、植物油拌匀;
2、粳米置盆内,加水上笼武火蒸约40分钟,
3、开笼,将黄鳝倒于饭面上,继续蒸20分钟,
4、最后,加上切碎的小葱,拌匀即可。
二、黄鳝排骨粉丝汤
材料
台山的黄鳝饭十分出名,而黄鳝骨通常用来煲汤。其实黄鳝汤不止是广东的佳肴,很多地方不乏这样的美味,像香辣的黄鳝煲粉丝就是四川、江苏等地的特色。暮春正是黄鳝上市的旺季,我们今天不妨也试一道黄鳝粉丝汤,
更多>>感冒的时候,除了用药治疗以外,平时的饮食调养也非常重要,在感冒的时候可以多喝一些汤汤水水的食物,这样有助于治疗的作用,比如说可以和五神汤,汤里面有一定的中药成分,对于风寒感冒引起的头痛发热都有很好的缓解作用,有发汗的作用,另外姜丝萝卜汤,小葱老姜汤等都有很好的效果。
感冒喝什么汤谱大全
1、喝五神汤好
做法:荆芥、苏叶各10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。先把红糖加适量水烧沸,荆芥、苏叶、茶叶、生姜另外加水煮沸,倒入红糖水,趁热喝。功效:荆芥善于治疗外感风寒所致的头疼、发热等症;苏叶辛温发散,可解表散寒、开宣肺气,与生姜搭配可使发散解表效果增强;茶叶可清利头目,红糖温中散寒。可用于风寒感冒初期症状较轻时。
2、喝姜丝萝卜汤好
做法:生姜25克,萝卜50克。生姜切丝,萝卜切片,两者共放锅中加水适量,煎煮10~15分钟,再加入红糖适置,稍煮1~2分钟即可。每日1次,热服。功效:祛风散寒解
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