补肾养生汤有哪些
2020-12-31现在的生活节奏越来越快,人们的压力感也越来越大,随之而来的还有身体健康的问题,在现在生活中常有一些男性朋友,会出现严重脱发的现象,同时还伴有头眼花、腰腿酸痛、夜尿频多的现象,这些现象的出现就是表明肾功能下降了,下面我们就来学习两道养生补肾汤。
一、甲鱼枸杞百合汤
甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤,是适合男人补肾的一道汤品。
材料:百合15克,枸杞3克,甲鱼1只,鸡肉100克,生姜2片,盐、料酒各适量。
做法:百合、枸杞洗净,用清水浸泡;鸡肉切成块。甲鱼洗净,除去内脏、切块,用热水烫洗。上述材料一同放入炖盅,再将枸杞、生姜、盐、料酒放入,加水适量,炖至甲鱼烂熟即可。
二、灵芝蜜枣老鸭汤
灵芝是很滋补肝肾、阴虚体弱的人可以多喝,蜜枣
更多>>我们如今生活的时代,无论是经济还是科技,都发展的非常的快,而如今我们的工作压力也逐渐的增大,很多人都很少去关注自己的身体,从而导致自己的体力透支,导致肾虚,而在夏天这种情况也是非常常见的,那就来看看夏季补肾养生汤的做法有哪些吗?
1、沙参百合鸭汤
材料:北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克,精盐、味精各适量。
具体的做法:应该先将鸭肉洗干净,切成小块;百合洗干净。将鸭肉与百合、沙参同入沙锅,加水适量,文火慢炖,待鸭肉熟后,加入少许精盐、味精调味,饮汤食肉。
功效:滋阴清热、润肺止咳。适用于肺阴亏虚所致的干咳不止、咳剧咯血、声音低怯、心烦欲饮、口咽干燥、神疲气短、舌红少津、午后低热等。
2、玄参炖猪肝
材料:玄参15克,鲜猪肝500克,菜油、酱油、生姜、细葱、白砂糖、料酒、湿淀粉适量。
具体的做法:就是将猪肝洗干净,与玄参同时放人锅内,加水适量,炖煮约1小时后,捞出猪肝,切成小片备用,将
更多>>想要滋阴补肾,多喝汤是良方。那么滋阴补肾汤有哪些,你知道吗?甲鱼、乌鸡、鸽肉、瘦肉、山药等都是滋阴补肾的佳品,用来煲汤喝最合适。下面就为大家介绍2020春季养生补肾汤有哪些。
2020春季养生补肾汤:
1、甲鱼滋肾汤:
材料:甲鱼1只(300克以上者),枸杞子10克,熟地黄15克。
做法:将甲鱼宰杀后,去头、爪、内脏、甲壳,洗净,切成小方块,放入铝锅内;再放入洗净的枸杞子、熟地,加水适量,武火烧开,改用文火炖熬至鳖肉熟透即成。可常食用。
功效:滋阴补肾。方中鳖肉,能滋阴凉血;枸杞护肝补肾,益精明目;熟地滋阴补血。头痛属肾阴虚者宜食本方。
2、丹参红花炖乌鸡:
材料:乌骨鸡800克,丹参10克,红花6克,川贝母15克,味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克。
做法:将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪;丹参润透,切成薄片;川贝母去杂质,切成大颗粒;红花去杂质,洗净;姜拍松,葱切段
更多>>现如今,由于生活饮食习惯不规律,常造成气虚或是肾虚的症状,会影响人体进行正常的生命活动。特别是对女性朋友来讲,还会对皮肤状态产生一定的消极作用,甚至会加快皮肤老化。当然,对于男性朋友来讲也是具有一定的影响。那么,有哪些补气补肾汤呢? 当归鲫鱼汤——首先,把鲫鱼处理干净,清洗后,切成适当大小的块状,放到一干净容器中,加入姜片和葱段,放入适量的盐、味精等调味品,充分腌制鲫鱼。然后,在锅中加入鲫鱼,葱段和姜片以及当归,倒入适量的水,大火煮开。最后,再换成小火,继续煮,放入盐、味精等调味品,均匀搅拌后即可。 山药排骨汤——首先,把山药去皮后,清洗干净后,切成适当大小的块状。将排骨清洗干净后,放在开水中过血水。然后,在锅中加入排骨,姜片和葱段,加入适量的水,大火煮开后再换成小火。最后,加入山药块,直至煮熟后即可。 天麻炖鸡汤——首先,购买新鲜的鸡,处理干净后,切成适当大小的块状,放在
更多>>如果肾脏功能不好,那么就会出现肾亏和肾虚的现象,虽然我们都知道肾功能也就代表男性功能,但是其实女人也是会出现肾亏的现象的。肾虚的女人就会经常四肢无力、全身瘫软、睡觉的时候出虚汗、睡眠质量差,而且还会出现性欲降低和体弱头晕的现象。那么女人到底应该如何进行补肾呢?
杜仲党参乳鸽汤
功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜
调料:盐
做法:
1、乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。
2、杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。
3、将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
适宜季节:四季
苁蓉寄生羊肉汤
材料:
肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。
做法:
羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫
更多>>生活中,有不少人是需要益气补肾的,而对于益气补肾,是可以通过饮食来调节的,例如关于益气补肾的汤便是不少的,做法也是相对于简单的。现在下面将为大家介绍关于益气补肾的汤,希望大家可以认真阅读一下。
牛鞭补肾汤
【来源】《古今医鉴》[1]卷十。
【组成】极乐牛鞭、鲜香菇、板栗、当归、人参、花椒、姜片、大葱。
【用法】水熬,吃肉喝汤。
【主治】阳痿早泄,肾虚腰痛。
2黄锦芳方编辑
【药物组成】制附子、茯苓、半夏、木香、牛膝、补骨脂。
【处方来源】《证因方论集要》卷三引黄锦芳方。
【方剂主治】右胁作痛,咳嗽头痛,嗽必努力,痰清稀者。
3中医饮食补肾编辑
芝麻
甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。
紫香麻
紫香麻5-7克,水煎服,日1-2剂,阳痿、早泄、遗精轻3
更多>>如果人们出现肾虚的话,整个人看起来都无精打采的,因为身体是否健康的话主要都是表现在自己的肾脏上面,若是肾脏本身就出现很多问题,那么他们的健康也会亮起来红灯,这样的话光靠药物是没有任何作用的,自己在饮食方面就要做出一点改变,要多喝一些能够有补气补肾作用的汤。
海蛤墨鱼汤
材料:海蛤30克,熟地10克,墨鱼6条,党参2只, 生姜20克。
做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余配料一同放入无油瓦罐中,加清水浸没原料,火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。
要是在房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差,导致性生活次数少、质量不高的上班族。可以饮用理气散结的饮品来调节哦。
木瓜海带乌鸡汤
材料:木瓜半个,乌鸡半只,海带50克,党参2只。
做法:木瓜
更多>>肾脏是人体排毒的重要器官,因此,在养生的时候要注重肾脏,那么,春季喝什么汤补肾、养生呢,天然养生专家说现在有很多食材都有补肾的功效,但是做成的汤有什么样的成效那就要注意了,接下来,专家为大家介绍有补肾养生效果的汤,一起看下吧。
1、猪蹄花生汤:枸杞30克、生姜5片、醋少许、料酒适量、花生100克、红枣10颗、猪蹄1只、黄芪20克、盐适量,先把猪蹄冷水焯一下,去掉黑沫在置炉上,在入净水、花生、红枣、、枸杞、黄芪、姜、醋、料酒,大火烧开转小火慢焖两小时加盐即可。猪蹄花生汤阴阳调配、气血双补功效。
2、萝卜排骨汤:萝卜500克、红枣5颗、排骨300克、胡椒粉、八角适量、枸杞30克、生姜5片、盐,排骨汆过水,在把萝卜去皮切块,先把排骨、八角、姜片放入锅内,大火煮沸后转小火慢炖半小时,在加萝卜、枸杞、红枣煮15分钟即可。萝卜排骨汤滋阴壮阳、益精补血功效。
3、泥鳅虾汤:姜、盐、泥鳅200克、虾50克
更多>>在生活中,男人对于肾脏的能力是很执着的。因为评价一个男性肾好也就代表男性的性能力比较好。而男性把性能力也当作男人最重要的指标。所以男人都需要补肾。补肾有很多种方法,但是食物调理是最常见的一种方法,下面就来介绍一些可以补肾养精的汤。大家可以尝试一下。
一、黄灵鸽蛋汤
材料:鸽蛋12个,去核红枣24个,灵芝15克,黄芪30克
调味料:蜂蜜、白砂糖
做法:
1、将红枣、灵芝、黄芪过水洗一下,鸽蛋放锅里煮熟,剥壳,最好保持完整不要弄坏;
2、取砂锅,倒入适量清水,加鸽蛋、红枣、灵芝、黄芪和适量白砂糖,用大火烧开,撇去浮沫,小火炖1.5个小时,直到灵芝出味,炖好后加蜂蜜调味即可(注意不可太热的时候加蜂蜜,等稍微凉一些再加蜂蜜)。
功效:补肾养精,补血抗衰老,阴虚阳盛者、痰湿中满者不宜食用。
二、参芪鹌鹑煲
材料:去核大枣12个,鹌鹑4只,枸杞子15克,党参30克
调味料:清汤,葱姜,黄酒,盐
做法:
更多>>在日常生活中,肾虚是很常见的一种现象。往往肾虚的患者就会表现为腰膝酸软、性功能低下,出现遗精、阳痿、勃起困难、性欲降低等等症状,那么这个时候就必须要服用一些可以补肾壮阳,以及焗油滋补作用的中药材来进行调理。具有补肾益气作用的中药有很多,而且也可以煲汤食疗。下面就给大家介绍一些可以补肾的方法。
第一:炒核桃仁
将核桃仁放入锅中翻炒,出现香气之后就可以咀嚼服用。这道食谱具有很好的温补肾脏的效果,除此之外还具有通便的功效。如果出现了由于肾虚所导致的腰膝酸软的情况或者是便秘以及咳嗽的症状,那么建议服用一些炒核桃仁,能够快速的令身体恢复健康。
第二:枸杞猪腰粥
将枸杞和猪腰、精密还有葱姜准备好,然后一起放入锅中煲粥服用。这道方子具有很好的补肾作用,特别适合那些由于过度劳累所引起的肾虚情况,如果出现了腰膝酸软、腰膝疼痛以及头晕眼花的情况,那么服用这道枸杞猪腰粥能够很好的解决这些问题。
第三:鹿角胶粥
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