长夏季节养生
2019-10-06本文导读：指甲周围长倒刺，很多人会手痒直接用手去撕倒刺，这样会引起疼痛，也会引起感染，正确的做法是先泡再剪。
指甲周围的倒刺，学名叫 逆剥 ，是角质层过于干燥而发生分离导致的。角质层是皮肤表层上一层薄薄的 死皮 ，其表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。如果皮肤干燥，或是经常用肥皂、洗涤剂等洗手，除去了皮肤表面的皮脂，容易让角质层失去保护，出现干燥和剥离。
倒刺一碰就疼，又有碍美观，让人不由自主想去撕掉它。但 十指连心 ，手指末梢神经丰富，如果贸然撕掉，不但会瞬间产生刺痛，导致倒刺越撕越大，越撕越深，并引起创口扩大、流血、感染，甚至发生甲沟炎。
正确的处理方法
应该是先用40℃左右的温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉。切不可在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成
更多>>立秋之后天气由热渐凉，初秋由于盛夏余热未消，气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，常有“秋老虎”出现。
上海市著名丁学平医生说，夏之后有一个长夏，长夏是指从立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴，又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”
时令 湿邪侵袭
“长夏应脾而变化”。湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应，古人指出“长夏防湿”。中医认为湿为阴邪，好伤人阳气，尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。表现为消化吸收功能低下，临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿。
长夏时节由于天气闷热，阴雨连绵，空气潮湿，衣物和都容易返潮，甚至发霉、长毛，人也会感到不适。若穿着返潮的衣物，容易感冒或诱
更多>>头上长虱子怎么办
1、头上长虱子的日常护理
首先就是要讲究个人卫生了,头发不要留太长,而且要养成勤洗头的习惯,洗头的时候不要冲洗下就完事了,可以用手在头皮上挠一会,然后再用清水冲洗。
如果你家中有篦子的话,在洗完头之后,可以使用篦子来刮一下头皮,对去除虱子也会有一定的效果。
要勤换衣服,如果衣服太脏的话也可能会有虱子,在洗衣服的时候可以使用一些消毒液或者去除虱子的药粉之类的洒在衣服上。
如果条件允许的话被子和床垫最好也经常换一下,清洗一下,如果没有条件那就在天气好的时候,经常把被子拿出来再太阳底下晒晒。
2、头上长虱子的偏方治疗
我们也可以用食醋配置洗头液来擦洗头皮,用50ml的食醋加50ml的清水,按照1:1的比例就可以了,洗完头之后把它擦拭在头上。当然洗头的时候,水里也可以滴入几滴食醋。
我们也可以用中药百部来泡制酒精溶液,然后用毛巾沾取泡制好的溶
更多>>为了快速的长肌肉，许多健美爱好者都在服用肌酸。肌酸到底是一种什么样的物质?它对于肌肉的快速生长具有哪些促进作用?为什么被誉为促进肌肉生长的“常青树”呢?
提起肌酸，可能很多人觉得有些陌生。其实，肌酸对于我们每个人来说都是非常重要的，因为它和我们每个人息息相关，尤其是对于运动人群来说，肌酸更是不可缺少的营养物质。
肌酸最早发现于1932年，当时法国的科学家chevreul首先在人体的肌肉中发现了这张物质，并命名为肌酸。在随后的100多年里，各国科学家对肌酸进行了多方面的研究，取得了很多研究成果。
肌酸是一种存在于肉类和鱼类食品中的天然物质，但是食物中肌酸含量比较少，因此虽然文体可以从食物中摄取少量肌酸，但是不能满足运动员或者健美人群的身体需要，因此增长肌肉所需要的肌酸必须要靠外源性摄入。
例如要想帮助肌肉最大限度的生长，每日肌酸摄入量应该在5～20克，而以肌酸含量比较高的牛肉来说，1公斤
更多>>上海市著名丁学平医生说，夏之后有一个长夏，长夏是指从立秋到秋分的时段，这是中医学的范畴，又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代大医学家张景岳所说：“春应肝而养生，夏应心而养长，长夏应脾而变化，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”
时令 湿邪侵袭
“长夏应脾而变化”。湿为长夏主气，人体的脾脏与之相应，古人指出“长夏防湿”。中医认为湿为阴邪，好伤人阳气，尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿，一旦受损，则导致脾气不能正常运化，而使气机不畅。表现为消化吸收功能低下，临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿。
长夏时节由于天气闷热，阴雨连绵，空气潮湿，衣物和食品都容易返潮，甚至发霉、长毛，人也会感到不适。若穿着返潮的衣物，容易感冒或诱发关节疼痛，吃了霉烂变质的食品，就会引起胃肠炎，甚至导致中毒，所以在长夏一定要重视防止湿邪的侵袭。
饮食 祛湿健脾
这个时令容易产生肠胃道疾病。中医上说，因为
更多>>包皮长必须手术吗
1、包皮长必须手术吗
我们需要注意的是出现一下三种包皮过长的时候,我们就要及时检查和进行手术治疗。包皮前端接近完全闭合,只留下了圆孔,排尿时包皮的前端会像鼓了大水泡似得,尿液经过圆孔排出,这种现象属于包茎。包皮的伸展度非常大,不过包茎仍然会影响阴茎发育,由于包茎的外口小,包皮垢无法完全排出,容易在龟头附近出现一些扁圆状的包皮垢及结石。因此,我们在出现这种症状的时候要在青春期前进行手术。
第二种就是包皮前端感觉比较紧,可以翻起来,不过也只可以看到尿道外口或龟头一个很小的部分。而且,男性阴茎勃起时,龟头又不可以外露了,或者只能露出其中一部分。包皮口非常紧,感觉不舒服,甚至会感觉疼痛。不过,也有一些患者在包皮上翻后,冠状沟位置会出现类似围巾的圆圈水肿,这种现象属于包皮嵌顿,疼痛也是非常剧烈的。
包皮太长的时候,因为会反复出现包皮龟头炎等病症,会让原本就已经比较松软上下自如的包皮
更多>>包皮长一定要手术吗
1、包皮长一定要手术吗
手包皮过长属于自然状态,可能也属于先天性症状。松软的包皮如果可以轻易网上外翻龟头,又可以轻松毫恢复原状,阴茎勃起也不会感觉到紧箍感或者痛感,或者是发生性生活的时候没有出现不适的话,这种包皮过长就不需要进行手术治疗了。
包皮前端接近完全闭合,只留下了圆孔,排尿时包皮的前端会像鼓了大水泡似得,尿液经过圆孔排出,这种现象属于包茎。包皮的伸展度非常大,不过包茎仍然会影响阴茎发育,由于包茎的外口小,包皮垢无法完全排出,容易在龟头附近出现一些扁圆状的包皮垢及结石。因此,我们在出现这种症状的时候要在青春期前进行手术。
2、包皮手术最佳时间
选择包皮手术的最佳时间进行包皮手术是非常重要的,由于包皮过长或者包茎会阻碍生殖器发育,导致生殖器发育不良继而造成生殖器短小,所以在孩子8-10岁左右就可以做包皮手术。
一年中,春秋两季是做包皮环切手术比较适合的两个季节,而秋
更多>>脸上长疖子怎么办
1、脸上长疖子怎么办
疖子的状况,属于毛囊被细菌感染了之后,形成了很大的红色肿物的话,会给人们的健康带来伤害的。
疖肿在形成的过程中往往有剧烈的搏动性跳痛,尤其如果疖肿长在前额或下颌等皮肤组织致密、张力较高的部位,会痛得更加厉害。一般过一两天后,红色肿物的中央会形成脓拴,二三天后会自行破溃。也有的疖肿可能不发生破溃而自行消失。
疖肿虽不是很严重的疾病,但是因为毛囊间紧密相邻,若不及时处理已经长出的疖肿,不仅疼痛难忍,而且容易引起周围皮肤的感染,会长出更多的疖肿来。 处理措施及注意事项用医用酒精或淡盐水,擦洗干净疖肿,涂上抗感染药膏,并用消毒纱布敷盖在疖肿上,这样可以避免衣服对疖肿的磨擦,还可以防止疖肿的感染扩散。
2、什么是疖病
疖病就是我们通常说的长疖子,是毛囊被细菌感染后形成的较大块的红色肿物,为金黄色葡萄球菌侵犯毛囊及其周围组织所引起的急性化脓性感染。疖好发于富有毛
更多>>
