长夏季节应怎样养生
2019-10-06时下，很多女生喜欢留刘海，然而敢露额头才是真女神。话说，有的女生因为痘痘的横行霸道，还真不敢露额头，不管流行什么发型，厚厚的刘海始终不变。因为额头上长的痘痘，不是一颗颗的长，而是一堆堆的长，这才是最令人讨厌。额头其实油也不多呢，为什么痘痘还爱往额头上跑呀？是因为内分泌失调吗？还是因为洗脸没有洗干净？
一、我们一定要弄清楚额头上长痘痘的原因，先说说引起额头长痘痘的内因： 1、每天的工作压力太大 额头长痘痘的其中一个主要原因是压力大，这种压力一般来源于工作。一旦工作压力增加，心情就会莫名的烦躁，体内分泌就会过盛，皮肤的油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。 2、日常生活的不规律导致肝火旺盛 额头长痘痘也暗示着肝脏积累了太多的毒素，日常生活不规律等让肝脏的负荷超载，无法正常工作，然后引起心火或血液循环不好等问题。 3、饮食的不均衡导致内分泌失调
更多>>男人嘛，要增肥最理想的当然是只想长肌肉不想长肥肉，这才能有魁梧的身材！要达此目的，光大吃大喝当然不行，锻炼健身必不可少！
不少体形偏瘦的健身者在开始锻炼时都想在最短的时间里多长点肌肉，可是瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则一定要病愈后再进行健美锻炼。若属单纯性消瘦，那么进行健美锻炼时要注意以下几个问题：
合理安排运动量
运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明，消瘦者应以中等运动量(每分钟心率在130～160次之间)的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷(最大肌力的50～80%)为佳。时间安排可每周练3次(隔天1次)，每次1～1个半小时。每次练8～10个动作，每个动作做3～4组。做法是快收缩、稍停顿、慢伸展。连续做一组动作时间为60
更多>>1、眼皮上长脂肪粒怎样能去除
去除脂肪粒窍门一:磨砂膏去除
磨砂膏是一种极细的颗粒,有些是专门去除脂肪粒的,我们可以用这些磨砂膏轻轻在脸上按摩,每天都坚持按一下,那么脂肪粒就会逐渐的消失,但是要注意的是,眼部的皮肤是比较娇嫩的,所以在按摩的时候,要小心点,不能太大力。
去除脂肪粒窍门二:眼霜去除
有些人认为长了脂肪粒的话,那么千万不要再用眼霜了,他们觉得脂肪粒的形成跟使用眼霜有很大的关系,如果不适当的使用眼霜的话,确实会导致脂肪粒的出现,但是眼霜如果使用正确的话,那么它具体强悍的去脂肪粒的功能。
去除脂肪粒窍门三:粉刺针去除这是一种比较直接的方式,但是因为是直接去除,也会比较的疼痛。可以先准备一根针,然后消毒,轻轻的挑破长在眼皮上的脂肪粒,这种方式简单粗暴,但是见效快。如果眼皮脂肪粒比较多,那么最好是在专业人士的指导下进行。
2、脂肪粒到底叫什么
脂肪粒,其实是美容上的一个俗称。从医学的角
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多数女性都会出现这样的现象，就是在怀孕期间易出现长斑的现象，尤其是脸颊两侧及鼻子周围，而这种斑一般被称为蝴蝶斑。为什么女性在怀孕期间会出现长斑的现象，如何去除斑点?以下内容会为大家讲解!
一、孕妇如何预防脸上长斑
补充维生素淡化脸上色斑
在怀孕期间，很多准妈妈脸上出现色斑，虽然在怀孕的时候不可以吃任何药物或者使用任何祛斑产品，但却可以多给身体补充含维生素c多的食物，在孕育期间要多摄入维生素c，多食用富含维生素c的食物，比如番茄，草莓，蔬菜等。
多用含维生素c的水果做面膜
水果敷面是最天然有效的护肤方式，也广受爱美人士的欢迎。不过也不是所有的水果都是适合敷脸。因为有些水果中所含的果酸与色素成份很重，会导致肌肤变更黑。最好使用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉就是不错的选择，但选用果皮就需慎重。
避免吃黑色食物预防脸上长斑
在怀孕期间，避免吃黑色食
更多>>特别推荐抗辐射食物----海带
海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同粪便排出体外，从而减少放射性物质在人体内积聚，可以减少放射性疾病的发生率。
海带的其他营养价值：
海带素有长寿菜含碘冠军的美誉，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;海带的碳水化合物、钙、铁等营养素含量，均高于其他蔬菜，海带含有大量的多不饱和脂肪酸epa，能使血液的黏度降低，减少血管硬化，多吃海带能够预防心血管方面的疾病。海带不但是人们补充营养的优良食品，而且有着多种医疗作用。
海带析出物甘露醇是一种渗透性利尿剂，能降低血压、利尿消肿;海带含有一种特殊氨基酸----昆布氨酸，具有减低血压的功效，可预防高血压和脑溢血;海带对癌症也有预防作用。海带是碱性食品，含钙量较高，钙是防止血液酸化的重要物
更多>>嘴上长溃疡是非常常见的现象，很多人都会长溃疡，嘴上长出来的溃疡一般一个星期左右就可以用完全恢复了，溃疡的地方一旦受到刺激就非常疼，经常长溃疡的人大部分都是因为胃不好，因此，一定要注意保护自己的胃部。嘴上长溃疡会让人食不下咽，疼痛难忍，下面来看看怎么让嘴上的溃疡快速好起来。
步骤/方法
1.将少许白糖涂於溃疡面，每天2—3次。
蜂蜜可治疗口腔溃疡：晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。第二天疼痛即减轻，连续治疗两天即基本痊愈。或是用筷子蘸蜂蜜一滴涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。
将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
维生素c片可治口腔溃疡：
(1)口含维生素c片，坚持几天，就能治好口腔溃疡，同时可兼治慢性咽炎。
(2)取1-3维生素c片
更多>>有些人的发际线长得非常的工艺，并不是圆润而又光滑的，有的人，两边都会凹进去，或者是凸出来。像这种情况下都得进行修复，那么怎么样才能让偶进去的发际线长出头发来呢？有很多种的小方法都可以去促使发际线长出头发来，也可以种植发际线，这是一个最简单而又快捷的方法，小方法也有，让我们一起来看一下。
1、用剃须刀把发际线上的短小汗毛刮掉
发际线处的头发一直长不长是因为小汗毛阻塞了毛发的生长，只要天天刮，刮多了它就自然会促发生长素，生长出来了。
2、捣碎生姜加入洗发精洗头
美容教主大s曾经说过，促进头发生长的有效洗发成分是海藻，海盐和生姜，不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。
3、捣碎避孕药加入洗发水
将避孕药捣碎放入水里溶解后，与洗发水一起洗头，其原理是避孕药内含有大量的黄体素以及女性荷尔蒙，能刺激头发的生长。
4、新鲜侧柏叶泡酒
侧柏是一味中药，有乌须发的作用。新鲜的侧柏叶很易得。将侧柏叶泡入7
更多>>唇毛就是在嘴唇上方的汗毛比较黑并且还浓密，看起来就好像是一圈胡子，尤其是当女生唇毛比浓的时候，会让女性感觉比较苦恼，有时候甚至会伤害到女性的自信心，所以很多唇毛比较浓重的女生会想出来很多去除唇毛的方法，比较常见的一种方法就是用镊子直接把唇毛拔掉，这个会感觉到比较疼，有时候还会出现红肿的现象。
脸部脱毛器：
爱美女性的必备工具！这是一个非常简易但也非常好用的美妆小工具，可以快速彻底的将脸部小汗毛、唇毛等连根拔起，微疼痛，超好用，能使脸部皮肤长时间保持洁净美白，光滑细嫩，使上妆更容易，更有效。配合绝毛液使用效果更好。
漂胡剂：
通俗些说可以算是漂色，染色的一种。使用后让唇毛和肤色一样，让唇毛“隐形”，这样就看不到唇毛了哈！能方便、快捷的在数分钟内将细小汗毛，女性唇毛漂白，令肌肤展现细白、明亮之感。缺点是会刺激皮肤，敏感肤质的mm建议先试敏再使用。
脱毛膏：
脱毛膏我想是大家最为熟悉的一种脱毛方
更多>>当下的生活压力格外的大，也就是因为这个原因，很多女性年纪不大，却出现了脱发的现象，发际线严重后遗，对大家的形象产生了很大的影响。对于脱发严重的女生来说，最大的梦想，大概就是可以让头发重新获得生长了，为了满足大家这个愿望，今天就来教大家快速长出头发的好办法。
第一步 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素a、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素b群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象
第二步 所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快
第三步 多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等
多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素
多食维生素b6、维生素e：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。
第四步 定时的理发
头发太厚，太沉，
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