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长夏季节怎么养生

长夏季节怎么养生

2019-10-06
  • 1、中医养生:长夏防湿要淡补
    1. 中医养生保健长夏
    2. 长夏季节养生
    3. 长夏季节怎么养生
    “秋老虎”阻碍入秋进程

    立秋之后天气由热渐凉,初秋由于盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特点,常有“秋老虎”出现。

    上海市著名丁学平医生说,夏之后有一个长夏,长夏是指从立秋到秋分的时段,这是中医学的范畴,又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代大医学家张景岳所说:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”

    时令 湿邪侵袭

    “长夏应脾而变化”。湿为长夏主气,人体的脾脏与之相应,古人指出“长夏防湿”。中医认为湿为阴邪,好伤人阳气,尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿,一旦受损,则导致脾气不能正常运化,而使气机不畅。表现为消化吸收功能低下,临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏,甚至水肿。

    长夏时节由于天气闷热,阴雨连绵,空气潮湿,衣物和都容易返潮,甚至发霉、长毛,人也会感到不适。若穿着返潮的衣物,容易感冒或诱

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  • 2、头上长虱子怎么办
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    2. 长夏季节怎么养生
    3. 长夏季节养生
    二、长虱子的症状三、日常该如何预防虱子

    头上长虱子怎么办

    1、头上长虱子的日常护理

    首先就是要讲究个人卫生了,头发不要留太长,而且要养成勤洗头的习惯,洗头的时候不要冲洗下就完事了,可以用手在头皮上挠一会,然后再用清水冲洗。

    如果你家中有篦子的话,在洗完头之后,可以使用篦子来刮一下头皮,对去除虱子也会有一定的效果。

    要勤换衣服,如果衣服太脏的话也可能会有虱子,在洗衣服的时候可以使用一些消毒液或者去除虱子的药粉之类的洒在衣服上。

    如果条件允许的话被子和床垫最好也经常换一下,清洗一下,如果没有条件那就在天气好的时候,经常把被子拿出来再太阳底下晒晒。

    2、头上长虱子的偏方治疗

    我们也可以用食醋配置洗头液来擦洗头皮,用50ml的食醋加50ml的清水,按照1:1的比例就可以了,洗完头之后把它擦拭在头上。当然洗头的时候,水里也可以滴入几滴食醋。

    我们也可以用中药百部来泡制酒精溶液,然后用毛巾沾取泡制好的溶

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  • 3、女性后背长痘是怎么回事?后背长痘这5招立马解决
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    3. 长夏季节怎么养生

    长痘是非常让人厌烦的,对于女人来说,背上长痘,夏季就不能穿露背的裙子了。这对女性来说是非常痛苦的,其实背上长痘也不是无缘无故的,女性可以了解下背上长痘的原因,根据不同的长痘原因做好治疗方法,背上长痘的情况是可以预防的。

    后背长痘的常见因素

    1、问题出在床单上面

    不少女人喜欢裸睡或者是穿比较清凉的睡衣入睡,这样子就会让后背直接接触到床单。若是床单不常换洗的话,后背就会从床单上沾染上很多的脏东西,进而让你的后背长满了痘痘。

    所以说,想要后背不长痘的话,请记得勤换床单,差不多十天半个月换一次就好。当然如果你的后背已经长痘了,更换的间隔时间就应该短一点,差不多五天或是一周换一次。

    2、后背容易出汗

    对于容易出汗的女人来说,后背更容易长痘,因为夜晚入睡之后,身体若是出汗了,一般都不会及时去擦干。这样子就导致大量的汗液积累在后背的皮肤上面,在混合了其他脏东西的话,皮肤就容易被堵塞,进而诱发痘痘。

    所以

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  • 4、孕妇长烂脚丫怎么办?
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    3. 孕妇养生

    孕妇长烂脚丫怎么办?女人怀孕以后,她们的身体会出现很多变化,肚子大是所有女性朋友都会出现的情况,但是有些女性怀孕后她们会出现烂脚丫的情况,这是怎么回事呢?那孕妇长烂脚丫怎么办?我们和小编一起来看看。

    如果没有怀过孕,可能永远不会知道怀孕是多么辛苦的一件事情。前段时间的母亲节大家有没有记得给妈妈打过电话。有一些孕妇在怀孕的时候因为体质的原因,有很多身体的状况。抽筋,干呕,脚肿等等。今天小编就来和大家说说孕妇长烂脚丫怎么办。

    实际上烂脚丫不一定是孕妇才会有的症状哦。不是孕妇的人也是有可能会烂脚丫的。会导致烂脚丫的有几种原因呢。烂脚丫,又称脚湿气,脚藓,是足部常见疾病,主要是毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。由于真菌引起的脚部皮肤发炎,很痒,会出现水疱,而且随着时间的增长会越来越严重。首先自己初步判断一下,红肿程度还有糜烂程度到了哪一个程度。如果是有些糜烂的话,建议去中医馆检查一下。平时穿的鞋子也不要偏

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  • 5、脖子上长淋巴结怎么办
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    3. 长夏季节怎么养生

    淋巴结肿大的情况在人们脖子部位最常看见,一般来讲,在发现脖子及上有淋巴结肿大的症状出现后,大家也应该尽快的寻找能够去除其的方法进行医治,而食疗方法就是目前备受人们关注的一种能够有效去除淋巴结肿大的方式。

    方1马齿苋菊花绿豆粥

    绿豆浸泡半天,马齿苋洗净切碎,菊花焙干研末。绿豆半熟后人马齿苋、粳米,文火煮成粥,加入菊花末稍煮即成,每日2次服食。该方法有清热解毒利湿之药效,可用于治疗急性淋巴管炎,下肢伤口处出现一条或数条丝状红线,硬而有压痛者。

    方2荸荠粥

    荸荠去皮切片,与淘洗干净的粳米一同人锅,加水文火煮粥,每日2次服食。功效在于能够清热生津。主治急性淋巴管炎。附注:荸荠素对金黄色葡萄球菌有抑制作用。

    方3芋头粉羹汤

    用生芋头3公斤,晒干研末,另用陈海蜇300克(洗去盐)及马蹄300克,两味加水煮烂去渣,配入芋头粉制成丸如绿豆大,用温开水送服,每次6克,一日三次;或用鲜芋头洗净放锅

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  • 6、脸上长脂肪粒怎么办
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    3. 不饱和脂肪酸养生知识

    身上长东西可以遮挡,脸上就不行了,所以对于脸上常见的永远也请不干净的脂肪粒很多人都会有无力感,那么脸上长脂肪粒怎么办好呢?脂肪粒的形成因素通常是由于饮食过于油腻、肌肤敏感、不良的护肤习惯或使用过油的护肤品导致的,所以在清理脸上长的脂肪粒也要从这几方面出发,下面就来看看脸上长脂肪粒怎么办吧。

    脸上长脂肪粒怎么办?维生素e和柠檬都有清除脂肪粒的作用, 下面就来看看具体的方法吧。

    外用维生素e清脂肪粒:

    在每天晚上界面以后,将维生素e油涂抹在脸上长脂肪粒的地方,适当按摩两下利于吸收,一般情况下,两手就可以看到脂肪粒干瘪,剥落即可,但是对于有些脂肪粒不一定有效果。

    内服柠檬水去脂肪粒:

    将新鲜额的柠檬切成薄片,每天将1-2片的柠檬片放入开水中,温时即可饮用。每天空腹喝一杯不仅有排毒清肠的作用,更可以助消化,由此来带走毒素和油腻,防止肌肤出油量过大导致脸上长脂肪粒,达到控油排毒的效果。

    脸上长脂肪粒

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  • 7、突然长痘痘怎么办 是毛孔堵塞了吗
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    虽然已经过了青春期,但是不少上班族们偶尔还是会重返青春般的出现一些“青春痘”,而我们无端长痘的原因无非就两种,一种是人体内分泌紊乱,另一种就是护肤品和化妆品透气性不足,堵塞了毛孔,造成毛孔红肿发炎,要想解决突然长痘,就得先从根源入手。

    1、防止毛孔堵塞

    防止辐射上面我们提到了一些外在的护肤品抵抗法,其实如果想要内分泌保持稳定、平衡,防止痘痘的无端产生,多喝喝抗辐射的绿茶、按摩按摩淋巴系统促进肌肤排毒、保持良好的心情这些都是很好的办法。

    2、控油是关键

    内存不足"死肌":没到中午就油光满面

    就像电脑的内存一样,皮肤要想维持好的状态,就必须有足够的内在动力,才能顺畅地运送养分。对着电脑久了,干性肌肤会有脱皮的现象,混合肌肤t区部分会有少许的出油,而油性肌肤则出现还没到中午就已经满脸油光的恶劣状况。

    其实这些都是由于工作压力和电脑辐射会使人体自由基增多,氧化细胞内的活性物质,造成皮肤储水能力减弱

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  • 8、长夏季节 老人应防湿邪入侵
    1. 长夏季节应怎样养生
    2. 长夏季节养生
    3. 长夏季节怎么养生
    进入梅雨季节后,老王头的关节痛又犯了,早上起来感到关节僵硬,活动后又酸又痛,而且感到特别疲劳,身重不想活动。到中医院看病,医牛说是感受了湿邪。 长夏时节阴雨天气多,空气中湿度大,气压偏低,气候最为潮湿,故由脾所主。空气的湿度对人体有直接的影响。湿为长夏之主气,在我国不少地方,尤其是南方,这个季节既炎热又多雨,湿度最大。加之因身体暴露,或因出汗沾衣、涉水淋雨、居室潮湿等原因,湿邪侵体而发病者最多。 中医学认为,老年人气血亏虚,阳气不足,夏季养牛的基本原则是养护阳气。湿为阴邪,好伤人体阳气。其性重浊黏滞,故易阻遏气机,病多缠绵难愈。对于老年人而言,湿邪尤伤脾阳,因为脾性喜燥而恶湿,一旦脾阳被湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅,临床可见脘腹胀满,食欲不振,大便稀溏,四肢不温。特别是脾气升降失合后,水液随之滞留,常见水肿形成。再如湿邪重浊,故外感湿邪后寒邪束表、胃气闭 更多>>
  • 9、中医:长夏防湿要淡补
    1. 中医养生保健长夏
    2. 长夏季节养生
    3. 长夏季节怎么养生

    上海市著名丁学平医生说,夏之后有一个长夏,长夏是指从立秋到秋分的时段,这是中医学的范畴,又被俗称为“秋老虎”。正如著名明代大医学家张景岳所说:“春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。”

    时令 湿邪侵袭

    “长夏应脾而变化”。湿为长夏主气,人体的脾脏与之相应,古人指出“长夏防湿”。中医认为湿为阴邪,好伤人阳气,尤其是脾阳。由于脾脏喜燥而恶湿,一旦受损,则导致脾气不能正常运化,而使气机不畅。表现为消化吸收功能低下,临床可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏,甚至水肿。

    长夏时节由于天气闷热,阴雨连绵,空气潮湿,衣物和食品都容易返潮,甚至发霉、长毛,人也会感到不适。若穿着返潮的衣物,容易感冒或诱发关节疼痛,吃了霉烂变质的食品,就会引起胃肠炎,甚至导致中毒,所以在长夏一定要重视防止湿邪的侵袭。

    饮食 祛湿健脾

    这个时令容易产生肠胃道疾病。中医上说,因为

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  • 10、包皮长疣怎么治
    1. 长夏季节怎么养生
    2. 夏季脾胃养生外治
    3. 夏季治喉咙养生汤
    二、包皮长疣的危害三、包皮长疣的预防

    包皮长疣怎么治

    1、包皮长疣怎么治

    电烧灼是较老的一种治疗方法。过去皮肤科医师常用高频电刀或电烙铁烧灼寻常疣、色素痣及其他皮肤赘生物。它的特点是操作简单,见效快。高频电刀能直接切除和干燥疣体,但是,电烧灼疮面愈合较缓慢。综上所述,电烧灼治疗,可用于任何尖锐湿疣的快速治疗法,但是对施术者的技术要求较高,烧灼太过或不足都是有害的。同时要注意无菌操作,预防感染。高频电刀或电针,对宫颈或阴道较小病损治疗较合适。较大的疣则需分批电灼。

    2、包皮长疣的原因

    2.1、性接触传播

    这是主要的传播途径。hpv通过性接触的方式,经受损的皮肤和粘膜感染。调查资料表明,尖锐湿疣就多发生于20-40岁的性活跃人群,多数有婚外多次或多人不洁性乱史。据研究平均在感染后3个半月时传染性最强。除直接的阴道交和肛交之外,口交等方式也可以感染。

    2.2、间接接触传播

    可通过日常生活用品如内裤

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