禅与养生
2019-10-04深秋的阳光如慈父的目光般温暖照耀大地，10月26日至28日，来自全国各地60多位营员来到风景优美的天圣山安福寺参加永嘉禅第三十九期“一宿觉”禅修营。
禅修第一天，营员们一到达安福寺养生中心，便将手机交给宿舍管理义工，开始远离尘嚣，止语观照，按打板作息的生活。
在禅修期间，营员们认真聆听了达照法师作的《禅修要义》和则诵法师《止观入门》的讲座。营员们在则诵法师的带领下体验了坐禅、步行禅和易筋经。营员们在禅修过程中，收摄身心，感受到了禅所带来的喜悦。
禅修营还安排了寺院巡礼环节，则诵法师带领营员参观了安福寺的多宝阁和灵山宝殿。通过讲解，营员们了解了寺院建筑中的很多细节所代表的含义，和它们表现了佛教文化中蕴含的人生道理。
在答疑环节。达照法师针对营员们提出的问题，一一做了解答。法师富有幽默且智慧的语言赢得了营员阵阵掌声。
为期三天的禅修营，营员们茹素止语，在法师
更多>>少林内劲一指禅功法，是我国福建少林寺特有的练功术。它历经数百年十几个朝代的提炼、充实，成为武林界推祟的上乘功法。它不同于一般的少林动功，也不同于一般的禅林静功，而是一种包括动功、静功、竞技、技击等功法的独特门户。内劲一指掸功法繁多，练习方法也奇异。练习中虽不强调入静和意守，但对姿势的正确性，动作的先后次序，要求非凡严格。它能疏通经络，调理人体的气血，使之达到阴阳平衡，脏腑协调，从而起到防病祛病，健身延年，精、气、神、力合一的作用。坚持练此功法，功底随时间而深厚，不仅可以外气内收，积攒内劲，而且可以内气外放，为患者导引治病。
内劲一指禅的内劲，是人体活动的能量，是蕴藏在人体内的潜力，是生命活动的物质基础。禅，是梵语，即安定、止息杂虑的意思。指，是指在练功过程中，必须再加上一个非凡的、要害性的练习方法，即十个手指和十个脚趾有系统、有规律的扳动和按动的锻炼。十指和十趾，分别为人体十二正经的
更多>>在我们的生活中，可能有很多人还是相信佛学的，他们会经常接触一些佛学在礼佛的时候是需要跟着僧人一起禅坐的，而且在禅坐的时候可能有一些人会觉得无聊，觉得坐着有一些累，这多数是因为禅坐的姿势是不正确的，因为正确的禅坐能够使人上升到一个新的高度，那么禅坐的正确姿势是什么呢?
1.结跏趺坐
.双足跏趺坐(双盘)
将双腿分别盘在另一条腿上。双足跏趺坐又分为两种坐姿：
吉祥坐：先以左脚盘压右股上，后以右脚盘压于左股上(即以右压左)，如图左一、左二。最后，双手的掌心向上交迭(右手在上)。
降魔坐：先以右脚盘压左股上，后以左脚盘压于右股上(即以左压右)，双手的掌心向上交迭(左手在上)。吉祥坐的相反动作即为降魔坐，如图右一。
.单足跏趺坐(单盘)
是指将一脚弯曲，放在另一脚大腿上即可，双脚上下交迭。
.散盘
双脚向下交叉，置于大腿下方。
初学者若无法做到单盘或双盘，则可采散盘及以下几种坐姿。
.缅甸坐
双脚平
更多>>风湿病的许多中年患者都会患上的疾病，风湿类疾病的治疗是比较困难的，中西医方面对此都大有感慨。目前治疗风湿类疾病当属天麻片(禅方)的治疗效果是最好的了。那么，您知道天麻片(禅方)的具体疗效和治疗范围是什么吗?盲目用药可能会导致疾病恶化，因此我们来看看对于天麻片(禅方)的介绍吧。
【药品名称】
通用名称：天麻片
商品名称：天麻片(禅方)
拼音全码：tianmapian(chanfang)
【主要成份】天麻、羌活、独活、杜仲(盐炒)、牛膝、粉萆薢、附子(制)、当归、地黄、玄参。
【性 状】本品为黄色糖衣片，除去糖衣后显棕色或棕褐色；味微苦、麻。
【适应症/功能主治】祛风除湿，舒筋活络，活血止痛。用于肢体拘挛，手足麻木，腰腿酸痛。
【规格型号】100s
【用法用量】口服，一次6片，一日2～3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】儿童、孕妇禁用。
【注意事项】1．忌寒凉及油腻食物。2．本品宜饭后服
更多>>药物治疗风湿疾病是目前比较流行的一种方法，大多数的风湿疾病都是年轻的时候种下的病根，到了老年的时候就全部显现出来了。在进行药物治疗的时候，千万不要随便选择药物，正确的治疗方式才是治愈疾病的关键。今天我们为您推荐一款名为骨刺平片(禅方)的药物，它的疗效就非常有保障。
【药品名称】
通用名称：骨刺平片
商品名称：骨刺平片(禅方)
拼音全码：gucipingpian(chanfang)
【主要成份】威灵仙、独活、鸡血藤、骨碎补、狗脊、川乌（制）、熟地黄、黄精、苟纪子、两面针、莱菔子、锁阳。
【性 状】本品为糖衣片，除去糖衣后显棕黑色；味涩、微苦、略有甜味。
【适应症/功能主治】补精壮髓，壮筋健骨，通络止痛。用于骨质增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，颈椎综合症，四肢骨节增生)。
【规格型号】100s
【用法用量】口服，一次5片，一日3次，50天为一疗程。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】1.孕妇及
更多>>患上妇科疾病是每个女性都不愿意碰到的事情，但是这种事情也是不可避免的。不过，如果不幸换上了妇科疾病也不要悲观失望，只要选择正确的治疗方法，选对药物治疗，那么治愈妇科疾病就不在话下了。益母草颗粒(禅方)是现如今最好的治疗妇科疾病的药物了，下面就针对益母草颗粒(禅方)详细介绍下吧。
【药品名称】
通用名称：益母草颗粒
商品名称：益母草颗粒(禅方)
拼音全码：yimucaokeli(zuofang)
【主要成份】益母草。辅料：蔗糖，糊精。
【性 状】本品为棕黄色至棕褐色的颗粒；味甜、微苦。
【适应症/功能主治】活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经量少。
【规格型号】15g*10袋
【用法用量】开水冲服。一次1袋，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】孕妇禁用。
【注意事项】1.忌食生冷食物。2.气血两虚引起的月经量少，色淡质稀，伴有头晕心悸，疲乏无力等不宜选用本药。3.有高血压、心脏
更多>>随着现在空气质量越来越差，很多小孩子都会患有各种各样的儿科疾病，主要是由于小孩子的免疫系统比较弱，抵抗力严重低于成人。如果您的小孩子患上了儿科疾病一定不能拖延，拖延一分钟就会让孩子多痛苦一分钟。现在有一种叫做小儿感冒颗粒(禅方)治疗儿科疾病的药物，下面给大家详细介绍看下小儿感冒颗粒(禅方)的疗效和用药方法。
【药品名称】
通用名称：小儿感冒颗粒
商品名称：小儿感冒颗粒(禅方)
拼音全码：xiaoerganmaokeli(shanfang)
【主要成份】广藿香、菊花、连翘、大青叶、板蓝根、地黄、地骨皮、白薇、薄荷、石膏。辅料为蔗糖、糊精。
【性 状】本品为浅黄色的颗粒，味甜、微苦。
【适应症/功能主治】疏风解表，清热解毒。用于小儿风热感冒，症见发热，头胀痛，咳嗽痰黏，咽喉肿痛，流感见上述症候者。
【规格型号】12g*9袋
【用法用量】用开水冲服，一岁以内一次半袋，一岁至三岁一次半袋—1袋，四
更多>>感冒，肺炎，支气管炎等这些很多疾病都是由于呼吸道疾病所引起的，可见患上呼吸道疾病的危害有多大，但还是得不到一部人的重视，觉得小病无妨，这种想法是千万不能有的。治疗呼吸道疾病，很多人选择咳特灵胶囊(禅方)服用，效果非常显著，我们可以详细了解下。
【药品名称】
通用名称：咳特灵胶囊
商品名称：咳特灵胶囊(禅方)
【适应症/功能主治】咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
【规格型号】12s
【用法用量】口服，一次1粒，一日3次。
【不良反应】可见困倦、嗜睡、口渴、虚弱感
【注意事项】1 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。2 不宜在服药期间同时服用滋补性中药。3 有支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。4 本品含马来酸氯苯那敏。膀胱颈梗阻、甲状腺功能亢进、青光眼、高血压和前列腺肥大者慎用；哺乳期妇女慎用；服药期间不得驾驶机、车、船、从事高空作业、机械作业
更多>>患上呼吸道疾病是最难受的了，患者呼吸不畅，而且还会传染给周围的人群，这是百害而无一利的一种疾病。科学有效的治疗往往可以得到非常好的效果，选择麻杏止咳糖浆(禅方)进行治疗可以有效治愈各种呼吸道疾病，让患者彻底摆脱呼吸道疾病的困扰。下面来看看关于麻杏止咳糖浆(禅方)的介绍吧。
【药品名称】
通用名称：麻杏止咳糖浆
商品名称：麻杏止咳糖浆(禅方)
【适应症/功能主治】止咳，祛痰，平喘。 br用于支气管炎咳嗽及喘息。 br
【规格型号】100ml
【用法用量】口服，一次15毫升，一日3次。
【禁 忌】止咳，祛痰，平喘。 用于支气管炎咳嗽及喘息。
【注意事项】1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.高血压、心脏病患者慎服；脾胃虚寒泄泻者慎服。 4.有支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。 5.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
更多>>糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病，中医称为“消渴”。古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服，治消渴病的记载。现代通过对茶叶的研究发现，能使血糖降低的关键成人是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。茶多糖在成熟茶叶中含量最高，这就印证了古人对“粗茶”效用的观察，这里要说明的是很多关于茶疗中提到的“粗茶”，就是黑茶，特指有性系列的成熟老茶叶(必须是完整的茶叶生长周期)，而非其它茶叶过筛后选出来的低等茶。
大量的动物试验是发现，口服或腹腔注射茶多糖都有降血糖的效果，一般此效果在投药后10小时前后出现，24小时后效果消失。机理不是促进胰岛素的分泌，而是增强胰岛素的功能。茶多糖与促进胰岛素分泌芗一起使用，能增强芗的降血糖效果。
茶多酚(ecg、egcg、cg、gcg以及黑茶中的茶黄素闻)对人和动物体内的淀粉酶、蔗糖酶活性有抑制作用。茶色素中茶黄班组长降糖的效果最强。动物试验和临床试验证明在摄取淀粉或蔗糖之
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