沉香养生保健
2020-12-23沉香线香是很多人都会购买的，有些人是因为喜欢它的味道，也有一些人是因为信佛才购买。不管人们购买沉香线香的原因是什么，人们有必要去了解一下沉香线香的鉴别问题，因为现在市面上有一些沉香线香，可能存在着质量上的问题，并不是特别的好，人们要是购买到这些不好的沉香线香，也会觉得非常不舒服。沉香线香鉴别怎么做？
一，添加了化学香精的线香，在清闻的时候味道就很浓郁了。打开香筒，浓香扑鼻而来，燃烧后，香气的爆发力往往很强，这样的线香可得注意了。其实，高品质的红土和芽庄线香，在清闻时，味道很淡，甚至没有气味，在燃烧后才会释放香味。
现在市场上香精很多，有些香精的味道还很好闻，有味道清新的，也味道浓郁的，各种香型都有，添加到线香中后，有时会产生像天然沉香那种很甜很香的味道，但是，却不象天然沉香那种甜润的回味感觉，反而会嗓子眼发干，口舌发涩，就象菜里面放了很多味精，吃起来鲜，但是吃完口发干，回味不好。这样的线香
更多>>现在的人随着生活压力的增大，身体往往长期处于疲劳状态，从而导致人体的身体处于亚健康状态，这样就会诱发出现失眠或者是睡眠质量差的情况，为了身体的健康，大家一定要学会养生，沉香这种中药材具有行气和止痛以及平喘的效果，能够缓解胸闷的症状，那么沉香有毒吗?
第一，沉香有毒吗?沉香是没有任何毒素的，还可以提高人体的睡眠质量，在失眠的影响下，有些人选择服用安眠药助睡，但是药三分毒，长期服用安眠药副作用大，肯定是很伤身体的。其实老祖宗早就找到了更好的助眠方法，那就是芳香疗法。不容否认的是，使用沉香熏香来助眠，确实要比服用药物安全可靠得多。
第二，玩沉香的人都知道，沉香位于沉檀龙麝众香之首，本身就有独特的香味。沉香香味不仅能让人气定神闲，更会让人心情舒畅。沉香燃烧之前并没有太浓烈的香味，不过在熏烧时就会释放所有香味，使紧张的情绪放松，辅助入眠。
第三，沉香熏香的种类有很多，比如沉香线香、沉香粉、沉香碎
更多>>现在已经到了夏季中最炎热的时候了，在这高温的气温里应该如何健康的饮食呢！夏季应采取益气滋阴、健脾养胃、清暑化湿的“清补”原则，饮食调养宜选用新鲜可口、性质平和、易于消化、补而不腻的各类食品。“清补”当忌辛辣生火助阳和肥甘油腻生痰助湿类食品，但并非禁忌荤食。阴虚体弱者在安排膳食时，可以选食瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白斩鸡、咸鸭蛋、清蒸鲜鱼等富含优质蛋白质的食品，以增加蛋白质的摄取量。
中医专家、营养保健师都认为，夏季健康饮食可以多吃些清热解毒的食物。
苦瓜：
现代医学发现，苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促使体内免疫细胞去杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有类似胰岛素的物质，有显著降低血糖的作用，被营养学家和医学家推荐作为糖尿病患者的理想食品。苦瓜既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。是一种大家都很推崇的夏季健康蔬菜。
绿豆：
绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿之功效。《本
更多>>小暑养生保健
1、小暑养生保健之情绪调节
夏日天气炎热,情绪容易波动激动,导致血压上升,加重心脏负担,心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易发作。
有意识地调节情绪。原本就有心脑血管疾病、高血压的患者在夏天一定要注意控制情绪,保持平和的心情,以降低疾病发作的风险。
2、小暑养生保健之合理作息
夏天昼长夜短,且夜间温度也较高,导致一些人夜间休息得不好,根据中医的说法,如此“阴阳失衡”,会加大心血管疾病的发作风险,如高血压患者易血压升高,心绞痛患者发作频率提高。
保证足够的睡眠,早睡早起。这才能维持身体各项机能正常运转,建议成年人每天保证7小时的高质的睡眠。
3、小暑养生保健之运动健身
夏日仍需维持适量的运动,但要注意不应在阳光下运动。同时,由于夏天运动出汗量更大,对排毒有好处,但要注意及时补充水分,防止出汗过多导致血粘度升高。
短距离的游泳、瑜伽、太极
更多>>秋分养生保健
1、 秋天饮食有讲究,吃好更要养生。秋天饮食以清淡为主,增酸少辛,少吃葱、姜、蒜等辛辣食物,多吃酸味甘润的蔬菜水果。
2、菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾,萝卜清痰止咳。多种食物搭配点缀整个秋天吃的香,吃的更健康。
3、秋季燥,每次锻炼后应多吃一些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、银耳、蜂蜜等,若出汗较多,可适量补充淡盐水。
4、秋天冷气盛,宜收不宜散,早睡早起,收气养气。早晚锻炼,要注意保暖,风大,如果流汗,得多加留意,避免感冒,建议运动以身体温热为好。要保体内阳气,不妨多喝冬瓜粥、糯米粥、莲子银杏粥等舒神养气。
5、秋天应该注意锻炼肺,做做深呼吸,吸入足量的清气,呼出浊气,加速血脉运动,调和心肺气血。
秋分时节饮食养生原则
1、甘淡滋润
秋季6节气饮食应当以甘淡滋润为宜。可多吃些具有润肺润燥的新鲜瓜果
更多>>沉香的药用价值
中医大夫用沉香组方治疗病症,沉香对於强化心脏及神经具有疗效,知名的良药「救心」中就含有沉香。沉香能帮助睡眠、养颜美容、消胀气、排宿便、去油脂,有很好的提阳功效。沉香主治:呕吐呃逆,心腹痛,大肠气滞,腰膝虚冷,胸膈痞塞,气喘等。被用于消化、呼吸、心脑血管、风湿、肿瘤以及外、妇、儿、男、五官、皮肤等科的疾病,还用于芳香疗法和燃香法。尤其对消化系统的疾病,沉香的应用非常广泛,大部分药都用沉香。目前,以沉香组方配伍的中成药尚有160多种,如沉香化滞丸、沉香养胃丸、沉香化气丸、八味沉香片等。
中国沉香的药用价值极高,是我国沿用历史悠久的珍贵中药。《本草纲目》中记载:“沉香,气味辛,微温,无毒。主治:风水毒肿,去恶气;主心腹痛,霍乱中恶,邪鬼疰气,清人神;调中,补五脏,益精壮阳,暖腰膝,止转筋吐泻冷气,破症癖,冷风麻痹,骨节不任,风湿皮肤瘙痒,气痢;补脾胃,益气和神。治气逆喘急,大肠虚
更多>>一、白露养生保健
1、衣--早晚及时添加衣服
“白露秋分夜,一夜冷一夜”,中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了。
2、食--注意营养养肺润燥
白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主,宜吃性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。
3、住--夜晚睡卧不可贪凉
白露是一个表征天气转凉的节气,虽然白天的气温仍可达三十多度,但夜晚仍会较凉,日夜气温差较大,若下雨则气温下降更为明显,因此,要注意早晚添加衣被,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,所谓“白露勿露身,早晚要叮咛”正是说明这个道理。
4、行--外出锻炼要动静结合
秋天气候宜人,是一年中难得锻炼身体的好季节。而白露节气的养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动,但白露季节选择运动项目应因人而异,量力而行
更多>>保湿防燥
冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
保温防寒
冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，还可随时摩擦双手和耳朵，适时垫脚、锻炼。忌穿潮湿的衣服、鞋袜，同时，手脸洗后要揩干后才可外出。
避免使用劣质化妆品
劣质化妆品因质地不纯或含铅重，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚而使色素增加。这些，都易对皮肤造成伤害。冬季，在皮脂少的情形下，伤害更甚。
穿着柔和
冬寒穿衣较多，如不注意穿着，更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间
更多>>导读：中药沉香的功效与作用专区，为您详细介绍沉香的功效与作用、沉香图片、沉香的药用价值、沉香的副作用等，要想知道更多沉香的功效与作用相关知识，不妨来关注一下。
沉香简介沉香图片沉香的功效与作用沉香的药用价值沉香的用法与用量沉香的副作用沉香简介
沉香，中药名，为瑞香科植物白木香含有树脂的木材。全年均可采收，割取含树脂的木材，除去不含树脂的部分，阴干。
本品呈不规则块、片状或盔帽状，有的为小碎块。表面凹凸不平，有刀痕，偶有孔洞，可见黑褐色树脂与黄白色木部相间的斑纹，孔洞及凹窝表面多呈朽木状。质较坚实，断面刺状。气芳香，味苦。
沉香图片
沉香的功效与作用
行气止痛；温中降逆；纳气平喘。主脘腹冷痛；气逆员息；胃寒呕吐呃逆；腰膝虚冷；大肠虚秘；小便气淋。用于胸腹气滞，胀闷作痛，手足逆冷，脐部疼痛，呕吐呃逆，气逆痰喘。
1、《别录》：疗风水毒肿，去恶气。
2、陶弘景：疗恶核毒肿。
3、《海药本草》：主
更多>>沉香是由树脂形成的，它是一种比较好的香料，同时它也属于一种中药材，而且还能做成配饰，平时生活当中可以用沉香来泡酒，也具有很好的药用价值，比如说能够治疗阴虚火旺，对于腰膝酸痛的患者，喝一些有很好的疏通经络的作用，我们来看一下沉香泡酒的功效都有哪些?
沉香泡酒的功效
沉香泡酒适合一些气虚下陷以及阴虚火旺的患者服用，能有效的治疗一些腰膝酸冷、小便气淋以及大肠虚秘等。具体的沉香泡酒的功效如下：
第一：治疗心神不足
沉香性温，进入身体之后可以养生治病，同时还具有通关开窍的效果 ，是一种非常有效并且重要的中药材。沉香在我国使用时间比较长，并且很多中医典籍中都有详细的记载。认为沉香使用后具有调中诸气的作用，可以起到温暖腰膝以及已经壮阳的功效。
第二：治疗肾虚目黑
如果身体出现了肾虚以及双眼发黑的情况，也可以将沉香泡水喝，这样也能够快速的促进身体恢复健康。
第四：防治癌症
沉香还具有非常明显的抗癌症的作用
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