吃芦荟养生
2020-12-31导读：芦荟是一种在南宁市常见的阳台植物，在传说中，芦荟有相
芦荟是一种在南宁市常见的阳台植物，在传说中，芦荟有相当多的养生功效，比如烧伤时用芦荟叶汁来涂抹伤口，或者作为美容祛斑的天然植物等。不过，这些方法主要用于外用，殊不知芦荟也可以做菜养生。68岁的南宁市民庄文卿就种植了10多盆美国芦荟（以下简称芦荟），并且坚持吃了9年，效果还真不错。
养生秘方
养生早餐一般人不告诉他
9月10日，记者来到了南宁剧场宿舍区。一进宿舍区大门，记者就看到了几盆醒目的芦荟。这些芦荟都挺显眼的，最主要在于体积大，连盆带根也有1米多高，叶片宽厚。它们的主人就是庄文卿。据介绍，可以用于食用的芦荟种类仅限几种，其中就有这种美国芦荟。这些芦荟，每天被庄文卿当做养生早餐。
庄文卿介绍，这种芦荟的每片叶子20多厘米长，每天他和老伴就摘一片叶子拌酱油吃，这一吃就坚持了9年。他的老人斑减少了，便秘没了，就连年轻时折磨他多年的臀
更多>>芦荟是一种观赏植物，芦荟也有着出众的补水能力，那么芦荟还有哪些作用呢?怎样利用芦荟美容呢?不清楚的话就跟我一起来看看吧!
芦荟的吃法
饮用芦荟汁
生嚼芦荟新鲜叶片不适应者，可以采取用服芦荟新鲜叶汁的方法。饮用芦荟的叶汁方法简单而有效，具体做法是：从芦荟植株下部，摘取肥厚成熟的新鲜芦荟叶片1张，放在清水中洗净，先切成小块，再放在家用的小型打浆机(又称豆浆机)中打碎，取芦荟叶片的新鲜过滤汁液服用，大人每次1匙，每天2-3次，小孩子和老人用量可酌减。在服用芦荟鲜汁时也可加入适量的砂糖、柠檬酸果汁等，以改善适口性。制好的芦荟叶汁可在冰箱中存放1-2天，最好随用随取，以保持芦荟叶汁的新鲜。
美容用芦荟汁
取一片新鲜的芦荟叶片，洗净(最好用刷子刷)，把叶片两边的刺去掉，再把芦荟叶上下的皮也去掉(最好用锋利的刀片剥离)，然后用水稍微冲洗一下凝胶，半分钟即可，目的是去掉凝胶表层对皮肤有刺激作用的大黄素。接
更多>>对芦荟初步的了解，只知道它具有美容的神奇作用，但是不知道芦笋还可以食用吧，今天就来看看食用芦荟注意事项？吃芦荟会有什么好处呢？下面跟着小编一起来看看吧！
吃芦荟有什么好处
1、吃芦荟能够健胃下泄
芦荟大黄素甙、芦荟大黄素是芦荟中特有的成分，这些成分起着增进食欲、大肠缓泄的作用，是古今中外治疗便秘最有效的食物。即使非常严重的便秘，服用芦荟之后，也能在8-12小时内通便。
2、吃芦荟能治疗糖尿病
芦荟它本身还富含铬元素，铬元素相当于一个搬运工。人体细胞要靠胰岛素把血糖运到细胞内变成能量，没有了铬元素，胰岛素的工作效率会降低，使血糖升高。当身体因缺乏铬元素而产生胰岛素抵抗时，糖代谢就失去平衡。此时，肌体通过自身的调节作用，使胰岛分泌超量的胰岛素，促使血糖下降。胰岛细胞超负荷运转，最终造成胰岛功能严重受损，发生糖尿病。芦荟里的铬元素促进胰岛素分泌、使血糖恢复正常。
芦荟真的可以吃吗？吃芦荟会有什么
更多>>导读：时下流行吃芦荟，不但餐厅有芦荟菜肴供应，很多爱美的女性还将芦荟种植在自家阳台上，以供自己随时取用。对此，营养学家表示，芦荟虽好，食用也要讲究方法和适度。下面推荐一些芦荟的吃法，一起来看看吧。
芦荟含有多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比较高，人体食用后不但能补充微量元素，还能起到清热消火、排毒养颜的作用。
食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外还可以将芦荟作为原料入汤。这些做法餐厅里使用的比较多，而自己在家食用的话可以直接将芦荟去刺去皮，用清水洗净，再用开水烫热后食用，比较简单。如果兴趣好的话，也可以将芦荟榨汁后添加砂糖、果汁一起饮用，制好的芦荟汁可在冰箱中存放1至2天。
芦荟的吃法
一、芦荟蔬菜汤
材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。
做法：
1、先烧开鸡汤，放入上述材
更多>>1、杀菌作用
芦荟酊(aloetin).是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病塬体的发育繁殖。
2、抗炎作用
芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。
3、保湿美容作用
芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。
4、健胃下泄作用
芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服 更多>>
众所周知，沙漠当中是缺乏足够水分的，有一些植物之所以能够在沙漠中生存，主要就是依靠着强大的生命力，最具代表性的就是仙人掌以及芦荟了。后者往往可以入药，还可以直接吃，对人体会有很多的好处。那么问题来了，新鲜的芦荟带回家之后到底应该怎么吃最好呢?
芦荟可以消炎抗菌，增强皮肤弹性，保护皮肤粘膜，预防粉刺。还可以预防雀斑和皱纹，洁净皮肤抗皮脂溢，润泽皮肤，防止老化，也常被用在敛汗，除汗，减少头皮屑，美化毛发等。
芦荟富含烟酸、维生素b6等，还富含铬元素，具有胰岛素样的作用，能调节体内的血糖代谢。芦荟富含生物素等，对脂肪代谢、胃肠功能、排泄系统都有很好的调整作用。芦荟多糖的免疫复活作用可提高机体的抗病能力。
芦荟中含有很多种碳水化合物以及氨基酸、维生素、矿物质等成分，营养价值比价高，人体食用后能起到清热消火、排毒养颜的作用。食用芦荟的方法有很多，比如将芦荟做成色拉，或者将芦荟与肉类一起烹饪，另外
更多>>芦荟是很多人喜爱的一种植物，所以通常都会看到人们在自己的家中种植一些芦荟来观赏，而很多人也会拿芦荟来美容。但是关于鲜芦荟怎么吃？很多人又是不了解的，这也包括那些喜欢芦荟的人在内。芦荟其实是一种草本植物，当然也是具有一定的观赏价值的，所以很多人才会在平时种植芦荟。
很多人种植芦荟，一是为了观赏，二是为了美容，对于这一点是经过专家的证实的，而且芦荟的美容效果是非常好的。其实，我们经常可以喝到芦荟奶，这也就间接证实了，芦荟是有一定的食用价值的。那么，下面就来说说鲜芦荟怎么吃？
鲜芦荟的吃法如下：
(一)原料:芦荟大鲜叶800克，鸡蛋2只，精炼油1500克，白糖150克，面粉、淀粉、黄樱桃、绿樱
桃适量点缀物。
(二)制法
1、芦荟去皮取净肉，漂洗干净切成1厘米大小正方丁备用。
2、鸡蛋打开放入碗中调散再放入面粉、淀粉用筷搅拌成蛋糊，把芦荟丁摆入蛋糊中，
3、待油锅烧六成热时，把裹好的芦荟丁下锅炸
更多>>芦荟的属性
1、科属
科：芦荟科
属：芦荟属
种：芦荟
2、产地
芦荟原产于地中海、非洲,因其易于栽种,为花叶兼备的观赏植物,颇受大众喜爱。据考证野生芦荟品种300多种,而可食用的品种只有六种,有药用价值的芦荟品种主要有:洋芦荟 ,库拉索芦荟,好望角芦荟,元江芦荟等。
3、别名
卢会、讷会、象胆、奴会
4、简介
是一种百合科草本植物,它是多年生百合科肉质草本植物。芦荟叶簇生,呈座状或生于茎顶,叶常披针形或叶短宽,边缘有尖齿状刺。花序为伞形、总状、穗状、圆锥形等,色呈红、黄或具赤色斑点,花瓣六片、雌蕊六枚。花被基部多连合成筒状。
芦荟可以当护肤品,芦荟胶对蚊叮有一定的止痒作用。它的特征成分是芦荟蒽醌等,芦荟由于含有多种生物活性物质,在中国民间就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、维生素、活性酶及对人体十分有益的微量元素。
5、图片
芦荟的营养价值
更多>>芦荟是一种草本的植物，芦荟我们常用来做化妆品，芦荟可以药用，所以芦荟也有很好的药用效果，芦荟可以外用也可以内服，那么我们能不能直接将芦荟吃下去的呢，还是要经过一定的处理才能食用芦荟呢，这些问题我们将在下文得到答案，一起看看下文关于芦荟的介绍吧。
芦荟有很好的药用功效，一些外伤的出血或者被烧伤，烫伤我们都可以将芦荟涂在上面能起到很好的效果。芦荟内服能起到更好的效果，常吃芦荟能解毒和消炎并且有很好的美容功效。
芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，吃芦荟要根据各人体质，芦荟对于实热体质比较适宜，对于虚寒体质以及阳虚、气虚的人就不太适宜，比如性功能下降的，怕冷的，精力不足，体力不足的、记忆下降、活力不足的等等。
解毒消炎
芦荟含酚类、芦荟素、芦荟酊、有机酸等成分，对某些细菌、真菌、病毒有一定杀灭作用，对某些呼吸道、消化道炎症有一定的的治疗效果，上呼吸道感染、肺炎、肠炎、痢疾等病要辩证的使用，不
更多>>芦荟大家都很熟悉，有的人家里会特意养一盆，既能美化环境，也有食用，药用价值，还有的人会用芦荟美容，效果也是非常好的。平常人用是没有什么副作用的，但是芦荟中还有芦荟素，对处于近期和孕妇是非常不利的，会引起腹痛以及其他不良反应，还有芦荟制成的其他类食物，孕妇也不宜食用。
①芦荟属通称为芦荟，芦荟叶肥厚多汁，还有药用价值。一些准妈妈特别留心自己的饮食，但是不知道那些事自己可以吃的喝的，例如芦荟，芦荟牛奶
②准妈妈们可以喝芦荟牛奶吗?不可以喝。因为芦荟中的芦荟素会导致流产甚至婴儿畸形。有些服用了可能会有消化道不良反应例如呕吐和腹痛甚至严重者会肾脏功能损伤。芦荟要特别注意，有些女性月经期间服用容易引起腹痛，所以建议准妈妈服用含有芦荟成分的保健品或者使用含有芦荟成分的护肤品。所以，准妈妈们不可以喝芦荟牛奶。
③孕妇和经期中的女性严禁服用芦荟。在古代芦荟是作妇科药剂的，用于治疗闭经之类症状。因为芦荟能使
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