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重阳节养生,2023重阳节养生,关于重阳节养生

重阳节养生

2020-12-23
  • 1、双节消费提示:网红月饼防忽悠 出游选对旅行社
    1. 旅行社饮食养生旅游产品
    2. 重阳节养生饮食提示
    3. 养生消费需求

    中秋、国庆双节将至,又到假日消费高峰期,为减少消费纠纷,倡导文明、科学、绿色、环保的品质消费理念,中国消费者协会结合近期市场消费热点和假日消费特点,发布2018年中秋、国庆消费提示。

    节日食品正热销

    网红月饼防忽悠

    伴随着中秋节的临近,在各大购物网站和朋友圈中,打着“养生”“手工”“保健”等招牌的“网红月饼”开始走俏。但调查发现,这些概念月饼大多宣传噱头胜过内在质量,光鲜背后不同程度地存在虚假宣传等问题。

    中消协提醒广大消费者,选购月饼,首先要选择具有食品生产经营资质、品牌信誉度高、产品质量稳定的商家,购买产品后要留存相关购物凭证,以便退换货和维权。其次,选购月饼时,要做到明辨真伪、识别优劣。例如商家宣称的“鲍鱼月饼”或许只是“鲍鱼味”,而非“鲍鱼肉”;所谓的“私厨月饼”或许生产者根本不具备相应的食品生产及流通资质,实为“三无产品”,存在食品安全隐患。

    旅行住宿有讲究

    在线订房要确认

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  • 2、「一养堂」九九重阳节,养生有秘诀
    1. 重阳节养生
    2. 重阳节的养生
    3. 重阳节饮食养生

    寒露一过,瞬间天就冷了下来

    南方的天就是这么阴晴不定

    前一天还是初秋,秋高气爽

    后一天可能就是初冬,冷的猝不及防

    早上说不定还穿着t恤

    晚上就得套上秋裤了

    身边的同时、朋友,包括自己,一个个接连的开始感冒的感冒,咳嗽的咳嗽,瞬间就觉得自己老了,需要开始保养保养了。

    如果你已经相伴左右,不如一起收下这份重阳节的养生小秘诀吧,都是从身边小事做起的哦~简单易行!

    适时添衣,提防感冒

    气温下降带来的较易流行的疾病就是:感冒。重阳节前后,常有冷空气侵袭,需要注意及时添衣保暖,增强体质。

    添衣与否应根据天气的变化来决定,只是不宜添得过多,以自身感觉不冷为准。做到酌情增减,随增随减。

    早睡早起,适当午睡

    早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气;早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。如果秋季适当早起,便可减少或缩短血栓形成的机会,对预防脑血栓发病有一定意义。

    适当午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。据

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  • 3、重阳节养生攻略都在这里了,赶紧点击收藏吧!
    1. 重阳节养生
    2. 重阳节的养生
    3. 重阳节饮食养生

    重阳节,农历九月初九,二九相重,称为“重九”,民间在该日有登高的风俗,所以重阳节又称“登高节”。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九“九九”谐音是“久久”,有长久之意,所以常在此日祭祖与推行敬老活动。

    重阳节来源

    重阳的源头,可追溯到先秦之前。《吕氏春秋》之中《季秋纪》载:“(九月)命家宰,农事备收,举五种之要。藏帝籍之收于神仓,祗敬必饬。”“是日也,大飨帝,尝牺牲,告备于天子。”可见当时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖,以谢天帝、祖先恩德的活动。汉代,《西京杂记》中记西汉时的宫人贾佩兰称:“九月九日,佩茱萸,食蓬饵,饮菊花酒,云令人长寿。”相传自此时起,有了重阳节求寿之俗。

    “重阳节”名称见于记载却在三国时代。据曹丕《九日与钟繇书》中载:“岁往月来,忽复九月九日。九为阳数,而日月并应,俗嘉其名,以为宜于长久,故以享宴高会。”晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说:“余闲居,爱重

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  • 4、说说重阳节那些对老人有好处的养生习俗吧
    1. 重阳节老人养生保健
    2. 重阳节养生
    3. 重阳节老人足浴养生

    九月初九是重阳节,“九九”与“久久”同音,有长久长寿之含意。自古以来,重阳节便是人们辟邪驱灾和祈求高寿的重要节日,现在这个节日已经是我国的敬老节了。重阳节,是我国延续了千年的传统节日,古人为了庆祝,在这一天通常会有登高望远、遍插茱萸、放风筝、吃重阳糕、赏菊花、饮菊花酒以及推行敬老活动等习俗。重阳节的一些习俗都具有很好的养生作用,从这一方面来说,重阳节同样是个不错的“养生节”。

    重阳节都有哪些好的养生习俗呢?

    登高望远

    金秋重阳,山色斑斓,秋景迷人,人们选择在这一天登高赏秋,可以抒发不良情绪,消除烦躁,缓解紧张情绪,减少精神上的抑郁情况。登山呼吸新鲜空气,能提高肺活量,加强新陈代谢,调养肺气,提高肺脏器官的功能。同时还有利于增强各组织器官的免疫功能,和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。适度的登山还可以活动筋骨,增强骨骼强健,提高睡眠质量。

    插茱萸

    茱萸,是一种芳香植物,气味辛辣芳香,性温热,

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  • 5、重阳节,这些养生秘诀你必须要知道
    1. 这些养生知识你需要知道
    2. 重阳节养生
    3. 这些养生方法你一定要知道

    独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲,

    遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。

    今天,农历九月初九​

    是我国的传统节日——重阳节

    九九重阳,也叫“重九”

    因为与“久久”同音

    九在数字中又是最大数

    有长久长寿的含义

    重阳节,也是中国老人节

    人们要表达对老人的孝敬

    倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气

    重阳节到来之际

    山西各地开展了重阳节敬老活动

    10月5日—10月11日

    太原市举办了“敬老月”戏曲展演活动

    不同地域、不同剧种的戏曲艺术轮番上演

    10月12日

    来自左权、襄垣、榆社的盲艺人

    举行《太行盲艺人孝亲演唱会》

    运城市闻喜县薛店镇沟渠头村

    为村里的老人们准备了一场百位老人生日宴

    此外,重阳节(10月17日)当天

    山西及全国60岁以上老年人

    携带有效身份证件去这些景区玩

    就能享受门票免费的特惠哦

    山西旅游必知:山西部分国有景区针对60岁以上的老年游客执行免票优惠(全年有效,需游客带有效身份证

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  • 6、重阳节10大法律提醒,快转给爸妈!
    1. 重阳节养生
    2. 重阳节的养生
    3. 重阳节十大养生方法

    今天是重阳节,为帮助老年消费者科学选购保健食品,在此发布老年消费十大陷阱。

    1、贪小便宜上大当

    【案例】北京80岁的李先生在取自家订阅的报纸时发现内夹有一张广告宣传单,称凡年满60岁均可免费听健康讲座,夫妻同时报名优先办理,而且听讲座还送东西:免费申请领取价值7680元负离子空气净化器一台、2360元五行养生表一块、298元智能手杖一根和128元智能暖手宝一个。然而听完专家授课后,老先生以7680元买了两台某品牌的空气净化器及3张过滤网,也得到了赠送的3件物品,通过试机,发现其中一台空气净化器存在质量问题。购买时销售公司没有给发票,他不知道销售公司的具体名称和地址。当他联系销售人员想要退货时,销售人员已不再接听他的电话。

    【提醒】仔细分析不法商家的骗术并不高明,无非就是送面、送油、送鸡蛋,送送送,打着免费的幌子以小恩小惠做诱饵。老年人在不知不觉中就进入了不法商家精心布下的陷阱中,投诉

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  • 7、九九重阳节,9道养生食谱,内调外养,打实健康美丽人生的基础!
    1. 重阳节养生
    2. 重阳节的养生
    3. 重阳节的养生方法

    养生导读:10月17日我们将迎来重阳节,这时放假在家不妨给自己及家人的健康加几道养 生菜。那么重阳节吃什么养生?下面为您介绍九道重阳节养生食谱,特别家有老人的一定要关注 重阳节养生食谱哦!

    重阳节养生食谱

    一、重阳糕

    重阳节时吃重阳糕,糕谐音“高”,是生长、步步高的象征,老人相信,吃了重阳糕会更加健康 长寿。古时的人们,在九月九日天亮时,家中长辈以蒸制好的松糕搭在儿女们的额头上,口中念 念有词,祝愿子女百事顺利。有些讲究的重阳糕要制成九层,像座宝塔,上面还做成两只小羊, 以符合重阳(羊)之义,这是古人做重阳糕的本意。

    材料:糯米粉100克,粳米粉50克,红豆沙30克,白糖50克,果脯(或果仁,红枣,茱 萸等)10克调料:红糖5克、豆油3克。

    做法:

    1、将糯米粉、粳米粉掺和,拌上白糖(份量可以根据自己的需要作调整,也可改用椒盐), 加水30克,拌和、拌透成糕粉备用。也可以使用大米粉,拌

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  • 8、九九重阳节,养生有秘诀
    1. 重阳节养生
    2. 重阳节的养生
    3. 重阳节饮食养生

    导读:

    今天是一年一度的重阳节,自古以来重阳节又被称为老人节,这个节日与传统的清明、中元节、除夕一同被看作是祭祖的节日,但重阳节更是被看作孝敬老人的日子。传统的重阳节习俗不仅是一种庆祝,其实还是一种养生方式。下面将和大家一同来了解重阳节养生习俗,以及这些习俗对人体有哪些益处。

    重阳节的六大养生习俗

    01 登高望远

    爬山对于老年人来说,虽然对体力的要求比较高,但不失为一种不错的锻炼身体的方法。爬山可以促进血液循环,增强骨骼的物质代谢;改善大脑的血液循环,降低紧张感和疲劳,提高睡眠质量;有益心血管,防止动脉硬化和减少心血管疾病;改善呼吸系统,提高肺活量,加强新陈代谢的同时呼吸新鲜空气;促进消化,加强胃肠道蠕动,增加消化液的分泌以及促进营养物质的吸收。另外,爬山还可以起到减肥的作用。而老年人爬山要充分了解自己的身体情况,患有关节病的人群要避免,同时备好常用药物。

    02 赏秋

    重阳节赏秋是一大习俗,很多南方城

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  • 9、九九重阳节,养生需注意!
    1. 重阳节养生
    2. 重阳节的养生
    3. 重阳节饮食养生

    一年一度的重阳节终于到来啦,虽然说重阳节是老人的专属节日,但是年轻人也不能忽视这个节日,尤其不能忽视重阳节应该如何养生。

    饮食清淡,预防秋燥

    重阳节前后,秋燥明显。应对秋燥,可用一些适合自己的方法润燥,比如用石斛煲汤。预防秋燥应以清淡饮食为主,少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品,多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物,并适当运动,以促进血液循环。

    防秋燥,除了多饮开水、淡茶、豆浆、牛奶等饮料外,还应多吃些番薯、玉米、青菜、柿子、蜂蜜、黑木耳、银耳、百合、香蕉、橄榄、葡萄、梨、核桃、芝麻、红枣等柔润之品。

    早睡早起,适当午睡

    秋季养生应早卧早起。早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气;早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。如果秋季适当早起,便可减少或缩短血栓形成的机会,对预防脑血栓发病有一定意义。

    除了提高夜间睡眠质量外,还要有适当的午睡来补充。午睡能使心血管系统舒缓,并使人体紧张度降低。秋季仍然昼长夜短,人们往往晚

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  • 10、九九重阳节:在这6大习俗中,蕴藏着养生大智慧
    1. 养生大智慧
    2. 藏医养生大智慧
    3. 重阳节养生

    农历九月初九,每年这个时候就是重阳节。在民间,重阳节有登高,插茱萸、菊花,喝炖汤滋补等习俗。“九九”又有“久久”的谐音,有长长久久之意,人们在这时候祭祖,推行敬老的活动。其实,在重阳节这天的民间习俗,许多都蕴含着养生保健的大智慧,不妨一起来了解。

    重阳节有哪些民间习俗?养生保健不可少

    1、登高

    重阳节正值仲秋时节,此时天气秋高气爽,草木也开始凋零,适合登高远眺,活动筋骨。这也给刚好与人们在三月份“踏青”相对应。在此之后的季节,便是迎来深秋和冬季,人们外出出行的时间也会相应减少,所以趁此时节登高,再好不过。而且爬山对于老年人而言,是相对消耗体力较多的活动,这时可以帮助促进血液循环,增强免疫力,在登高处还能呼吸新鲜空气,帮助新陈代谢,改善呼吸系统和消化系统。

    2、插茱萸

    重阳时节,插茱萸和赏菊花是民间人们常有的习俗。茱萸是一种植物,同时也是一味中药,茱萸气味重,有祛除风邪,驱虫祛湿的作用,

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