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川菜冬季养生食谱

2019-10-06
  • 1、川菜红油的制作方法
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    在川菜当中,红油可以说是一种必不可少的调味料了。想要吃到地道的川菜,那么红油的味道是否正宗,将起到决定性作用。其实川菜当中所说的红油就是我们常说的辣椒油。不同的饭店对红油的制作也有不同的方法。今天我们给大家介绍一下川菜红油的制作方法,希望大家都能制作正宗的川菜红油。

    红油的三种香型

    在巴蜀大地,红油的叫法有很多,如熟油辣子、红油辣椒、熟油海椒等。可以说多数川味小吃都离不开红油,如素面、甜水面、钟水饺、龙抄手、夫妻肺片、红油兔丁等等,红油更是重庆小面、宜宾燃面的灵魂。

    红油属于复合香型的调料,里面包含有煳香、酥香和脂香。

    所谓煳香,是指把辣椒炒成深咖啡色时所产生的香味。

    所谓酥香,是指把辣椒炒至酥脆时所产生的香味。

    所谓脂香,是指辣椒经炒制后浸出的油分,与炼熟的菜油混合后所发出来的令人愉悦的香味。

    按煳香、酥香、脂香的轻重比例不同,红油又可分为三类:一是煳香为主,酥香、脂香为辅,色泽较深。二

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  • 2、夏季川菜惹人爱鲜辣口水鸡
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    口水鸡最爱的下酒菜,外边飘一层红油,鲜辣美味,配上食材,想想都能流口水了,赶紧做来尝尝吧,保你喜欢这味道。

    【夏季川菜惹人爱鲜辣口水鸡】

    主料:鸡腿600g 、

    辅料:熟花生20g、白芝麻5g、花椒1g、八角2g、大蒜25g、干辣椒5g、香油5g、糖7g、醋21g、生抽14g、盐适量、

    步骤:

    1.鸡腿洗净用牙签扎小孔,放入姜片和料酒腌制15分钟以上,冷水下锅,放入鸡腿、葱段、姜片,大火烧开转中火煮10分钟后关火焖8分钟左右,煮好捞出,在冰水浸泡凉透。

    2.起锅热油倒入干辣椒、八角、花椒中制成红油料汁。

    3.凉透的鸡腿取出用厨房纸吸干水分,表面刷层薄薄的香油。

    4.用刀剁成整齐的鸡块,码在盘中。

    夏季川菜惹人爱鲜辣口水鸡

    5.调制调味料,倒入香醋、生抽,加入糖和盐,再加一点清水。

    6.码好的鸡块上面先撒入花生碎和白芝麻,淋入调味汁。

    7.再淋入红油料汁,撒葱花开吃吧。

    夏季川菜惹人爱鲜辣口

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  • 3、开胃川菜辣子鸡
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    最近几天胃口下降,特别想吃点辣菜,在家做道开胃菜----辣子鸡,鲜嫩的鸡腿肉,搭配不同的配料,做成的辣子鸡,真是肉质细嫩,辣味十足,保准你吃到爽哦。

    【辣子鸡】

    【主料】鸡腿750g、

    【辅料】香菜适量、白芝麻适量、窠心豆豉适量、干辣椒大量、生姜适量、盐8g、绍酒10m、生抽10ml、郫县豆瓣酱8g、鸡精2g、大蒜适量、花椒适量、

    【步骤】

    1.鸡腿洗净,将鸡皮去掉,用剔骨刀纵剖一刀,然后沿着鸡腿主骨环割,将鸡腿肉小心剔除下来待用。将剔除下来的鸡腿肉切成大小合适的块状,在流水下将肉内血水冲尽。沥干水待用

    2.将绍酒、少许盐、少许生抽加入鸡腿肉中,搅拌均匀,并按摩鸡腿肉腌制十五分钟

    3.生姜切菱形块,大蒜子切坨,干辣椒洗净晾干,花椒洗净晾干,香菜洗净切小段待用

    4.坐锅起油,油温六成热下腌制好的鸡腿肉,油温升至八成热,将鸡腿肉炸至表面金黄,捞出沥油待用

    开胃川菜辣子鸡

    5.另起一锅,热锅冷油

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  • 4、川菜宫爆鸡丁
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    宫爆鸡丁是川菜类的代表菜,菜系鲜红靓丽,口感酸甜,香辣美味,花生米的香脆,是深受大众的最喜爱的一道开胃下饭菜,接下来就跟小编来学习它的做法吧。

    【宫爆鸡丁】

    主料:鸡胸肉250g、炸熟花生米80g、

    辅料:色拉油、适量盐、适量干辣椒5个、蒜瓣4个、花椒5g、大葱1根、料酒15ml、白糖两勺、醋3勺、酱油2勺、鸡精适量、香油适量、

    步骤:

    1.准备好所有的食材。

    2.干辣椒切碎,大葱切粒,葱姜蒜切末。

    3.鸡肉切丁,加入料酒,生抽,糖,盐,淀粉腌拌均匀。

    4.取一个小碗加入两勺糖,3勺醋,两勺生抽,少许盐,鸡精,一勺水淀粉成为料汁。

    川菜宫爆鸡丁

    5.炒锅倒油烧热,倒入鸡丁滑炒。

    6.炒至鸡丁变色盛出。

    7.底油炸香花椒。

    8.放入干辣椒,葱姜蒜末炒香。

    川菜宫爆鸡丁

    9.加入鸡丁翻炒。

    10.倒入调好的料汁。

    11.加入大葱粒,花生米

    12.淋入少许香油,翻炒均匀关火。

    川菜宫爆鸡丁

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  • 5、川菜麻辣干锅鸡翅
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    川菜在北方超流行,开饭下饭的麻辣干锅鸡翅,做法简单,搭配营养的蔬菜,麻辣鲜香,吃到嘴里那叫香,足你满足你的味蕾,下面跟小编一起来学习它的做法吧。

    【麻辣干锅鸡翅】

    主料:鸡翅500g 、

    辅料:油适量、盐适量、芹菜2根、干辣椒段适量、白糖适量、盐适量、姜片适量、盐适量、郫县豆瓣酱适量、花椒粒适量、老抽适量、大蒜适量、料酒适量、熟芝麻适量、

    步骤:

    1.准备食材。在洗净的鸡翅上,打上两道花刀

    2.鸡翅改刀切成三段,也就是翅中,翅尖,翅根,调入盐,料酒腌制15分钟

    3.芹菜切断,大蒜切片,生姜切片

    4.平底锅中倒入少许油,放入腌制后的鸡翅

    川菜麻辣干锅鸡翅

    5.煎到鸡翅两面金黄色,将煎好的鸡翅盛出

    6.锅中加入适量油,放入一勺郫县豆瓣酱炒出红油

    7.下入姜蒜和花椒粒煸香

    8.在放入干辣椒段小火炒到深红色

    川菜麻辣干锅鸡翅

    9.加入煎好的鸡翅,略翻炒,加入蚝油、老抽少许、白糖,盐少许翻炒均匀

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  • 6、川菜回锅虎皮鹌鹑蛋
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    鹌鹑蛋小巧可爱,但营养价值可不低,它是小儿的最爱,今天给他做道川菜味的----回锅虎皮鹌鹑蛋,鲜辣扑鼻,鹌鹑蛋可口,入口美味,给家人带来食欲的美食。

    【回锅虎皮鹌鹑蛋】

    主料:鹌鹑蛋500g、红尖椒2个、青尖椒1个 、蒜苗2根、

    辅料:生抽2勺、郫县豆瓣酱1.5勺、料酒1勺、蚝油1勺、白糖2克、

    步骤:

    1.煮熟的鹌鹑蛋剥去蛋壳后擦干水分

    2.均匀的在鹌鹑蛋的表面刷一层油

    3.将炸蓝放入炸锅里,温度200度,时间设置为15分钟

    4.烹饪期间,可将炸蓝取出,查看炸制情况,再刷一层油,晃动几下,让食物受热更均匀

    川菜回锅虎皮鹌鹑蛋

    5.时间到,把鹌鹑蛋取出来,放进盘子里

    6.蒜苗洗净切段,青红尖椒分别切圈

    7.锅中加入少量的油,放入郫县豆瓣酱炒出红油

    8.炒出红油后再下入青红尖椒圈炒香

    川菜回锅虎皮鹌鹑蛋

    9.加入炸好的鹌鹑蛋,烧开后转中火烧至入味

    10.调入2勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油, 2

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  • 7、下饭菜川菜宫保虾仁球
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    夏季美食不能少了川味菜,今天做了开胃又下饭的----宫保虾仁球,辛辣味道,鲜嫩美味,配上花生米,美味惊艳的停下不住嘴了。

    【下饭菜川菜宫保虾仁球】

    主料:虾仁198g、花生米60g、

    辅料:油适量、盐适量、淀粉适量、料酒适量、老姜3片、大蒜4瓣、干辣椒4个、花椒20粒、香油适量、白砂糖适量、香醋适量、清水适量、

    步骤:

    1.虾仁挑去虾线,洗净;花生用微波炉高火加热3分钟,稍凉后搓掉花生衣;再备些干辣椒、花椒、老姜、大蒜、小葱;

    2.虾仁里调入适量料酒、盐、干淀粉,抓匀后腌制片刻;

    3.老姜、小葱分别切成碎粒;大蒜切片,干辣椒切段;

    4.兑一份料汁:适量盐,白砂糖,料酒,香醋,干淀粉,清水,香油混合均匀;

    下饭菜川菜宫保虾仁球

    5.热锅冷油,放入花生至酥脆捞出;

    6.炒锅里留底油,放入干辣椒,花椒炒香;

    7.放入虾仁翻炒,断生后,放入葱姜蒜翻炒;

    8.调入料汁;

    下饭菜川菜宫保虾仁球

    9.放

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  • 8、川菜猪肝怎么炒好吃
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    猪肝大家都非常熟悉,它里面的营养物质非常多,猪肝想要炒得好吃,一些技巧一定要掌握好,否则很容易炒的太老或者炒出来有苦味,适当的吃一些猪肝可以达到补血作用,明目养血的效果也非常好,川菜猪肝就是一道非常好吃的美食,下面就给大家介绍一下川菜猪肝怎么炒好吃。

    川菜猪肝怎么炒好吃

    制作川菜猪肝需要准备一些大蒜,大葱,生姜,川辣椒,猪肝,先把葱切成两半,然后再切成丝备用,猪肝切成一条条的,再拌一些盐,鸡精,豆瓣酱,黄酒,去除腥味,加入一些生粉搅拌均匀,把川辣椒切成粒,如果没有川辣椒的话,也可以用野山椒来代替,大蒜切成片状,生姜切丝,锅里面加入适量的油,把辣椒,大蒜,生姜放进去炒,不要炒的时间太长,然后再把大葱放进去炒一下,炒熟以后盛起来,然后再把猪肝放进去翻炒一下,加入适量的鸡精,一些白糖,大火快速翻炒几下就可以吃了,味道是非常不错的。

    猪肝怎么炒嫩

    想要把猪肝炒得很嫩,那么就可以做韭菜猪肝,需要准

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  • 9、川菜的做法
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    川菜是中国的八大菜系之一,是主要以调味多变菜式多样阿,主要是善于用很多的麻辣为主,地方风味比较浓越看的,主要是以川西路和成都还有乐山为中心的上河帮和川南自贡的以及川东重庆的下帮菜川菜,风味比较统一主要流行于西南和湖北地区所以被冠以百姓菜,川菜的很多调料已经色香味上的进行了很好的调节!

    下面我们介绍两种川菜的主要制作方法,一种是四川名菜鱼香肉丝,一种是四川家常酸辣汤,这两个都四川省内的四川菜的加长菜系,做起来也是非常的简单,材料用法也非常的简单,所以下面我们来简单的学习一下四川菜如何进行制作。

    四川名菜鱼香肉丝 鱼香肉丝,色泽金红,入口滑嫩,酸甜辣咸五味俱全。 原料: 猪腿肉250克,葱姜丝、泡辣椒丝、食油、鲜汤、黄酒、盐、白糖、酱油、香醋、味精、胡椒粉、蒜泥、姜末、四川豆瓣、花椒粉、鸡蛋清、辣油、淀粉等各适量。 制法:把腿肉批切成火柴梗粗的肉丝,加黄酒、鸡蛋清、盐、味精、胡椒粉

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  • 10、细说川菜六种辣
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    当然,川菜除了麻辣以外,还由不同的辣椒品种,佐以不同的调味料,经过不同的烹调工艺处理,衍生出了糟辣、煳辣、香辣、鲜辣、酸辣等多种并不雷同的味型,从而构成了川菜迷人的辣韵风情。

    麻辣

    毫无疑问,这是川菜最正宗、最霸气的一种辣,它的主要调味料由汉源大红袍花椒和著名的二金条干辣椒构 成,成味既麻且辣,色泽红艳如火,广泛使用于各种著名或不著名的菜肴中,比如功夫系列、霸王系列菜肴等等。麻辣味型有着冷热菜的分别,冷菜中的麻辣由精 盐、白糖、酱油、红油、香油、花椒面(油)调和而成,具有麻、辣、咸、香,味道醇厚的特点,大刀耳片和崇庆县天主堂鸡片是其中比较不错的菜品。热菜中的麻 辣味相比冷菜,又多出了个“烫”字,由于“一烫当三鲜”的缘故,所以还有个“鲜”的特点。调和时,一般都少不了豆豉茸和辣椒面、郫县豆瓣等。不过在近期的 调味中,由于受到了火锅的影响,不少人把提炼出来的火锅油用于调制热菜麻辣味,于是形成了

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