传统运动养生的机理
2019-10-07药物养生
具有抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即是药物养生。千百年来，历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂，积累了丰富的经验，为人类的健康长寿做出了巨大贡献。
药物养生的机理
一、固护先天、后天
人体健康长寿很重要的条件是先天禀赋强盛，后天营养充足。脾胃为后天之本，气血生化之源，机体生命活动需要的营养，都靠脾胃供给。肾为先天之本，生命之根，元阴元阳之所在，肾气充盛，机体新陈代谢能力强，衰老的速度也缓慢，正因如此，益寿方药的健身防老作用，多立足于固护先天、后天，即以护脾、肾为重点，并辅以其他方法，如行气、活血、清热、利湿等以达到强身、保健的目的。
二、着眼补虚、泻实
《中藏经》中指出：“其本实者，得宣通之性必延其寿；其本虚者，得补益之情必长其年”。用方药延年益寿，主要在于运用药物补偏救弊，
更多>>在中国大麦茶是一种深受大家喜爱的清凉冷饮.现在也有很多的人喜欢喝大麦茶，特别是对于那些想减肥的人常常会喝一些大麦茶。大麦茶主要是将大麦炒成黄色以后，然后再用水泡两到三分钟就可以服用。医学研究证明,大麦茶相对于产后的宝妈们有两种作用,一种是有回奶,另一种是催奶,而催奶和回奶之间主要是看用量的多少.其实大麦茶的功效还是比较多的，看看下面小编的介绍你就知道啦。
大麦茶的功效有哪些，专家介绍常喝大麦茶可以帮助消化，可以起到减肥的作用。在大麦茶含有着我们人体所需要的多种的微量元素以及氨基酸，同时还有蛋白质，各种的膳食纤维。但是有一点要注意的就是不是所有的人都可以喝大麦茶。
大麦茶的药用价值
1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
2、大麦茶还可用于：
(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之 更多>>
在追求“魔鬼身材”，崇尚“骨感美人”的今天，肥胖既影响健康，又破坏形象。随着肥胖者的日益增多，参加减肥运动的人群也在不断壮大。然而，不少减肥运动的参加者，或是跟风赶潮流，或是一暴十寒，或半途而废，没有将减肥运动坚持下去，也没有将其当作一种生活方式。
实践证明，防治肥胖症的最佳疗法莫过于运动。首先，减肥运动是通过燃烧卡路里，将人体内的脂肪烧掉。可怎么烧?烧多少?又如何通过节食防止脂肪的再产生?却是一项需要定量控制的科研工作。其次，据计算，人要减肥一公斤，大约要消耗7千卡的热量。如果只是散散步、做做操或从事家务劳动等无氧运动，消耗的不过是刚吃进肚子里的热量而已。而要削减堆积在体内的脂肪，最有效的减肥运动就是参加有氧运动。
所谓有氧运动，指的是持续性、耐力高的运动，像慢跑、骑单车、游泳等。而且，参加这类全身性运动，持续的时间应当超过30分钟，只有这样，才能达到扩张人体心肺，加速代谢，产生氧
更多>>导读：小暑后就要入伏，三伏天分为头伏、中伏和末伏，那么头伏的传统习俗，你了解吗？今天小编为你盘点头伏的传统习俗，吃饺子、种萝卜、给牛改善饮食、贴三伏贴这些有趣的习俗可不要错过！
头伏的传统习俗
秦汉时盛行五行相生相克的说法，认为最热的夏天日子属火，而庚属金，金怕火烧熔（火克金），所以到庚日，金必伏藏。于是规定从夏至起的第三个庚日起为初伏（有10天），从夏至起的第四个庚日起为中伏（有的年是10天，有的年是20天），立秋起的第一个庚日起为末伏，也称终伏（有10天），总称为三伏。
头伏的传统习俗有很多，而且每个地区各有特色，下面小编为您介绍头伏的传统习俗。
1、头伏吃饺子
头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。入伏这天吃饺子，是
更多>>近年来由于西风东进，到外可见速食店，许多小孩对于汉堡及酥炸的薯条趋之若鹜，速食品因此一跃成为小孩子的新宠。相比之下，小朋友对于我国传统的米食制品却越来越显得陌生，尤其在城市生长的小朋友对于米饭更是越吃越少。
米为中国人主食
由于时代变迁以及商业社会的忙碌，传统米食的制作费时费工及现代社会生活水平的提高，使得中国人的饮食结构和习惯有相当大的改变。生活富裕不免倾向于大鱼大肉，而且，随着面食、冷冻食品蓬勃发展，大家在米食方面的消费也呈现出急速递减的趋势。忙碌的家长可能会为了赶时间，而为孩子选择洋快餐。
事实上，米是中国人的主食，中式传统米食更深受中国人所喜爱，它不仅具有传统民俗风味，更富含多种营养素。况且，米制品在制作上极少以油炸的方式，少了一层吸油量多的脆皮，对小朋友而言也比较容易消化吸收。
米所含之营养成分
米是良好的淀粉类食物，其所含之营养素以糖类为主，约占77.7%。由于含有高比例的糖类
更多>>现在很多古玩店当中都珍藏着一些具有百年历史的紫砂壶，经过这么多年，不难发现，这些具有超高收藏价值的紫砂壶依旧还是那么的明亮，丝毫没有掉色的情况。而且还可以经常拿出来泡茶喝，那种浓郁的香气是普通茶具无法相比的。那么，紫砂壶传统开壶方法是什么?
第一种：传统开壶方法
1、首先将刚买回来的紫砂茶壶，将壶身同壶盖分离，置于锅中，煮至将沸之时，静置5-10分钟。用沸水内外冲洗一次，将表面尘埃除去，然后将茶壶放进没有油渍的煲，加3倍高度的水煮两小时，这样茶壶的泥土味及火气都会去掉。
2、将豆腐放进茶壶内，放一倍水煮1小时。豆腐所含的石膏有降火的功效，而且可以将茶壶残余的物质分解。或者在壶中置入茶叶，温火一段时间，自然凉干即可，倒去壶中水。
3、将和豆腐煮好的壶捞出，用热水洗净。自然凉快至没有热度 。将甘蔗头，注意是甘蔗头，沸腾后，等到满厨房都是甘蔗香气后，在让其沸腾5-10分钟
4、将买回来的甘蔗切
更多>>其实生活当中很多人都不知道，有些传染疾病并不是我们眼睛可以看到的，都是在无形之中传染到身上的，比如现在的湿疣，因为会长在私密的部位，所以经常让人看不到，在乱用他人的物品，或是与他人共用贴身物品的过程中，无形就给自己的身体造成细菌传染，逐渐会患上湿疣，湿疣是很难彻底治好的，因为病情时常反复，没有办法得到有效的根治，所以在对于病情的治疗上，要根据病因找到合适的对症，选择规范的方法调理，这样才能保证湿疣不会加重。
湿疣疱疹传统治疗方法：
1.中医中药治疗:根据症状、体征，结合舌脉，一般将湿疣疱疹分为三型，即湿热下注、毒热蕴结、肾气不足，分别给予不同的治疗方法。最大的问题是治疗时间长，无法快速减轻患者的痛苦，效果也不十分理想。
2.抗湿疣疱疹治疗:治标不治本目前药物对湿疣疱疹没有很好的治疗效果，无法把体内神经节内的湿疣疱疹排出体外，更无法形成持久的抗体，只是抑制湿疣疱疹复制，消失表面症状，因此只要
更多>>眼氨肽注射液是一种比较常见的治疗的药物，它最常见的治疗作用就是非化脓性的角膜炎，另外对于巩膜炎，玻璃体混浊都有一定的治疗效果，在用药的时候要了解一些注意事项，它最明显的效果就是能够促进新陈代谢，能够促进伤痕的愈合，促进眼角膜上皮组织出现再生。
作用机理
本药系牛羊眼内容物提取而成，经分析含有多种氨基酸、多肽、核苷酸、钙、镁等，所含多种氨基酸，其中以甘氨酸和谷氨酸等含量尤高。实验证明人体眼内组织氨基酸含量减少就会发生病变，因而应用本品加以补充，可使不正常向正常转化。同时本品还有激活酶的功能，激活机体防御系统，增强防御功能，并藉此减轻或阻断其病理过程，促进眼组织的新陈代谢、伤痕愈合、吸收炎症渗出，并能促进眼角膜上皮组织的再生。二、适应症
本品适应：1、非化脓性角膜炎。如浅层点状角膜炎、树枝状角膜炎。 2、色素膜炎。包括虹膜睫状体炎、金色素膜炎、症状性色素膜炎。 3、中心性浆液性视网膜炎。 4、玻璃体 更多>>硫酸氨糖软骨素胶囊，是氨基葡萄糖的一个别称，它属于天然的氨基单糖，这是关节软骨的重要的组成的一种基质，广泛的存在于结缔组织以及皮肤组织，它能够促进软骨的再生，能够抑制各种破坏软骨酶的活性成分，对于清除关节腔里面的一些有害物质，能够发挥很好的作用，能够达到骨钙里面的矿物质固定的效果。
硫酸氨糖软骨素胶囊作用机理
○ 修：促进软骨再生，修复损伤的关节软骨，使软骨面变得平滑、厚实有弹性，恢复关节正常的生理和运动功能；○ 补：合成、补充关节滑液，润滑关节软骨表面，减少骨关节间的磨擦及震动，从而减缓软骨退化；○ 清：抑制各种破坏软骨的酶的活性，清除关节腔里的有害物质，减轻软骨和周围软组织损伤；○ 固：骨钙等矿物质的“固定剂”，保持骨骼代谢的平衡，防止钙、锌等无机物的流失，预防骨质疏松；○ 提：提高关节和机体免疫能力，防止关节中有机质代谢失衡引起有害因子增多损伤关节软骨及周围软组织；防止软骨组织退化引发
更多>>急性一氧化碳(co)中毒迟发性脑是指急性co中毒后，经过数小时至数周的症状消失或基本消失的“假愈期”后再次出现以急性痴呆为主的一组神经精神症状群。那么病因是什么呢？
【病因】
1.含碳物质在氧气中燃烧不完全或氧气供应不足，均可产生一氧化碳，在此环境中生活或工作时间过久，易致一氧化碳中毒后迟发性脑病。
2.生产用的可燃气体如钢铁冶炼、化肥生产、制造光气、甲酸、蚁醛等，由于设施简陋或操作不当，也可导致一氧化碳中毒，抢救不当也可致中毒性脑病。
3.冬季采用烧煤或烧炭取暖，如燃烧不充分，室内通风不良，则可引起一氧化碳中毒。重者可伴发脑病，特别是夜间烧煤或烧炭，由于气压低，门窗紧闭，均可致一氧化碳中毒，每年东北地区发病率很高。
【发病机理】
co是一种毒性很强的窒息性气体，co吸入机体进入血液后，迅速与血红蛋白(hb)结合形成稳定的碳氧血红蛋白(hbco)。co与hb的亲和力比氧与hb的亲和力大24
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