春季祛湿养生茶
2019-10-06本文导读：体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。春季是属湿气较重，如何在春季祛湿。
喝点五花茶对体质比较平均，对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同，五花茶的配方稍有差异，一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。一般超市、药店都有售，可以每天取一些泡水喝。
对体质明显偏热，容易上火起疮、便秘的人，则可选茵陈、夏枯草煲水，这也是大多数凉茶的配方;而体质偏凉，动不动就腹泻、畏寒、即使夏季手脚还冰冷的人，适合的是茯苓、芡实、薏米，你可以选这类材料煲汤煲粥。
春季祛湿茶：竹叶饮
饮调制：竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。
功效：清热，祛湿，利尿。市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。
春季祛湿茶：辛
更多>>身体湿气重，不仅让人觉得黏腻不爽，还会使皮肤变黄，身上有异味，让人犯困没精神一杯祛湿茶，去除体内湿气，还可以让肌肤白皙，身体清爽了，做什么都有干劲。
芡实薏仁茶
这杯祛湿茶到底好在哪儿？
《内经》有云：“诸湿肿满，皆属脾，脾主运化，主水湿”，所以祛湿的前提一定是脾胃功能健康，身体才会有能量将水湿排出去，或运送到身体适当的位置，不做停留和堆积。
先看看各食材的功效
薏米仁
味甘， 微寒、无毒，在中药里称“薏苡仁”。《神农本草经》将其列为上品，它可以起到除湿痹、利肠胃、消水肿、健脾胃，久服轻身益气的作用。
芡实
具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃进食、助气培元之功效。
赤小豆
性平，味甘、酸，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。
淡竹叶
有清凉，解热、利尿及催产之效，还可除热缓脾。
马齿苋
有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用。
槐米
性微寒，味苦，有凉血止血，清
更多>>夏天是属于女人的，对于那些身材妙曼的女人来说，夏天就以为着各种时装和身材秀。但是对于身材稍微臃肿的女人来说，夏天就是大敌。胖女孩为了减肥总是奇招各出，不少女孩子就选择喝薏仁茶减肥，据说效果还挺不错。薏仁茶能减肥吗？这其中有什么玄机呢？
薏仁茶能减肥吗？
懂点医书的人都知道，《神农本草经》将薏米列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。冬天可以用薏仁炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用将薏仁搭配芡实等做茶饮，又是很好的消暑健身的清补剂。
看到这里，不少人可能已经知道薏仁茶减肥的秘密了。专家研究证实，薏仁茶是能减肥的，不过只对虚胖、湿气重的人有效。具体原因是这样的：
人体肥胖意味着体内湿气重，水不能随气血流动，从而滞留在人体细胞之间，使人迅速膨胀起来，这就是为何有些人吃素都会胖的原因。水肿如此，肥胖也是如此，只不过程度的区别而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在
更多>>导读：2020春季湿气重，不妨常喝2020春季祛湿茶。不少祛湿的食物可以泡茶喝，如薏米、陈皮、茯苓、木棉花等。下面小编为您介绍7款2020春季祛湿茶的配方，不妨来看看它们的做法吧！
2020春季祛湿茶
中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠。为了预防风湿，在南方生活宜常喝2020春季祛湿茶。
1、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞
更多>>导读：2020夏季祛湿，凉茶是个好选择，不妨在家自制祛湿凉茶，下面小编为您介绍几种夏天祛湿茶配方，常喝帮你赶走湿气！不妨来看看夏天祛湿茶配方有哪些吧！
夏天祛湿茶配方
2020夏季雨量充沛，南方地区天气比较潮湿，所以人们比较容易湿气重，尤其容易得湿热证或形成湿热体质，如面色稍带污垢、食欲容易不佳、精神容易倦怠、头身困重，全身乏力，大便稀黏、小便带泡或小便黄浊、口气重、舌苔腻等。此时不妨试试夏天祛湿茶配方。
1、五花祛湿茶
配方：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。
功效：本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效，对于治疗及预防炎热2020夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效，同时也可作为202
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生产的女人身体很虚弱，容易出现一些身体不舒服的情况。例如产后腰痛的症状，这时候建议大家多喝些酱归茶。酱归茶的原料很简单，只有5种原料组合在一起。但是酱归茶的功效在治疗产后腰痛方面是很好的，能清热祛瘀止痛，来看酱归茶的用法!
原料
败酱5g、当归3g、白芍3g、桂心3g、花茶5g。
用法
用败酱、当归、白芍、桂心的煎液300ml，冲泡花茶5～10分钟后饮用。也可直接冲饮。
功能
清热祛瘀止痛。
用途
产后腰痛。
产后腰痛
产后腰痛即产后出现腰痛，与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关。产后腰疼，是已生育女性中比较普遍的现象。一般有以下几方面的原因：生理性缺钙、劳累过度、姿势不当，产后受凉，起居不慎，闪挫腰肾以及腰骶部先天性疾病，或者受凉都可能引发产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未得到调整，骨盆韧带还处于松弛状态，腹部肌肉也由于分娩而变得较为松弛;
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尿路感染，是一种泌尿系统的疾病。治疗尿路感染有许多方法，药物也不少。这里小编建议大家多使用中医疗法。可以喝些金沙二草茶，金沙二草茶的功效是清热利湿的，对治疗尿路感染有帮助，来看金沙二草茶的用法!
材料
绿茶5克，海金沙15克，风尾草30克，葎草15克。
做法
先将后3味加水浸过药面，煎沸15～20分钟，然后加入绿茶再沸2分钟即可。也可以将上4味共研粗末，放置茶壶内以沸水浸泡15～20分钟。
用法
不拘时代茶频饮，每日1剂。
功效
清热利湿，消炎解毒。
适用
尿路感染、肾炎水肿、尿路结石等。
尿路感染
尿路感染又称泌尿系统感染，是尿路上皮对细菌侵入导致的炎症反应，通常伴随有菌尿和脓尿。
病因
尿路感染95%以上是由单一细菌引起的。其中90%的门诊病人和50%左右的住院病人，其病原菌是大肠埃希杆菌，此菌血清分型可达140种，致尿感型大肠埃希
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女性朋友想要调理身体，多多滋养身体，可以喝些药茶。这里小编推荐佩兰茶给大家，佩兰茶的功效是化湿调经的，对治疗月经不调很有帮助。还有天气比较热的时候，喝些佩兰茶还能防暑。那么佩兰茶的用法是什么呢?
原料
佩兰5g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
清暑辟秽，化湿，调经。
用途
暑月受湿脘痞不饥、口腻;月经不调。
月经失调
月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
病因
1.情绪异常引起月经失调
情绪异常，如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下
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花茶的种类很多，加入一些中药材进入还可以制成药茶。说到药茶，那喝药茶的好处可是很多的，这里推荐大家喝花粉苓通茶，花粉苓通茶的功效是清热利湿的，还能帮助治疗头闷身痛、食欲不振等情况。来看花粉苓通茶的用法!
原料
天花粉3g、茯苓3g、木通2g、竹茹3g、麦冬3g、绿茶3g。
用法
用350ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
清热利湿，养阴生津。
用途
湿热内滞头闷身痛，不思饮食、恶心、口苦。
食欲不振吃什么好
食欲不振是指进食的欲望降低。完全的不思进食则称厌食。
食欲不振见于急性、慢性胃炎，胃癌，肺结核，尿毒症，心力衰竭，肝炎，肝硬化，慢性肾上腺功能减退，神经性厌食，化疗药物的副作用等等。
食欲不振补充点维生素b6
维生素b6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。
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多喝茶对身体好，尤其是花茶或者药茶。不知道大家对脾虚湿困证了解多少?得过的人应该都了解，治疗脾虚湿困证是个复杂的过程。这里推荐大家喝清胃化湿茶，清胃化湿茶的功效是健脾化湿的，来看清胃化湿茶的用法!
原料
厚朴1.5g、白术1.5g、天麻1g、半夏1.5g、茯苓2g、花茶5g。
用法
用350ml水煎煮厚朴、白术、天麻、半夏、茯苓至水沸后，冲泡花茶饮用。也可直接冲饮。
功能
健脾化湿，祛痰熄风。
用途
脾虚湿困证，清阳不升，浊阴不降以致头晕目眩、心烦、肢软无力。
脾虚湿困证
脾虚湿困证是指因饮食不节或者劳累过度，思虑伤脾，或年老体弱，久病耗伤脾胃，引起脾运化水湿功能失常，出现脘腹痞闷胀痛，泛恶欲吐，纳呆便溏，头身困重，肢体浮肿，小便短少或短黄，大便溏稀或者泄泻，妇女黄白带下等症。
病因
因饮食不节或者劳累过度，思虑伤脾，或年老体弱，久病耗
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