春季养生方
2020-12-23本文导读：戒烟，如何戒烟呢？戒烟的中药有哪些呢？下面就来了解一下戒烟见效快的中药方剂。
中药戒烟汤
1.鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。水煎，每日1剂，分4~5次服用。可以消除戒烟产生的各种身体不适。
2.炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。水煎服，每日1剂。一般服药6~9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。
中药戒烟酒
取鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升。将上述药物捣碎浸泡于白酒之中，7~15天即可服用。每日服8~12次，每次10~15毫升。
中药戒烟糖
藿香60克，薄荷、甘草各30克，研粉末状，调入葡萄糖粉20克、白砂糖15克，混匀备用，有烟瘾时吃15克即可。
中药戒烟茶
2.
更多>>本文导读：地黄是常见的滋补中药，地黄和哪些药材配伍能治病呢？地黄常见的配伍方剂有哪些？
地黄是滋补中药中常见的一种，有强壮抗衰的作用，中医典籍认为，熟地可以填骨髓、长肌肉、生精血、补五脏内伤不足、通血脉、利耳目、黑须发。现代医学研究也发现地黄含有多种有益成分，能强心、利尿、降血糖等，地黄通常与哪些药材配伍治疗疾病呢?下面就介绍几种常见的地黄配伍方剂。
1.六味地黄丸
组方：熟地、山萸肉、淮山药、丹皮、茯苓、泽泻。
功效：滋阴补肾，用于男妇肾阴不足，出现腰酸足软、精神萎靡、自汗盗汗、咳嗽发热、耳鸣咽干、更年期综合症、月经不调等症的患者可服用六味地黄丸。另外，此方还有促进已有循环障碍的肾脏排泄功能、提高免疫力、防癌抗癌的功效，可以治疗肺结核、肾结核、慢性肾炎、糖尿病、高血压、无排卵性子宫功能出血、更年期综合症等病症。
2.四物汤
组方：熟地、当归、白芍、川芎。
功效：补血调经，血虚血滞等患
更多>>本文导读：君臣佐使是中医方剂学术语，所谓“君臣佐使”，即从多元用药的角度，论述各药在方中的地位及配伍后的性效变化规律。它高度概括了中医遣药组方的原则，对学习研究中药成方和指导临床合理用药具有极其重要的意义。
君臣佐使原指君主、臣僚、僚佐、使者四种人分别起着不同的作用，后指中药处方中的各味药的不同作用。
方剂术语：
《素问 至真要大论》： 主病之谓君，佐君之谓臣，应臣之谓使。 君一臣二，制之小也。君二臣三佐五，制之中也。君一臣三佐九，制之大也。 组成方剂的药物可按其在方剂中所起的作用分为君药、臣药、佐药、使药，称之为君、臣、佐、使。以治疗伤寒表证的麻黄汤为例，麻黄发汗解表为君药，桂枝助麻黄发汗解表为臣药，杏仁助麻黄平喘为佐药，甘草调和诸药为使药。一方之中，君药必不可缺，而臣、佐、使三药则可酌情配置或删除。
君药
是针对主病或主证起主要治疗作用的药物。其药力居方中之首，用量较作为臣、佐药应
更多>>斜视矫正方法
1、造成斜视的原因
造成斜视的原因有很多也很复杂。有些儿童在七岁前时,或许某天受到了惊吓、震动、换牙等,都有一定可能会使大脑融合功能遭到破坏从而造成斜视。又或者一些儿童发了烧以后由于高烧和细菌的缘故造成斜视。还有就是可能眼的某条肌肉受损伤又者脑子受震动会造成斜视。一些高度远视、近视眼也会有可能造成斜视。除了这些后天理由,有一大因素就是先天性的遗传。
2、斜视可能会遗传
斜视可能会遗传。斜视的原因很多,除了少数先天性的,绝大部分是后天的;或者有一定的先天因素,受后天的影响,到了一定年纪才表现出来。斜视的先天性因素常见于神经中枢系统或肌肉的发育异常。约1/4儿童斜视是遗传因素所致。后天性因素对成人而言,多因全身病、中毒、病毒感染等情况所引发。成人斜视发病比较突然,常表现明显的复视症状。对儿童而言,多因近视、远视、视力不好等造成。
3、斜视的治疗方法
斜视治疗的目的,主要是恢复双眼
更多>>现今社会以瘦为美，殊不知体型过瘦对健康也是有影响的，身体过于消瘦有时候是因为疾病导致。在此简述几种常见类型的消瘦的病因，症状以及治法，为想“增肥”的人提供参考。
1.肺阴不足型消瘦
[病因] 多由久咳伤肺，或燥热犯肺，致肺阴亏损所致。
[症状] 以形体消瘦，干咳少痰，潮热盗汗，午后颧红为证候特征。伴有口燥咽干，痰中带血或咯血，五心烦热，舌红少津，脉细数。
[治法] 养阴清肺。
[主方] 百合固金汤。
2.肝火亢盛型消瘦
[病因] 多由素体阴虚，或忧郁恼怒，气郁化火，营阴暗耗所致。
[症状] 以形体消瘦，头晕目眩，急躁易怒为证候特征。伴有烦闷不安，胁肋灼痛，口苦目赤，大便燥结，小溲短黄，舌红苔燥，脉象弦数。
[治法] 清肝泻火。
[主方] 龙胆泻肝汤加味。
3.脾胃气虚型消瘦
[病因] 多由思虑过度，或后天失养，损伤脾胃所致。
[症状] 以形体消瘦，食欲不香，食后
更多>>春季养生 春季灭蚊方法也有讲究
又到了灭蚊的时候了，灭蚊方法也有讲究
。
只有正确地选购和使用杀虫剂，才能避免它可能给身体健康带来的危害。并非气味越浓的越好很多人认为杀虫气雾剂的气味越大，杀虫的效果就越好，其实不然。不同杀虫剂气味上的差异，除了本身有一定的气味之外，很大一部分归因于煤油脱臭的效果好不好。比如气雾杀虫剂，大部分都是使用煤油作为溶剂，如果煤油的脱臭效果不好，气雾杀山剂的气味就会比较大。
购买时要看清外包装上的有效成分和含量，一般标明有氯菊酯、胺菊酯、西炔菊酯和溴氰菊酯的杀虫气雾剂足高效低毒的。蚊香(盘香)的主要成分是除虫菊酯，加热后 产生的烟雾能使蚊子的神产生的烟雾能使蚊子的神麻痹而丧命。
春季养生 多喝水防春火
春季风邪最盛，头面部最容易感染病邪，且中医认为体内火邪常会沿着经络向上发展，所以春天“上火”的症状多数集中在头面部，尤其是口腔内，如口腔溃疡、扁桃体 发炎、牙龈肿痛等
更多>>惊蛰据说是要打雷的，惊醒冬虫，惊醒大地，惊醒我们的养生大计。春天是一年的开始，现在合着自然的步子走，也就操控住身体一年的好时机。今春上路，从养肝开始。
释解“五味所入”
食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道。五味落肚，各有所喜欢的脏腑：酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。对脏器来说，味道适量最重要，这种“量”的把握由器官强弱来决定。脏气弱的时候，某味多一点儿可以有利器官;脏气嚣张，某味过多就是伤害了。
what做：
培植肝脏运转健康
“惊蛰”的意思是雷声惊动地下的蛰虫，所以从这天起意味着大地回春。春天是一年之始，草木在春季萌发、生长。中医认为肝脏与草木相似，春季属肝，是肝气最活跃的季节，也是养肝护肝最好的时候。如果春天没有养好肝气，周身气血就会运行紊乱，其他脏腑器官受干扰而致病。
所以养肝不是一味助长，而是让肝气调理顺畅。肝脏偏弱，固然可以酸味饮食来调养、以防情绪过怒来避免损伤脏气;春日肝
更多>>餐前喝汤吃水果
有不少人习惯于在吃饱饭之后再来喝汤，认为这样有助于消化。建议你还是在吃饭之前先喝汤吧，这样让你有一定的饱腹感，让你吃的少一点，有助于控制饮食哦。尤其是晚上喝汤最好了，喝完汤之后在吃饭吃的更少，也能好消化。同时，在餐前吃水果也能安慰一下胃，给你些吃饱的信号，有效控制食欲。因此，把将餐后吃水果的习惯改为餐前吧。
吃饭只吃八分饱
众所周知，减肥需要控制饮食，而“八分饱”是比计算卡路里更方便有效的法则。因为如果过度限制热量摄取，会伤害身体，因为缺少能量而饿的发晕，还可能引起厌食症，这样多不划算呢。而选择吃八分饱不仅会让你忍饥挨饿，而且也能让你有效控制热量，是非常合理的减肥饮食方法哦！
吃的清淡些
如果你想保持身材，想要瘦身，那还是来吃的清淡一些吧。不管你以前是不是重口味，为了身材，为了美丽，改一下口味吧。少吃些油盐，因为油、盐、糖、味精等调味料都含有非常高的量。而其要注意在吃生菜
更多>>春季是养生保健的最佳时节，春光明媚，生机盎然，吐故纳新，阳气生发。因此，春季养生要与充满活力的季节特点相适应，保持新陈代谢的平衡，使精神饱满，为一年的身体健康打好基础。
春季，是最适合养生保健的季节。天气回暖，草木复苏，人体的阳气也顺其自然，向上、向外生发。中医养生学认为，应掌握春令之气生发的特点，从精神、起居、饮食、运动等方面协调好四个辩证关系，才能保障人体正常的新陈代谢。
捂与冻
为适应天气变化，古人有“春捂秋冻”之说。春季天气变化大，捂，才能抵御寒邪侵入机体，使阳气旺盛，抵抗力增强，有效地预防多种春季传染病。春天在气温上升时，仍要注意防寒保暖，适当增减衣物。
静与动
春季人体阳气生发，周身气血调和，经脉松弛，阳气较易散泄。因此人们在锻炼时要注意控制运动量，以参加活动量小的运动为宜，避免大汗淋漓使阳气受损。晨练宜舒缓柔和，动静结合，老人宜在户外散步、打太极拳、做健身操等，以达到吸纳春阳
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