春季养生喝什么汤
2019-10-06本文导读：很多人都经历过失眠的痛苦，长期失眠会对我们的身体健康有很大危害，那么失眠该如何调养呢？
相信很多人都失眠过，失眠的滋味不好受，而导致失眠的原因有很多，压力过大、睡眠环境改变、睡前的不良生活习惯等等，都有可能导致失眠，而生活节奏的不断加快，焦虑症、抑郁症在我们的生活中也很常见，这些疾病也会导致失眠，失眠如今成为都市人的常态，是亚健康的表现，常常失眠会严重危害我们的身体健康，因此失眠需要调养。
治疗失眠有很多种方法，药物治疗、精神治疗、饮食疗法等，食疗是比较容易做到且备受欢迎的治疗方法，运用食物的性质帮助提高睡眠质量。适合失眠者食用的食物包括莲子、枣仁、人参、黄鱼等，而常喝有安神功效的汤水也能改善睡眠质量，下面介绍几款适合失眠患者服用的汤水。
一、人参甲鱼汤
材料：人参1根、甲鱼1只、虫草、枸杞子、黄芪各10g，葱姜少许，盐适量，料酒1大匙，陈皮1块
做法：
1.甲鱼宰杀，去头、爪
更多>>又迎来一年春季，到了春季，春暖花开，气候逐渐回暖，但是空气比较干燥，导致人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，伤及肝阴也容易导致生理机能失调而上火。所以在春季要特别注意防上火，喝清淡汤降火是很不错的方法，六大汤水降火效果很显著，下面就跟小编一起去了解一下。
1、百合蜜枣汤
材料：猪肺一个、光杏仁、百合、蜜枣六枚。
做法：
1.猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，冲水将内脏血液杂物至乾净。
2.将整个猪肺放入瓦煲，加上各药物，煲三至四小时，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。
2、绿豆莲子鸽子汤
材料：鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙
做法：
1.材料备好。
2.将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里，倒入适量的清水。
3.煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。
4.盖上盖子，调小火煲50分钟。
5.50分钟后，打开盖了放入泡洗净的枸杞。
6.再
更多>>春季潮湿，导致因霉菌性阴道炎高发，炎热潮湿的天气导致女性外部环境湿润，细菌容易在此部位滋生有关。若女性本身还有不健康的卫生习惯，发病可能性会更高。导致阴道炎的原因有很多，那么阴道炎该如何治疗?下面小编给大家推荐几款养生汤，治疗阴道炎效果俱佳，下面来看看这几款养生汤的做法。
马鞭草猪肚汤
方法：马鞭草30克洗净后，切成小段;猪肚60—100克切片。将水煮沸，把猪肚、马鞭草倒入煮沸。去渣取汁，每日1次。
按语：解毒杀虫，清热利湿，主治各型念珠菌性阴道炎。但孕妇及脾胃虚弱者慎用。
百部乌梅汤
原料：百部15克、乌梅30克，白糖适量
制作：将百部和乌梅加适量清水煎煮，煎好后去渣取汁，加入白糖适量煮沸。
食用：趁热服，分2-3次服完，每日1剂，连用3-5日。
按语：清热利湿杀虫，主治湿热型滴虫性阴道炎，症见带下黄稠、有异味，阴痒明显。
双蛸汤
制作：将桑螵蛸8克，海螵蛸、关沙苑、鹿角霜、金樱子各 更多>>
春天到了，您是不是感觉疲惫不堪呢?是不是精神不振呢?这些都是春困的症状，今天小编就为大家带来3款春季养生汤，这三款养生汤可消除疲劳，保你精神抖擞呢。一起来看看吧。
德式水果冰治
1、红茶包4包 2、水600 ml 3、蜂蜜50g 4、姜汁汽水350ml 5、苏打水350ml
6、朗姆酒适量 7、柠檬1个 8、橙、桃、梨、苹果、葡萄等水果适量
做法
1、先用热水泡红茶，比平时多泡一会儿，让茶味稍浓一些，泡好后加入蜂蜜。
2、将柠檬和橙挤出汁。
3、取一容器放入红茶及姜汁汽水，加入所有的水果放入冰箱冰一晚。
4、喝之前在容器内加入苏打水及朗姆酒既可。
建议
1、这道汤品不建议加热喝，因为水果含有丰富的维生素，而维生素会因为加热而损失。如果怕凉，可以不放冰箱，常温饮用。
2、这道甜汤也能作为大人们聚餐的饮料，将姜汁汽水改成姜汁啤酒，并且可多放点朗姆酒。
3、给小朋友喝的话，少放朗姆酒或者不放。
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郑州“土豪”10辆豪车助阵求婚
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聚光灯、led显示屏、玫瑰花，还有超级豪华跑车助阵……3月1日晚8点，郑州花园路农业路口的国贸360广场上，上演了一场“土豪”求婚，在十辆超级豪华跑车的轰鸣声中，男主角手捧玫瑰向心爱的姑娘求婚，吸引了近千人围观。
现场的围观者介绍，十辆豪华跑车中有法拉利、兰博基尼、奔驰等，每辆跑车售价都是好几百万。3月1日当晚求婚仪式开始前，几十名围观的女孩还受邀站在十辆超级豪华跑车前，配合男主角的求婚。仪式开始后，广场上的led显示屏上播放了一则短片，是男主角向女友告白的片段，女友看完后感动得落了泪，现场观众纷纷举起手机拍照。
此次求婚的男主角贾先生说，女朋友事先不知情，现场助阵的豪华跑车车主都是自己的好哥们。当晚，女友顺利答应了他的求婚。随后，他送给了女友一辆价值400万的法拉利跑车。面对
更多>>咸酸仔
咸酸仔本品为酢浆草科酢浆草属酢浆草。生于山野埔园池边路旁荒地。茎匍匐柔软多分枝，节上生根蔓延繁殖。叶互生，绿色，具长叶柄，掌状复叶，小叶三枚倒心形。春夏秋抽出花轴，上生黄色小花数朵，构成繖形花序，花瓣五片倒卵形，萼绿色披针形。结柱形蒴果，熟则裂开散出种子。
咸酸仔的功效与作用
性味：味甘酸微咸，性平，无毒。
效能：内服通络去积散气止痛；外用消肿止痛。入肝脾经。
主治：跌打损伤，中暑腹痛，风湿痠痛，尿血，便血。咯血；外治手足扭伤，喉痛，牙痛，小儿口疮。
禁忌：孕妇忌服。
单方验方
治跌打损伤：咸酸仔30克，捶酒炖服，其渣擦伤痛处。
治急性腹泻：咸酸仔60淇克，洗净，取冷开水半碗捶汁，1次服完。
治疮疖肿痛：鲜咸酸仔90克，鲜半边莲60克，甜酒糟适量，捶烂外敷。
治中暑腹痛：咸酸仔30克，水煎服。
治风湿酸痛：咸酸仔30克捶酒服，渣外擦患处。
治尿血：咸酸仔30克，捶汁冲蜜服。
治喉
更多>>春季人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。所以春季的饮食，要遵照春夏补阳的原则，宜多吃些温补阳气的食物。下面我们一起来看适合春季食用的五款汤品。
咸菜鲤鱼汤
此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。
猪肚马蹄汤
为你提供一个简单而有效的清洗渚肚法，于镬中将油半杯烧至大热，放入猪肚烫至粘液去清，取出用清水略为冲洗即可。
选坚硬和比较重的马蹄，去皮后与猪肚、排骨、白果及腐竹同煲3小时即可，此汤清甜鲜美。
猪横脷枸杞汤
枸杞于春夏间最为肥嫩，配合猪横删及猪肝滚汤，苦甘清甜，非常有益。横脷乃猪的胰脏，与猪舌头无关。猪肝切片后可用清水冼片刻才加腌料拌腌，经过清洗的猪肝可免血于汤中产生浮沫，可保证汤水清澈。改用前倘加入鸡蛋，色香味更
更多>>春季喝什么汤好?进入春季，万物复苏，是养生的大好时节，春天到了，养生也要跟得上季节变化。春天养生多喝汤，可以帮你赶走春困及春燥!那么春天养生喝什么汤好?下面向你推荐八款春天养生汤，天天换着喝就能保护身体健康!
1、土茯苓煲猪骨汤
材料：土茯苓50克、猪脊骨500克、扁豆15克、赤小豆15克、蜜枣3粒。
做法：先将猪脊骨洗净，加水煨汤，撇去上层浮油，待煎成3碗左右汤时，捞出猪骨。土茯苓洗净，切片用纱布包好，与洗净的扁豆、赤小豆、蜜枣等一道放入猪骨汤内，煮至汤约剩2碗时即可。
功效：这款汤具有健脾利湿，补阴益髓的作用，尤其适用于糖尿病者。
2、鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼一条，豆腐1块，葱2根，生姜数片，食用油、胡椒粉、食盐适量。
做法：鲫鱼洗净，去除黑膜和不干净的内脏等，然后在鱼背上划一道长口子抹上盐，切姜片插入鱼身上的切口中，腌制一会儿，将豆腐洗净切块备用，葱切葱节备用;将腌制的鱼上的姜片取出，
更多>>春季喝什么汤?进入春季，气温干燥，最容易引起咽喉干燥疼痛、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、大便干燥等症，这时多喝些美味靓汤能起润肺除燥的作用。春季养生喝什么汤呢?下面一起来看看小编为您精心准备的春季养生汤吧。
金针菇芦笋汤
特点:汤清味鲜，增强人体抗病力。
芦笋100克、金针菇50克、精盐5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、葱花10克、清汤1000克。制作:芦笋择洗干净，去掉老的部分，切约3厘米的段;金针菇择洗干净分别用清汤氽煮，锅上火注入清汤，放入葱花、精盐、胡椒粉烧沸后，放入芦笋、金针菇略煮，加入味精，淋入几滴葱油盛入汤盆中即可。
苋菜肉片汤
春季的青苋菜比红色苋菜味佳，烹调后菜滑汤鲜，以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开，加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻，煮苋菜略多加点油，会使其更油滑可口。
奶油萝卜汤
功效:养阴补虚、益气补血，非常适用春季身体虚弱者食用。
白萝卜250克，胡萝卜5
更多>>进入春季，蘑菇生长上市，这个季节也是最适合吃蘑菇的时候，那么在适合春季以蘑菇入汤的煲汤食谱有哪些呢?今天小编就为大家集合了四款春季蘑菇煲汤食谱，想要学习的或是想做保健养生的健康食谱，不妨跟着小编一起来学一学吧。
1、豆苗蘑菇汤
初春时最宜以鲜嫩的菜、苗滚一些清汤。豆苗为荷兰豆植物树梢的嫩叶，春日入汤入菜，尤为鲜甜软滑。蘑菇为高蛋白、高维生素的营养鲜菌类，中医谓之益肠胃、化痰、理气。合而为汤，鲜美可口，润肠、健胃。且男女老少皆宜。
材料：豆苗、蘑菇各300克、生姜2片。
烹制：各物洗净，沥干水。在锅内加清水1500毫升(约6碗量)和姜，武火滚沸后下蘑菇，滚沸片刻，下豆苗，再下盐和少许香油便可。为3~4人量。
2、青菜蘑菇汤
青菜蘑菇汤排毒减脂，非常爽口清淡，很适合解除肚中的油腻。
材料：青菜1把、蘑菇100克、泡发的木耳适量、葱花适量、盐适量、鸡精少许、香油少许。
烹制：准备好所有的食材，
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