春季饮食养生补阳
2019-10-05药物组成 黄芪50～l00g 枸杞子20g 当归20g 赤芍l0g 车前子l0g 路路通l0g 川芎l0g 红花8g 桃仁6g 地丁5g 制剂用法 水煎内服。
适应病证 精索静脉曲张所致男性不育症。 病案举隅 张某，28岁。结婚2年未育。左侧精索静脉ⅱ度曲张。常规：精子密度570万／m1，存活率2％。用加味补阳还五汤治疗。服药1月后精子存活率40％。又守上方加减连服4月，精子密度4800万／m1，存活率75％。1个月后其妻受孕。 资料来源 陈国兴．新中医，1991，23(9)：39 评 按 用本方治疗精索静脉曲张所致不育症38例。显效(症状消失，常规正常或女方受孕)14例；好转(症状减轻或消失，常规有进步但未达正常)18例；无效(症状及常规均无改善)6例。总有效率83．5％。本方重用黄芪以提升肝气，辅以当归、赤芍、川芎、红花、桃仁养肝活血，用地龙、路路通疏通络脉，加枸杞子、车前子补肾填精，
更多>>药物组成 黄芪60g 当归l0g 地龙l0g 川芎10g 桃仁l0g 田三七l0g 赤芍15g 王不留行15g 鱼腥草15g 红花8g 制剂用法 水煎内服，1日1剂。
适应病证 前列腺增生症。 病案举隅 肖某，男，82岁。反复排尿不畅、滴沥不尽9年，加重1周，要上导尿管才能排尿。直肠指诊前列腺大如鸡蛋，中间沟消失，轻度压痛。b超示前列腺4.9cm×5.2cm，残余尿量50ml。舌暗红、苔薄白、脉细涩。证属气虚血瘀。治则补气活血、祛瘀通络。处方：黄芪60g，当归、地龙、川芎、桃仁、田三七各l0g，赤芍、王不留行、鱼腥草各15g，红花8g。1疗程后可以自行排尿。再服1疗程小便通畅。直肠指诊前列腺明显缩小，中间沟变浅。b超示前列腺4.2cm×3.8cm，残余尿21ml。再服l疗程巩固疗效。随访2年未复发。 资料来源 覃立重．新中医，1996，28(4)：26 评 按 本方重用黄芪以补气，使气旺血
更多>>1.龙马童子鸡：龙虾12克，海马10克，童子鸡１只，调料适量。先将鸡去毛杂，洗净，装入搪瓷盆内；海马、虾仁用温水泡开，洗净，摆在鸡身上，加葱段、姜末、食盐、味精、黄酒、清汤适量，上笼中武火蒸熟，将鸡取出，去葱、姜、原汤加食盐、黄酒、味精烧沸，下水生粉勾芡，浇在鸡身上即成。可温中壮阳，益气补精，适用于肾阳不足所致的阳萎，阴缩等。
2.杞鞭壮阳汤：牛鞭１具，枸杞子15克，肉苁蓉30克，鸡肉500克，调料适量。先将牛鞭剖开，洗净，武火烧沸后，去浮沫，下鸡肉、杞子、苁蓉、姜、椒、料酒等，文火炖至鞭熟，取出鞭、肉切片，放回汤中，食盐、味精、葱花等调味，煮沸即成。可滋补肝肾，适用于肝肾亏虚所致的腰膝酸软、遗精等。
3.锁阳子鸡：锁阳、金樱子、党参、淮山药各20克，五味子15克，小公鸡１只。先将仔鸡去毛杂，洗净，纳诸药于鸡腹中，放大炖盅内，注入开水八成满，盖盖，放入沸水锅中，隔水炖四小时即成，
更多>>调补气色与活力的饮食
当你精疲力竭时，希望能从营养来补充体力。其实你并不需要吃维他命或健康，先从多喝水下手，试试看以下建议的食物，看看哪种对你最有效。
红茶: 红茶里的咖啡因可以提振心情， 但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶（1杯40毫克）比选咖啡（1杯135毫克）更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。
水: 睡得足、吃得好，还是觉得累，那你可能就要多喝水。脱水可能导致疲倦，自然疗法医师认为，大部分的人每天都处于低度的脱水状态。因此，建议你每天喝6至8杯的水（约2000cc）。
五谷饭: 市面上售卖已处理过的五谷米，可以煮成饶丰维生素b群的五谷饭。维生素b群可以将食物转化成能量，预防疲劳。
3种改善气色的食物
要有晶莹剔透的肌肤，除了用对洗面乳和乳液，食物也一样重要。皮肤也是一种有机体，需要营养让它健康。不营养的食物如过多的油、糖，会让皮肤出现问题。以下食物可以维持皮肤的养分
更多>>西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋。是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，它色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
番茄炒蛋的营养价值
1、抑制癌症
鸡蛋中含有较多的维生素bz,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微最元素，如硒、锌等也都具有防癌作用。
我们经常食用的番茄中，有种叫番茄红素的物质，对于一些类型的癌症是有很好的预防和治疗效果的，尤其是我们常见的乳癌、肺癌、子宫内膜癌等都是具有抑制作用的，还可以对抗肺癌以及结肠癌。
2、抗衰老
番茄的番茄红素还有一种功效就是利尿及抑制细菌生长的作用，是非常好的抗氧化剂，能有效的清除我们人体内的自由基物质，延缓我们身体内部的细胞老化。
3、防治高血压等疾病
西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保
更多>>春季养生 开春没精神练练这招
春节长假过后，不少人会感到不在状态，干什么都提不起劲儿米，这可能是因为胆经受阻，不能升发阳气的缘故。《黄帝内经》中讲，凡十一脏取决十胆，意思就是说胆阳就像一部电梯，能带动五脏六腑的阳气上升，如果在春天阳气升发之时，胆阳这部电梯出了故障，阳气不能顺畅升降，自然就会表现出精神萎靡的状态。
那如何能帮把手提提胆阳呢?双脚并拢直立，有脚站稳，左腿弯曲向上抬，膝盖向外展，用左手抓住脚腕向上提，把脚踩在右大腿内侧的根部。身体保持平稳后，双手合十在胸前，然后慢慢地把手臂举起，向着天空伸直，如果站立不稳总是摇晃，还可以靠到墙上，这时就会感觉像古树盘根样稳当了。需要注意的是，上肢要充分地伸展，把注意力都放在手指尖上，取上肢延伸、气血升发之意，能坚持多长时间就保持多长时间。
要想寿命长 春季养生必养阳
《素问·厥论》日：“春夏养阳，秋冬养阴。”春天是由寒转暖的关键时期，对养生的
更多>>秘诀一：减少夜间碳水化合物的摄入量
负重训练需要来自碳水化合物的糖原功能。但是在夜间，特别是晚上八点以后摄入碳水化合物会增加身体储存脂肪的机会。
因为身体在休息时仅消耗少量的糖和糖原，再说睡觉时身体的新陈代谢也降低了。
还有一个原因是晚间摄入碳水化合物后，身体会释放更多的胰岛素，而高胰岛素水平会增加脂肪的储备。
秘诀二：妥善安排有氧训练
有氧训练有助于减肥，但练的太多会影响健康，影响肌肉增长和新陈代谢。建议你每周做三次有氧训练。有氧训练最好安排在早餐之前，因为你没有吃东西，身体不得不动用脂肪储备来代替碳水化合物供能。 此外，把你的无氧负重训练控制在三十分钟以内，用高强度训练，以利于消耗更多的碳水化合物。
秘诀三：稍微多吃点纤维素
适量摄入纤维素有助于减少脂肪。因为纤维素可以阻碍碳水化合物消化吸收，减慢糖分子进入血液的速度，有利于减少胰岛素的释放。而减少胰岛素的释放量有利于防止发胖，因为高胰
更多>>春季是万象更新的季节。此时，应该摄取哪些营养以及怎样调整饮食呢？记者特意整理了七大注意事项，供大家参考。
1、营养平衡
从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食过量、暴饮暴食，避免引起肝功能障碍和胆汁分泌异常。
2、养肝
按中医观点，春季养阳重在养肝。患有高血压、冠心病的人更应注意在春季养阳。且春季是细菌、病毒繁殖旺季，肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而且由于人们肝气升发，也会引起旧病复发，如春季肝火上升，会使虚弱的肺阴更虚，故肺结核病会乘虚而入。同时，如果春季养生不当，易伤肝气。为适应季节气候的变化，保持人体健康，在饮食调理上应当注意养肝为先。
3、养阳
《黄帝内经》提出“春夏补阳”，宜多吃些温补阳气的食物，以使人体阳气充实，抵御邪气侵袭。另一方面，由于肾阳为人体阳气之根，故在饮食上养阳，还应包括温养肾阳之意。饮食上应多吃点培补肾阳的东
更多>>幽门螺杆菌阳性表示的是胃部存在幽门螺杆菌，遭受到了幽门螺杆菌的感染侵袭，出现体重下降、口腔存有异味、上腹部疼痛等表现，同时可能还会伴有恶心呕吐的感觉，多是因为胃炎、胃溃疡的关系。
幽门螺杆菌感染可以发生在任何年龄阶段身上，一旦检查出幽门螺杆菌阳性，自愈的可能性是非常小的，一般只有通过积极的治疗才能够将幽门螺杆菌消灭，在治疗的过程中注意不要过度的紧张，尽量保持平和的心态，以免影响疾病的恢复。
幽门螺杆菌阳性时，一般采取的治疗措施是四联疗法，是将质子泵抑制剂和铋剂，在加入两种抗生素的治疗，比如阿莫西林和克林霉素，一个常规的疗程一般在十到十四天左右，在治疗停药后的一个月，进行呼气试验，如过检查结果还是显示幽门螺杆菌阳性，则需要重新选择药物治疗。
大多数的幽门螺杆菌感染经过积极的治疗之后在半个月就可以治疗好，但是幽门螺杆菌感染除了治疗之外，更重要的还是预防复发反弹的现象，生活中注意个人的卫生，不乱
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