处暑过后的养生常识
2019-10-07古人提出：处暑过后宜遇有睡意则就枕。
处暑后强调要睡子午觉，子是指子时，夜间0至4点，体内各器官的功能都降至最低点；而午则是指中午12至13点，是人体交感神经最疲劳的时间。
子午时分及时补眠，既有防病保健的意义，又符合养生道理。尤其是老年人睡子午觉可降低心、脑血管病的发病率。因此，市民们适当增加睡午觉和晚上睡觉时间，至少每天多睡1小时。
处暑过后，炎热还将持续一段时间，人们常讲秋老虎，毒如虎，需要多喝水、多吃水果。此外，要常吃些清热、生津、养阴的食物。夜里外出要增加衣服，以保护阳气。晚上睡觉应关好门窗，腹部盖薄被，防止脾胃受凉。
教你一招想安眠提神，睡前用醋泡脚
中医认为醋味酸、性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮，用醋浸泡足部，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡。具体操作办法是：每晚睡前将60℃左右的热水约2500毫升倒入盆中，加食醋150毫升浸泡双脚（水温
更多>>一年中二十四个节气中处暑马上就要到来了，你是否已经做好准备迎接了呢?你知道在处暑的时候是怎么样养生的吗?你知道处暑是什么意思吗?那么现在就由小编告诉你到了处暑的时候有哪些小常识。那么咱们从处暑过后的六大提示开始吧！
处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨一场凉”的气候特征明显。昼热夜凉的气候，对人阳气的收敛形成了良好的条件。
处暑之时，人们的养生应注意以下几个方面
1.穿着提示
在穿衣服方面，大家不要很着急的去添加衣物。正所谓春天要穿多一点的衣服，到了秋天的时候就需要冻，这样对人体有很大的好处。人身体内是有所谓的阳气的，如果外面热，你往外走的话，寒气就会侵入人的体内。但是在夜间的时候人要多穿衣服。
2.睡觉夜寝提示
应关好门窗，腹部盖薄被，防止秋风流通使脾胃受凉。
3.室内提示
白天只要室温不高不宜开空调。可开窗使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气
更多>>局部麻醉是比较常见的一种麻醉的方法，是指在患者意志清醒的情况之下，把麻醉药注入到身体的局部，会使身体的某一个部分的神经传导出现暂时的阻断，一般情况下，不会对患者的任何组织造成损害，当然，对于有些患者来说，可能会产生一些不良的反应，比如说可能会出现组织毒性，这是因为药物浓度过高，或者吸收不良等原因造成。
局部麻醉药的不良反应
1.组织毒性
所涉及的因素包括创伤性注射方法，药物浓度过高，吸收不良和其他机械性因素所引起的肉眼或显微镜下的组织损伤。事实上，常用的麻醉药并没有组织毒性，若在皮肤或皮下注入高渗浓度的局麻药，可引起暂时性水肿：加用肾上腺素虽可改善其水肿程度，但又将进一步增加组织的毒性。注入1%以下普鲁卡因、利多卡因、甲哌卡因溶液不至于影响伤口愈合。
2.神经毒性
在神经或神经束内直接注射麻醉药，则可引起功能或结构上的改变，这并非单纯药物本身所致，而与物理因素（压力）有关。
3.高敏反应
更多>>今天处暑，8月23日，农历7月21。
大暑、小暑、立秋都过了，突然又来了个处暑。很多人都一脸懵比：处暑？什么鬼？
《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣”。“处”是终止的意思，表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。
而立秋后的这段比夏天热得更变态的天气，就是传说中的秋老虎了。这小婊砸，可把我们害苦了，真是个寝食难安汗如雨下~~
希望只能寄托在“处暑”身上了，希望它真能带走秋老虎~~
处暑分为三候：
此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类；
天地间万物开始凋零；
粮食庄稼即将成熟。
诗云：
一度暑出处暑时，秋风送爽已觉迟。
日行南径斜晖里，割稻陌阡车马驰。
处暑后，身体最怕这七件事
12345 更多>>月经过后的症状
1、月经过后的症状
经血的颜色与其持续的时间是依子宫内膜剥落的快慢而定。快速的剥落形成较红的经血,剥落速度慢的话则颜色偏近褐色,褐色代表血是较旧、较平的。洗粉红色、红色或暗红色甚至有的人接近黑色,对多数的女性而言都是正常的。
月经快要结束的时候颜色是什么样子的呢?各个人不一样的,多数月经前月经后颜色褐色。如果经血稀薄如水,仅有点粉红色或发黑发紫,则是不正常的。如果经血完全是凝血块,也不正常,可能另有出血的部位,应及早就医,保证身体健康。而月经结束后由于雌激素分泌减少,白带会减少呈白色或无色,无异味。
月经结束颜色一般为鲜红色,由于回潮一般为迅速的子宫膜掉落,在体内时间段,所以颜色鲜红。然后,对于一些不是特别正常的女性,存在一些妇科疾病的人而言,也有可能出现其他颜色。不同的颜色,不同的体质,都会有所影响。所以如果不放心,可以到医院检查。
2、月经后几天有白带才正常
正常的白带
更多>>处暑过后还热吗
处暑期间的气候特点是白天热,早晚凉,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。有民谚说:“处暑天还暑,炎热在中午。”这意味着尽管中午的日光灼人,但早晚温差加大,夜里还是比较凉爽的。在这样的环境下,人容易出现口鼻干燥,咽干唇焦的燥症。因而,衣服不要加的太多,忌捂,但也不能过凉。所以,此时节要注意防燥,饮食起居均要调剂周到。
1、北方气温下降明显
1-1、月底到9月初的处暑节气,单单用气温开始走低来描述是不够的。气温走低仅是其中的一个现象。产生这一现象背后的原因,首先应是太阳的直射点继续南移,太阳辐射减弱;二是副热带高压跨越式地向南撤退,蒙古冷高压开始跃跃欲试,出拳出脚,小露锋芒。
1-2、但每当冷空气影响我国时,若空气干燥,往往带来刮风天气,若大气中有暖湿气流输送,往往形成一场像样的秋雨。每每风雨过后,特别是下雨过后,人们会感到较明显的降温。故有:“一场秋雨(风)一场寒”之说。北方南部
更多>>导读：今年的处暑节气就要到了，时间为8月23日。随着处暑临近，不少人都有这样的疑问：处暑过后还热吗？就字面意思，处暑是暑气结束的意思，但民间有处暑处暑，热死老鼠的谚语，到底处暑过后还热吗？还要热多久？我们一起了解一下。
处暑过后还热吗？还要热多久？
二十四节气之一的处暑就要到了，这个节气是在每年八月二十三日左右。此时太阳到达黄经150。2014年处暑节气在2014年8月23日，农历七月二十八，星期六。据《月令七十二候集解》说：处，去也，暑气至此而止矣。意思是炎热的夏天即将过去了。
处暑节气，这里的处是躲藏的意思。这也宣告，在苦熬初伏、中伏和末伏后，一年当中最闷热的伏天结束了。不过，南方也有大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑，处暑处暑，热死老鼠之类的老话。过了处暑，到底是热死老鼠还是暑天结束呢？
节令到了处暑，气温进入了显着变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。节令的这种变化，自然也在农事上有所反
更多>>接受阳光沐浴的同时，一定要防护紫外线的辐射。
对紫外线的防护，特别是夏天或日照强烈时，出门必备三件事：长袖衣，宽沿帽，防晒剂，三者缺一不可，以防止紫外线对皮肤的过量照射。
云层虽然可以阻挡红外线，却不能完全阻挡紫外线，所以即使阴天、下雨天也有高达80%的紫外线辐射到地表。太阳光除了直射效应外，各种反射物如地面、水面、玻璃、浅色建筑物等均可反射日光，所以对于那些皮肤细嫩娇柔者，即使在室内也要注意防晒。另外，高温也容易产生光辐射而导致黑色素生成，因此在高温环境下工作的人，也必须要使用防晒产品。而这些人所使用的皮肤保养品中最好要含有一些美白成分，这能让黑色素渐趋淡化。
紫外线对眼的损伤
290纳米以下的紫外线很易造成眼角膜和结膜组织损伤，眼角膜对波长为285纳米的紫外线尤其敏感。在大雪茫茫的原野中，太阳光被白皑皑的雪层大量反射，常引起人角膜和结膜的急性炎症。
近年来的研究结果证实；大气臭氧层日
更多>>处暑养生运动
1、处暑养生要进行饭后散步
饭后散步,或者饭后做点轻松家务,对于处暑后养生是个好习惯。刚吃完饭并不适合剧烈运动,不适合快走,但不意味着连慢悠悠的散步也不可以。出门散步的好处,很大程度上在于让人精神放松。如果不散步,可能会看电视、看电脑、看杂志等,而脑力活动更不利于消化吸收。在饭后两小时之后,可以做些不太累的运动,快走、慢跑、跳操、瑜伽等都可以。适度的运动有利于改善血液循环,对消化吸收能力也有帮助。
2、处暑养生要进行慢跑锻炼
慢跑也是一项很理想的秋季运动项目,能增强血液循环,改善心功能;改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应,减轻脑动脉硬化,使大脑能正常地工作。跑步还能有效地刺激代谢,增加能量消耗,有助于减肥健美。对于老年人来说,跑步能大大减少由于不运动引起的肌肉萎缩及肥胖症;减少心肺功能衰老的现象;能降低胆固醇,减少动脉硬化,有助于
更多>>夏天容易瘦温度的影响，更何况今天是处暑。而感到身体不适。我们称为暑病。夏季的暑气伤身，由本身的体虚不能抵御外邪。
验方集锦
暑病
夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒，又非细菌，现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医认为，致病的外因有风、寒、暑、湿、燥、火六因，得暑病的外因是暑热之邪侵袭人体，内因则多由本身体虚，不能抵御外邪。外因结合内因，则引发暑病。
方1
配方：绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆3克。
用法：加水共煮烂后，取浓汁饮服。
功效：清热解毒，消暑利水，和中健脾。尤其适用于暑湿吐泻者。
方2
配方：黄豆50克，黄瓜1条(切段)，蜂蜜30克。
用法：加水先煮黄豆至半熟，再加入黄瓜共煮烂后，放入蜂蜜稍热。吃黄瓜、饮汤。
功效：清热解毒。特别对中暑伴有咽喉干疼者更为有效。
方3
配方：花茶1份，菊花2份，金银花3份。
用法：水煎代茶饮。
功效：解热毒，消肿。对内热不解，对伴
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