淡斑养生汤
2020-12-23女性爱美是人的天性，女人在二 十岁之前，面色红润，白里透红，如花似玉，但三十岁一过，很多女性脸上就会出现蝶状的褐色斑块，有的还呈季节性变化，夏季稍晒太阳，就会非常明显。到了冬 天颜色就会变淡，通常是对称性的出现在两颧突处和前额，形状大小不一，灰暗、没有光泽，使姣好的面容大失光彩，无疑是女性美丽的天敌。对于本病的治疗，主 要是去除诱因和治疗原发病灶。中医称此病为“面尘”、“黧黑斑”等，主要原因是肾气亏虚、肝气郁结或血燥津亏等原因引起。只要辨证得当，食疗对此病治疗有 一定的效果。下面介绍几种食疗方剂。
肾气亏虚型
这一型表现为肾气不足，肾水不能上承，本色不能上泛，郁于面部，出现暗黑或黄褐斑，同时会有腰膝酸软、身体蠃瘦，头昏耳鸣，盗汗不眠、午后潮热、月经量少且淡。取滋阴补肾之法。
猪腰祛斑补肾粥：粳米200克，猪肾1对，山药50克，薏苡仁50克。将猪肾去筋膜、臊线，用清水泡半小时，去除血
更多>>生完宝宝后，一些新妈妈在高兴之余，为产后妊娠斑烦恼不已。玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。新妈妈们不妨一试。
材料
当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。
制法
1．将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。
2．然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。
3．加玫瑰花水适量调匀。
4．再加玫瑰精油3滴混匀。
用法
用小刷子将面膜均匀地涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
功效
玫瑰淡斑面膜有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白保养，四季皆宜。尤其适合于暗沉、黑斑、萎黄的成熟肤质，年龄在25岁以上人群适用。但是有一点要注意，就是玫瑰精油的稀释比例，如果比例不同，使用时的剂量与效果也会不同。另外，哺乳的新妈妈慎用。
更多>>导致色斑的原因有很多，主要和人的皮肤营养代谢不良有很大的关系，另外紫外线照射、内分泌失调都容易引起色斑的发生，在平时生活当中可以通过一定的饮食调养来取得淡斑祛斑的功效，下面我们就来了解一下这方面的内容。
黄瓜富含维生素c，而维生素c在治疗色斑，淡斑去斑功效比较明显，准备大米二两，准备新鲜的黄瓜300克，准备适量的盐和生姜，先把黄瓜清洗干净，去掉皮，然后切成小块儿，大米淘洗干净，生姜拍碎，锅中放入适量的清水，放入大米生姜，大火烧开，小火煮烂以后放入黄瓜片，再煮至浓稠，加入精盐调味，每天适当的吃一些有很好的滋润皮肤和祛斑的效果。
柠檬是一种营养价值很高的水果。尤其是在美容养颜方面的功效非常好，柠檬汁里面的vc含量在众多水果当中排前几名，另外还富含多种微量元素，适当的每天喝一些柠檬汁，不但能够促进淡斑和祛斑，同时还能够预防皮肤老化，能够加速皮肤的新陈代谢，让皮肤更加的滋润和美白！
西红柿的
更多>>脸上的斑点成了女性美丽的大敌，就算有性感的身材也感觉不完美。吃什么能淡斑?是很多斑点女生的心声，下面微微健康网小编给各位爱美的女生推荐六款淡斑食疗，帮助大家早日摆脱脸上烦人的斑点。
1.消斑养颜茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
作法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后即可饮用。
功效：化斑美颜，一般人均可饮用。
2.薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。
做法：薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。
功效：美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
3.山药枸杞粥
原料：粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白
更多>>各种各样的色斑是比较难去除的，完全解决斑点不是很容易，可以先进行淡斑处理，慢慢的解决斑点的问题。淡斑精油就是一种具有淡斑作用的精油，不少爱美者关心这种产品，特别是想知道其具体的使用方法，尽快的解决色斑的问题。那么，淡斑精油怎么用？下面咱们就来看看吧。
第一，选择适合自己祛斑精油。
现在无论是在网上，还在实体店上，都会有各种各样不同牌子，不同功效的祛斑精油。我们在选择的时候也不知道该选择哪一种，其实首先我们必须要先了解自己皮肤上的斑点属于黑斑还是黄斑。
这一点非常重要，如果你自己没有办法辨别的话，可以去一些专柜，让专业人士帮你测一下，这样就可以让你知道你长斑的原因是什么，也可以买适合自己的产品，对症下药，这样效果会更好一些。所以我们在购买祛斑精油的时候可以看一下外包装的功效。选择适合自己的。
第二，在涂抹祛斑精油的时候要适量。
顾名思义，祛斑精油本身是一个非常高浓度的护肤品，它是很油的，所以
更多>>阿司匹林是一种比较常见的药物，它除了具有治疗疾病的作用以外，在祛除色斑方面也有一定的效果，比如说平时出现晒伤引起晒斑，这时候可以使用阿司匹林来淡化色斑，当然要注意不能频繁的使用阿司匹林，毕竟它属于一种药物，有可能会对皮肤产生不良的刺激，在这方面也应该有所注意。
阿司匹林可以淡斑吗
当然疑心也只能试试了，成果却出奇的好，只用了一次痘痘就好了许多，坚持了半个月摆布吧，灵敏的皮肤渐渐恢康复状，连正本干涩起皮还有点暗黄的皮肤都变得白净水嫩了。
今日就来跟我们共享下，阿司匹林的几种护肤方式~
第一种用法：直接敷脸
将几片阿司匹林用擀面棒碾碎，粉末越细越好，参与恰当的爽肤水或许扮装水，一定要留意浓稠度不要太稀释，否则不便利敷!
根据自己的需要挑选补水、美白、缩短毛孔、控油等成效的爽肤水，还有即是爽肤水一定要挑选大瓶的用起来也不心疼!我普通都用千纤草家的丝瓜水，一方面能够给皮肤起到镇静效果，另一方面即
更多>>在平时生活中经常的食用一些蔬菜能起到很好的维护身体健康的作用，因为蔬菜中含有的营养价值的含量极高，食用之后对人体的帮助也极大，而且蔬菜经常食用还能起到一定的美容养颜的作用，那么在平时生活中食用蔬菜可以起到一定的祛斑的作用吗?经常食用一些蔬菜能帮助恢复肌肤的光泽吗?我们一起来看看吧。
一、蔬菜可以淡斑吗
经常的食用一些蔬菜是可以起到一定的祛斑的作用的，因为不同的蔬菜的食用效果自然也就会有所不同，就比如说西红柿，西红柿在食用之后就可以起到很好的祛斑美容的作用，在平时生活中可以经常的食用一些西红柿来帮助维持肌肤的光泽，减少色斑的滋生，而且在平时生活中可以每天去食用一个西红柿或者是将西红柿榨汁之后食用都是可以起到很好的祛斑的作用。
其实不仅仅是西红柿可以起到很好的祛斑的作用，其他的水果蔬菜也是可以的，就比如说芹菜、黄瓜等食材都是可以起到和好的祛斑效果，在平时生活中可以将这几种食材按照合适的方式去进
更多>>脸上长斑的原因有很多，像雀斑就有遗传性，也就是说就算我们做好平时的保健护理措施，也不能阻止斑点给我们带来的苦恼。脸上有斑点很影响形象，祛斑的难度又非常大，可以先从淡斑开始慢慢的让斑点消除。有些人听说艾草淡斑的效果好。那么，艾草可以淡斑吗？下面咱们就来看看吧。
艾草可以祛斑吗
艾叶有淡斑美白的作用，只要将艾草用水煮开后晾凉，再加入几滴新鲜的柠檬汁后，将这样的艾草水最为爽肤水来使用，早晚对肌肤进行擦拭，同时让皮肤充分吸收，在外出前，再涂上防晒用品，这样时间一长，皮肤自然会恢复净白。
艾叶的营养价值
1.现代药理发现，艾叶挥发油含量多，1.8-桉叶素(占50%以上)，其它有α-侧柏酮、倍半萜烯醇及其酯。风干叶含矿物质10.13%，脂肪2.59%，蛋白质25.85%，以及维生素a、b1、b2、c等。
2.茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香，可驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。
艾叶的药用作用
1.
更多>>经常喝一些茶叶不仅能够清除我们肠胃里面的毒素，对于女性朋友们来说，还能够起到美容养颜的功效，但想要达到这些作用，就要选择适合自己的茶叶，生体内的很多毒素被清除的时候，我们的皮肤就会变得很好，色斑和痘痘也会随之消失，那么喝什么茶可以起到淡斑的效果呢?
一 薰衣草柠檬茶
准备材料：柠檬，薰衣草
做法：把柠檬切片放进杯里加入薰衣草，再倒入沸水盖上茶盖闷上十分钟即可。这道茶的美白淡斑效果非常的好，柠檬本身就有着出色的美白效果，再加入香香的薰衣草不仅能提升口感，更是让美白作用发挥到最大。
二 洛神花茶
材料：洛神花
做法：这道洛神花茶的做法非常简单，直接用洛神花放进杯子里冲泡饮用即可。洛神花中有着丰富的维生素c以及氨基酸扩物质，有着很好的美白美容功效，还能活血补气呢~
三 芦荟红茶
材料：芦荟，菊花，红茶包，蜂蜜
做法：最好用新鲜的芦荟去皮取肉，把芦荟和菊花放进锅里加适量水用小火熬煮一会，等到水沸腾
更多>>脸上长斑虽然是一件非常正常的事情，但是对于爱美的人士们来说却是一件非常痛苦的事情，因为脸上的斑纹会随着时间的流逝而越来越深，给人们的形象造成极大的破坏，因此，尽量保持斑纹的不再生长，并且在一定程度上祛斑是不少人梦寐以求的目的。下面就来看看常喝什么能淡斑呢？
每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
大米黄瓜粥防治祛斑
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
常饮柠檬汁，可以
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