淡淡的饮食也养生
2020-05-30如何化淡淡的生活妆
1、如何化淡淡的生活妆？
1.1、首先在全脸点涂cc霜,手指按压开对底妆会更好。
1.2、选择和发色相近的眉笔,把眉形画出来再将颜色填满。
1.3、将眼皮多余的油脂用吸油纸按压掉,然后沿着睫毛根部画眼线。画的时候将眼珠正上方加粗眼线,让眼睛看起来更圆润可爱。
1.4、接着将睫毛烫卷,烫卷后再刷上睫毛膏。上睫毛刷的纤长,下睫毛刷的浓密,这样会有利于淡妆的效果。
1.5、选择一只有色唇膏轻轻叠加一层颜色,让唇部颜色更为丰满就好。
1.6、最后,在全脸按压一层定妆粉。
2、化淡妆有哪些小技巧？
2.1、在底妆选择上,日常淡妆建议的底妆是清透感较好但遮瑕力较差的cc霜或bb霜,也可以选择近年很火的气垫粉底。
2.2、眼妆的必备是内眼线,这样可以很好的提神,显眼睛又大又亮,画内眼线推荐使用眼线胶笔、眼线笔或眼线膏画。
2.3、夹睫毛的时候,可以将睫毛分成三段夹翘,这样的睫毛才会翘
更多>>小便之后，用纸擦拭，纸上出现淡淡的粉色，很可能是因为尿道炎所导致。由于尿道炎不及时进行处理的话，会给患者的泌尿系统健康带来更加不良的影响，所以在出现这种症状的第一时间内，患者就要去医院进行诊断以及治疗。下面就为大家详细介绍尼奥单眼的病因、临床表现以及治疗等方面的知识！
病因
引起尿道炎常见的原因如下：①尿道损伤：尿道器械检查引起的尿道黏膜擦伤，可破坏尿道黏膜防御功能，导致细菌感染；②尿道内异物：自外界放入的异物或尿道内结石等，停顿稍久即可导致尿道感染；③尿道梗阻：如包皮口狭窄，尿道外口狭窄，尿道狭窄，后尿道瓣膜，尿道肿瘤，女性处女膜伞，尿道口处女膜融合等，因排尿不畅，尿液积存于尿道内可继发尿道感染；④邻近器官炎症，如前列腺炎、精囊炎、阴道炎或子宫颈炎等可蔓延到尿道，此常为慢性后尿道炎的顽固病灶；⑤常与性生活有关，不洁性生活易引起尿道感染。
临床表现
尿频、尿痛、尿急和血尿，急性期男性可有尿
更多>>在怀孕早期的时候，可以通过怀孕试纸来判定自己有没有怀孕。而在检测之后，发现怀孕试纸上只有一条淡淡的线的话，那么说明没有怀孕。如果有两道线，就说明怀孕了。当然，为了保证检测结果的准确性，还得学会早孕试纸的使用方法。下面，就为大家详细介绍早孕试纸的相关知识。
一、早孕试纸的结果判定
1、阴性:测试区中出现一条紫红色线(对照线c线)，表明未怀孕。
2、阳性:测试区中出现两条紫红色线(对照线c线和检测线t线)，表明怀孕。不同怀孕阶段的检测线显色强度随hcg浓度的改变而改变。
3、无效:测试区无紫红色线出现或测试区仅出现一条紫红色线(检测线t线)，表明检测失败或试纸无效，应重新测试。
二、早孕试纸使用方法
1、使用一次性尿杯或洁净容器收集尿液。
2、沿铝箔袋切口部位撕开，取出试纸进行检测。
3、条式:将试纸带有箭头标志的一端浸入装有待检尿样的容器中
(尿样不允许超过max线)，约3秒钟后取出平放。
更多>>现在香水的种类繁多，但是人们更喜欢的还是热衷于比较自然的香味。也是因为有些人用香水气味太过刺鼻，导致现在部分人都对喷香水的人敏感。但是香水是现在生活也必不可少的物品。
但是许多女孩子都希望自己身上能够带有淡淡的香味，就类似体香一般的，而不是现代的香水味。许多人认为体香是与生俱来的，一般在青春期会散发出来。如果在青春期没有那么长大后更不会有。这种想法是存在异议的。因为后天是可以改变这种状况的，想要自带体香并不是件困难的事情。
怎么让身上带有淡淡的自然香味？有哪些小妙招呢？
1、肌肤
在洗完澡后，毛孔处于打开的状态。这是身体表面的水分也没有被完全蒸发，这是用身体乳涂抹肌肤，让肌肤能够有效地吸收身体乳。这样才能身体带有一股淡淡的香味，属于你独特的香味，也是身体乳的香味。不仅如此，涂抹身体乳还可以帮你锁住身体的水分，滋润皮肤，软化角质层。长期使用还有着美白的功效。
2、头发
选用淡淡香型的洗发水，
更多>>虽说均衡营养对每个人都很重要，但许多男士往往对其关注甚少；即使部分男士想吃得健康，但工作上的应酬，逼迫他们不得不成天大鱼大肉，推杯换盏。其实，健康而合理的饮食不仅让你看上去很美，更为你的事业奠定良好的基石。最重要的是，健康饮食要从20岁开始! 20―35岁含镁食物促生育 这个年龄段的男性正值人生金光灿烂的收获季。如何使自己的理想经过奋斗、拼搏成为现实，除了事业上要格外努力外，均衡的营养也可以助你一臂之力： 富含维生素a的食品要适量：维生素a有助于提高免疫力，保护视力，预防癌症。一个成年男子每天需要摄入700微克维生素a，过量对身体也有害。含维生素a较多的食物有动物肝脏、乳制品、鱼类、西红柿、胡萝卜、杏、香瓜等。
含维生素c的食物要充足：维生素c不但可以提高免疫力，还可预防心脏病、中风，保护牙齿，同时对男性不育的治疗有辅助作用。坚持服用维生素c还可起到延缓衰老的作用。 维生素c含量最
更多>>今年56岁的陈大妈去年被查出高血压，医生嘱咐她，“饮食要清淡，控制盐的摄取量”。她想：“反正盐对高血压不好，那就干脆不吃盐。”从此烧菜少放盐甚至不放盐。
夏天天气很热，陈大妈就感觉浑身没有力气，一天中午过后，突然晕倒了。陈大妈的子女们既紧张万分又迷惑不解：平时身体不错的老人怎么一下子就昏倒了呢?医生了解病史后很快找到了原因。医生的诊断为低钠导致的昏迷，立即采取救治措施，并补充了适量的盐。
一般认为，高盐饮食可能导致高血压，引发心脑血管疾病。医学实践告诉我们，低盐饮食对高血压病患者是非常有益的，食盐的摄入量对中老年人的血压有明显的影响，食盐摄入量较多的人，其血压比较高，科学的摄盐量为每人每日6克左右。如果是高血压患者，则不能超过这个界限，略微低一点关系不大，但也不能太低。
不是所有的人都需要低盐饮食。一个人是否需要低盐饮食，应视自己的健康状态而定。有肾脏疾病和慢性胃病者，也应限制食盐的摄入量
更多>>导读：在我国的民谚中有“冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，健牙固齿；热水泡脚，胜吃补药”的说法。用冷水洗脸，这是因为天冷的时候，面部皮……
在我国的民谚中有“冷水洗脸，美容保健；温水刷牙，健牙固齿；热水泡脚，胜吃补药”的说法。
用冷水洗脸，这是因为天冷的时候，面部皮肤由于受冷空气刺激，毛细血管呈收缩状态，用热水洗脸，会感觉暖和舒适，但是，一旦热量散去，毛细血管又会恢复原状，这样一张一缩，易使人面部皮肤产生皱纹，而用冷水洗脸，则可有效地改善面部血液循环，增强皮肤弹性能和机性御寒能力，预防感冒等病症。
用温水刷牙会使齿缝内的细菌和食物残渣得以清除，达到护牙洁齿，减少疾病之目的。日本医学专家对牙齿生态的调研显示，刷牙的水温在35-36摄氏度为适宜，水温过热或过冷都会刺激牙齿和牙龈，引起牙龈出血和痉挛，甚至会导致牙周炎，牙龈炎及口腔溃疡等病症。
用热水泡脚的作用就更大了，脚部受凉会引起鼻咽活动减
更多>>冬季养生 冬季食补原则
每年冬季3个月，为农历10、11、12月，相当于公历11、12月及次年1月。冬季6个节气是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。立冬第一天是冬季开始，大寒最后一天则为冬季结束。
冬季气候特点
《素问·四气调神大论》记载：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼。无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”
冬属水，其气寒，万物收藏，人体阳气偏虚，阴寒偏盛，腠理密闭，阴精内藏。寒为阴邪，易伤阳气，其性凝滞主痛。有寒温痹症、胃脘痛，特别是咳嗽、哮喘等呼吸道疾病易被寒邪引发或加重病情。胃肠道也往往发生反应性改变，而导致溃疡病复发。特别是气血虚 弱的儿童、老年人及危重病者，在气温骤降时反应尤为明显。
冬季养生 冬季饮食也须防中毒
冬季养生 冬季饮食也须防中毒
不少人认为，冬
更多>>健康名言录：
我们得到生命的时候带有一个不可少的条件；我们应当勇敢地保护它直到最后一分钟。——狄更斯
我们都知道，吸烟对人体健康不利，可是由于吸烟成瘾让人很难戒掉。专家们建议，要想轻松戒烟，人们不妨从饮食方面入手。
多食富维生素c的食物
据有关资料表明，每吸1支烟，人体内就会损耗25毫克维生素c。因此，吸烟者可经常食用一些富含维生素c的水果和蔬菜，这样在消除体内的尼古丁及提高细胞免疫力的同时，还可补充体内维生素c的含量。
常饮茶
烟雾中的一些化合物会导致动脉内膜增厚，胃酸分泌量减少及血糖升高等。茶叶中所含的儿茶素等可防止胆固醇在血管壁沉积，增加胃肠蠕动及降低血糖、尿糖等，同时，茶的利尿解毒作用还可使烟中的一些有毒物随尿液排出，缩短其在体内的停留时间。
常喝牛奶
有专家研究表明，患有慢性支气管炎的吸烟人群当中有31.7%不喝牛奶，而每日饮用一杯牛奶的吸烟者，患支气管炎的危害可降低到20%。
更多>>在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了十一月，立冬飘然而至。
01、何为立冬
立冬是一年二十四节气中的第十九个节气。立冬在每年阳历11月7日前后，太阳到达黄经225度时开始。
《月令七十二候集解》说：“立，建始也”，又说：“冬，终也，万物收藏也。
02、立冬习俗
【吃饺子】
过去是个农耕社会，劳动了一年，利用立冬这一天要休息，饺子有“交子之时”的意思，立冬吃饺子表示秋冬季节的交替。也有一种说法，认为饺子跟耳朵长得很像，因此立冬吃饺子，是提醒亲人，冬天天凉，要注意耳朵的保暖。
【吃甘蔗】
南方的民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可保护牙齿，还可以起到滋补的功效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。
【烤红薯】
红薯经储存入冬，则淀粉转化为糖，甜度增大，烤食远远即可闻到烤红薯的焦香。红薯性平，味甘，健脾益气，益肾
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