打喷嚏
2020-04-07“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。如何在中医养生方面行稳致远呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“忍住不打喷嚏由什么危害”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
世界上没有一个人一生不打喷嚏，从刚出生的婴儿到百岁老人无一例外。打喷嚏是一种生理现象，当鼻黏膜受到刺激，肺部急剧吸气，随即产生一个急速而有力的呼气过程。此时可伴有不同程度的面部肌肉运动、一过性的鼻黏膜充血、分泌物增多和流泪等。这也是人体对外界刺激的一种保护性呼吸反射。
强烈喷嚏可引起鼻出血
但是，有时打喷嚏也是一种患病的症状，如伤风感冒时，鼻腔受到分泌物的刺激就会打喷嚏，这是一种病理反应。有时强烈的喷嚏可引起其他疾病，如引起头、颈、胸部血管内压力骤然增高，这对于某些具有潜在危险性疾病的人来
更多>>从事案头工作的人，经常在电脑前一坐就是8个小时，肩酸背痛不说，还轻易用眼过度而视力下降，哪种运动有助于提高视力？答案就是打羽毛球。
高视觉灵敏度
很多练习羽毛球的人都有这样的感受：通过经常观看对手挥拍情况和高速飞行中的球，有时能像武林高手一样，在对手击球的一瞬时看清晰球拍翻转变化的微小动作。
其实，让人练得眼明手快的原因很简单：运动中的羽毛球速度很快，据统计，一名优秀运动员的击球速度能达到每小时350公里，这就要求对方球员的眼睛紧紧查找高速飞行的球体，眼部睫状肌不断收缩和放松，大大促进了眼球组织的血液供给。
从而改善了睫状肌功能，长期锻炼就能提高人的视觉灵敏度和眼睛的反应能力。对于一般喜好者，特别是中老年人和过度使用眼睛的人来说，假如能坚持练习，视觉敏锐度将会明显提高。
全身运动适于减肥 另外，在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等
更多>>说到打冰球，这对于很多人来说实际上都是不太熟悉的，在平常很多人都是对打冰球比较喜爱的，告诉大家，这样的运动对我们健康是有好处的，我们可以通过打冰球的方法来起到锻炼的功效，在平常我们是可以利用打冰球的方法对我们健康有好处，大家不要错过。
打冰球的好处
坚持打冰球对我们健康是非常有意义的，大家可以通过打冰球的方法来关心我们锻炼身体，这样是能够起到有利于我们人体骨骼、肌肉的生长的功效，这样是能够促进大家健康的，对于打冰球来说，实际上是能够起到增强心肺功能的，同时还可以通过打冰球的方法来关心我们改善血液的循环系统、呼吸系统以及消化系统的机能状况，这样无疑是对我们健康有好处的，非凡是可以通过打冰球的方法来促进我们的生长发育，这样还可以起到提高抗病能力，这样是能够关心我们有用增强有机体的适应能力的。
坚持打冰球是能够起到预防疾病产生的功效了，非凡可以防止患上心脏病、高血压以及糖尿病等疾病的机会，对我
更多>>打高尔夫是我们熟悉的一种球类运动，现在越来越多的人爱上了打高尔夫这项运动，而我们坚持打高尔夫的运动对我们健康是非常有好处的，大家可以通过打高尔夫的方法来关心我们锻炼身体，那么具体打高尔夫是怎么样的一种运动方法，一起和看看吧。
打高尔夫的好处
通过打高尔夫的方法是可以关心我们有用提升记忆的，对于大脑健康是非常有好处的，通过在球场上进行运动，这样就可以有用的让我们的大脑进行有氧呼吸，这样就能够对我们提高记忆力是很有关心的。
同时打高尔夫的方法还可以关心我们有用的增加性欲，对于男性朋友们来说打高尔夫是很适合的，主要是因为高尔夫是一种比较平缓的运动，而在打高尔夫球的过程中可以发觉，这时候我们体内是可以释放出一种非凡物质，就是能够让人产生愉悦感的内啡肽物质了，而这样的物质是能够起到增加性欲功效的，同时通过打高尔夫的锻炼方法，可以关心我们促进腰部、背部以及手臂，这样对我们促进肾脏血液的流通也是有好处
更多>>对于打垒球这样的球类运动，实际上大家是不太熟悉的，在平常我们假如可以坚持打垒球，这样是能够起到锻炼的效果，对我们健康来说也是非常有好处的，所以说在平常就应该对打垒球的情况有所了解才行，那么具体坚持打垒球有哪些好处，一起和看看吧。
打垒球的好处
我们坚持打垒球是能够起到强身益智功效的的，对我们健康是非常有意义的。首先打垒球的运动是非常好的，对我们健康是非常有意义的，同时还可以通过打垒球的方法来关心我们增强身体素养，可以通过打垒球的方法来关心我们提高我们的体能、智力及团队合作精神，都是能够发扬出极好的促进功效，对于来说，实际上大家在打垒球的时候还可以发觉，在进行打垒球的时候，可以让我们精力充沛，而且还可以让情商以及智商都更高。
在打垒球的时候还可以发觉，实际上是很适合一家人在一起进行的一项运动了，非凡是可以让父母和孩子更好的进行交流。在共同进行运动的过程中，这时候是能够让家庭之间的关系更好的
更多>>说到打保龄球，这对于我们大家来说都是比较熟悉的，在平常许多人都是会坚持去打保龄球的，这样的运动对我们健康来说是非常有好处的，而且许多人在平常没事的时候都会挑选打保龄球来放松自己，那么具体打保龄球有哪些好处，和一起看看吧。
打保龄球的好处
通过打保龄球的方法是可以关心我们缓解压力的，在平常我们坚持打保龄球，这样就可以有用的关心我们缓解和排除工作以及生活上会出现的各种各样的压力，对我们健康是非常有好处的。对于现代人来说，实际上我们许多人压力是非常巨大的，同时对于这样的运动来说，是一个不错的减压方法，这样是可以促进我们健康的。
同时对于保龄球这项运动来说，是假死是能够对于年龄、性别来说，都是没有什么限制存在的，所以说大家是可以放心进行打保龄球锻炼的，这样对于男女老少来说，实际上我们都是完全能参与的，对于不同年龄之间的人群来说，都是可以打保龄球的，是非常休闲的一种运动方法。
同时大家在打保龄球的
更多>>打棒球是非常好的一项运动，这是运动量非常大的一种运动，在平常我们是可以经常去打棒球的，这样能够对我们健康有意义，非凡是可以利用打棒球的方法来起到锻炼的功效，那么具体打棒球是怎样的一种运动，下面就让我们和一起看看打棒球的具体情况。
打棒球的好处
坚持打棒球对我们健康是很有好处的，非凡是可以利用打棒球的方法来关心我们强身益智，是大家增强身体素养的好选择。打棒球的运动是很不错的，而且是很适合身体灵巧、速度快、脑子灵、反应快的人来打的，对于我们大多数人来说，实际上打棒球都是很不错的选择，能够通过打棒球的方法来关心我们起到提高体能、智力及团队合作精神的功效，是有极好促进做运动一项运动，大家对于打棒球不能错过。
同时大家在打棒球的时候可以发觉，实际上打棒球是存在有固有的综合特点的，这样的效果实际上是和其它运动项目存在区别的。坚持打棒球是能让我们精力充沛的，同时还可以让智商以及情商的水平都更高。
同时
更多>>现在大家对于运动都是比较重视的，在平时大家都会盼望自己可以有健康身体，所以在平时会选择各种各样的方法来进行运动和锻炼了，而打壁球就是非常不错的一个选择，我们可以利用打壁球的方法来帮助促进我们健康，那么具体打壁球怎么样，和一起看看吧。
打壁球的好处
大家在打壁球的时候可以发觉，这时候我们人体会有跳跃、旋转、急停、俯身、冲刺、跑步等多个动作了，这都是大家在打壁球的时候需要注重的，也是我们在打壁球的时候所必须的。同时大家在打壁球的时候需要注重，这时候我们必须要培养灵活性才行，主要是因为这些动作是能让我们急跑急停的，同时在开始和改变方向的时候，这时候可以变得更加灵敏，对我们打壁球有好处。同时大家在打壁球的时候，需要注重一定要在球场上保持速度和平衡，这是非常重要的，非凡是在我们爆发力量的时候，这时候可以让自己快速移动时，同时这时候我们还应该保证一个正确的推断力以及身体的平衡能力才行。
大家在打壁球
更多>>台球，有着“绅士四大球”之称，是一项在全世界广泛流行的高雅室内体育运动。台球的形式主要采用球杆在球台上击球，依据球的颜色或者击球的顺序计算得分，最终依据比分确定胜败。台球有两大类型在全世界极为普通，分别是九球和斯诺克，两者都已经成为国际型的竞赛项目。台球的历史悠久，距今已有五、六百年的历史，从西欧地区起源，最初始的台球运动其实和高尔夫的模式很相近，在户外的地面挖一个洞，然后用木棒将球打入洞穴，后来从室外移到室内，才有了现在的台球。下面和一起看下。
打台球的好处
1、培养高贵儒雅的气质。台球有着“绅士四大球”之称，台球的运动环境、装束、行为、礼仪都自带一种高贵儒雅的气质。
2、安全方便，适合各种人群。台球是室内运动，不会受到天气或者户外环境的影响，台球的运动量不大，不用担忧运动过量对身体造成损害，台球对人数没有限制，只要有球杆即可进行。
3、活动手指，运动身体。打台球时，需要一只手手掌伸开
更多>>烈日当空，下场打球是一件有风险事情。皮肤一旦被晒伤，虽然可以进行治疗，但是患却皮肤癌的可能性却在悄然上升。
依据皮肤癌基金会(skin cancer foundation)的统计，皮肤癌已经成为美国发病率最高的癌症，每年有超过350万患者接受治疗。依据《美国医学协会杂志》的统计，几乎1/5的美国人都有患皮肤癌的风险!可以想象，常常下场打球的球友的概率会比这个数字还要高。
简而言之，如果在下场前不做足防晒的准备工作，你将付出繁重的代价。
每个人都应该明白这一点，美巡赛健康中心主管大卫-多纳塔奇(david donatucci)说，作为球友，你会在烈日下连续呆上5个小时。你不仅需要在下场前涂防晒霜，还要在下场过程中反复涂防晒霜。你需要大量喝水，吃少量食物。这些都要养成习性，我们也在不遗余力地进行宣传。
有多少美国球友不知道下场要涂防晒霜呢?
防晒霜非常重要，但是大多数球友下场时并不使用防晒霜
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