第三次化学饮食养生
2020-05-30自从冷战结束以来，全世界就暂时摆脱了爆发世界性冲突的危险，但是近年来世界局势再度紧张，美国俄罗斯等主要军事强国关系不断恶化，这使得第三次世界大战不再是杞人忧天，而是真真切切的现实威胁，在这种情况下，如果三战爆发的话，哪里将会是主要的战场呢？和很多人想的不一样，三战的主战场不会现在正冲突不断的中东，也不是强国林立的东亚，而是俄罗斯和北约正面对峙的欧洲地区，美俄对此也心照不宣，都在抓紧增加兵力部署加强备战。
日前美国传统基金会发布报告，指出俄罗斯已经重新成为欧洲的巨大威胁，虽然美军从冷战开始就不断在欧洲准备和苏联的战争，但是经过冷战之后的和平时期，美军在欧洲的力量已经远不如初，如果明天爆发战争的话，美军将很难出动足够的坦克、重炮和其他重武器以对抗俄军，而即便大批美军能够迅速增援欧洲，那么还将面临真正的难题：美国将如何维持这样庞大的军队？
美国的海运能力比二战结束时要弱得多，加之美国的商业造
更多>>《黄帝内经》这个书名几乎家喻户晓，而我们今天先不谈其中的内容，先聊一聊它的历史价值。
北宋时期，高丽用《黄帝内经·灵枢》换取中国历史书籍，虽然当时的苏轼五次反对，但皇帝仍然换回了《黄帝内经》。
而在2011年，《黄帝内经》被选入了《世界记忆名录》。用南怀瑾的话说，它不仅仅是一部医术，还是包括了“医世、医人、医国、医社会”。
对于养生、治病，《黄帝内经》中提出了自己的观点，其中的“五劳七伤”指出了多种疾病与致病原因。一起来看看“七伤”有哪些吧？#真相来了##养生正当时#
1.大饱伤脾
大饱，其实就是过饱、吃多的意思。经常吃多，首先是伤害肠胃，降低消化功能，出现消化不良、便秘、口臭、胃溃疡等问题。
而长期如此则会增加肥胖、心脑血管疾病、糖尿病风险。甚至有学者发现，大约有20%的老年痴呆患者，在他们年轻时都是喜欢“吃”。
2.大怒气逆伤肝
“气死了”情况不是不存在，而是我们忽略了生气是病因之
更多>>无论是自然流产还是人工流产都会对一位为女性的身体带来巨大伤害与损耗，所以女性朋友一定要重视流产问题。由于在现代社会男女之间的性生活越来越开放，不少男女都会出现意外怀孕的后果。而意外怀孕之后许多女性会选择流产的方式将胎儿打掉，可是如果连续流产三次对身体有怎样的伤害?
多次人流会损伤女性子宫内膜，出现以后习惯性流产的可能，严重的话还会导致不孕的产生。多次做人工流产手术，往往要刮去子宫内膜，刮的次数越多，子宫内膜受损伤越大。当想要再次怀孕时，就容易发生胎盘植入、粘连，从而造成难产和胎盘滞留。
1、人流中激素变化令身体功能衰退
一般来说，多数女性只考虑到"人流"对肉体的损伤及疼痛，而未认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。实际上，肉体的损伤很快就会修复，疼痛一会儿就会过去，惟有那神秘的内分泌变化对人体的打击不是一天两天就能恢复过来的。俗话说，分娩是瓜熟蒂落，表明生育是自然的生理现象，肌体对此有充足
更多>>专家认为，吃些粗粮可以使你的肠胃更健康，食欲更强。古话说：“五谷为养”，意思是粗细粮均有丰富的营养，搭配吃对健康有利。我们知道不同品种的粮食，营养价值也不尽相同，燕麦富含蛋白质; 小米富含色氨酸、胡萝卜素;豆类富含优质蛋白;高粱含脂肪酸高，还有丰富的铁;薯类含胡萝卜素和维生素c。
同时众多粗粮还具有药性，如：玉米被公认为是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高4-10倍。而纤维素可加速肠部蠕动，可排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。绿豆味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用;荞麦含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”。
荞麦中的维生素b1、b2比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。荞麦中所含烟酸和芦丁都是治疗高血压的 药物。经常食用荞麦对糖尿病也有一定疗效。 新鲜的糙米比精米对健康更为有利，因粮食加工得愈精,维生素、蛋白质、纤维素损失愈多。粗粮中的膳食纤维，虽然不
更多>>锻炼身体不仅可以强身健体，还可以增强男性的性能力，每周至少锻炼三次的男人在性欲方面表现最佳。
西方健康专家早就提出，运动可以增强男性的性能力，之前已经有研究显示，让那些本来就喜爱运动的男性参加身体锻炼，他们就会变得更有男人味，他们看上去也更迷人最近有专家指出，男性过度锻炼也会让身体感到疲劳，在身体精疲力尽之后，男性就将失去对性爱的欲望。那么，运动对于男性而言应该保持在何种度上呢最近的研究显示，那些每天都参加体育锻炼的男性或是职业的运动员会较之锻炼频繁低一些的男性更快地失去性欲，与此同时，那些很少参加锻炼，每天把大部分时间都花在办公室里的男性也不是很棒的性爱专家。
上述研究显示，每周至少锻炼三次的男性在性欲方面会表现得最好，这样的运动频繁安排也是最理想的。专家称，定期抽出时间去健身房会让男性的性爱荷尔蒙水平提升。研究人员邀请了年龄在18岁到20岁之间的一些士兵来参加研究，这些年轻的士兵在营
更多>>【导读】冬瓜是一种很常见的家常小菜，但是吃冬瓜不宜超过三次。冬瓜富含人体所需的各种氨基酸，且膳食纤维含量很高，食用可以降低胆固醇、降血脂、防止动脉粥样硬化，下面就为你介绍吃冬瓜不宜超过三次。
吃冬瓜不宜超过三次
而且冬瓜有利水排湿，有瘦身美容的作用，因而十分受欢迎。
那么秋季为可以吃冬瓜吗？秋季吃冬瓜有何危害？老中医和您一起来看看关于秋季吃冬瓜的一些相关知识。
冬瓜性寒凉，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。
吃冬瓜不宜超过三次
为避免寒性在体内沉积，每周吃冬瓜不宜超过三次，如果是做成冬瓜汤，也不宜多喝，每次200克以内即可。
同时为中和寒性，烹饪时要注意搭配。炒着吃时可以配温性的牛肉，或加蒜、姜、洋葱、豆豉等偏温配料同炒。炖汤可以加入骨头和性热的生姜、葱白。煮粥时和性温的红薯一起煮，都能起到暖胃作用。
吃冬瓜不宜超过三次
买冬瓜时，选瓜身周正、外皮坚挺并且有白霜、无疤、肉厚的
更多>>头发，大家都非常喜欢它，而现代的头发远远比古代的头发要来的时髦，前卫。你多久洗一次头发？
据调查，很多人都表示自己每天都会用洗发水洗头或者用清水冲洗头发，每天洗头真的好吗？到底怎样洗头才对头发好呢？
专家表示，不同的人头皮情况不同，根据不同的头皮情况，每周洗头三次左右比较理想，当然，如果是头皮特别油的人，每天洗也没有什么问题。
但是，根据喜好的不同，一部分短发的人常常表示我不洗头头发就没法弄整齐，所以短发的人常常每天都洗头，对于这样的人来说，每天洗也是可以的，但未必一定要使用洗发水，用清水稍微冲洗一下对发型制作也是有帮助的。
在2013年一项针对1000名女性的调查中发现，有1/3的女性会考虑到洗发水对头发的伤害而选择偶尔洗头时不用洗发水。专家表示，对于普通发质的女性来说，一味不用洗发水对头发并不会更好，三天洗一次头的话用洗发水是必要的，不能因为担心洗发水伤发就不用洗发水，最重要的应当是理
更多>>中药对人体的副作用很小，所以很多人治病的时候比较喜欢去看中医，开一些中药回家来熬汤。熬中药的时候一定要很认真，如果中药熬糊了就不能再喝了，因为这样的中药是有毒的。所以在煎中药之前一定要了解煎中药的正确方法。下面就给大家具体介绍一下三次煎中药的正确方法。
(1)先煎药
一般是一些矿物，贝壳，角甲类药物，因其质地坚硬有效成分不易煎出，一般要先煎30-40分钟，再与其它药物混合后煎煮。常见的有生石膏，生龙骨，珍珠母，生赭石等。
另有毒性药物先煎，久煎可达到减毒或去毒的目的。如乌头类药物久煎可使乌头碱分解为乌头原碱，其毒性只有原来的1/2000。如附子久煎不仅能降低毒性还能增加强心作用。
(2)后下药
一般是气味芳香含挥发油或不易长时间煎煮的药物，要在药物煎好前10-15分钟投入锅内。常见的有霍香，钩藤，大黄等。如钩藤所含的藤碱，煎煮时间超过20分钟其降压成分易被破坏。
大黄，具有泻下清热作用的成
更多>>现在社会其实是提倡男女平等的，但是还是有很多家庭对于男孩女孩这个问题存在很大的歧义，他们还是认为只有男孩才是传后人，所以他们就想要一个男孩子，如果在检查出来是女孩子之后就会进行打胎，打胎对于女性的身体会造成很大的伤害，特别是多次打胎，那么人流三次之后还能够再次怀孕吗?
流产三次了还会怀孕吗
人工流产会对人体造成很大的伤害，如果不注意保养的话，可能会造成病菌的逆行，感染引发子宫内膜甚至盆腔的炎症。过度的刮宫可能会导致子宫内膜薄。有可能会导致不孕症
子宫内膜会随着流产次数增多而逐渐变薄，子宫内膜过薄会导致月经稀少、不孕等症状。但是并不是3次流产就一定引起不孕。如果月经推迟或稀少需要积极检查治疗，以后避免再次人流术。
多次流产的话，这个是会有可能导致有习惯性流产或者是不孕的情况的，但是具体做几次有这样的影响，这个不好说的，对于这样的情况，如果现在月经正常，身体上也没有什么不舒服的感觉的话，那么这
更多>>一般情况下，人们在一天之内都会刷两次牙，也有一些比较注重卫生的人，会在一天刷三次牙。其实，如果有条件的话，一天刷三次牙是很好的，因为这可能在最大程度上保证口腔健康，防止口腔或者是牙齿被细菌感染。当然，需要注意的是，千万不能过度使用牙膏，毕竟牙膏用多了对牙齿和身体都不好。
一、一天刷牙三次好吗
口腔医生提醒，刷牙的次数控制要比使用何种牙膏更重要，最好做到一天三次，同时不要过量使用牙膏。
如果做不到一天三次的话，刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
二、牙膏的选择
首选含氟牙膏，兼用其他牙膏。含氟牙膏不仅有抑制牙菌斑的作用，而且可以保护牙釉质，增强
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