东方运动养生观念
2019-10-07“入口绵，到口光，嚼后香，吃后想”说的就是增肥食谱芝麻酱，各种调味品中，只有麻酱具有遇盐变咸，遇糖变甜，单吃很香的本事。芝麻酱与食物搭配，不仅丰富了膳食的风味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱涂在馒头片上，就是“东方三明治”。最常见的吃法可能就是拌面条了，各色新鲜蔬菜切成丝铺在面上，再淋上香气四溢的麻酱，可口诱人。
为什么说芝麻酱是增肥食谱呢，因为它的热量、脂肪含量较高，而且还有三大好处。
好处一：优质蛋白质
经常吃芝麻酱，也是补充蛋白质的好途径；每100克芝麻酱中含21克蛋白质，高于鸡蛋和瘦牛肉，芝麻酱含铁高，不仅可以调整偏食、厌食，还能纠正和预防缺铁性贫血。
好处二：养颜抗衰老
芝麻酱中含有丰富的亚油酸、软磷脂、维生素e等，其中亚油酸高达50%，具有软化血管的功效；芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有的维生素e更适合更年期妇女。
好处三：补钙健骨骼
在我国膳食中，除
更多>>林青霞现在虽然已经淡出演艺圈，可50多岁了，依然维持着较好的身材。她保持好身材的秘诀是什么呢?原来她减肥美容全靠饮食方法，下面我们一起去分享一下林青霞的10个减肥方法吧!
第一招：
特别想吃巧克力或冰激凌的时候，就倒一杯温开水，用喝水来代替吃高热量的巧克力和冰激凌。
第二招：
平时少吃肉，多吃青菜。想吃肉排或肉球了，宁愿吃烤的也不要吃炸的。
第三招：
尽量少吃西式高热量高脂肪的食品，享受中式烹调的食物，既健康丰盛又少脂肪。
第四招：
色拉油很美味但热量也很高，因此，炒菜的时候用喷塑壶来喷色拉油，而不是直接用倾倒的方式来直接倒。
第五招：
少吃食物，特别是不吃得太饱。每次进食，都只吃餐盘中1/2的食物，其余的另一半剩下来不吃。
第六招：
学会挑选健康减肥食品，拒绝白色食品，如白糖、白色面包这样可以杜绝很多发胖的机会。
第七招：
随身带一瓶口香糖，饭后或想吃东西时就吃一颗，这样可以帮你控制食欲
更多>>最近热播的电视剧《笑傲江湖》东方不败的扮演者陈乔恩让大家见识了她的不同风情，也让人们记住了她的白皙肌肤，今天我们来谈谈她的保养小秘方都有哪些。
陈乔恩 东方不败
近日在湖南卫视热播的金庸武侠剧《笑傲江湖》受到关注热议，昨日，有网友爆料，新版《笑傲江湖》将以东方不败掏心救任盈盈而收尾。而在剧中由陈乔恩颠覆形象演绎魔教教主的东方不败在最初引来争议无数，然而，随着该剧的落幕，陈乔恩版的东方不败也征服了越来越多观众的心，在剧中的陈乔恩妖娆、妩媚，精致的妆容让人羡慕，而褪去妆容的的陈乔恩依旧是是肌肤白皙，细腻，这让很多同龄女人羡慕嫉妒，那么到底陈乔恩视如何保养肌肤的呢?就让我们来揭秘吧。
1、固定频率去角质
陈乔恩说肌肤随着年龄的增长角质代谢也会逐渐变长，脸皮也变得越来越厚，所以想肌肤抗衰老，首先就要去角质，而且要固定频率的去质角。只有重塑健康的角质层才能回复青春的肌肤。陈乔恩建议大家使用带有去角质
更多>>陈乔恩将出演微电影东方不败外传的消息一经曝出，就引起了很多粉丝们的关注。陈乔恩是娱乐圈公认的大美女，拥有青春靓丽的肌肤，那么陈乔恩的护肤方法都有哪些呢?微电影东方不败外传将在何时播出呢?赶紧来了解下吧!
陈乔恩出演东方不败外传天生好肌底的女明星们护肤法
如果此前陈乔恩出演的《笑傲江湖》中的东方姑娘，为爱牺牲惹得粉丝们直惋惜，那么，《东方不败外传》中的陈乔恩，足足赚了观众们大把眼泪。
该微电影中的东方不败，人格分裂，这也让陈乔恩直呼很过瘾。
陈乔恩表示很早就想演双重性格的角色，分裂的性格让她欲罢不能。而故事情节极为凄美，更是惹得一众粉丝泪崩。
据前瞻网获悉，近日，由陈乔恩出演的《东方不败外传》的微电影终于揭开了神秘的面纱，片中陈乔恩一人分饰两角，挑战双重人格的东方不败，因此无论是教主粉还是东方姑娘粉都可以大饱眼福了。
据悉，这部视频只是微电影多结局之一，其余的剧情将在该网游6.28公测前放出
更多>>身体出现体热以及镇痛的症状时，多半的原因是由于内火和虚火的原因造成的，镇痛的罪魁祸首是体内的炎症。治疗这种疾病我们一定不能掉以轻心，否则会对我们的身体造成很大的危害。清艾条(东方)的出现就能很好的帮您解决这一问题，让您尽快的恢复健康的身体。
【药品名称】
通用名称：清艾条
商品名称：清艾条(东方)
拼音全码：qingaitiao(dongfang)
【主要成份】艾绒。
【性 状】本品呈圆柱状，气香，点燃后不熄灭，并产生持久的香气和特异的烟。
【适应症/功能主治】理气血，逐寒湿，温经止痛。用于心腹冷痛，泄泻转筋，骨节酸痛，四肢麻木，腰酸疼痛等症。
【规格型号】25g
【用法用量】点燃后炙患处，一日2～3次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密闭，防潮。
【包 装
更多>>民以食为天，身体是革命的本钱，肠胃不好的话容易造成身体各方面出现病变。饮食不合理容易导致肠胃疾病的发生，肠胃不好的话对于食物的吸收也是个问题。所以我们一定要保证肠胃的健康，今天，我们为您介绍一种叫做五苓片(东方药业)的药物，该药物就是肠胃特效药当中比较好的一种，下面来看看介绍。
【药品名称】
通用名称：五苓片
商品名称：五苓片(东方药业)
拼音全码：wulingpian(dongfangyaoye)
【主要成份】泽泻、茯苓、猪苓、白术、桂枝。
【性 状】本品为淡黄色的片；气香，味淡。
【适应症/功能主治】温阳化气，利湿行水。用于小便不利，水肿腹胀，呕逆泄泻，渴不思饮。
【规格型号】0.35g*100s
【用法用量】口服，一次4～5片，一日3次。
【不良反应】可引起过敏反应。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】属于阴虚津液不足之口渴、小便不利者不宜服。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可
更多>>药物治疗肠胃疾病是许多患者首选的方式，因为药物治疗对于患者来说比较方便，也不耽误正常的生活时间。然而生活中大家一定要养成按时吃饭的习惯，不能根据自身的喜好来饮食。目前推出了一种叫做脾胃舒丸(东方龙)的肠胃药，这是一种纯天然中草药制成的肠胃药，对于人体无毒副作用，您可以放心使用。
【药品名称】
通用名称：脾胃舒丸
商品名称：脾胃舒丸(东方龙)
【适应症/功能主治】舒肝理气，健脾和胃，消积化食。用于消化不良，不思饮食，胃脘嘈杂，腹胀肠鸣，恶心呕吐，大便溏泻，胁肋胀痛，急躁易怒，头晕乏力，失眠多梦，对慢性胃炎，出现上述症候者有效。
【规格型号】9g*10s
【用法用量】口服，一次1丸，一日3次。
【注意事项】1.忌食生冷油腻不易消化食物。2.忌情绪激动或生闷气。3.不适用于急性肠道传染病，主要表现为恶心呕吐，水泻不止，腹痛，或发烧。4.孕妇慎用。5.小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。6.本品不
更多>>风湿疾病对于人们生活的影响是比较大的，所以在生活中我们一定要多注意自身的保养问题，不能过于劳累。以前治疗风湿疾病主要是采用贴膏药的方式进行治疗，这样治疗的效果不太明显，而且还容易费力不讨好。目前推出了一种叫做东方活血膏的药物，它能有效治愈您的风湿疾病，让您恢复健康的身体。
【药品名称】
通用名称：东方活血膏
商品名称：东方活血膏
拼音全码：dongfanghuoxuegao
【主要成份】生川乌、生草乌、红花、川芎、乳香（制）、没药（制）、羌活、独活、穿山甲（制）、当归、血竭、全蝎、自然铜、天麻、狗骨、木鳖子、黑木耳、雄黄、白矾、檀香、冰片、金银花、石膏、蘑菇、金针菇、儿茶、细辛。
【性 状】本品为摊于布上的黑膏药。
【适应症/功能主治】祛风散寒，活血化瘀，舒筋活络。用于风寒湿痹所致的肩臂腰腿疼痛、肢体麻木。
【规格型号】5g*2贴
【用法用量】外用，用少许白酒或酒精搓擦患处至局部有微热感，
更多>>风湿病是大多数中老年人都会遇到的疾病，治疗是刻不容缓的。中老年人很容易患上这种疾病，主要的原因是由于年轻的时候过于操劳所致。因此，及时治疗风湿疾病是刻不容缓的。药物治疗风湿疾病的效果很显著，关键要选对药选好药，只有这样才能更好的治愈风湿疾病，服用益肾蠲痹丸(东方草)就能帮助您很好的治愈风湿疾病。
【药品名称】
通用名称：益肾蠲痹丸
商品名称：益肾蠲痹丸(东方草)
拼音全码：yishenjuanbiwan(dongfangcao)
【主要成份】主要成分为地黄、熟地黄、当归、淫羊藿、全蝎、蜈蚣、蜂房、骨碎补、地龙、乌梢蛇、延胡索等二十味药材。
【性 状】本品为棕褐色的小丸；味微苦、涩。
【适应症/功能主治】温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
【规格型号】8g*12袋
【用法用量】口服，一
更多>>风湿跌打是生活中常见的一类疾病，如果没有及时的得到治疗的话，会导致一系列的后遗症出现。因此，一旦患上了风湿跌打类的疾病请及时服用正规药物进行治疗，切勿讳疾忌医。目前服用药艾条(东方)治疗风湿跌打疾病具有非常好的疗效，该药物对于人体没有任何毒副作用，可以放心使用。
【药品名称】
通用名称：药艾条
商品名称：药艾条(东方)
【适应症/功能主治】用于风寒湿痹，肌肉酸麻，关节四肢疼痛，脘腹冷痛。
【规格型号】28g*10支
【用法用量】直射灸法，一次适量，红晕为度。
【注意事项】1.在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。 2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后做好补充一杯热水60度左右，稍稍有点烫嘴的。 3.艾灸后如果先马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。如果不是风湿类疾病，寒性疾病，产后风疾病，灸后30分
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