冬瓜的养生
2020-12-23过完国庆
秋天就快要来了
饱食之秋
各位小伙伴是不是又要开启了吃货模式开始开始疯狂的吃吃模式呢?
说到胡吃海塞,肯定就想到了火锅
可是莆田这么的燥热
想想吃火锅会上火
emmmmmmm
不过不用担心
莆田安福开了一家养生冬瓜火锅
在麻辣火锅的中间,隔开一个冬瓜自做一口锅,整个冬瓜在中间作为一口独特的锅,而且两锅的汤底都不一样,冬瓜盅的汤底为特地熬制的鸡汁汤,和冬瓜原本的味道相辅相成,在吃完一大口红油之后,这样温和的冬瓜盅下肚温暖自己的胃,能让自己肚子舒服上一整天。
这家店总共有两层,有收银台,还有这家店的企业文化墙,以及一个专门给小孩子搭建的儿童游乐设施。
中式的内部装潢
上楼就可以看到厨师在切肉片哦!!!
边上还有一个超大的水箱
店长:所有的食材都要最好的。
小编通过打听,我们桌子上面的很多食材都是来自中国各地,因为在莆田本地是找不到符合店长需求的原材料,有很多是从大连厦门运过来的,
更多>>其实冬瓜不仅仅是瓜本身有食用价值,它的瓤、子、皮、叶、藤都有用处,可以说冬瓜浑身都是宝了。今天就来仔细说说。
冬瓜瓤
又名冬瓜练,为冬瓜的果瓤。食用冬瓜时,收集瓜瓤鲜用。中医认为,本品性味甘、平,入肺、膀胱经,有清热止渴,利水消肿之功。适用于热病烦渴,消渴,淋证,水肿,痈肿等。《随息居饮食谱》言其“绞汁服,止消渴,治淋,解热毒”。《安徽药材》言其“利小便,止烦渴,消热毒痈肿”。
冬瓜子
又名白瓜子、瓜子、瓜瓣、冬瓜仁、瓜犀,为冬瓜的种子。食用冬瓜时,收集成熟种子,洗净,晒干即成。中医认为,本品性味甘、微寒,入肺、大肠经,有清肺化痰,消痈排脓,利湿通淋之功。适用于痰热咳嗽,肺痈,肠痈,白浊,带下,脚气,水肿,淋证等。《随息居饮食谱》言其“润肺,化痰浊,治肠痈”。《本草纲目》言其“治肠痈”。
冬瓜皮
又名白瓜皮、白东瓜皮。食用冬瓜时,收集削下的外果皮,晒干。中医认为,本品性味甘、微寒,入肺
更多>>每种蔬菜和水果都有自己的性味,那么对于冬瓜来说,冬瓜是什么性味呢?冬瓜是寒性的吗?还是热性呢?孕妇作为特殊的体质人群,对饮食的要去非常严格,那孕妇可以吃冬瓜吗?关于冬瓜的这些常识,看完本文你就会更加了解。
冬瓜是寒性的吗?
冬瓜是寒性食物。
从中医学的角度上来讲,冬瓜是属于寒性食物,有清热、消肿、利尿之功效,尤其适合热性体质以及上火体质。由于冬瓜的寒性特征,吃冬瓜是不会上火的,并且还有助于降火,在夏季、秋季干燥易上火的时节,来一碗清爽的冬瓜汤,能养胃生津,还能清除心火、脾火,有利于身体健康。
孕妇可以吃冬瓜吗?
有的人认为孕妇不适合吃寒凉的食物,所以不宜吃冬瓜?这正确吗?其实孕妇是可以吃冬瓜的,并且还有诸多的好处:
1、缓解水肿。
女性在怀孕中晚期是很容易出现水肿的情况,这个时候身体笨重又活动不开,很难通过运动的方式来缓解水肿。而冬瓜有极强的消肿利尿功效,非常适合孕晚期身体水肿的孕妇。
更多>>冬瓜木耳香菜汤有一段时间在网络上非常火爆,据说喝了之后对健康很有益处,那么冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗?这是很多人比较想确定的一个问题,一起来看看。
冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗?
冬瓜木耳香菜汤是有利于减肥的。首先冬瓜、木耳以及香菜,这三种食材本身就是会令人发胖食物,另外,冬瓜膳食纤维丰富,甚至还能抑制糖类转化成脂肪,还能利尿,有助于机体废物的排出,帮助减肥,可以将冬瓜木耳香菜汤作为减肥期的食疗之一。
不过减肥不是一件光靠吃就能完全解决的事,平时还结合运动的方式,减肥效果更佳。
【喝冬瓜木耳香菜汤的好处】
去浮肿:此款汤品能清热生津、利尿消肿,非常适合有点水肿的人食用,去浮肿效果佳。
美容养颜:冬瓜木耳香菜汤所含的一些成分可以抑制黑色素的形成,有利于皮肤健康。
抗癌:冬瓜和木耳总都含有抗癌症的营养成分,且相当丰富,两者结合效果更佳。
清肠胃、促消化:木耳含有胶质可以促进肠道垃圾的排出,而香菜中
更多>>在秋天的季节里有很多各种各样不同的蔬菜,而冬瓜是绝对不能忘记的。冬瓜含有丰富的营养价值,并且吃法也有很多。在这里,小编为大家介绍一下冬瓜的营养价值和选购技巧吧。
冬瓜的营养价值
含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁,且钾盐含量高,钠盐含量低。
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。
冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量,减轻由升汞引起的肾病病变程度,并具有显著减少血清肌醉含量的作用。病理组织学显示,冬瓜总氨酸(大剂量)、冬瓜葫芦素对升汞引起的肾损伤均有较明显的保护和阻断作用。
冬瓜种子很有脂肪油腺嘌呤蛋白质糖类维生素b1维生素b2烟酸以及葫芦巴碱等成分。
下面再来看看冬瓜要如何选购吧。
冬瓜的选购技巧
在蔬菜市场上冬瓜有青皮、黑皮和白皮三类。白皮冬瓜肉薄,质松,易入味;黑皮冬瓜肉厚、肉质致密,食用品质最好。青皮冬瓜则介于二者之间。市民选购以黑皮冬瓜为佳。这种冬瓜
更多>>夏季是一年当中气温最高的时期,也是一年中天气变化最复杂的时期,更是自然界处处呈现茂盛华秀景象的季节。在夏季,人体新陈代谢处于最旺盛的时期,阳气外发,气机宣畅,通泻自知,精神饱满,情绪向外,使“人与天地相应。”如果没有适应炎热而潮湿的夏季气候的能力,就会伤害体内之阳气,从而导致许多疾病的发生。夏季不仅要注意防暑,还要注意预防“冷气病”的发生。
推荐食谱
冬瓜荷叶薏米猪腰汤
材料
冬瓜300克,猪腰300克,水分香菇40克,水发薏米75克,荷叶9克,姜片25克,盐2克,鸡粉2克,料酒10毫升
做法
1、香菇切块;冬瓜去瓤切块;猪腰切片,入沸水锅汆去血水,捞出。
2、砂锅中注入清水烧开,放入荷叶、薏米、姜片、香菇、猪腰、冬瓜块、拌匀、淋入适量料酒。
3、烧开后用小火煮30分钟,加入盐、鸡粉、拌匀,煮至入味。
4、烧开后用小火略煮,盛出即可。
功效
薏米含有很多维生素、氨基酸、薏苡仁油等成分,
更多>>导读:冬瓜的吃法有哪些?冬瓜是烹饪中使用率最高的食材之一,它可以烧,炒,煮等,每一种冬瓜做成的菜肴都有独特风味。下面小编为您详细介绍冬瓜的吃法和食用禁忌。
冬瓜的简介冬瓜的食用处理方法冬瓜的吃法(做法)大全哪些人不能吃冬瓜、冬瓜的注意事项冬瓜的简介
冬瓜性凉、微寒、味甘、淡。中医认为,冬瓜入肺、结肠、小肠、膀胱经,具有除心胸痛,润肺消炎、清热除毒、利巨细便、消肿定喘、止渴等功效。
图片:
冬瓜的食用处理方法
1.洗掉外皮上的白霜。
2.把冬瓜横放过来,切成尽量等分的大块。
3.切好后用小刀掏出内心的冬瓜瓤,此处用手也行。
4.然后一分为二,为了是方便下刀。
5.像削西瓜皮一样,片去瓜皮取瓜肉。
6.把所有冬瓜块的瓜皮去掉后放在一起备用。
冬瓜的吃法(做法)大全
一、烧
冬瓜烧排骨
材料:冬瓜,排骨,姜,蒜,葱,八角,桂皮,冰糖,老抽,料酒,生抽
做法:
1.排骨洗净,入开水锅中焯去血沫,再
更多>>立夏一过,就代表着夏天已经到来了。进入了夏季,天气就会变得十分炎热,这个时候我们一定要注重夏季养生。立夏时节,是一个适宜养生的好时节。那么你知道立夏时节应该怎么养生吗?下面您就跟着小编一起来了解下吧!
立夏养生立夏养生 4招让你养出健康好身体
立夏在天文学上表示:即将告别春天,夏天马上开始。在这个节气里,是一个万物增长增高的时侯。在人们日常生活中,立夏代表天气转暖温度明显升高,炎热的夏季即将到来。
立夏即夏天的开始,天气逐渐转热,植物生长到了茂盛期,从中医理论认为此时利于心脏的生理活动。
人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点关注心脏。人和自然界是一个统一的整体,自然界的四季消长变化,和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应夏,也就是说在夏季,心阳最为旺盛,同时也提醒人们夏季需要更多的保养心脏。
立夏之季,从精神上应保持良好的心态,避免暴喜暴怒伤及心阳,老年人更应注意预防气血瘀滞,心脏病的发
更多>>初夏的时候我们应该多吃些蔬菜来养生的,在初夏的时候本身蔬菜可以选择吃到的种类就是非常多的,而且初夏的时候我们多吃些蔬菜对健康养生也有好处,那么具体我们在初夏的时候吃什么蔬菜养生效果好,一起看看初夏的时候蔬菜选择。
西红柿
初夏的时候我们首先应该吃的就是西红柿了,在西红柿中独有的番茄红素具有超强的抗氧化功能,可以有效保护皮肤减少紫外线的伤害、减少黑色素的生成。此外维c还能帮助皮肤保持弹性,看上去更加水嫩。西红柿含有大量的钾元素,有助于尿液的形成、帮助排除体内热量,从而达到消暑降温的目的,这样对我们初夏降温是非常有好处的,大家不要错过。同时由于西红柿所含有的柠檬酸能够与疲劳物质乳酸结合,从而降低疲劳感,此外番茄红素也可消减自由基缓解疲劳。啤酒是夏天必不可少的,西红柿所含的苹果酸能加速酒精的代谢,喝啤酒的同时吃个西红柿可以降低酒精的危害,所以初夏的时候我们应该适量的去吃些西红柿来养生。
冬瓜
同
更多>>本文导读:7日是二十四节气中的“立冬”,食疗养生专家提醒,此时人体免疫力进一步下降,饮食方面要更注意科学搭配,那么立冬应该吃什么好呢?
专家推荐,此时比较适合吃冬瓜和冬枣,对缓解高血压、高血脂都有好处。
秋冬季节,人的血压、血脂、血糖等指标常会比平时高。这和冬季的气候特点与饮食偏好有关系。专家说,冬季饮食偏重高热、高脂,饮食肥腻是导致血脂偏高的重要原因之一。这时不妨吃一些冬瓜,冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100克中含膳食纤维约0.9克。膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好,还能降低体内胆固醇、血脂,防止动脉粥样硬化。《神农本草经》记载冬瓜 令人悦泽好颜色,益气不饥,久服轻身耐老。
专家介绍,立冬后,很快市民就要生活在室外严寒和室内温暖的交替环境中,会引起一些人饮食和睡眠不佳、免疫力下降。冬枣营养非常丰富,含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素c的含量尤其丰富
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