冬季的养生与饮食
2019-10-04扁鹊是中国春秋战国时期的名医。由于他医术高超，被世人公认为神医，所以当时的人们借用了上古神话的黄帝时神医扁鹊的名号来称呼他。扁鹊奠定了中医学的切脉诊断方法，开启了中医学的先河。由于他医术精湛，所以与君主们有过一些交往，下面讲几个关于他与君主们的小典故。
扁鹊拜见秦武王，武王把自己的病情告诉给扁鹊，请求扁鹊予以治疗。 秦武王的近臣说：大王的病在耳朵和眼睛之间，即使治疗也未必能治好。如果处理不当，还可能把耳朵搞聋，把眼睛搞瞎。 秦武王把近臣的话告诉了扁鹊。扁鹊听了，大发脾气，把针石丢在地上，气愤地说：君王既然跟懂得医理的人商量治病，却又听不懂医理的人胡言乱语，这怎么能治好您的病呢?如果用这种法则来管理秦国的政事，那么您只要在一次重大的举动上迟疑不决，秦国很快就会灭亡啊!
扁鹊弟兄三人均为当时名医，尤以扁鹊最负盛誉。某日扁鹊为魏王针灸，魏王问扁鹊：你们兄弟三人到底哪一位医术最高?扁鹊不假思索道：
更多>>在买桔子时，谁都不会买四五，而是几十个，这样就要面对一个问题那就是存放，而在这之前还有一个问题那就是选甜而非酸的桔子，这两个是谁都要面对的，那有什么方法可以解决桔子的挑选与存放呢?
桔子的采购
一共有2种采购方式，2种用途都不同，采收时间有异。通常，鲜销果实可比加工果实早采，外地鲜销的可比本地鲜销的早采，贮藏的果实可比鲜销的果实早采。作为鲜销的果实，采后要进行清洗、打蜡、分级、包装的处理，以提高果实的商品性，增加收益。
桔子简易贮藏法
在箱或筐的底部，垫上两张大报纸，再用裁好的报纸，逐一包好每一个桔子，然后将包好的桔子依次排列在箱内放好。一层桔子隔一张大报纸，最多只能叠五六层，因为太多层易压坏。此法最好用报纸或其他吸湿性强的纸，这样才能使桔子保持水分，
更多>>在寒冷的冬天大家都喜欢吃热腾腾的食物来为身体进行进行保暖，有的人认为食物越烫越好，真的是这样吗？其实吃太烫的食物会给我们身体带来不好的影响，那冬季饮食应该怎么做最健康呢？下面我们就为大家介绍一些冬季饮食禁忌，一起来了解看看吧。
1、体弱不宜盲目吃狗肉
寒冷的冬天，很多人非常爱吃狗肉火锅，狗肉不油腻，但产热量大，增温御寒能力较强。因此，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是，决不能盲目食狗肉，以免食用了狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶，这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合，会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用，可使肠蠕动减弱，大便里的水分减少。因此，大便中的有毒物质和致癌物质就会在肠内停留时间过长而极易被人体收。所以，吃完狗肉后不宜立即喝茶。
2、冬季不宜经常食用砂锅菜
使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化能力减弱，凝胶液体大量析
更多>>秋天是一个吃螃蟹的季节，那么有很多人不知道如何挑选好的螃蟹，大家有时候买来螃蟹却不知道怎么吃，那么今天小编就教大家螃蟹的挑选与吃法！
一、精细选蟹要“五看”
1、一看蟹壳。凡壳背呈黑绿色，带有亮光，都为肉厚壮实；壳背呈黄色的，大多较瘦弱。
2、看肚脐。肚脐凸出来的，一艘都膏肥脂满；凹进去的，大多膘体不足。
3、看螯足。凡螯足上绒毛丛生，都螯足老健；而螯足无绒毛，则体软无力。
4、四看活力。将螃蟹翻转身来，腹部朝天，能迅速用螫足弹转翻回的，活力强，可保存；不能翻回的，活力差，存放的时间不能长。
5、五看雌雄。农历八九月里挑雌蟹，九月过后选雄蟹，因为雌雄螃蟹分别在这两个时期性腺成熟，滋味营养最佳。仔细研究并参照这“五看”，就能把优质蟹从众多的螃蟹中挑选出来。
二、螃蟹的吃法
挑选：先观外表，现色鲜明，轮廓明朗，刚毛密挺，符合青紫（背）、白肚、金毛的条件。其次用手指压蟹足，足丰厚身为饱满。最 更多>>
常识告诉我们，身体壮实、肌肉丰满的人较为有劲。但在现实生活中我们也常发现，有些人肌肉并不发达，而力量却很大。请问，肌肉的围度与力量到底有什么样的关系，健美锻炼能增大肌肉力量吗?
答：在运动实践中我们一般根据力量的表现将力量大致分为最大力量、相对力量、速度力量、力量耐力以及静力力量等。最大力量称“绝对力量”、“绝对肌力”或“单纯性力量”，一般多指人体或其局部克服最大阻力的能力。通常所说的“力量”、“劲”大多是指最大力量。
力量是通过骨骼肌的工作表现出来的。因此，力量的大小首先关联骨骼肌的特点，就是说，力量的大小一般多取决于肌肉的生理横断面、肌纤维的数量(与肌肉围度有关)、肌纤维类型、肌肉代谢能力、肌肉初长度等生理因素。
肌肉的生理横断面是指一块肌肉中所有肌纤维横断面积之和。肌肉的生理横断面越大，肌肉力量就越大，这是因为肌纤维越粗，其中含的肌凝蛋白量就越多。肌凝蛋白是肌纤维中重要的收缩蛋白，
更多>>可有很多朋友每到冬天都会有着同样的苦恼，就是手脚冰凉，无法享受冬天带给人们的快乐，这种情况女性居多，明明穿了不少衣服，手脚仍然冰冷。
累，是一个女孩，也有着同样的苦恼，昨天发来信息咨询我该怎么解决，在饮食上有什么好的办法吗?
昨天较忙，那么，我现在来回答这个问题，
首先说说原因。到了冬天人体血液循环较弱，无法使血液供应到身体末梢部位;也有写女孩子由于减肥节食，摄入的热量很少，导致身体热量不足很也极易怕冷;另外肉类食物平时很少吃，导致身体的铁质缺乏，导致冬天特别怕冷;还有些人喜静不好动，血液循环速度太慢，产热能力不足，也会加剧冬季冷感;精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群;当然还有的人是脾胃功能不调或者身体虚弱，机体散发热量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。
以下几种办法可以很好的改善这种情况。
1.多吃些黑色食物：
可以促进血液
更多>>人脑的重量仅有1400克左右，却是控制一切行为、思想的中心，它有着怎样的神奇结构？它是怎样“指挥”人体的？左脑和右脑的分工有何不同？
人类的一切行为，喜、怒、哀、乐的情感，以及所有科学、技术、文学、音乐的发现、发明、创造和创作，都源于人类聪明的大脑。人脑被称为人体中最复杂、最难解的器官。
人脑里有什么
脑的外层称为脑皮质，上面有许多弯弯曲曲的皱褶，医学上叫“沟回”。大脑的大多数活动都是在大脑皮层发生的，它是人类思维的“生产线”。
大脑皮层有不同的功能分区，如，“额叶”掌管着人们的个性、行为和情感，能够分辨是非和抽象思维；“顶叶”与触觉和四肢活动关系密切，还控制着说话并理解语言的能力；“枕叶”控制视觉；“颞叶”负责听觉功能，还有短期记忆。
从成分上看，人脑约有80%是水，其余是生理和生物化学结构。由于大脑每时每刻都在进行思维活动（包括睡觉的时候），它消耗的能量也是惊人的。一个70千克体重的人
更多>>超声可以探查到体内正常的液体所在，如心脏、血管、胆囊、膀胱、孕囊、脑室内的液体。可以发现不该有液体聚集部位的液体聚积，如外伤后皮下软组织出血形成的血肿，肝、脾、肾、睾丸等器官外伤后局部液体淤积，实质器官囊肿，液化的脓肿或肿瘤，等。
超声检查可以发现体内液体量的异常改变。正常人体的浆膜腔内，如胸膜腔、腹膜腔、心包腔、关节腔、鞘膜腔等，有少量液体起着润滑等生理作用。当机体有病变时，这些部位的液体增多，但量不够多时，常规物理检查及x线检查不易发现，此时超声检查可最早发现，为进一步检查提供线索。
超声检查可以发现液体减少的情况，如胆囊萎缩时胆囊内无胆汁、孕妇宫腔内羊水减少等，为疾病的发现及诊断提供证据。
病变周围液体的存在为超声检查提供条件，如借助适量羊水的作用，超声检查可发现胎儿面部及四肢的畸形，如唇裂等;超声可发现胎儿及新生儿颅腔内液体增多、相关畸形等病变，为产前诊断提供依据。其他如血栓、血管
更多>>急性咽炎、急性喉炎均属耳鼻喉科急性病症，如何区分及自我防护？
急性咽炎是咽部黏膜、黏膜下组织及淋巴组织的急性炎症。可单独发生，亦常继发于急性鼻炎或扁桃体炎。常见于秋、冬季及冬、春季之交。多因受凉、劳累及机体抵抗力下降时，病毒或细菌趁机感染所致。营养不良、生活及工作环境不佳，经常接触粉尘、有害刺激气体皆易患本病。一般起病较急，初起时常表现为咽干痛、不适、灼热，继而疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显，如为细菌性感染可有白色脓点，若无并发症者，一般1周内可愈。
急性喉炎是喉黏膜及黏膜下层的急性炎症，为冬春季节的常见病。常继发于急性鼻炎、咽炎，先为病毒感染，后继发细菌感染。烟酒、粉尘等有害物质的刺激，外伤，用声过度等亦可引起。成人多表现为声音嘶哑、喉痛、咳嗽多痰。
治疗咽炎不能仅靠医生，一定要加强自我保护意识，起居有常、饮食规律，坚持锻炼，多喝水，加强个人卫生防护。另外，采取简单而方便的舌根
更多>>精子：我的名字叫精子，我的外形似蝌蚪，全长60微米，是人体中最小的细胞，也是不能再生长发育的细胞。
卵子：我的名字叫卵子，成熟的我直径可达1.5毫米，是人体中最大的细胞。
精子：父亲每次射精，将有 2亿-5亿个我的同胞兄弟降生。其中形态异常，智低体轻的约占 40%。
卵子：妈妈每次只生我一个，顶多也只有两个同胞姐妹同时降生。而且分别只允许一个，最多两个精子同时与我们结合。
精子：噢，看来我们兄弟之间要进行抢亲比赛啦！大家进入人体后，要闯过一道道艰难险阻，需要 4小时 -5小时，全凭咱自身的能力，最终只有强壮的、充满活力的兄弟才能有幸与你成亲。而那些体弱的、畸形的兄弟，途中就被一个个淘汰掉了。
卵子：请千万不要盲目行事哟。如果选错了伴侣，造成流产或生下智低、畸形的孩子，会令你后悔莫及！
精子：快讲讲是怎么回事呀？
卵子：要想生一个聪明健康、心灵手巧的孩子，我们必须争取获得父母最优良的遗传素质
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