冬季女性喝的养生茶
2019-10-06女性冬季喝什么养生茶
1、女性冬季喝什么养生茶:红枣桂花茶
材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。
做法:先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。代茶饮用,并可食枣。
功效:养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
2、女性冬季喝什么养生茶:荔枝绿茶
材料:荔枝干6枚,绿茶3克。
做法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
功效:益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。
3、女性冬季喝什么养生茶:芝麻糖茶
材料:芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。
做法:芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。每日1剂,分3次温服。
功效:滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干枯
更多>>1、女性2020冬季喝什么养生茶:红枣桂花茶
材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克。
做法:先将红枣洗净,入锅后加水1000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。代茶饮用,并可食枣。
功效:养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。
2、女性2020冬季喝什么养生茶:荔枝绿茶
材料:荔枝干6枚,绿茶3克。
做法:将荔枝干去壳后,与茶叶一起入杯,沸水冲泡,焖5分钟即成。每日1剂,分2~3次冲泡,代茶饮用,食荔枝肉。
功效:益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。
3、女性2020冬季喝什么养生茶:芝麻糖茶
材料:芝麻3~5克,绿茶0.5~1克,红糖25克。
做法:芝麻炒熟研末,与红糖、绿茶一起,用沸水冲泡5分钟即可。每日1剂,分3次温服。
功效:滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣,四肢无力、皮肤干燥、头发干
更多>>随着我们的生活条件的改善，很多家庭出现了肥胖这种症状，而且我们的审美观都是以为只有瘦的身材比较好看，这就导致很多的女性朋友进行减肥。女性减肥的方法是比较多的，对于采用喝大肚子茶来减肥的女性朋友也不少，主要是因为喝大肚子茶对于我们促进肠胃的消化是有很大作用的。
不要喝减肥茶。那些都含有泻药成分。长期喝只会造成肠胃病或者便秘 适得其反。建议您还是通过运动来减肥，效果更好还不易反弹，对身体也没有伤害，减肥茶对人体的伤害是不容小视的。
一般肥胖是有饮食影响的，一般会吃些油腻的东西这类的，然后那些多余的油脂就会堆积在肚子上，导致肥胖。臻好大肚茶是由茶叶中提取，纯天然制作的，主要是排油减脂的作用。吃了几天厕所油油的，每晚还做运动的，感觉饿皮肤在紧绷，效果很快就出来呢。
大肚子减肥茶主要原料来自天然的银杏叶和绞股蓝皂甙，它以祖国传统保健理论为依据，以银杏叶为主要原料进行科学的配伍，采用先进的加工技术而制
更多>>对女性来说，平时适当的喝一点普洱茶，有很好的保健身体的作用，尤其是对于体寒的女性来说，喝一些有很好的驱寒保暖的作用，在预防痛经，预防手脚冰凉都有一定的好处，另外，普洱茶具有很好的减肥瘦身的作用，有一定的美容养颜的功效，所以说对于女性来说，适当的喝些能够发挥养生的作用。
女性喝普洱茶的益处
1、养胃、护胃
普洱熟茶茶性温和，暖胃不伤胃，很多朋友每天喝熟茶，也就是在于它喝下去肠胃不会有不适感，反而觉得暖暖的。对肠胃不好又经常有应酬的朋友来说喝普洱熟茶最好不过。我们的肠胃整日被五花八门的食品添加剂浸渍，加之饮食不规律不安康，极易惹起肠胃不适。所以需求留意肠胃的养护，喝普洱茶没有添加剂，没有反作用，绿色又自然，平安又安康。特别关于爱好轻发酵茶的茶友来说，经常喝熟茶能够舒缓轻发酵茶带给肠胃的刺激感。
2、降脂、降压、抗动脉硬化
喝普洱茶能够增加有益胆固醇含量，降血脂、血压之成效。同时降低血液的稀薄度
更多>>一般人们都比较喜欢喝普洱茶，普洱茶的种类有很多种。普洱茶的种类有生茶和熟茶。生茶一般可以疏通肠胃，而熟茶也则是有些温养肠胃的作用。女孩子因为有经期和怀孕等各个阶段，所以女孩子其实是不可以多喝普洱茶的。那么女孩子喝普洱茶的危害有下面几种。
1、建议喝熟茶而不是生茶。理论上说普洱茶本来就有很好的去油的功效，因此能减肥，生茶和熟茶都能减肥效果是差不多的，但是因为喝生茶减肥并不适合所有的人，特别是体寒的(如何分辨寒性体质)。所以推荐喝熟茶，再有就是要想效果好茶一定要比较浓才好，可是一般的茶浓了会苦不好喝。曼脂老茶头属于熟茶
2、女生生理期时不喝普洱茶普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。茶叶中高达50%的鞣酸会在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。
3、服食避孕药期间不宜饮浓茶，尤其是服
更多>>大家都知道喝茶有一定的养生作用，但是对于女性月经期来说，喝茶是有一定讲究的，如果错误地喝茶，反而会造成不利的影响，那么适宜女性经期喝的养生茶有哪些呢?接下来小编将为大家做出详细的介绍，希望可以给各位一些参考。
黑糖姜片茶
材料：准备适量的黑糖、姜片
做法：这种姜片比较建议用煮的，不过放心，并不需要煮很久的时间，也不用放很多不同的材料，只要先将老姜片切成片或是拍打一下，丢入已注水的锅中，中火煮个几分种，等到水开了，就可以将黑糖倒入，但是要注意，加入黑糖前，要先把火关小一点且将黑糖慢慢加入，黑糖的量随你喜欢，你可以先倒一点试试味道，直到你觉得适合的甜味为止，然后再用小火煮个几分种，就大功告成啦!可以在假日的时候先煮好，然后再加热饮用，但是不简易放在冰箱里太长时间。
黑糖姜片茶对于女性来说是非常适宜的，月经来之前的2、3天，可以当一般的饮料喝，但是一天大约饮用200至300cc就够了，因为暖暖
更多>>我们在冬季这个寒冷的季节里是非常容易出现缺水的情况了，因此大家都会选择在这时候就会喝水了，通过喝水来补水的最健康的方法了，但是大家知道应该如何在冬季的时候喝水吗，这是很多人都想知道的了，下面就让我们看看吧。
少量多次
正常情况下早上起来空腹要喝杯温开水，或者淡盐水，9点多到10的时候，可适当的多喝水，中午吃饭前在喝点水，可占剧肠胃的容积，减少食量，而到了下午两三点的时候，也要记得给自己补水，此外晚饭前，这些也都是需要补水的时间了，当然了夏季的水份流失得更快，也可适当的补充些水份。什么时候喝，当然了有渴意的时候就一定要多喝水。因此应该采取少量多次的方法，可以在一天中多次喝水，每次喝水以50-100毫升为宜。
最好用玻璃杯
玻璃杯在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品时，不必担心化学物质会被喝进肚子里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不易在杯壁滋生。我们在喝水的时
更多>>女性天生都是爱美的，不同的人群选择的变美的方法不同。女性如何让自己美丽起来呢，除了一些护肤的产品以外，一些饮食的方法也是很重要的哦，喝茶可以有美容养颜的作用哦。下面的这些养生美容的茶可以试试，可以起到很好的保健的作用哦。
姜盐豆子茶
饮法：熟黄豆或黑豆5~10粒，生姜末、熟芝麻、绿茶适量，食盐少许。先将茶叶放进瓦罐里用开水泡开，然后将盐、生姜末倒入罐内混匀，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯里。
功效：夏能清暑解热，冬可祛寒去风、健脾开胃。茶性寒，姜性热，一寒一热，正好调平阴阳。
注意事项：豆子、芝麻可补充能量，姜能活血通络、发散寒气，特别适合体力劳动者饮用。这样的茶品可以有清热解毒的作用，对于女性来说有很好的健脾胃的作用，还可以活血化瘀的哦。
山楂红糖茶
饮法：山楂8~10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。
功效：山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于
更多>>苦荞被誉为“五谷之王”，含有丰富的膳食纤维和多种氨基酸，加速肠胃的蠕动，能防止过多的热量摄入和脂肪堆积，还能很好的补充人体所需的营养。那么女性喝苦荞茶有什么作用呢?跟着本文一起来看看。
女性喝苦荞茶的好处
1、延缓衰老：苦荞茶中含有大量的黄酮类物质，能很好的抑制人体的氧化反应，从而能达到很好的滋养肌肤的效果，对于提高人体细胞活性有很多好处，因此能有延缓衰老的效果。
2、调节内分泌：很多女性会有内分泌失调的现象，特别是中年以后的女性身体机能会有很多方面的下降，例如常见的高血压、高血脂、高血糖等，喝苦荞茶能很好的改善人体的微循环，从而能缓解慢性疾病。
3、保护胃脏：想要改善微循环需要多喝一些苦荞茶，这样能有助于缓解慢性疾病，也会让脾胃的压力减轻，减少胃病的发生。
4、抗癌：苦荞茶中含有丰富的微量元素，能有效的抑制癌细胞的产生，因此喝苦荞茶能减少癌症的发生。
5、预防便秘：苦荞茶中含有大量的膳食
更多>>散寒发汗用紫苏叶
紫苏有叶、子、梗三类，“紫苏叶性味辛温，具有发表、散寒、理气、止咳的功效；紫苏子则主要是下气消痰、润肺；它的梗能和胃降气，治疗胃气上逆。”第三军医大学新桥医院康复理疗科主任黄文权教授介绍，若是冬季受凉感冒，出现怕冷、四肢僵硬、酸痛、鼻子不通气、流鼻涕等症状，用紫苏叶散寒解表、发发汗，感冒也能更快治愈。
泡水比熬煮更有效
很多人觉得中药煎水效果会更好，但紫苏叶却是个例外，由于它的药用部分主要是挥发物质，长时间熬制反而会破坏药效，所以用开水泡着喝效果反而更好。黄文权教授建议，患
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