冬季水稳养生
2019-10-06今天凌晨，欧洲五大联赛继续鏖战。在意甲第10轮的比赛中，尤文图斯凭借c罗的梅开二度客场2-1逆转恩波利，尤文图斯本赛季各项赛事12胜1平保持不败。不过本场比赛，尤文图斯的发挥并不出色，若不是运气以及c罗的高光发挥，老妇人能否取胜也是一个未知数。
本场面对联赛处在降级区的恩波利，尤文图斯虽然在大部分时间场面上占据优势。但实际上并没有创造出过多的机会，反倒是对手利用了一次反击就攻破了尤文图斯的大门。本场比赛，尤文图斯排出了442的双箭头阵容。迪巴拉与c罗搭档锋线。但面对恩波利的圣诞树阵型，尤文图斯的中场发挥并不尽如人意。
似乎落后才能激发尤文图斯的潜力，尽管尤文获得的首个点球有些许运气成分，但球队最终还是凭借c罗的世界波成功逆转。但在取得领先后，尤文图斯似乎又开启了与上轮被逼平时的养生踢法。与之形成鲜明对比的是，作为球队进攻核心的c罗仍然不知疲倦的奔跑、回追，比赛最后时刻明显感觉的c罗已经
更多>>本文导读：我们平时在做饭的时候，米是要清洗的，剩下的水就是淘米水，很多人把淘米水都扔了，很可惜的，其实淘米水也是中药，而且淘米水的妙用还不少呢！
研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。
另外，头一两道淘米水会呈现ph值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，ph值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。
淘米水的10大妙用功效》》》女性吃红枣的七大好处
1.用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。
2.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。
3.新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会
更多>>本文导读：冬天头发油，让长发女性很是困扰，想要治疗头发出油，可以用淘米水洗头，下面我们来看看头发油的原因及解决方法。
昨天才洗的头发，今天就变得油腻腻的，这是很多长发女性的困扰，油油的头发会给人邋遢的印象，那么，为什么经常洗头头发还是容易油呢？冬天头发油该怎么办？
如果油放多了，炒出来的菜就会油腻。人的头发也是这样，当体内的脂肪代谢出现不畅，排泄不掉的营养变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。
头发油的原因
1、过度使用化学美发用品
使用发胶与定型喷雾使头发定型前，如果您的秀发已经过油，长时间的隔绝头发与空气的接触，反而会使得你的头皮更油腻。
2、清洗头发观念不太正确
有些长辈的观念是不能常洗头发，他们甚至于告诉晚辈们，常洗头会造成偏头痛，事实上这种说法是不对的。如果你觉得头发开始出油，那就是在提醒我们该洗头了，尤其是长头发的姑娘们，即使一
更多>>这些蔬菜不焯水吃营养更全 叶菜类焯水的坏处
做菜之前用水焯一下，是很多人都会做的，有人认为这样有利于保持蔬菜中的营养，也有人认为这样会导致蔬菜中的营养流失，其实蔬菜焯水其中营养是否会流失完全是根据蔬菜的特性而言的，这个在下文中会为大家讲解，但是有些蔬菜是不可以焯水的，如叶菜类，也就是说小青菜、白菜等蔬菜不适宜焯水。
许多朋友在烹制这些蔬菜时会将之焯水，认为这样可以让蔬菜更加美味，甚至有人认为这样可以让蔬菜更加有营养，但这种认知是错误的，因为叶菜类在焯水的过程中会流失大量营养元素，因此焯水完全是一道十分多余的步骤。
为何小青菜不能焯水
为什么类似小青菜等叶菜类不能焯水呢?这是因为叶菜类蔬菜组织稀松十分容易加热，并且叶菜类的细胞不耐高温，如果用水焯很容易导致其中的营养元素流失，甚至会导致其内部组织被破坏，使得口感变差。因此叶菜类不适宜焯热水。
此外，一些朋友在烹制叶菜类蔬菜之前用水焯是担心蔬菜
更多>>在无法进行母乳喂养的时候，配方奶粉无疑是新手父母们的最优选择，所以即使冲奶粉，也是很重要的大事。最近微博上有人说，婴儿配方奶粉应该用70摄氏度以上的水来冲调，以便于消灭奶粉中的有害细菌。这让很多正在使用配方奶粉的年轻妈妈们困惑了，之前不是一直说要用40摄氏度左右的温水冲调吗？奶粉罐上不也是一直这么建议的吗？用那么高的温度，会不会破坏掉奶粉里的营养物质呢？
70度，为了降低坂崎肠杆菌风险要说这事还得从坂崎肠杆菌说起。坂崎肠杆菌算是一种发现较晚的细菌，直到1980年，才被发现并命名为坂崎肠杆菌，以纪念日本微生物学家坂崎利一在微生物分类学上所作的贡献。坂崎肠杆菌对于两个月以内的婴儿最为危险，尤其是对于那些早产儿、低体重儿以及免疫力受损的婴儿，这种细菌可以引起婴儿菌血症或者脑膜炎。婴儿一旦感染这种病菌，死亡率会非常高，有数据显示在40%-80%之间。好在坂崎肠杆菌感染发病率并不高，根据世界卫生
更多>>时刻让自己的肌肤再完美一点，做好护肤的基本工作，每个星期都记得敷面膜，去角质，深层清洁，肌肤一天比一天好。
柳橙颊，就是干燥、老化毛孔问题。基础保养对策就是选择保湿度较高的基础保养品，以及具有促进肌肤胶原蛋白增生效果的保养品，先帮助肌肤补充水分，再促进肌肤新生，就能改善水滴型毛孔问题。
1、选择卸妆霜卸妆
因为老化的肌肤，肤质偏干，因此建议使用卸妆霜按摩脸部肌肤卸除彩妆，然后再使用沾湿的面纸擦拭掉。
2、使用添加保湿成分的洗颜乳洗脸
接着选择添加保湿效果的洗面乳，再次清洁脸部肌肤。
3、高机能化妆水湿敷
先将精华液质地的化妆水整脸擦拭，接着再将浸湿化妆水的化妆棉，敷在容易出现老化毛孔的两颊，约5分钟。
4、擦上具有紧实效果的精华液
选择如维他命a、能促进胶原蛋白增生成分的产品，以由下往上的手势，均匀涂抹整脸。
5、擦上保湿乳霜锁住肌肤水分
最后选择湿润度高的保湿乳霜，均匀涂抹整脸，再用手掌
更多>>就像吃多了大鱼大肉肠胃难免不适一样，用多了昂贵的护肤品，肌肤难免也会闹情绪：再好的护肤品也“吃”不进去，甚至会长出恼人的“成人痘”。而这些表象的症结，也许只是你每日繁复的护肤程序和过于浓厚营养的护肤品。
有时候肌肤莫明其妙地“闹情绪”，突冒出一两颗痘、敏感易红，或者等待护肤品吸收的时间一再变长。不妨检讨一下，是否是自己太过宠爱自己的脸，而让它“吃”得太油腻?这样的坏处不仅让皮肤水油失衡，更会导致肌肤自愈能力变差、吸收能力变弱，还会让堆积在t区的油分引起痘痘困扰，更要命的是它会干扰你对自身肌肤真实状况的判断，而误用不对症的护肤品。
“肌断食” 也要瞅准时机
肌断食也要讲究时机，日本的护肤专家推荐大家在生理期开始前、换季时、旅行后进行。女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过多营养，反而会加重痘痘的产生。而换季时天气突变，皮肤会难以适应而常发敏感。旅行后由于环境
更多>>还记得dhc首款高端面霜——活肤焕颜霜带来的美肌感动吗?
起床后忍不住久久触摸自己的面庞，
久违的饱满、光滑、水润，
感受指尖彼端传来的年轻触感…
今冬dhc为你延续“浅井锗”的超奢华美肌功效，
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肌肤的“参茶”——有机锗
在高丽人参、灵芝等汉方植物中存在着高浓度的锗，有机锗具有携带氧气的特性，是赋予细胞活力、加快机体成长的元素，在医学及护肤领域备受关注。40多年前，日本的浅井博士在世界首次成功研发了水溶性有机锗，从此诞生了与自然界的有机锗具有相同结构的“浅井锗”。经过漫长而彻底的有效性及安全性试验，2002年浅井锗被正式批准添加进化妆品中，为肌肤源源输入青春生机。
dhc焕颜系列将“浅井锗”以高丽人参中锗含量的约2倍浓度添加至产品中，能活化因供氧不足而状态不佳的细胞，促进代谢，调整因加龄、干燥、压
更多>>菜系及功效：精品主食 甜品/点心 增肥食谱
口味：甜味
工艺：烤
水蜜桃派的制作材料：
主料：甜派皮250克,蜜桃300克
辅料：果胶3克,鸡蛋60克,鸡蛋黄20克,小麦面粉40克,杏仁125克
调料：牛油100克,白砂糖65克,朗姆酒15克
教您水蜜桃派怎么做，如何做水蜜桃派才好吃
1. 无盐牛油放置室温软化，用打泡器稍微打发；
2. 加入过筛后的糖粉拌至乳白色后，分次加入全蛋及蛋黄拌匀；
3. 加入兰姆酒与过筛的杏仁粉和低筋面粉拌匀，即为奶油杏仁馅；
4. 将甜派皮擀开成0.4厘米厚，放入派盘内整形后用叉子插孔，松弛约15分钟；
5. 将奶油杏仁馅装入挤花袋（无需使用挤花嘴）挤入甜派皮中，用抹刀抹均匀以整形；
6. 将水蜜桃从罐头中取出，用纸巾稍微吸干水分后，排入挤花袋中；
7. 再放入烤箱190/190℃烘烤约50～60分钟；
8. 将烤好的水蜜桃派取出，将镜面果胶用刷子刷在派的表面
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