冬季养生的脏器
2019-10-06胃热型:以长在嘴巴周围为主。
问题所在:患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。
改善方法:多食富含纤维素食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，以帮助肠道蠕动。早上起床立即饮用1杯温水。平时也可多喝酸奶，以帮助排便顺畅。
肾阴虚型:痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。
问题所在:多因家族性遗传型的青春痘。
改善方法:这类型的人脸较容易出油，因此最好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、
更多>>腹部是我们身体非常重要的部位，因为很多功能重要的器官都在这个部位。一旦我们的身体出现了问题，在腹部相应的位置就会有异常出现。因此，我们要对腹部对应脏器的情况有所了解，在相应位置有疼痛的时候，能马上判断出可能出现的问题。下面咱们就来看看腹部对应脏器的情况。
上腹部区域对应各个器官位置
1.左上腹部：胃，脾，结肠脾曲，胰尾，左肾上腺，左肾；
2.上中腹部：肝左叶，胃幽门端，十二指肠，胰头和胰体，大网膜，横结肠，腹主动脉；
3.右上腹部；肝右叶，胆囊，部分十二指肠，结肠肝曲，右肾上腺，右肾；
中腹部区域对应各个器官位置图
左侧腹部，降结肠，空肠或回肠，左肾下部；
中腹部：大网膜，下垂的胃或横结肠，十二指肠下部，空肠或回肠，输尿管，腹主动脉，肠系膜及淋巴结；
右侧腹部：升结肠，空肠，部分十二指肠，右肾下部；
下腹部区域对应各个器官位置图
1.左下腹部，乙状结肠，女性左侧卵巢及输卵管，男性左侧精索，
更多>>内脏器官在身体当中有不同的分布，都是在正常位置当中，除非有的器官会因为长得不一样，而出现位置相反的情况，当这种处于极其个别的罕见，患者的内脏器官主要分布在腹腔，还有各项消化系统，呼吸系统，以及血液循环排泄系统，这些系统对人体也会有很大的意义。
人体内脏器官分布图（了解人体内脏保障自己的身体）
1.人体器官七大系统组合有：消化系统、呼吸系统、循环系统、排泄系统、神经系统、运动系统、内分泌系统
2.人体基本组织:上皮组织，结缔组织，肌肉组织,神经组织.
3.人体器官实在是太多了，说些主要的内脏器官吧。心脏－负责把血液输送到全身各处肺－－在肺部血液中的co2排除，吸收氧气，交给心脏循环至全身肝脏－－对身体吸收的一些有毒物质作出处理，如酒精。肝不好的人不能多饮酒就是这个原因。这个是和胆藏一起的。
另外在人体少量缺血的时候肝脏就给补充了。如果大量失血就是骨髓造血了。胃和下面的肠子管消化吸收。肾很有意
更多>>人体腹部下方是分布着非常之多重要的器官的，特别是人的肠胃系统主要集中分布在人的腹部下方。而且由于人体每一个器官的柔软程度都不一样，所以每一个器官容易受到损伤的状况也不一样。并且一个人内脏出现损伤的话，对一个人的生活影响是很大的，在身体上也有很多症状表现，而在腹腔中最容易受到损伤的器官是哪一个呢?
开放性损伤：肝，小肠，胃，结肠，大血管;闭合性损伤：脾，肾，小肠，肝，肠系膜;胰，十二指肠，膈，直肠因解剖位置较深，损伤较低。
内脏损伤有哪些症状表现?
内脏不是特指的一个器官的，内脏损伤也不是指定的一种疾病，因为内脏包括消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统，而消化系统的有：胃、肠、肝、胆，呼吸系统：肺;泌尿系统：肾脏、膀胱;这些系统中出现的损伤便可以称之为内脏损伤。内脏损伤常见部位：
肾脏损伤 针刺过误，伤及肾脏，《内经》中亦已提及。
心脏损伤 内脏损伤中，针刺损及心脏是后果最为严重的一种
肠
更多>>大家都知道自己肚子里面的一些器官，比如胆囊、肝脏、肾脏、十二指肠等等，另外这些器官也会出现很多疾病，比如人的肾脏会出现肾虚、肾炎以及肾脏肿瘤等诸多病症，还有人们经常出现腹痛腹泻等症状，但对于大部分人来说，可能都不知道肚子里面的器官是如何分布的，所以下面来了解这方面的知识。
腹部脏器分布：
人体内器官分布图是怎样的呢？可能现在叫个普通的人说下人体内器官都有哪些，很大一部分人是说不出来的，更别说画出人体内器官分布图了。那么一起来看看主要包括人体胸腹部内脏器官的分布：肝脏、胆囊、胃、肾、小肠、脾、直肠、十二指肠、胰、输尿管、膀胱、子宫等重要器官的位置示意图。
由多种组织构成的能行使一(特)定功能的结构单位叫做器官。器官的组织结构特点跟它的功能相适应。一般都比较容易注意到一些组织集中的直观的器官。比如：眼、耳、鼻、舌等感觉器官，再如：内脏器官心、肝、肺、胃、肾等。不少器官都容易被人们忽略而不认为是
更多>>半夜醒来，有人说以为是心理压力过大导致的，多加休息就会好，总是这样你有没有怀疑吗？其实这跟自身的脏器异常有关，下面就让小编为大家揭晓答案吧！
1.胆囊
人们比较关注自身的胃、肠道、肾等脏器，但对于胆囊的关注好像少了些。其实对于该部位应该多加的关注，因为胆囊分泌出来的胆汁对于人一整天食用食物的消化起到促进的作用。
睡到半夜惊醒，醒了还睡不着，多半跟脏器有关！
如果晚上在睡觉的时候，总会在晚上十一点到凌晨一点左右出现惊醒的现象，这说明你的胆囊肯定出现了问题，或者是因为晚上吃了刺激胆囊的食物。所以，想要不在这个时间段出现突然惊醒的现象，小编建议大家在晚上吃些清淡的食物，只有这样才能提高睡眠质量。
2.肝脏
肝脏是人体重要脏器之一，这个脏器的运作时间一般是在晚上一点到三点之间，只有人在深度睡眠的时候，肝脏才会进行排毒，这样对自身的健康才是有益的。如果这个时间段人体出现惊醒的现象，则说明你的肝脏出现
更多>>导读：经常喝酒会对自身身体造成严重的伤害，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生强烈的刺激，经常喝酒的人，胃病的发病率远高于常人，然后……
经常喝酒会对自身身体造成严重的伤害，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生强烈的刺激，经常喝酒的人，胃病的发病率远高于常人，然后是肝脏，酒中含有很多有害物质，直接对肝脏产生严重的危害，还有就是对血压、对心脏、对脑细泡也都有一定的影响，很多常年喝酒的人记忆力、反映力都会下降。
适量饮酒有益健康，但饮酒过度会对身体造成灾难性的影响。根据美国国家酒精滥用和酒精中毒研究所的研究成果，首次饮酒后10分钟血液中的酒精浓度就会增加。但人们更应当担心的是酒精长期对人体的影响。美国《医学日报》近日刊文，总结了酒精会如何对身体的五大器官造成伤害。
1.心脏。随着时间的推移，过量饮酒会导致心脏肌肉力量虚弱，致使血液流动不规则。酗酒者往往会受到心肌病的困扰，它会造成心脏肌肉松弛和下垂。心肌病
更多>>导读：冬季天气严寒，是适合进行食补的季节。这个时候很多人都会选择吃荤菜，可以为人体补充营养。那么你知道冬季食谱有哪些吗？今天专家推荐给大家4道美味荤菜为你强健身体，一起来学习一下吧！
冬季养生_冬季养生食谱
进入冬季了，冬季养生很重要，冬季气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功效及其食欲等均会发生变化。所以，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力及其免疫功效，使之安全、顺利的越冬是十分必要的。冬季养生不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。小编在此推荐四道冬天颇受欢迎的特色菜谱，冬天养生尝试这四道菜不仅色泽鲜美，还有进补的功效哦。
一、红烧肉
材料
五花肉500克、白糖3茶匙、葱1块、草果2粒、大料3个、老抽、科洒各2汤匙
做法
1、姜切片、葱切段备用。
2、把猪肉切成方块，放到锅5分钟，撤尽浮沫，捞出用凉水洗干。
3、炒
更多>>冬季是养生保健的好机会，很多人都会在冬季适当的给自己补充营养！这对男性同样适用，其实食疗养生固然效果很好，但也需要注意平时的生活习惯哦！良好的生活习惯是健康养生的基础，能够为保健打下良好的基础！那么男性们平时生活中该怎么做呢？
1、晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
2、养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
3、讲究吃早餐
研究发现，不吃早餐的人身高体重比（bmi）偏高，也就是体重超标，还爱犯困，做事无精打采；讲究吃早餐的人则精力充沛得多，身形也相对匀称
更多>>肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里，会被肠道当做营养重新吸收，出现肤色晦暗、长斑等问题。预防衰老，首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2到3次。
2、胸部
完美坚挺的胸部是女人性感的标志。好景不长，30岁后，胸就开始出现了衰老的征兆，慢慢开始下垂，有时还会出现乳腺增生等疾病。专家建议，选择合适的内衣，不要过分挤和勒;每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩。
3、卵巢
医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的惟一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平;坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮。
4、膝盖
高跟鞋穿5天，一定要歇两天，否则膝盖承受的压力得不到缓解;上下楼梯时也不要太快，以减少损伤。
预防衰老的关键记得要保护好身体内脏的器官，希
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