养生 > 四季养生 > 冬季养生四麽汤 > 导航 >

冬季养生四麽汤,2023冬季养生四麽汤,冬季养生四麽汤知识

冬季养生四麽汤

2019-10-06
  • 1、皮肤补水的四款养生汤
    1. 冬季养生汤对皮肤好的
    2. 四季养生汤
    3. 冬季养生四麽汤

    本文导读:皮肤比较干燥是缺水的表现,除了早上起来喝一杯水,多使用护肤品之外,通过饮食也是可以改善肌肤的缺水状况的。下面就来了解一下。

    皮肤补水的四款养生汤

    1、猪皮蹄筋大枣汤

    材料:猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚。

    做法:将猪皮去毛、洗净、切块,大枣去核,猪蹄筋用清水泡软,切段,加清水适量,文火炖至皮、筋烂熟后调味服食。

    2、鸡脯肉冬菇丝汤

    材料:鸡脯肉75克,火腿15克,冬菇15克,鸡蛋1个,淀粉20克,清汤375克。

    做法:首先将鸡脯肉切成丝,放入蛋清、淀粉拌好,放入沸水中稍烫后取出放入汤碗内;其次将火腿丝冬菇丝连同清汤倒入锅中,加盐、胡椒粉旺火烧至汤沸后,冲入装鸡丝的汤碗内即可。

    3、香芹藕片鱿鱼汤

    材料:鱿鱼200g,莲藕100g,香芹2根,姜片2片,香葱1根。

    做法:将莲藕去皮、切薄片,香芹洗净、切段,鱿鱼洗净、切菱形块、划成网格纹。将切好的鱿鱼放入沸水中氽烫,变色卷起后

    更多>>
  • 2、四款汤饮促进肠胃蠕动健胃消食
    1. 四季养生茶饮
    2. 四季养生汤
    3. 冬季养生四麽汤

    本文导读:当我们遇到便秘时,就要注意健胃消食,喝汤时不错的方法,那么,哪些汤能促进肠胃蠕动呢?下面我们来看看四款健胃消食的汤饮。

    一、香菜黄瓜汤

    原料:生姜20克,香菜30克,黄瓜300克

    调味料:香油少许,鸡粉半小匙,胡椒粉、盐适量

    做法:

    1、生姜去皮洗净,切丝,黄瓜洗净切丝,香菜洗净切段备用;

    2、锅加水,放入姜丝,加鸡粉,用大火煮沸,放黄瓜,加盐,等再次煮沸的时候,放入胡椒粉调味,然后出锅,撒上香菜、滴香油即可。

    功效:香菜中的营养成分非常丰富,药用价值也非常高,《本草纲目》中记载,香菜性味辛温香窜,可内通心脾,外达四肢,并具有健脾胃的作用。但是阴虚、皮肤瘙痒、胃溃疡、狐臭患者不适宜食用。

    二、西洋菜鱼片汤

    原料:武昌鱼半条,西洋菜300克

    调味料:姜4片,香油适量,盐半匙,料酒1小匙,高汤2杯

    做法:

    1、鱼去骨,切薄片,姜洗净切细丝,西洋菜洗净切小段备用;

    2、高汤加5杯水

    更多>>
  • 3、带状疱疹--四虫乳没汤
    1. 四季养生汤
    2. 冬季养生四麽汤
    3. 老人四季养生汤

    药物组成 地龙15g 僵蚕12g 土鳖虫12g 乳香12g 没药12g 蜈蚣2条(研末冲服)

    制剂用法 水煎服,每日1剂。 适应病证 带状疱疹后遗神经痛,瘀血阻络证。 病案举隅 李某,男,32岁。半月前左侧腰背部出现带状疱疹,经治疗后,疱疹消失,遗留神经痛。痛剧,影响工作和睡眠。舌尖边有瘀点,脉弦。证属久病人络,瘀血阻滞,不通则痛。予四虫乳没汤加白芍、板蓝根各30g,柴胡、黄芩、当归各12g,香附15g,甘草6g。服药8剂而愈。 资料来源 陈邦强.浙江中医杂志,1991,(4):166 评 按 本方为自拟方。针对带状疱疹后遗神经痛瘀血阻络之病机而设。方用地龙通经活络,还能清除余邪;僵蚕入肝经清热平肝,通络止痛;土鳖虫性寒而能逐瘀破积清热;乳香、没药活血止痛;蜈蚣辛散走窜,解毒散结,通络止痛。诸药共奏化瘀生新、通络止痛之功。

    更多>>
  • 4、四款深秋养生汤 赶走疾病健康迎接冬季
    1. 冬季养生四麽汤
    2. 冬季疾病养生
    3. 冬季养生疾病

    蜂胶的营养价值

    1蜂胶中含有丰富的矿物质和微量元素。其中,硒、锰、钴、钼这四种现被称为长寿元素的物质均可在蜂胶中找到。

    2蜂胶含多种的有机酸 ,故有芳香气味。

    蜂胶的功效与作用

    1蜂胶有广谱的抗菌功效,能增强某些抗生素的作用,可抗炎镇痛、 止血防腐、祛痰镇咳,中药用于治疗偏头痛。

    2 蜂胶能促进组织细胞再生,对各种口腔疾病是具有很好的修复作用,可用于治疗胃溃疡,并且能很好地抗癌抗肿瘤。

    3 蜂胶既能降甘油三脂,又能降胆固醇。

    4蜂胶可以使更年期症状消失或减轻。

    如何食用蜂胶

    1蜂胶在空腹时服用效果最佳,糖尿病患者在服用时间上,同服用降糖药一样,在饭前半小时服用。

    2蜂胶应尽量避免与毒副作用大的西药一起服用,因为蜂胶有加强药效的作用,如果与毒副作用大的西药一起服用,则同时加大了毒副作用。

    3如欲改善蜂胶的口味,可将蜂胶加在牛奶、咖啡、蜂蜜等饮品中一同服用,这样既可改善口味,又避免了蜂胶的

    更多>>
  • 5、“太平公主”崛起,,四款汤让胸部猛增
    1. 四季养生汤
    2. 冬季养生四麽汤
    3. 老人四季养生汤

    四款汤让胸部猛增

    花生卤猪蹄汤

    材料:花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适量。

    做法:将花生洗净,备用。猪蹄切半并入水汆烫,再捞起洗净,备用。将以上备妥之材料一起放入水中,以大火煮开,再转小火炖1小时。最后加入适量的盐即可。

    丰胸功效:花生脂肪含量高,猪蹄富含胶质,皆有促进胸部发育的效果,不妨可以3天吃1次试试看!

    木瓜炖鱼

    材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

    做法:先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。

    丰胸功效:青木瓜含有丰富的木瓜酶,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。

    木耳红枣汤

    材料:黑木耳粉10克、红枣粉50克。

    做法:用适量沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。

    丰胸功效:黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的美眉饮用,特别是月经量多的美眉

    更多>>
  • 6、冬季干燥易引火上身 四款清润汤降火除燥
    1. 夏季养生食谱三款凉菜除燥祛湿
    2. 干燥季节养生汤
    3. 冬季养生四麽汤

    冬季天气干燥,也容易出现上火的症状,很多人会通过凉茶等食物来下火,殊不知,体质本来就虚寒的人如果吃多了这些食物,会出现口淡、头晕等症状,而且还会削弱免疫力,结果导致感冒反复发作,防病不成反而惹病上身。所以冬季下火要多加注意,不妨在这个冬天来一碗清润的汤,不仅降噪,还能滋补养阴。

    花旗参炖水鸭:

    用料:花旗参5克、水鸭120克、生姜1片

    功效:益气养阴,清虚热,滋阴养胃,补气利水

    制作要点:将水鸭去毛剖好切块略煮,花旗参洗净切片,加生姜一片,放入炖盅内加水250毫升,隔水炖2小时即可。

    适用人群:气因两虚,虚热内扰,眠差口干,午后潮热,盗汗,水肿等症。

    银耳雪梨炖瘦肉:

    用料:银耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜枣1个

    功效:养阴润肺,生津润肠,降火清心

    制作要点:将瘦肉洗净,沸水略煮后切块,再与洗净的银耳和切块的雪梨、蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1小时即可。

    适用人群:咽喉干

    更多>>
  • 7、冬季四大养生汤 健脾开胃抗感冒
    1. 夏季开胃养生汤
    2. 冬季养生四麽汤
    3. 冬季养生汤四种

    在寒冷的冬季,特别是老人、小孩,身体抵抗力弱的人很容易患感冒。那冬季感冒了怎么办?吃什么能预防冬季感冒呢?下面为大家推荐几款冬季养生汤,让你与感冒说再见……

    排骨汤抗衰老

    排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,尤其是50-59岁的人,骨骼老化速度快,多喝骨头汤可强壮骨骼,减少身体老化速度。在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕,还能起到清热、补气的作用。体虚力乏,腰酸腿疼的人尤其适合。

    鸡汤抗感冒

    鸡汤特别是老母鸡汤有很好的补虚功效。它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能。秋冬季多喝些鸡汤有助于提高人体免疫力,将流感病毒拒之门外。但鸡汤有温补作用,有炎症的人要少喝。

    鱼汤健脾开胃

    鱼有健脾开胃、止咳平喘等功能,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解压力、睡眠不

    更多>>
  • 8、四款有效中药丰胸汤 健康养生速度涨罩杯
    1. 四季中药养生汤
    2. 四季养生汤
    3. 冬季养生四麽汤

    虽然女性的胸部不至于要波涛汹涌,但是如果平坦无肉的话也是失去了女性独有的魅力。天生就是平胸的mm们其实也不用太着急,丰满的胸部也可以通过后天的食疗进补来实现的哦!中医讲究进补来达到丰胸效果,而用中药熬制成的丰胸汤是中医丰胸的不二选。胸部平坦无肉的mm们,还在为自己的胸部烦恼吗?现在,小编就为大家推荐几款十分有效好喝的丰胸汤,采用中药配方,既养生又健康,最关键的是丰胸效果真真是极好呢!为了找回失去的女性魅力,大家可以在家里的厨房捣弄捣弄哦!

    一、莲子丰胸汤

    材料:人参24克、黄苓10克、地骨皮12克、麦冬10克、石莲肉15克、白茯苓20克、黄耆30克、车前子10克、甘草10克、柴胡15克。

    做法:首先,车前子要用小火干炒10分钟才可熬汤,再将所有的材料加入4碗水,煎煮成一碗汤汁即可。

    功效:莲子丰胸汤也是被很多mm们拿来丰胸的药膳,除此之外,还可以除口臭、去体味、提神、改善失眠、频尿等问题。

    更多>>
  • 9、四物汤的功效与作用 常喝四物汤的好处多
    1. 冬季养生汤的好处
    2. 四季养生汤
    3. 冬季养生四麽汤

    什么是四物汤?它的名字和由来让人非常的好奇。四物汤的来源是怎样的呢?是什么人发明了这种汤?四物汤的功效和作用是什么?喝四物汤对身体有好处吗?带着这些疑问,让小编为你一一解答吧。

    四物汤的功效与作用

    四物汤对人身重要成果为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁。下面看看四物汤四味药的详细成果。

    白芍性味酸苦、微寒

    作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

    当归性味属甘、辛、温

    作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用。含维他命b12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

    川芎性味属辛、温

    作用于肝脏、胆。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用。川穹既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影

    更多>>
  • 10、孙中山养生之四物汤
    1. 四季养生汤
    2. 冬季养生四麽汤
    3. 中医养生之四季养生

    孙中山先生既是一位伟大的革命家,同时又是一位著名的医学家。孙中山先生曾先后在广州、香港学医,1892年以第一名的优异成绩毕业于香港西医书院。然后到澳门行医,受聘镜湖医院任外科医师,由于医术高明,甚得群众信仰。

    他不仅擅长西医,而且对中医学及饮食营养等方面都有研究。孙中山先生的四物汤,就是他对饮食营养研究的成果。

    此四物汤中的黄花菜又名金针,含有丰富的维生素a、纤维素和铁。它具有利水、凉血等功效,可以主治水肿、砂淋、衄血、便血等症,又能健胃、补脾、通便。

    木耳在《神农本草经》中列为中品,它具有养血、活血、收敛等作用,对于高血压动脉硬化,血痢、痔疮、产后虚弱、崩漏、带下等患者,都是良好的食品。木耳富含蛋白质,多种维生素、钙、磷、铁等物质。

    豆腐与豆芽是我国发明的豆制品,具有价廉物美、营养丰富的特点。它们不仅完全保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,而且更容易被人体吸收利用。

    更多>>