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冬季养颜养生汤,2023冬季养颜养生汤,冬季养颜养生汤知识

冬季养颜养生汤

2019-10-06
  • 1、防止秋燥 推荐4款养颜汤
    1. 冬季养颜养生汤
    2. 美容养颜养生汤
    3. 春季滋补润燥养生汤

    在中医看来,人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气,刚经受过夏天酷暑“折磨”的人的体质,在初秋就受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,因此很容易致病。

    秋天气候干燥很容易患病

    人们常会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰中带血等等。为了防止秋燥,平时不食或少食燥热伤津之品,如煎鱼、炸鱼、炸鸡、油条、辣椒、五香粉等。平时可多饮、多食生津润燥的汤水。

    雪梨炖冰糖

    鲜雪梨约100至150克,去皮洗净放炖盅内,加适量冰糖和清水。炖1小时后,饮水吃梨。功能:滋阴润肺。

    鲜白菜蜜枣汤

    俗话说:10月火为脏,不离白菜汤。可用鲜白菜适量,蜜枣2-3个,同放瓦煲内,老火煲汤,清润而不燥,清甜可口。

    雪梨银耳汤

    雪梨1只,水发银耳30克,贝

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  • 2、4款养颜汤帮你防秋燥
    1. 冬季养颜养生汤
    2. 美容养颜养生汤
    3. 春季滋补润燥养生汤

    在中医看来,人的健康和气候、外界环境的变化有密切关系,秋天气候干燥,对人的新陈代谢会产生很大影响,如果不注意很容易患病。在秋阳暴晒的天气,刚经受过夏天“折磨”的人的体质,在秋季就受到酷暑和干燥天气的夹击,因此很容易致病。

    人们常会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象。还有的人会出现燥咳症状,如干咳少痰、痰中带血等等。为了防止秋燥,平时不食或少食燥热伤津之品,如煎鱼、炸鱼、炸鸡、油条、辣椒、五香粉等。平时可多饮、多食生津润燥的汤水。

    雪梨炖冰糖:鲜雪梨约100至150克,去皮洗净放炖盅内,加适量冰糖和清水。炖1小时后,饮水吃梨。功能:滋阴润肺。

    鲜白菜蜜枣汤:俗话说:10月火为脏,不离白菜汤。可用鲜白菜适量,蜜枣2—3个,同放瓦煲内,老火煲汤,清润而不燥,清甜可口。

    雪梨银耳汤:雪梨1只,水发银耳30克,贝母5克,白糖适量。将水发银耳去根

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  • 3、养生滋补汤:番茄薯仔汤有助养颜瘦身
    1. 夏季养生滋补汤
    2. 冬季养颜养生汤
    3. 美容养颜养生汤

    煮简单的滚汤又想有香浓的滋味,试下用番茄吧。将番茄煸炒出汁,飘出香味,再倒入水烧开,接着你想放点肉片也行,打个蛋花也不错,或者最简单地下几片青菜,味道也很浓郁。今天便尝尝这道番茄薯仔汤,材料非常简单,但营养甚佳,还有美容瘦身功效。

    调味料:油1汤匙、鸡粉1/2茶匙、盐适量

    3~4人份

    做法:

    1.番茄洗净,每个切6瓣;

    2.薯仔洗净去皮,切成薄片;

    3.葱洗净,切成葱花;

    4.热锅放一汤匙油,待油六成热时放入番茄按压翻炒,至香味浓郁,倒入4碗水烧开,放入薯仔,煮8~10分钟至熟透,下盐和鸡粉搅拌均匀,撒入葱花即可。

    功效:

    减肥瘦身,养颜美容,延缓衰老。

    ●靓汤心水

    薯仔切薄片,容易煮熟。

    ●美食科学堂

    土豆

    广东人喜欢叫土豆为“薯仔”,但它其实一点也不“薯”(广州话中有蠢蠢的、老土的意思),它是和稻米、小麦等位列世界5大农产品之一,营养价值很高,被 称为“十全十美的食物”。有一种说法是人

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  • 4、巧做番茄汤开胃健脾养颜瘦身
    1. 夏季开胃养生汤
    2. 冬季养颜养生汤
    3. 美容养颜养生汤

    天气热通常会影响胃口,今天介绍这道香浓的素汤——番茄土豆包菜汤,因番茄中含有人造味精的主要成分谷氨酸钠,是天然的提鲜剂,所以虽然是素汤,但味道酸甜鲜美,很是开胃。

    做法:3~4人份

    1.将番茄洗净,顶部划十字,用开水汆烫,剥去外皮,切小块;

    2.土豆洗净去皮,切成丁;胡萝卜洗净,同样切成丁;

    3.包菜剥开洗净,切粗丝;

    4.热锅放少许油,放入番茄翻炒,加盐后继续翻炒按压成汁;

    5.下土豆和胡萝卜丁略炒,倒入6碗水煮沸,加入包菜,继续煮至所有材料烂熟即可,下适量盐调味食用。

    功效:清爽开胃、益气健脾、美容瘦身。

    美食科学堂

    包菜

    我们这边习惯叫包菜、或者椰菜,其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。但是广东人常认为其湿热,不可多吃,但其实包菜在古代就被认为是一味良药,中医认为 有“健脾养胃、利关节、壮筋骨”等效,而现代营养学指出这并不是凭空而说的,因为包菜含丰富的维生素a,钙和磷,能促进骨质的发育

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  • 5、想要肌肤好,多喝这些养颜汤
    1. 春天喝什么养生汤好
    2. 冬季养生喝什么汤好
    3. 冬季养颜养生汤

    很多女人很讨厌冬季的来临,除了是因为天气冷之外,还有一个原因就是空气很干燥,让不少女人的皮肤变得很敏感,时常出现脱皮、瘙痒等肌肤问题。若是想要好肌肤的话,请在这寒冷的冬季,常烹饪养颜汤食用吧。

    一、莲实蜜圆汤

    芡实含有不少有助养颜的营养素,比如说维生素a、c等,而蜂蜜则富含酶类和胶原蛋白,这些营养吃了有助促进皮肤细胞的生长,让身体更新得以加快。两者搭配煮汤喝,养颜功效加倍哟。

    所需材料:购买适量的芡实和莲子、桂圆肉(一般药店或是超市能够买到),再准备好1罐蜂蜜。

    烹饪方法:

    1、首先将莲子和芡实清洗干净,洗好之好分开装盆,之后加清水浸泡半个小时。

    2、浸泡好了之后,将莲子和芡实分别捞起来,与桂圆肉一起放入锅里面,加入其适量的清水用小档火候将它们煮烂。

    3、都煮烂之后起锅将所有食材以及汤水都倒入盆里,放温之后加几勺蜂蜜调味即可食用了。

    注意:要用干燥的勺子挖出蜂蜜,而且最后将蜂蜜密封好,不

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  • 6、春季如何养颜护肤 最佳汤粥大全
    1. 美容养颜养生汤
    2. 冬季养颜养生汤
    3. 春季护肤养生

    春季饮食清淡,喝汤也颇讲究。春季煲汤不要太油腻、忌燥热。春季多雨,潮湿,饮食应以化气去湿温补为主。现推荐几款适合这种气候里喝的汤以及做法。

    美容粥:白米100克,鸡汤1200毫升,川芎3克,当归10克,黄芪5克,红花2克。将米淘洗干净,用清水浸泡;当归、川芎、黄芪切成薄片,与红花一起装入小布袋中;将米及装药小布袋一起放入煮粥的锅内,加鸡汤、适量水大火煮开,小火煮稠,捞出药袋即成,每日1~2次,温热时服用。

    功效:此粥中加入补气、补血、活血的中药,可改善机体功能,使女性面部皮肤滋润、细嫩。

    养颜美容汤:

    龙莲鸡蛋汤:龙眼肉15克,莲子肉50克,鸡蛋2个,生姜1块,大枣4枚,盐少许。将鸡蛋隔水蒸熟,去壳,用清水冲洗干净;龙眼肉、莲子肉、生姜、大枣分别用清水洗干净;莲子肉去心,保留红棕色莲子衣;生姜去皮,切两片;大枣去核。瓦煲内放入适量清水,先用武火煲至水沸,然后放入以上原料,再改用文火煲 2小

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  • 7、春季护肤最佳时机 四款养颜汤保养肌肤
    1. 美容养颜养生汤
    2. 冬季养颜养生汤
    3. 四季养生汤春季

    又到了春暖花开的时节,春季是个舒服的季节,空气湿润温和,特别适合保养肌肤,这个时候多下点功夫,护肤效果会事半功倍,春季护肤不仅要从注重外在保养,还要注重内在调理,加上美容养颜的鲜汤,内外兼顾,保证你的皮肤嫩滑柔润。今天小编就给大家推荐四款养颜汤,让你整个春季都拥有细嫩肌肤。

    胡萝卜核桃浓汤:

    胡萝卜富含的胡萝卜素、维生素、矿物营养素等对于皮肤粗糙有很好的疗效。核桃的油脂会令肌肤由内而外变得光滑。

    原料:胡萝卜(大的)1个,核桃(去壳)50克,高汤200毫升,香菜1棵,牛奶 100毫升,黄油10克,盐、胡椒各少许,奶油适量。核桃、香菜可用作装饰。

    做法:1.胡萝卜切成小的滚刀块。核桃切成小块儿。2.将黄油放入锅中温热,再把胡萝卜块儿用中火炒至变软。3.等胡萝卜块儿变烂后放入容器中捣碎,加入高汤和核桃块儿用中火煮。4.最后加入牛奶,用盐、胡椒调味,沸腾前将火关灭,盛到容器中,倒上生奶油。

    适宜

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  • 8、经期喝三款养颜汤 让你胸围暴涨无疑
    1. 美容养颜养生汤
    2. 冬季养颜养生汤
    3. 夏季经期养生汤

    女性每个月总有那么几天会异常烦躁,那是因为大姨妈报到了,在经期虽然有很多不适,但是经期也是一个丰胸美容减肥的黄金时期,这个时期多下点功夫,丰胸美容效果会事半功倍的。那么经期该如何丰胸美容呢?不妨多喝点养生汤,下面小编就为大家推荐几款汤,让你胸围暴涨无疑,一起来学学这几款丰胸养颜汤的做法吧。

    玫瑰香附顺肝汤

    材料:香附5克,干玫瑰花7朵,猪肝300克,生姜3片,葱2根,料酒、生粉、橄榄油各1小匙,精盐适量。

    做法:①将猪肝洗净,切成薄片,用生粉拌匀;

    ②将香附洗净,与玫瑰花一并放入适量的开水中,煮5分钟出味后,去药渣取汤;

    ③将葱洗净后切成小段,与姜片一并放入药汤中,滴入几滴橄榄油,待水开后,再放入猪肝片,用武火略煮片刻,调入精盐、料酒即可食用;

    丰胸功效:玫瑰花具有理气解郁、活血散瘀的功效。香附可用于治疗月经不调、消化不良、小腹胀痛等症。猪肝具有养气、明目、补血的功效。

    蛤蜊汤

    材料:鲜

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  • 9、冬季十款养生汤做法 养颜美容滋阴补肾
    1. 美容养颜养生汤
    2. 冬季养颜养生汤
    3. 冬季补肾养生汤

    新的一年开始了,现在正值一月份,天气寒冷,这时更要注重养生保健,食疗以喝汤最佳。那么一月适合喝什么汤呢?下面小编告诉你一月适合喝什么汤,十大养生汤供你参考。

    1、山药小排汤

    材料:小排400克,枸杞10克,胡萝卜30克,生姜3片,山药150克,家乐浓汤宝猪骨汤1块,3碗水,约750毫升。

    做法:先将排骨洗净,放入沸水中焯去血沫,接着,将山药、胡萝卜洗净、去皮、切成滚刀块。然后,在锅内倒3碗清水,加入姜片,直至水煮开,将浓汤宝放进锅中,搅拌至完全融化。最后,将小排、胡萝卜、山药和枸杞一齐放入,待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟。

    功效:黄豆、山药和各种肉类都能补钙,黄豆还富含铁质,能青春常驻。

    2、花生猪手汤

    材料:花生80克,猪手300克,淮山50克以及适量盐、葱、姜、料酒。

    做法:先将猪手洗净、切块,将淮山切块。将所有材料及适量的葱、姜、料酒放入锅中,加清水小火炖1小时20分钟左右,加入

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  • 10、八款女性冬季进补汤 养颜喝出好气色
    1. 女性冬季养生养颜汤
    2. 女性秋季养生茶好气色
    3. 冬季养颜养生汤

    冬季进补喝什么汤?冬季是进补的好时节,春夏养阳,秋冬养阴,作为女性冬季更要注意养阴进补,要懂得抓住这个时机进补,喝汤进补是一种简单方法,喝汤容易消化,营养吸收的也比较好,因此很多女性喜欢喝汤进补,那么,女人冬季进补喝什么汤好呢?下面我们来看看八款女性冬季进补汤,喝出好气色。

    一、养颜乌鸡汤

    功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。

    口味:口感鲜美 香浓嫩滑

    原料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。

    做法:

    1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净出水备用;

    2、加入各种药材,煲至6小时即可。

    二、当归阿胶鹿肉汤

    功效:补血和血,益气调经。特别适合于贫血女性,可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。

    口味:肉嫩爽滑 补而不燥

    原料:鹿肉300克,当归

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