冬天适合喝什么养生茶
2019-10-06冬天气温低日短夜长，天气寒冷需要更多的热量来保暖，那喝茶就是冬天不可错过的一种养生保健方式了，不仅仅可以保暖，还能生津润燥，那么冬天喝什么茶好呢?有哪些茶适合冬天喝比较养生?一起来了解下吧。
冬天喝什么茶好呢?
1、冬天喝红茶好
红茶甘温可养胃提神，非常适合冬天喝。红茶中含有丰富的蛋白质和糖类物质，分解时可以为人体提供所需的热量，生热暖腹，有助于抗寒。同时，红茶还可助消化、去油腻，常用红茶漱口或直接饮用还可以预防冬季感冒。
2、冬天喝黑茶好
黑茶和红茶一样，同属于发酵茶类，所以茶性都比较温和，最适合冬天饮用不过了。黑茶可以生热暖胃，低热量，完全不用担心冬季发胖的问题，代替日常的甜饮料摄入，有助于减肥哦。
需要注意的是：第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，不能饮用第一次的茶汤。
3、冬天喝普洱茶好
说到普洱茶，它的好处真的数不清，降脂减肥、养颜抗衰老、降压防癌、抗动脉硬化等功效都是现代养
更多>>喝茶是中国流传下来的一种文化，很多人更喜欢冬天喝茶养生，那么冬天喝什么茶好？其实，健康喝茶要根据体质选择适合自己的茶，才能发挥好茶的完美效果。
根据体质选择适合自己的茶
茶叶中含有咖啡碱、茶多酚、维生素等几百种成分，可以调节生理功能，能发挥多方面的保健和药理作用。据从事茶叶工作十余年的茶艺技师李伟介绍，冬季气温低，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。喝茶可以祛寒暖胃，增强抗寒能力，兴奋中枢神经，增加运动能力。还可刺激胃液分泌，帮助消化，消除疲劳，促进新陈代谢。不同的茶的保健作用也各不相同，最好根据自己的体质选择适合自己的茶。
冬季饮茶宜热不宜凉
对于普通人来说，一日饮茶12克左右，吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。不过尽量少饮浓茶，多饮浓茶会伤胃。随着功夫茶的流行，人们喝茶“越来越烫了”，这是非常不对的。人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最
更多>>导读：一月到了，喝热茶可以暖胃、防感冒，那么一月适合喝什么茶呢？适合一月养生的茶饮有很多，今天小编为您介绍一月适合喝什么茶，这9款养生茶最适合2020冬季养生饮用，你不要错过了！
一月适合喝什么茶？
1、生姜红茶
做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用。
功效：红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力。有手脚冰凉、胃寒症状的人们，特别是女性，在冬天应该多喝些。红茶配上生姜，温里散寒的效果会更好，此外，2020冬季人们食欲增强，饮用红茶还可助消化，去油腻。
2、牛奶红茶
做法：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
3、红糖姜茶
做法：红糖
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1、百合花茶
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品
2、首乌茶
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
更多>>随着炎炎夏日的走远，有着一丝凉意的秋天也在慢慢的临近了，而根据我国传统的中医理论，秋冬季节也是我们人体养生的关键时刻，很多中老年人在秋冬季节都有会有一些慢性疾病的病情不稳定的状况，因此今天我就给大家介绍一下秋冬季节的养生茶，那么秋天适合喝什么养生茶呢?下面请大家和我一起做一个探讨。
乌龙茶，色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。
茶疗方简便，既可养生又能治病，近
更多>>现如今随着社会生活的快速发展，人们在享受高质量现在生活的同时很多人的体质大不如以前，这可能是由于我们自身不注重自己身体健康状况导致的，应该采取一些养生的方法来帮助自己增强体质，可以采用运动的方法来进行养生也可以采用食疗的方法来进行养生，熟悉一下冬天喝什么养生茶吧。
1、红茶
红茶非常适合冬季饮用，因为红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。冬天喝什么红茶好，红茶除了单独冲泡外，我们还可以在红茶中加入其他材料，比如牛奶红茶：补充气血，强身健体;甘蔗红茶：清热生津，润肺止咳;糯米红茶：益气养血，改善身体虚弱症状。
2、红枣茶
冬季还特别适合饮用红枣茶，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣有增强体能、加强肌力的功效。此
更多>>1、2020冬季养生喝红枣桂圆枸杞茶
枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。
做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。
2、2020冬季养生喝姜苏茶
姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用,并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况,那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。
做法:将生姜切成细丝,苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中,用开水冲泡十分钟左右,然后每天喝两剂,当作茶来喝。
3、2020冬季养生喝蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶口味很好也是2020冬季比较适合的茶饮,蜂蜜柚子茶是很好的养生饮品,具有清凉祛火
更多>>春天是很美好的一个季节，也是万物复苏的季节，尤其是在春天这样的季节里面，一定要多喝一些养生茶，特别是对于很喜欢喝茶的人，应该知道在春天喝什么样的茶，目前来说茶叶的品种有很多，每种茶叶的品性也是不同的，而且作为养生茶，也需要在合适的时间之内来喝，那么适合什么样的养生茶呢?
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。此养生茶对长期使用计算机引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。
玫瑰花茶
每次取玫瑰花3～5克，用开水冲泡，代茶饮。玫瑰花能凉血、养颜，还有助消化、消脂肪之功效。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。因而可减肥，饭后饮用效果最好。
陈皮姜茶
陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。具有止咳化痰、健胃消食的保健功能。
决明子茶
决明
更多>>导读：冬天喝什么养生茶好？2020冬季气候干燥，来杯养生茶不仅可以温暖身心，而且还有有养生保健的功效，冬天喝什么养生茶好？2020冬季怎么选择养生茶？今天小编就来告诉你！
2020冬季养生_冬天喝什么养生茶好？
寒冬来临，在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。茶自古以来就是养生的上品，不同的季节喝茶对人体有着不同的功效。在寒冷的2020冬季，一杯热乎的茶，不仅驱走了寒意，而且还使人的身体更加健康。那么冬天喝什么养生茶好呢？
冬天喝什么养生茶好红茶
红茶是温性的，比较适合冬天来饮用，能够让人体阳气增加。而且红茶还可以解油腻，冬天吃肉多了可以喝杯红茶哦。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。并且2020冬季养生茶之中，红茶是含有很多的蛋白质和糖分，生热暖腹，还可以增强人体抗寒能力，帮助人们消化、去除身体的油腻。在我
更多>>现在的白领工作压力大，常常一坐就是一天，所以他们迫切的需要缓解压力，今天小编就为所有白领们介绍一些适合白领的养生茶！
养生是不老的话题。茶饮是我们日常生活中接触到的，选择适合的茶饮可以起到养生的作用，还可以帮助治疗一些疾病。专为社会白领打造这七款茶叶，并可为各大企业代加工，此茶饮用方法也方便快捷，简单实用，纯绿色茶饮，无任何添加剂。
空谷幽兰茶
[茶方]:菊花、麦芽等。
[制服法]:开水冲泡，袋泡茶。
[适用人群]适用于失眠引起精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中等人群
适合白领喝的养生茶
[功效说明]:本茶通过对麦芽、百合原料的精心挑选、科学配比以及精确的组方，起到治疗失眠的良好效果，最大的特点就是无依赖性。
因为产品中不含有化学安眠成分，所以不会使人体产生依赖性，同时也不会对肝脏产生不良的影响，也不会对胃产生刺激，是纯天然的治疗失眠的产品，不会产
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