多囊卵巢综合症饮食
2021-03-26现在科技越来越进步,首先进入市场的就是各种各样的电子产品,一些纸质书籍消失,电子书籍侵占市场,随之带来的坏处就是眼部疾病,而泪囊炎就是典型的一种。得了泪囊炎之后,眼睛会感觉酸痛,而且会不由自主流眼泪,治疗泪囊炎最好的方法就是按摩,加速眼部血液流动,会缓解疲劳。
按摩方法一 用拇指或十指指腹压迫泪腺,按在鼻根及眼睛的内眦中央的部位,顺时针的方向挤压脓液,眼角就会有一部分脓液流出来,擦干净,点眼药即可。适用于眼睛里面有脓性分泌物的患儿。
按摩方法二 用拇指或十指指腹压迫泪囊,按在鼻根及眼睛的内眦中央的部位,有一定力度的往下按压,通过按压,能把鼻泪管下端的阻塞的膜给冲开。
按摩方法三 用拇指或十指指腹压迫泪囊,按在鼻根处的内眦中央部位,向鼻梁中间往下挤压,按压时要注意力度,不要触及到宝宝的眼睛,脓液要及时清理,按摩后用医生开的药物护理患处。
新生儿泪囊炎按摩的作用 1、按摩可以增加泪囊内的静水
更多>>多囊卵巢综合征病的发病机制至今还未明确,但青春期多囊卵巢综合征的发生,与青春期的生理变化,尤其是激素变化、发育亢进、胰岛素抵抗等关系密切。此外,有相当部分的青春期多囊卵巢综合征跟遗传有一定关系。后天的环境因素,如学业压力、情感问题、营养过剩等,也容易导致青春期的卵巢功能失调。
西药治疗多囊卵巢综合征虽有一定疗效,但存在药物依赖性、停药复发、药物治疗达不到理想疗效等问题,故在临床治疗上受到一定限制。中医药疗法则日渐显示出其独特优势,受到患者青睐。
中医认为本病主要以痰瘀交阻、心肝火旺为病之表象,肾虚或肾脾两虚为病之根本。年轻女性,尤其是青春期少女,多以肾阳虚血瘀为主要病机。在治疗上,则根据月经周期分段施治。比如,经后期以滋阴补肾为主,以促卵泡发育;两次月经期间以滋肾活血为主,以促卵泡排出;经前期以温补肾阳为主,以促黄体功能;行经期以活血通经为主,以利经血正常排出。
中医治疗以补肾活血为主,
更多>>第一组
●肩颈部能量修复:针对长时间对着电脑打游戏、上网的人群。
牛面式
做法:双膝跪坐,臀部放在脚跟上,身体放正。一只手臂在上,一只在下,双手在后方扣住手指。保持十个呼吸。左右相易各做一次。
作用:调剂呼吸,缓解肩颈紧张,打开胸廓,缓解鼠标手。
婴儿式上举手臂
做法:双膝跪坐,身体向前将腹部贴靠在大腿上,额头触地。臀部尽量坐在脚跟上。两手背后十指交扣,上提手臂,保持十个呼吸。相易手指握法,重复一次。
作用:关心放松心脏,增加头部供血,有利于肩胛和后背的舒展。
第二组
●腰背部及腹腔能量修复:针对熬夜聚会、作息时间不规律以及饮食失调的人群。
弓式
做法:俯卧在地面上,弯曲双腿,两手握住脚踝,先抬起双腿,再抬起头部和胸廓。保持五个呼吸,重复一次。如有难度,可以单腿做,另一条腿伸直。
作用:缓解背部僵紧,增加背部的血液供给,促进消化缓解腹胀,增强身体活力。
锁腿式
做法:仰卧在地面上,弯曲右
更多>>工作场所抑郁症
许多朋友经常会感到某个部位疼痛,或者是吃不下、疲劳、睡不着、体重下降等。
进一步就会发展成无法集中精力做事。严重的还会导致患者脾气暴躁、坐立不安,甚至有自杀的念头。这些症状的易患人群多为孕妇和为人妻、为人母、为人下属的职业女人。
造成这种症状的主要原因是科技进步所形成的资讯饱和、全球化的速度、机能失调的办公室、工作过量和工作不稳定,都是导致抑郁的主要因素。
那么要怎么缓解呢?
其实轻微的抑郁症,可以通过各种放松活动、运动来释放,也可以多参加一些讲座、辅导活动,学习自己控制生活中的压力。如果病症严重就要尽早接受治疗。
电脑躁狂症
你是否在电脑发生状况时会对电脑破口大骂,拳打脚踢,甚至把鼠标或者键盘抛出门外或者窗外。有时还感到口干舌燥,精神紧张,焦躁不安,或者因电脑故障而埋怨公电脑部的同事,责怪老板。
此病因主要是过分依赖科技产品带给现代人的副作用之一。如果长时间面对电脑会产
更多>>长假后即将结束,很多朋友发觉自己很烦躁,不能从假期的懒散中恢复过来,甚至对上班有一点点恐惧。其表现为:心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适,有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应,心理专家表示,这种状态是常见的节后综合征,也是职业倦怠的表现,其原因是假期中的生活习惯被打乱,身体所表现出的不良反应。
造成长假综合症的原因大多有以下几个原因:
1、贪玩、生活无规律,导致睡眠紊乱。生物中被打乱。
2、外出旅游疲劳过度,没有完全恢复过来,上班打不起精神。
3、应酬太多,饮食无度,导致身体不适,甚至诱发心脑血管疾病复发。
4、贪玩游戏,整日不离电脑,产生了电脑综合征。上班后头昏、眼花、颈部僵硬、消化不良、肢体血液循环不畅等症状。
即将上班,我们应抓紧时间做好自我调节,放松心情,有效地解除疲劳恢复精力。节后上班先静下心安排
更多>>慢性疲劳综合症目前西医尚缺乏特殊的治疗手段,而中医通过辨证论治方法则可取得明显的疗效,表现出极大的优势。
慢性疲劳综合症(以下简称cfs)是本世纪80年代以后逐渐被人们认识的一个新病种,以中年劳动者尤其是30~40岁女性多见,发病率较高,典型症状有形体严重疲倦、头昏头痛、记忆力衰退、肌肉关节酸楚、食欲不振、神志恍惚、发热恶寒等。本病目前西医尚缺乏特殊的治疗手段,而中医通过辨证论治方法则可取得明显的疗效,表现出极大的优势。为使中医药治疗cfs取得更佳的效果,现提出一些基本思路与方法,供同道参考。
1、立足临床,规范cfs的中医诊断标准和辨证纲领
尽管目前医学界对于cfs的诊断尚缺乏特殊意义的检查指征,但holmes在1988年根据cfs的临床表现制订了如下诊断标准。主要标准:①半年以上持续性或间断发作性疲劳和衰弱,卧床休息后不能缓解;②根据病史、体征和化验结果排除其他各种疾病可能引起的症状
更多>>对于都市白领来说,由于要长期伏案工作,就会伤害颈椎健康,从而导致低头综合症的发生。中医认为,低头综合症如果得不到及时调理的话,就会容易让颈椎病发生。那么,低头综合症该如何调理?下面跟小编一起去看看下文的具体介绍。
低头综合征一词,最先是由日本红十字会的一位专家定名的。主要症状有肌收缩性头痛、头晕、耳鸣、恶心,头痛是像被压似的钝痛,同单侧或双侧跳动性的偏头痛不同。从事伏案工作的白领人,经常低头书写或埋头阅读,患上这种病症是十分普遍的。
除了上述症状外,低头综合征常会出现颈部和颈肩部酸痛,有的病人在肩胛间区、肩部和上臂部有间歇性麻木感。个别人有视力减退、出汗、眩晕等现象。但该病一般无旋转感,无听力下降,无眼球震颤,无共济失调;颈肩部酸麻胀痛不沿神经走向方向放射;无排尿排便功能障碍。患低头综合征的人,经颈椎x片正面摄片可未见异常,侧面常会发现颈椎弯曲方式异常。
防止低头综合征发生重在预防。一般
更多>>肾病综合症是由于多种病因引起的一组临床症候群。肾脏是人体很重要的器官,肾脏不能正常工作了,其他的器官就会受到影响,所以一般患上这种病的人身体都很虚弱。因此,肾病综合症患者在日常生活中要特别注意,遵循一些原则,以免病情加重。那么肾病综合症患者日常饮食有哪些注意事项呢?
肾病综合症患者日常饮食
1、患者应该控制钠盐摄入
对于肾病综合症患者应该特别容易出现水肿,而水肿正是由于钠盐在人体的含量增大,所以肾病综合症患者应进低盐饮食,以免加重水肿,在饮食上应该遵循一定的原则一般以每日食盐量不超过2g为宜,禁用腌制食品,少用味精及食碱,浮肿消退、血浆蛋白接近正常时,可恢复普通饮食。
2、患者应该注意蛋白质摄入
对于患者常伴有蛋白尿的产生,而蛋白尿使患者大量的蛋白质流逝,很容易给患者造成营养不良,影响到患者的健康。所以患者在饮食时,应该注意蛋白质的摄入。但是肾病综合症患者在饮食上还需按照一定的原则进行蛋
更多>>每个女性都会经历更年期,绝经之后,女性的卵巢功能就会丧失,身体也会出现一些的症状,比如盗汗潮热,心烦意乱,脾气暴躁,注意力不集中,记忆力下降等,其实可以通过药膳的方式来调理更年期综合症。
哪些药膳可以调理更年期综合症?
1、赤小豆薏仁红枣粥
需要30克粳米、薏苡仁以及赤小豆,十颗红枣,把以上材料全部洗干净放在锅里面煮成粥,每天服用三次,此方法适合于更年期所引起的肢体水肿,关节疼痛以及皮肤松弛等。
2、二仙羊肉汤
需要15颗仙灵脾,十克仙茅龙眼肉,250克羊肉吧,中药材洗干净放时用纱布包裹,好羊肉洗干净切成块一起放在锅里面,加入水,大火煮开之后再用小火煮三个小时,去除药包,加入适当的调味即可。
3、赤小豆鲫鱼汤
需要50克赤小豆,一条鲫鱼,赤小豆提前放在水里浸泡五个小时,鲫鱼处理干净,锅里面放入植物油,把鲫鱼煎至两面金黄,锅里面放入适量水加入赤小豆
更多>>当女性朋友患有多囊卵巢综合症的时候,她们会出现月经紊乱等症状,有的女性甚至因为排卵障碍而不孕,这让她们很焦急。那么多囊卵巢能治好吗?多囊卵巢综合症饮食需要注意一些什么呢?多囊卵巢综合症食谱有哪些?
当女性朋友患有这个病的时候,千万不要慌张,专家指出,这个可以病症是可以通过食疗来缓解的。下面我们就一起看看吧。
常因精神紧张、滥用药物或其他疾病等因素造成,主要表现为卵巢的卵泡不能发育成熟,不能排卵,而形成囊状卵泡,最后成为多囊卵巢。以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群,目前发现在职业女性尤其是高级白领中发病率极高。通过b超检查和激素水平测定,以及腹腔镜检查可以确诊。
多囊卵巢综合症的食疗方法主要有
1.气血不足食疗
①当归30克,黄芪30克,生姜65克,羊肉250克。将羊肉切块,生姜切丝,当归、黄芪用纱布包好,同放瓦锅内加入水适量,炖至烂熟,去药
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