儿童养生中医
2020-12-31中医认为七岁肾气盛，齿发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下。即指儿童在十四五岁开始发育成人，出现各种明显的发育性征。但近年来由于各种因素的影响，很多孩子出现了提前发育的情况，即性早熟。
性早熟一般表现为，女孩乳房发育,阴道分泌物增多，月经来潮;男孩阴茎、睾丸增大，有阴茎勃起,甚则射精，且有面部痤疮以及声音变粗。男孩、女孩都可出现阴毛和腋毛。
人的生理和心理需要同步发展，而性早熟的儿童在身体上已经接近成人，但是心理上还是个孩子，这样对于儿童的成长是很不利的。
儿童性早熟，一般都源于阴阳不调。根据中医理论，小儿属稚阴稚阳之体，阴阳容易出现失衡状态，当阴阳失衡就可能出现性早熟的现象。中医认为，肾主泌尿、生殖，人体生长、发育的生理现象与肾的精气充盈密切相关，但由于现代儿童营养不断得到改善，大量食用含有激素的食品;与性有关的电影、电视充斥孩子们的生活以上种种因素均可以导致大脑性腺分泌系
更多>>立春后，许多人都嗅到了春的气息，太阳暖洋洋的，风儿也变得柔柔的，于是，不少人就急着脱掉了厚重的冬衣。冬春交替的时候温差大、气候变化快，而孩子身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康。
但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免孩子出汗后受凉，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。家长应常带孩子去户外活动，接受阳光照射，呼吸新鲜空气，让孩子奔跑、玩耍，增强体质。
一、春捂
春季是由冬寒向夏热的过渡季节，气候特点是阳气渐生、阳寒未尽，时常有冷空气活动，天气多变且昼夜温差大。
春季许多疾病的发生与病毒、细菌感染有关，发病与否很大程度上决定于个人的体质及起居调适。
二、幼儿春季饮食与营养
春天是由寒转暖的季节，气温变化较大，忽冷忽热，细菌易侵蚀幼
更多>>导语：夏秋换季时节气温逐渐转凉空气干燥，传统中医理论认为小儿形质未充脏腑机能尚未发育完全；稚阴稚阳抵抗力相对虚弱；易寒易热对环境变化反应敏感，都决定换季时应格外注意小儿饮食穿衣和服药等方面。
讲卫生防腹泻
宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属寒者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有轮状病毒食物后，往往就会腹泻；普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。
典型小儿秋季寒腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。
慢添衣适温凉
老话说的春捂秋冻，即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处 更多>>
中医养生方法在我国古代的时候就已经开始了，并且已经取得了良好的效果，现在有很多人信任选择中医保健方法来养生，中医带给人们的好处很多，但是中医药物有很多，我们要的保养，而不是胡乱的保养，这样胡乱保养对身体来说肯定是非常不利的，中医的养生方法安全卫生，还非常的健康，那么中医养生方法到底有哪些?
1.顺其自然
顺其自然这句话主要体现了“天人合一”道家思想，说的是我们养生一定要注意遵循自然规律，不能违背它。同时也要重视人与社会的统一协调。正如《黄帝内经》主张：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”
2.形神兼养
在养生过程中既要注重形体养护，更要重视精神心理方面调摄，所谓形神兼养、守神全形、保形全神等。
3.动静结合
现代医学主张“生命在于运动”，中医也主张“动则生阳”，主张运动健身，但中医养生也主张“动中取静”、“不妄作劳”。正如《周易外传》所说“动静互涵，以为万变之宗”，《类经·医易
更多>>冬季儿童如何养生
1、冬季儿童如何养生之坚持户外运动
活动坚持做户外活动,天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候,让孩子在大自然中活动半小时到一小时,可提高体质。冬季地面温度很低,小孩坐在上面,体内的热量就会大量散失,容易感冒、腹泻。
2、冬季儿童如何养生之保护皮肤
季寒冷干燥,儿童皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,要让幼儿多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手、脚、脸,再适当搽点护肤霜。
3、冬季儿童如何养生之减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节,家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所,如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西,及要勤洗手,防止病从口入。
4、冬季儿童如何养生之注意室温
冬季对人体的适宜温度是18摄氏度,如高于23摄氏度时,人就会感到头晕、疲倦。另外,如果室内外温差大,则易感冒。
5、冬季儿童如何养生之不坐凉地
冬
更多>>一、儿童秋分如何养生
1、食要有时、有节
宝宝每天的饮食要定时、定量。
定时吃饭能让宝宝养成良好的饮食规律,胃肠的消化液分泌也就有了规律,能够很好地将食物消化、吸收。每餐适量进食也很重要,如果好吃的就任他吃,很有可能伤及脾胃。
2、不偏食、食易暖
要让宝宝得到全面的营养,就不能养成偏食的习惯,否则宝宝可能会出现某些营养过剩,而某些营养又缺乏。
要给孩子吃易于消化的食物,否则胃肠堆积着大量不能及时消化的东西,积久而化热,成为致病的因素。此外,胃喜暖而恶湿寒,所以要控制小儿吃冷饮的数量,也尽量不要吃凉了的饭菜。
3、食前静,食后动
胃肠消化需要血液的支持,如果饭前活动量太大,血液都集中在肢体、肌肉等处,胃肠得不到充足的血液,就会影响消化。
而吃完饭一直坐着不动,易造成食物在胃里停滞。饭后散散步,可以帮助胃肠蠕动,促进消化吸收。
4、愉快进食,谨慎用药
吃饭的时候情绪愉快,不仅饭吃得特别
更多>>导读：中药敷脐治疗腹泻的效果非常的好，特别是对于儿童来说：中药敷脐既不像吃药那么麻烦，又不像打针一样很疼。是一种非常适合治疗小儿腹泻的方法。
敷脐治疗小儿腹泻验方
1、取肉桂、广木香、吴茱萸各5克，丁香、地榆各4克，将上药共研成细粉，用老陈醋调成糊状，敷于脐上，用纱布覆盖，胶布固定，48小时换药一次，连用3次。
2、取胡椒10粒，五味子15克，共研细末,用藿香水调成糊状，敷于脐上,用纱布覆盖，胶布固定。每天一次,连敷3～5天。
3、五倍子6g(炒黄)，干姜12g，吴茱萸3克，丁香3克。将上药研细，混合均匀，用75%酒精或白酒调成糊状，敷于脐部，然后覆盖纱布块，其周围用胶布固定，每日换药一次，连用3天。
4、取吴茱萸6克，苍术10克，丁香6克，小茴香6克。用火焙干研粉，混合均匀。用温米汤拌匀，敷于脐部，外用纱布覆盖，胶布固定，每日一次，连用3天。
中药敷脐来治胃肠病
敷脐疗法，是将中药制成软
更多>>中医具有一套司外揣内的诊断方法，就是从外表来观察内脏的情况。这种方法对智力发育情况的观察也同样适用。该方法虽然不像现代心理学那样精确，但却简便易行，十分适用。对于家庭来说，也可以随时运用。
中医擅长望诊，所谓望而知之谓之神。其理论根据是脏腑藏之内，必象形于外，有内在实质必然有相应的表象。对儿童来说，首先望其形体，看看发育情况。大多数情况下，体质发育与智力发育在儿童来说，是大致平衡的，因为体力，智力都要依赖精的滋养，智力不良多属先天之精不足。因此，凡是患有五软（即头软，项软，手足软，肌肉软，口软。口软指唇色淡白，咀嚼无力，口流清涎），五迟（立迟，行迟，发迟，齿迟，语迟）的孩子，其智力大多有缺陷。
望诊注重望神。神又主要表现在眼睛上，智力正常的孩子，目光清澈灵动，眼珠转动灵敏，眉间似有灵气，呈现出稚秀之色；考虑问题时一本正经，虽然憨态可掬，但却目光闪动。而智力低下或痴呆儿则正好相反，看上去目
更多>>【导读】中医推拿治疗儿童腹泻方法，腹泻是一种常见症状，俗称拉肚子,是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，这些都是对儿童健康非常的不好的，那么我们一起来看看中医推拿治疗儿童腹泻方法吧，让儿童们健康成长。
中医推拿治疗儿童腹泻方法
治疗：
1.治疗原则 结合临床根据辨证后的属型拟定以下各种治疗原则，寒湿泻者，治宜温中散寒，化湿止泻；湿热泻者，治宜清热利湿，调中止泻；伤食泻者，治宜消食导滞，和胃止泻；脾虚泻者，治宜健脾益气，温阳止泻；脾肾阳虚者，治宜温补脾肾，固涩止泻。
2.常用穴位 腹、脐、七节骨、龟尾、脾土、大肠、足三里等穴。
中医推拿治疗儿童腹泻方法
3.常用手法 摩法、揉法、推法、按法、擦法、捏脊法等。
中医推拿治疗儿童腹泻方法
基本治疗法：患儿取仰卧位（可以家长抱在怀里，亦可躺在治疗床上，以下均类同）。医生坐于患儿右侧，用一手在患儿全腹部做掌摩法，手法宜轻，要有
更多>>中医认为“恼为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都是由于脑的作用，这说明脑是人体极其重要的器官，是生命要害的所在。健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：
一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代著名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，皆本乎精也。”
二、气功强脑。练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强脑身的自调功能。气功功法很多，有不少以补脑强脑为目的的功法，具体练习以有气功师指点为好。
三、颐神养脑。脑藏神，精神愉快则脑不伤；如精神紧张，心境不宁，神乱神散，则脑受损。颐神养脑，须重道德修养；如豁达大度，恬淡寡欲，不患得患失，不追名逐利，悠然自得，助人为乐，就利于养脑；如胸襟狭隘，凡事斤斤
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