感冒吃什么水果好
2021-02-041、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
更多>>感冒期间人的抵抗力以及各个机体的能力都会降低，而想要机体康复得更快，在饮食方面我们可以补充一些食物，有助于感冒康复，尤其是某些营养丰富的水果，那么感冒吃什么水果好呢?下面就为大家推荐几种。
感冒吃什么水果好?
感冒期间吃富含维生素c的水果较好，像柑橘类水果、柚子、西瓜等都是适合感冒期间食用的水果，可以补充感冒期间所需的维生素c以及水分。维生素c是一种强大的抗氧化剂，补充足够的维生素c能增强身体抵抗力，有益于感冒的恢复。
【富含维生素c的水果】
1、柚子
柚子性寒，味甘，是一种维生素c含量较高水果，秋冬季节柚子会大量上市，非常适合秋冬感冒人群食用。柚子不仅仅所含维生素c对人有益，其胡萝卜素、维生素bl、维生素b6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺，有益于健康恢复。
2、西瓜
西瓜非常适合热伤风感冒患者食用，因为西瓜属寒性，其水分含量较高，多吃可以利尿，从而达到解暑治疗热症的效果，是夏季必备的水
更多>>【导读】对感冒吃什么水果好呢，也是有着一些不错之选，不过在选择的时候，也是要注意对他们进行了解，这样吃的时候，才会更加放心，使得知道他们对自身健康没有任何损害。
中医讲述感冒吃什么水果
梨：味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。
中医讲述感冒吃什么水果
西瓜：无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
橘子：橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。
蕃茄：西红柿的性味偏寒，体质虚
更多>>很多朋友可能都有一定的经验，感冒的时候多吃水果有利于感冒的好转，能将感冒病毒尽快的祛除，那么感冒的时候吃什么水果更好呢？下面小编就来为大家总结一下感冒吃什么水果好。
1、梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
2、苹果
它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用；当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。
3、杏仁
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
4、荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
更多>>当感冒以后就会出现咳嗽，感冒咳嗽往往都是一起出现的，咳嗽的治疗时间比较长，而且经常白天晚上都会咳，所以在咳嗽的时候，可以选择吃一些水果来缓解，那么感冒咳嗽吃什么水果比较好呢?
1、杏 杏具有止咳、去痰，镇喘的作用，吃一些杏仁或是杏肉，都可以起到止咳的效果，杏仁止咳的效果更好，因为杏仁中，有苦杏仁甙，具有温肺散寒、镇咳祛痰的作用。 2、荸荠 荸荠是一种味道甘甜的地下茎食物，无论是煮着吃、还是炒着吃、蒸着吃都可以，也可以去皮榨汁，荸荠可以治疗咽喉肿痛，对于感冒引起的咳嗽也具有一定的辅助作用。 3、菠萝 菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，这种蛋白酶可以缓解喉咙疼痛有止咳的功效，感冒咳嗽的时候，不妨可以喝一杯新鲜的鲜榨的菠萝汁来缓解! 4、柚子 柚子是低热量的水果，柚子中含有丰富的维生素和其他的营养物质，柚子有一定的化痰止咳益肺的作用，所以在感冒咳嗽的时 更多>>对于感冒来说，大家要是感冒的话，会全身感动到很难受，不想吃一些食物。那么在这时候给患有感冒的人增加一点水果来调节食欲的话，会感到更好的哦。大家知道感冒吃什么的水果最好吗？这些水果具有什么功效呢？
对于水果的选择，大家都是怎么选择的呢？在我们生活中就有上百种水果，但是大家不知道怎样选择最适合感冒的人吃。那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。
1、西瓜
患了热伤风吃西瓜。西瓜能治一切热症.
西瓜是由热带传过来的水果，因为属寒性，又被叫做寒瓜。果实是红色的，多吃可以利尿，从而达到解暑的作用。
大多数人在感冒的时候，基本上会感觉自己口渴，在夏季西瓜盛季，吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。西瓜皮也可以吃掉，可以起到降血压的作用。
但你要注意了，普通感冒不要吃西瓜。西瓜这种比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
2、梨
梨是民间止咳用
更多>>学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道：全国进入冬季，各地气温日趋下降，尤其是东北三省都开始冒雪花了。不少人在外着了风寒，在里屋暖气或者暖风交替下，出现了不同程度的感冒。感冒了营养学家都建议多吃些蔬菜和水果，增强免疫力。
有一个网友咨询道：感冒吃哪些水果比较好?熊苗营养师推荐，人在感冒的时候，最好吃些酸味的水果。酸味的水果富含丰富的维生素c。维生素c是体内有害物质过氧化物的清除剂,同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素c的食物或维生素c片剂,如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素c在加热过程中会大量丢失,烹饪时要注意保护.
因此，感冒时候多吃些酸味水果是个好选择。
感冒了吃什么食物
野果
在我国蕴藏十分丰富，这类资源有待开发利用。野果含有丰富的维生素c、有机酸和生物类黄酮。比如大家常吃的沙棘果、沙棘汁。沙棘又名醋柳，含有较多的维生素c，每100克
更多>>小孩子很容易出现感冒的情况，比如说感冒发烧或者咳嗽，这时候家长也不用过分的担心，一般注重良好的调理，都会在短时间康复，尤其要注意饮食，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃一些容易上火的食物，下面我们就来了解一下小儿感冒吃什么水果好。
孩子感冒的时候可以吃一些梨，吃些苹果橘子或者柚子等等，这些水果都有不错的调理的作用。比如说当孩子出现咳嗽的时候，可以给孩子煮点梨水喝，有很好的清热止咳的作用。
吃点苹果对孩子的调养也是有好处的，尤其是用苹果和银耳煮成汤，里面再放入枸杞和大枣，具有很好的止咳润肺的功效，另外还能预防孩子因为咳嗽出现嗓子嘶哑的情况。
给孩子吃一些甜杏仁也是有好处的，杏仁里面有镇咳祛痰的作用，还有一定的温肺散寒的效果，当然一定要吃甜杏仁，不能给孩子吃苦杏仁儿，苦杏仁里面有小毒，对孩子的调养是不利的。
孩子感冒一定要注意休息，平时一定要多喝水，多喝水，才能够促进炎性体液快速的代谢，
更多>>孕妇感冒的话，最佳的治疗方案是通过食疗法来治疗，相较于吃药来说，食疗法对胎儿的伤害基本为零，且还能调理身体，从而提高母体的免疫力，多食维c含量高的水果能有效治疗孕妇感冒。
1、梨子
梨子的主要功效就是清热止咳、生津止渴，所以食用梨子能有效缓解口干、风热感冒、发热以及咳嗽痰多等感冒症状，常见的食用方法是，将梨子、川贝、冰糖一起煮水喝，或者是将梨子核挖掉，放冰糖和贝母粉进去蒸熟了直接吃。
2、苹果
苹果含有大量的维c和钾元素，所以多食用苹果能有效的帮助人体进行水和电解质的调节，如果孕吐比较频繁的孕妇，建议可以多吃苹果。其次，苹果内含有较多的抗感冒成分，所以多吃苹果能直接有效的抵抗病毒，常见的食用方法就是生吃或者榨成汁喝。
3、菠萝
菠萝内富含较多的有机酸、维b以及维c，其主要功效就是生津止渴、清热解暑以及提高食欲，所以孕妇可以多吃一些菠萝，其中菠萝含有的菠萝蛋白酶能够有效治疗咳嗽和喉咙疼痛的状
更多>>导读：酸味水果可以抵抗病毒感冒的入侵，那么病毒感冒吃什么水果好呢？其实很多水果有缓解感冒的功效，今天小编为您介绍病毒感冒吃什么水果好，这些水果一定要记得多吃哦！
病毒性感冒即上呼吸道感染（简称上感），是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。
感冒主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。全身表现有头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振，或不发热，或低热，或高热、畏寒等症状。病程一般为3～7天。
病毒感冒吃什么水果好？
感冒时是可以吃水果的，酸味水果尤其值得推荐。一般来说，口感酸的水果所含的维生素c往往比较多。比如，《中国食物成分表》中的数据显示，100克酸枣就含900毫克的维生素c，达到了中国营
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