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感冒养生常识,2023感冒养生常识,感冒养生常识大全

感冒养生常识

2019-10-07
  • 1、冬季感冒不必忧 几副汤药就搞定
    1. 冬季预防感冒的养生菜
    2. 冬季养生如何预防感冒
    3. 感冒养生常识

    导读:冬季气温低,很多体质不好的人特别容易感冒。每次降温,都伴随着一场流行感冒,即使是一些体质好的人也不免中招。于是常见的是一人生病,慢慢的周围的人也开始鼻塞、头痛,感冒就传开了。那么感冒时什么方法能好的最快呢?中医有什么旁门左道治感冒呢?

    流行感冒,还是喝几服汤药见效快

    时行感冒,古称时行伤寒,今名之曰流行性感冒。本病发生发展的规律是:既伤卫又伤气,也能伤肺,更能波及于神明,扰乱于肠胃。因此,必以表卫受束,热毒闭肺,逆传心包,扰乱肠胃为其辨证准绳。

    --摘自《碥石集(第七集)》

    国医释读

    流行性感冒,在古代中医学上称为伤寒,是一种由病毒引起的疾病,传染性极强。本病一年四季都可能流行,但春天和冬天两个季节发病率相对较高,正如古人所说春有余寒,热疫易行;冬有烈风,寒疫易行。一般来说,患者都能在2~7天内自行痊愈,但对体质较弱者来说,不用药物治疗很难痊愈,但服用西药容易伤身,服用中成药有时候效

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  • 2、少点自责少感冒
    1. 春季养生不能少
    2. 感冒养生常识
    3. 夏季养生少苦增辛

    停止自责

    信不信由你,自责会使你更容易得感冒!至少,这是由澳大利亚研究人员对超过三百名工人进行为期三个多月的研究所得出的结论。甚至那些可以对自己工作有很好掌控的人,假如缺乏自信或者在事情出错时倾向于责备自己,也会更有可能打喷嚏。研究人员认为这种态度会使人们受到更大的工作压力,而压力,如你所知,会有损你的免疫系统。

    叮一下你的牙刷

    把你的牙刷放入微波炉高火加热10秒,这样能够杀死能够引起感冒和其他疾病的病菌。你认为牙刷能使你的牙齿更光洁,确实是这样。但当你刷完牙后,你的牙刷就变成了病菌滋生的温床。所以刷牙之前把牙刷放到微波炉消毒,或者平常将它存放在双氧水里面(记得用前冲洗干净),又或者当你每撕走月历的一页或患上感冒之后,简单的每月更换牙刷。

    让窗户留一条缝

    在冬天,将屋里的窗打开一条缝。但并不需要全部窗都打开,只需要在你常常呆的房间开一两个就够了。如果你住在刚装修好的房子里,这一点尤为重要,

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  • 3、患感冒千万别吃香菜
    1. 感冒养生常识
    2. 患过肺结核的长寿老人养生
    3. 春季如何养生预防感冒

    本文导读:现在很多人患感冒,那么感冒要注意哪些呢?感冒不能吃哪些食物呢?下面就来了解一下感冒为什么不能吃香菜。

    但是,容易患感冒的人,却应该避免食用香菜。因为这类人常存在不同程度的气虚,而香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚,导致感冒更加频繁。除了反复感冒外,气虚者还常表现为多汗、乏力、倦怠等不适,上述气虚症状明显者,最好少吃或不吃香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的气虚,因此也应对香菜 敬而远之 。

    虽然常感冒的人要和香菜 划清界限 ,但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人却可以用它来治疗感冒。中医在临床上治疗风寒感冒时,常用一些辛温解表的中药,而香菜正好有这样的作用。风寒感冒患者可取香菜9克、葱白10克,水煎加糖调味后服用。除此之外,脾胃虚寒的人适度吃点香菜也可起到温胃散寒、助消化、缓解胃痛的作用,可在煮粥时放入消食理气的橘皮、温胃散寒的生姜,在即将出锅

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  • 4、感冒流鼻涕怎么办 治疗感冒流鼻涕的偏方
    1. 感冒养生常识
    2. 春季如何养生预防感冒
    3. 感冒养生饮食

    本文导读:天气变化多端,这导致很多老人、小孩和身体比较弱的人群患上了感冒。感冒直接影响了我们的日常生活和工作,令我们非常的困扰。那么,除了吃药打针治疗感冒流鼻涕之外,还有什么有效的治感冒流鼻涕的偏方吗?一起和小编来看看把!

    治感冒流鼻涕的偏方

    1、吸热气

    一般情况下,感冒都会伴随有流鼻涕等等的症状,所以说想要缓解病情,那么最好的方法就是保持我们鼻腔的整洁和干净,这样可以令患者感觉更加的舒服。这个时候吸热气就是一个很好的选择,可以将干净的毛巾浸泡在开水中,然后滴上几滴植物油,最后放到鼻子附近,这样可以有效的保持鼻子分通畅。

    除了这种方法之外,洗热水澡也是一个很好的选择,这种方法非常适合小孩出现感冒流鼻涕的情况。

    2、垫高枕头

    你知道吗,垫高枕头可以有效的缓解感冒流鼻涕的情况,因为这样能够有效的令鼻腔中的粘液排出体外。不过需要特别注意的是,如果使用这种方法,那么千万不能够垫太高,否则容易伤害到

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  • 5、夏天感冒特点 夏天吹空调不感冒秘籍
    1. 夏天养生特点
    2. 夏天如夏天如何养生
    3. 感冒养生常识

    本文导读:夏天天气炎热本就不适,再加上感冒不适的症状就更严重了,想要夏天不感冒就要做好预防工作,下面教大家夏天吹空调不感冒的秘籍。

    最近全国各地都出现了高温天气,大暑还没来临,这小暑天气都已经让人热的受不了,要是在这种天气感冒那绝对是雪上加霜,夏天感冒也分很多种,每天在空调房里工作的人要注意做好预防工作,那么,如何夏天如何预防感冒呢?夏天怎么吹空调不感冒?

    一、夏季感冒的特点

    夏季感冒就是夏季发生的普通感冒,区别于流感,它没有传染性。

    主要表现为发热重一般没有寒冷的感觉;出汗多但是不解热;心烦,口渴,咽痛等症状,其发生与夏季的暑热、暑湿等特点密切相关。

    夏季感冒包括暑热感冒、热伤风、暑湿感冒、胃肠型感冒等多种类型,这几种感冒的区别在于,除了鼻塞、流涕、发烧之外,又有着不同的临床表现。

    1、热伤风多因内有热又贪凉而导致,出现鼻塞、流涕、怕风,也有些患者出现咽痛、咳嗽等,症状相对较轻。

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  • 6、风寒感冒与风热感冒怎么看
    1. 感冒养生常识
    2. 春季如何养生预防感冒
    3. 感冒养生饮食

    本文导读:风寒与风热感冒虽然同为感冒,但是治疗方法大为不同,那么,风寒感冒与风热感冒怎么看?

    中医将感冒分为风寒感冒和风热感冒,虽然两种都是感冒,但是治疗方法相差很大,那么,我们怎么区分风寒感冒和风热感冒呢?

    中医认为,感冒的发生是因为人体感受外邪而致病,外邪之中以风邪为主,在气候反常、冷暖失调、人体抵抗力不足时,风邪就可能兴风作浪。病情较轻的感 冒一般统称为 伤风 。除了风邪,寒、热、湿、暑等外邪还常会与风邪相挟侵犯人体,使感冒的症状多变。天凉以后,风寒和风热感冒是最常见的两类。

    风寒感冒

    外邪侵犯人体,通常是从皮毛、口鼻,再到肺卫。寒邪侵及体表,人们常会畏寒,想多穿衣服。另外,打喷 嚏、流清鼻涕、咽喉痒,也是风寒感冒常见的早期表现。寒邪有 收引 的特性,侵犯人体,还会有无汗、头痛,甚至四肢酸痛等表现。外邪来犯,人体鼓动 正 气 与之抗衡,就会发热。因此,风寒感冒时,人们会有这样的表现

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  • 7、感冒水(酊)
    1. 感冒养生常识
    2. 养生的水
    3. 冬季水稳养生
    [配方]麻黄75千克,桂枝22.5千克,杏仁30千克,羌活15千克;防风15千克,川穹15千克,当归15千克,白芷15千克,薄荷7.5千克,葛根22.5千克,黄岑30千克,桔梗15千克,石菖蒲7.5千克,荆芥穗22.5千克,乙醇适量。 [制法]先将荆芥穗提油后,油尽后收取药液(麻黄可用麻黄膏代之,每500克麻黄膏合3.5千克麻黄,所以全料麻黄膏为10.75千克,杏仁用杏仁饼代之),再将麻黄膏用少量水溶解成稀膏,两种稀膏连同其他主药,用7倍量的50%乙醇回流2次,第1次4倍量回流3小时,第2次3倍量回流2小时,留取第1次回流药液为回流总乙醇量1/10,其余部分包括第2次浸的乙醇液,回流酒精并减压浓缩至40千克左右,加入等量95%乙酸与前留取液合并,调节总量与药材量相等,冷冻沉淀2~3天,以—二层包布过滤,再冷冻2—3天,以4层蓝包布过滤,滤液在灌装前加入精油搅匀,测浓度后分装。每瓶内装1 更多>>
  • 8、感冒杀到,防治有招
    1. 少儿疾病养生与防治
    2. 感冒养生常识
    3. 春季如何养生预防感冒
    近来,办公室中是否不时传来一阵咳嗽声?打通朋友电话时,对方的声音是否变得沙哑或者带着浓重的鼻音?没错,这些都是感冒惹的祸,近一周来,各大医院门诊感冒病人大概多了两成,专家指出,11月7日立冬后天气变化剧烈,再加上流感杀到,感冒和流感病人急剧增多。不过,只要方法得当,感冒既能够在一定程度上得到预防,而且感冒后的不适也可以得到缓解。感冒用中药需对症上周,看到办公室里面七个人已经有三个先后感冒,而最先感冒的同事一家三口都中招,小鲁可不想和他们一样冷不丁就咳得面红气喘,多难受!所以,前两天一开始觉得喉咙发痒疼痛,就到附近凉茶铺买感冒茶喝,喝了两天后,她开始有点低烧、头痛、腹泻,后来到医院看才知道,原来她刚开始喉咙痛时不该喝那个感冒茶,原因是她的感冒是风燥型的,应该祛风润燥,而街头的感冒茶多数是清热利湿的,根本就是“反了症”,所以越喝越严重。李教授说,目前气候干燥,这个季节的感冒多数也是 更多>>
  • 9、中医养生应对热象感冒
    1. 夏季热养生
    2. 中医养生
    3. 感冒养生常识

    “流感来了!”的警告曾让人忧心忡忡,但市疾控中心说,据流感监测,现总体发病情况与去年大体相等。而人们眼下要面对的现实是,一种以恶寒、发热、身痛、无痰剧咳、嗓疼为主症的疾病困扰着许多人,西医称之上感或下感(以咽喉为界),中医则叫其外感感冒,即由外感“风邪”引起的感冒(中医无“流感”一说,西医的流感在中医科称“时行感冒”。风寒、暑湿、躁火为中医六邪

    中国中西医结合会呼吸专业委员会副主任委员、中国中医研究院西苑医院院长王书臣,2001年12月31日希望本报提醒广大市民高度警惕:时下许多人正在患的这种感冒热象明显,起病急并极易向深部发展转为气管炎,患者痛苦,消耗很大,对有慢性呼吸道疾病、心脏病的病人及老人、婴幼儿,有一定的生命危险性。 

    忽冷忽热又干燥的气候最利于时行感冒的爆发。王院长说,目前许多人患的这种感冒不是普通感冒,起病急、有高烧、嗓子痛、头痛、中毒重、关节酸痛,黏白黄痰,痰很难咳出,发病

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  • 10、治疗感冒的验方(1)
    1. 养生与治疗的区别
    2. 养生和治疗的区别
    3. 感冒养生常识

    风寒感冒轻症:葱白2根,红糖30克,生姜15克。将葱白、生姜切小块,入锅内加水适量煎煮10分钟,再放入红糖,趁热饮服后上床盖被取汗。每日2次,病愈为止。

    风热感冒:鲜薄荷15克切碎,加100毫升水捣烂,用纱布绞取汁液。粳米50克,置锅中,加水适量煮粥,粥成后,加入薄荷汁及白糖适量,再煮沸。调匀食用。每日2次,每次1碗。病愈即止。

    感冒:金银花、芫荽、苍耳子、白芷各9克,鱼腥草(鲜品)30克,加水250ml,蒸馏水50ml。预防感冒者每人每月滴5天,上半月滴3天,下半月滴2天,均每天滴鼻1次,每次每侧鼻腔10滴。感冒者每2小时滴鼻1次,坚持滴鼻48小时,滴药量与预防同。

    葡萄酒25毫升,入锅煮,蒸发掉酒精,再打入1个鸡蛋,搅散加1匙白糖。服用时加开水冲淡饮用,然后盖被休息。次日症状明显减轻或消失,有的饮上1次,感冒即可见效。

    藿香15克、金银花15克(包),煎10分钟,取汁200毫升,加蜂蜜

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