高血压病的饮食养生
2020-05-30高血压病的早期症状有,头昏、头痛、睡眠差、烦躁、健忘、耳鸣,颇似神经官能症。
随着病情发展,血压明显而持久的升高,若祸及心脏,便成为高血压心脏病;若影响肾脏,轻者尿可有少量蛋白、红白血球,重者肾功能减退,甚至发生尿毒症。
此外,脑动脉亦可因持续高血压而引起脑血管痉挛,长期痉挛缺血致脑动脉硬化,久之出现脑血栓形成及脑出血。应警惕的是,有1/3的高血压病人可以没有症状,仅在体检时或发生脑血管意外时才被发现。
调情志,无刺激
预防高血压病,要调情志,免刺激,因为精神紧张、情绪激动与高血压病的发生有密切关系。若精神长期紧张和过度疲劳可使大脑皮层功能紊乱,刺激血管运动中枢,使小动脉张力提高、导致血压升高。反复加强刺激就可导致高血压病。
劳逸结合
预防高血压病,要注意劳逸适宜。经常从事放松、节律较慢、运动量较小的活动,可以收到较好的降低血压和改善临床症状的效果。如作较长时间的步行后,能引起舒张压明
更多>>高血压病相信大家都不会陌生吧,我们经常听到高血压病,但是我们还不能够深入的了解高血压病,下文我们就来认识一下什么是高血压病。我们人体的血压一般都是维持在一定的范围里面波动的,如果比这个范围还高的话,就认为是高血压病了。高血压病有原发性高血压病和继发性高血压病。
高血压病治疗的目的就是降低血压,高血压病并不可怕,可怕的是高血压病引起的并发症,所以我们要选择一些有利于降低血压的食物来吃才行。
正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动。在整体人群,血压水平随年龄逐渐升高,以收缩压更为明显,但50岁后舒张压呈现下降趋势,脉压也随之加大。近年来,人们对心血管病多重危险因素作用以及心、脑、肾靶器官保护的认识不断深入,高血压的诊断标准也在不断调整,目前认为同一血压水平的患者发生心血管病的危险不同,因此有了血压分层的概念,即发生心血管病危险度不同的患者,适宜血压水平应有不同。医生面对患者时在参考标准的基
更多>>在现实生活中,不少人常把高血压和高血压病混同起来,认为只要发现高血压就是高血压病,或者把高血压病简称为高血压,其实它们是两种不同的概念。
高血压只是一个症状,不能算是一种独立的疾病。许多疾病如急慢性肾炎、肾盂肾炎、甲状腺机能亢进、嗜铬细胞瘤、柯兴综合征、原发性醛固酮增多症等,都可能出现血压升高的现象。但由于这种高血压是继发于上述疾病之后,通常称为继发性高血压或症状性高血压。
高血压病是一种独立的疾病,又称原发性高血压,约占高血压病人的90%以上。其发病原因目前尚不完全清楚,临床上以动脉血压升高为主要特征,但随着病情加重,常常使心、脑、肾等脏器受累,发生功能性或器质性改变,如高血压性心脏病、心力衰竭、肾功能不全、脑出血等并发症。
由于病因病理不同,治疗原则也不相同。原发性高血压只有积极治疗高血压,才能有效地防止并发症;而继发性高血压首先是治疗原发病,才能有效地控制高血压发展,仅用降压药控制血
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高血压是一种非常常见的病症,这种病一定要及时的进行治疗,并且需要长期的服用药物。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下高血压的治疗偏方以及高血压的分类,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
临床治疗高血压病合并糖尿病当辨证论治。而辨证主要分为阴虚阳亢、痰湿壅盛及瘀血阻络三型,临证多采用滋阴潜阳、祛痰化湿、活血化瘀三法。
一、阴虚阳亢型
临床多表现为眩晕、头痛、急躁易怒、腰酸膝软、心胸烦热、手足心热、面红目赤、心悸、失眠、耳鸣、健忘、舌红、少苔、脉弦细而数等症状,治宜滋阴潜阳。
针对本病阴虚病机,在滋阴潜阳同时,尤当注意养阴生津。
临证常选六味地黄汤合天麻钩藤饮或镇肝熄风汤加减。
天麻、沙苑子、白蒺藜、枸杞子各12克,川芎、生地、熟地、丹皮、怀牛膝、钩藤(后下)各10克,白芍、山茱萸、白菊花各8克,泽泻7克。若汗出较多者加浮小麦、糯稻根各15克
更多>>大多数高血压病药物需要终身服用,因而高血压病药物的不良反应也倍受患者重视。虽然绝大部分药都是经肝代谢肾排泄,但并不表示对肝肾都有损害。各种药物都有不同的不良反应,由于每个患者的反应性不同,因此不良反应表现也各异。高血压的治疗除了运用药物之外,饮食也是一个非常重要的方面。那么,高血压病的饮食禁忌有哪些呢?这个问题对于高血压患者是应该确切了解的。
1、忌长期食用高胆固醇食物,如动物内脏、虾、墨鱼等。
2、忌过量食用肥肉。
3、忌饮食过饱,宜八分饱。
4、忌食各种蛋黄。
5、忌盲目减肥。
6、忌饮酒过量,每日应少于30g。
7、忌食盐过量,每日在5g以下。
8、忌饮水过多。
9、忌饮咖啡。
10、忌饮食中缺钾、钙。
更多>>食疗方:
1.芹菜500克水煎,加白糖适量代茶饮;或芹菜250克,红枣10枚,水煎代茶饮。
2.山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。先将山楂入砂锅煎取浓汁,去渣,然后加入粳米、砂糖煮粥。每日服2次,可作上、下午加餐用,不宜空腹服,7~10日为一疗程。
3.桃仁10~15克,粳米50~100克。先将桃仁捣烂如泥,加水研汁去渣,同粳米煮为稀粥。每日服1次,7~10日为一疗程。
4.莲子15克,糯米30克,红糖适量。将上3味同入砂锅内煎煮,煮沸后即改用文火,煮至粘稠为度。每日早晚空腹服。
5.新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
6.绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
7.生花生米浸泡醋中,5日后食用,每天早上吃10~15粒,有降压、止血及降低胆固醇作用。
8.糖、醋浸泡1个月以上
更多>>高血压是危害老年人身体健康的常见病。经调查,经常参加体育运动或体力劳动者的发病率明显低于不参加运动者。
通过医疗体育可对患高血压者取得血压下降、症状改善等效果,用药量可减少1/3~1/2。医疗体育防治高血压病的作用主要有以下几方面: 一、医疗体育可调整和提高大脑皮层的功能,加强对皮层下血管运动中枢的调节。 二、经常进行医疗体育,可进一步提高迷走神经的兴奋性,而迷走神经兴奋可引起外围血管扩张和血压下降。 三、高血压患者对体力活动的反应较一般人为剧烈,即心率和血压升高比较明显。医疗体育可改善机体的异常反应性,从而使对体力活动的反应减少。有节律的医疗体育还可反射性缓解动脉的痉挛,使血压得以进一步降低。 适应于高血压病人的医疗体育方法有: 一是气功:常用放松功和站桩功,在练功时要求松静自然。 二是按摩:可按如下操作: 第一节,梳头:
更多>>高血压是我们人体的一种常见疾病,而且因为高血压的发病率较高的原因,所以在我们的生活周围,一般都是可以经常看到高血压的病人的。高血压的病因有很多,这点大家都是知道的,但是要是说到具体原因的时候,大部分人往往又是很迷茫的,因为大部分人通常都是不知道高血压的具体的致病原因的。
高血压对于人体的伤害是非常大的,这点相信大部分患过高血压的人都是深有体会的。高血压的治疗方法也是有很多的,一般常见的就有西药治疗和中医药治疗,两种方法在高血压的治疗上都是有着一定的效果的。那么,下面就来说说高血压的发病病因。
病因
高血压病因不明,与发病有关的因素有:
1、年龄:发病率有随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
2、食盐:摄入食盐多者,高血压发病率高,有认为食盐2g/日,几乎不发生高血压;3-4g/日,高血压发病率3%,4-15g/日,发病率33.15%,20g/日发病率30%。
3、体重:肥胖者发病
更多>>随着我们生活水平不断的提高,患有高血脂的人群也越来越多,这对我们的身体健康有着一定的影响,而且有的时候高血脂发展严重容易引起一些并发症,对身体造成非常大的伤害,但是高血脂光靠调整生活习惯是达不到治愈的,也需要通过药物进行治疗,下面一起了解一下抗血脂的高血压病药物
抗血脂的高血压病药物
在高血压病的治疗过程中,必须防预施用对血清脂质代谢有不好的影响的抗高血压药物,以减少血脂代谢不正常在冠心病发作过程中的作用。
对血清脂质代谢有良好作用或无不好的作用的抗高血压药物主要有:
(1)血管紧张素转换酶抑制剂:如卡托普利、依那普利、培跌普利、苯那普利等,对血清脂质代谢无不好的影响。
(2)有内源性拟交感活性的β-受体阻滞剂:如吲哚心安、醋丁酰心安、柳苄心安等,能降低血清总胆固醇水平和ldl-胆固醇水平。
(3)钙离子持抗剂:如硝苯地平控释片、氨氯地平、非洛地平、维拉帕米、地尔硫卓等,长期应用会
更多>>高血压病人除药物治疗外,自我保健非常重要,对稳定血压和疾病的康复具有很大的作用。“民以食为天”。饮食清淡,营养平衡,经常食用药粥、药膳,对高血压的防治和康复均有很好的效果,其方法有以下几种。
高血压病人的饮食保健
淡食少盐:盐中的钠、氯离子是维持人体生命不可缺少的要素之一。钠可调节血量与血压,作用于神经兴奋传递及心肌的收缩;氯可维持体液平衡和血液的酸碱平衡。食盐过多,会使人体水与钾、钠离子电解质失去平衡,体液的酸碱度改变或失调,使高血压病人血压上升。
正常人每日食盐的摄入量为6克,老年人以5克左右为宜。但在日常膳食中食盐量一般达到10克~15克,因此高血压病人尤其需要在膳食中限盐。限盐的同时,应增加钾的摄入量,要多吃蔬菜,如菠菜、苋菜、芹菜,以及豆类食品中的毛豆、碗豆、蚕豆,根茎类食品中的甜薯、马铃薯和水果中的香蕉、杏、梅等。
少酒多茶:饮酒过度可损害心肌,增加内脏血管的紧张性,导致血压升
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