关于脚的养生说法
2019-10-04大家应该都知道蜂蜜的营养价值是很高的，可以起到很好的美容养颜的功效，而且还可以帮助我们调理肠胃。所以我们在食用蜂蜜的时候，一定要注意它的饮食禁忌。那么你们知道蜂蜜能和葱一起吃吗?蜂蜜的功效以及葱的营养价值又是什么吗？
葱是我们餐桌上比较常见的调味蔬菜，不过这种菜也是有很多的饮食禁忌的，就比如葱是不能和蜂蜜一起吃的。
蜂蜜不能和葱一起吃
很多地方民间传说蜂蜜不能与葱、蒜同吃，吃了会死人。在古书中也记载：“生葱不可共蜜食之，杀人”，“食蜜糖后，四日内食生葱韭， 令人心痛”。也有“生葱不可与蜜同食”的说法，而且一直流传至今。
然而，在某医书中李时珍引述了名医孙思邈的说法：“生葱同蜜食作下痢”，可见李时珍则不认为蜜同葱同食会杀人。但蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸，会在人体内产生生化反应，使人腹泻，故有“作下痢”之说，现在 人们把葱和蜜搭配用于治疗便秘。
生葱和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服
更多>>吃肉一定长胖或不长胖的说法都不是绝对的。瘦友们还是要科学的安排膳食，这样才可以拥有健康的体魄。
下面介绍的一些肉类不但有很高的营养，而且还有不错的美容功效哦~
兔肉
非常鲜嫩可口，既是餐桌上的美味佳肴，又是美容食品。其所含的优质蛋白质，维生素e，烟酸等，有保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性等作用。常食兔子肉，能使皮肤变得更细腻，光泽。
猪瘦肉
猪瘦肉既是美味食品，又是保健佳品，且有美肤，润肤等功效。中医药学认为，猪瘦肉味甘，咸，性平，有滋补肾阴，滋养肝血，润泽皮等功效。《本草备要》说：“猪瘦肉，其味隽永，食之润肠胃，生津液，丰肌体，泽皮肤，固其所也。”《随息居饮食谱》说：“猪肉，甘，咸平；补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤。”
猪皮与猪蹄
猪皮与猪蹄都有美肤，护肤作用。猪皮和猪蹄都含较多的胶原蛋白，对维护和改善皮肤的弹性的一定作用，常食之有美容作用。
猪骨
猪骨（包括骨髓）含有大量防止皮肤老化作用
更多>>几种似是而非的健身说法
当你开始任何一项健身运动之前，总会从许多热心肠的人那儿吹来各种风言风语：“你有没有听说，运动会造成肌肉疲劳，结果导致肌肉松弛?”“举重?不行!你的肌肉会像石头一样僵硬。”“这种运动?怕是要弄坏你的身体。”等等。
这类风言风语常常成为那些缺乏锻炼意志的人的现成借口。令人担忧的是，听信这类流言的还大有人在。我们不妨请保健医生来一起分析以下8种说法的是非。
举重会使脂肪积淀
许多女士拒绝杠铃或哑铃一类器械，因为她们听说举重运动会使脂肪积淀，根本消耗不了多余的脂肪。
事实上这种话毫无科学依据。举重不仅可以减少身体的脂肪量，而且在人体的新陈代谢中还会继续消耗体内的脂肪。用重量合适的哑铃作为锻炼器械，坚持有规律的锻炼，效果会更加显著。
出汗越多，减肥就越成功
锻炼时，你一滴汗也没出，而你的同伴却汗流浃背，你是否为此感到既焦虑又沮丧呢?
事实上，科研证明，流汗消耗的是水、盐分
更多>>脚丫子的自白：
各位同志， 我已经忍无可忍了!这么热的天，有的人竟然忍心把我整天憋在又热又潮的运动鞋中，真是难受死我了!还有的人更过分，也不给我套双袜子就把我赤裸裸地塞到鞋里，把我磨得伤痕累累。最可气的是有些人实在太懒，把我憋在鞋里一整天也不说晚上给我洗个澡，让我一个晚上都不舒服，你说我的命怎么就这么苦呢?我在此郑重向夏天穿运动鞋的同志严肃声明：请你们善待我，平时给我透透气、洗个澡，否则要是让我不舒服的话我可要罢工了，到时看你怎么办!
专家提醒
长期捂脚引发皮肤病
北京中医医院皮肤科的娄卫海大夫告诫说，夏天长期把脚捂在透气性差的运动鞋中，会严重影响脚部局部皮肤的散热功能和排汗功能。
双脚被憋在鞋中，不能正常的与流通的空气接触，局部的汗液不能被及时地蒸发掉，这样双脚总是处在一个潮湿的环境里，时间一长就很可能引起汗疱疹和湿疹，而且汗液如果不能被及时蒸发，就会浸渍皮肤使皮肤的防护功能下降，使人有
更多>>你知道人的脚底下还藏着健康的密码吗?不知道的话就赶紧跟我来看看吧，瞄瞄脚丫子，就能看出这个人到底有多健康，看出他的问题出在哪里。是不是觉得有点神奇?
你想在10秒内不摸别人的额头就知道他的健康状况吗?偷偷地瞄下他的脚吧：
1.脚频繁痉挛
问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。
解决办法：试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然后喝杯热牛奶来补充钙。
2.脚和脚趾无毛
问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏
更多>>说法1：水果越甜，含糖量越高
对同一种水果，这种说法基本是正确的，但对不同种类的水果，就未必正确了。因为甜度不但与含糖量高低有关，还与糖的种类（比如果糖比蔗糖甜）、酸味有关。
说法2：饭前不要吃水果
错误。饭前吃水果既不会影响消化吸收，也不会增加进食总量，完全可以。
说法3：饭前吃水果有助减肥
正确。与主食、肉类等相比，水果体积大，能量少，有助于减少正餐能量摄入，故有助于减肥。当然，到底减不减肥，最终还取决于总进食量以及运动量。
说法4：饭后吃水果易发胖
正确。正餐已经吃饱，之后再强吃一些水果，增加了能量摄入，把胃“撑”大，容易导致肥胖。
说法5：睡前不要吃水果
大致正确。临睡前不要吃任何食物，包括水果。但睡前一两个小时吃水果应该是可以的，尤其是那些在其他时间顾不上吃水果的人。
说法6：水果升血糖比较快，糖尿病人不宜食用
错误。只有部分水果，如西瓜、香蕉、菠萝等升糖指数（gi）较高，升血糖
更多>>摘要：民间流传着各式各样的杀精说法，其中有真有假。近日，美国广播公司男性健康栏目就请专家，为读者去伪存真。
1.三角内裤和平脚裤差别不大。
许多人认为与平脚内裤相比，穿三角内裤会使阴囊温度升高，伤害精子。这种担心其实没有必要。1998年纽约大学就做过研究，发现无论穿哪种内裤，对阴囊的影响都差不多。专家的建议是，不用花太多心思挑内裤的花样，反倒是要多让阴囊通通风、透透气。
2.笔记本电脑别放腿上。
2005年纽约大学研究发现，长时间在膝盖上使用笔记本电脑，会使阴囊温度明显升高。但电子设备如手机或音乐播放器等发出的无线电波，是否对精子有不利影响，科学家们还在研究中。比较保险的方法是，尽量别将它们长时间放在裤子口袋内。
3.热水澡是大忌。
热水澡、蒸桑拿，都是明确会影响精子数量和质量的凶手。一般，一周一次是比较合适的频率。
4.肥胖。
超重对睾丸功能的影响主要体现在两方面：一是肥胖者体内 更多>>
德国运动专家为你澄清一些似是而非的说法，并且告诉你如何避免一些最常见的错误。
1.慢跑：速度一半，效果倍增（正确）
慢跑是锻炼身体的妙方。但如果你想使效果取得最佳，请切记跑步速度不要太快。在最佳的训练脉搏状态下进行慢跑，就能在脂肪燃烧状态（有氧健身状态）下取得减肥，瘦身美体的最佳效果。德国运动科学家英戈壁弗勒泊泽教授提出两点，让你更容易地掌握慢跑的速度：一是你慢跑10分钟后，不会因喘不过气来而中途停止慢跑；二是你慢跑时还可边跑边与人聊天。另外，脉搏测量器也是慢跑初学者的好帮手，因为它在慢跑者开始出现超负荷现象时就会发出警告。弗勒泊泽教授还指出：如果你想使心脏循环系统经受住比较快的速度，那应坚持进行慢跑锻炼2～3个月。这样，韧带和关节才能得以适应。
2.体力训练也适合女性（正确）
如果你想要让身体看起来更紧致结实，应补充进行体力训练，可配合慢跑或步行。每周最好2次，每次30
更多>>每个人都会出现心情有好有坏的时候，好脾气、好性格的人更受到大家的欢迎。我们常常认为好脾气的男人比较少，同时我们也认为在自然界中雄性动物更勇敢好斗，其实这些现象和其体内的雄性激素有关。近年来在网上一直流传一种可以看出性格好坏的方法，其实这种方法是看身体这处的长短。
下面我们就和大家一同来了解从男人身体的哪里能看出脾气好坏，以及脾气和性格还受到哪些因素的影响。
看这里的长度知道男人脾气好坏
我们这里要说的就是手指，在相关的研究中发现无名指和食指的长度在胎儿时期就已经决定了，胎儿在母体内食指和无名指的长度由所接触的睾丸激素所决定，接触的睾丸激素越多，无名指的相对长度就越长，所以，男性手掌的典型表现就是无名指比食指长。
而雄性激素是男人好斗、易怒、争强好胜的重要原因。所以，男人无名指和食指对比，无名指相对越长，脾气可能就越差。
各家论述
一些科学家还认为对于女性来说，无名指越长，那么她们体内的雌激
更多>>乳腺癌，女性最常见的一种恶性肿瘤，据资料显示，中国乳腺癌的发病率是全球平均水平的2倍。但是从另一方面看，乳腺癌的死亡率排名第五，说明乳腺癌还是可以治愈的，资料显示乳腺癌早期发现的治愈率可达到90%。
但不知道从什么时候开始，女性中流传一种说法，认为胸大的女性更容易得乳腺癌。甚至还有理由认为男性不得乳腺癌是因为他们胸小。
胸大真的容易得乳腺癌吗
其实，这完全是误解。胸的大小主要与胸部脂肪堆积有关，而胸部脂肪既不参与乳汁的分泌，也不会发生癌变，其作用当然是维持女性的好身材了。
而乳腺癌的发生与乳腺组织有关，不管是大胸，还是小胸，乳腺组织是差不多的。乳腺组织主要起到分泌乳汁作用，同时乳腺增生、乳腺癌主要发生在乳腺组织上。
男性不得乳腺癌，真的因为胸小?
首先，男性也会得乳腺癌。据资料显示，男性乳腺癌占男性恶性肿瘤的0.2%-1.5%，占乳腺癌患者的1%左右。发病率低，并不代表不会生病。
其次，男
更多>>
