黑枸杞养生
2020-12-23“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生关系着每一个的生活质量。有效的养生常识是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“黑番茄是转基因？养生佳品？还是类似于黑枸杞的噱头？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
今年以来，不知是市场缺少“网红”产品，还是善于挖掘的隐形“作者”增多的缘故，在2006年就进入中国大陆市场进行销售的黑番茄突然在网上火了起来。大多数人都是从黑番茄是否具有极高的营养成分、是否转基因等方面展开论述，阐述对这一品种的看法。
说到这里不知道你是否想到之前火遍中国的黑枸杞，疯狂的时候价格堪比黄金，但是现在呢？随着人们认知度的增加逐渐淡出了消费者的视野？那么黑番茄在此爆发会不会也是有人为因素在故意包装呢？要想解答
更多>>如今健康养生话题
已经不再是中老年群体的“专利”
很多在外奋斗工作年轻人们
也开始了自己的养生道路
说起养生，第一个想到的就是茶
喜欢喝茶养生的人
都有一个共同的困扰
喝茶不能自由掌握时间和温度
特别是刚泡好的茶
却被领导叫去开会，等回来时却早已变了味
不仅如此，用传统的保温杯、茶具泡茶
茶叶泡久了，不仅茶汤变得苦涩
口感也差了，还浪费了好茶叶
更重要的是泡久的茶，鞣酸和茶碱偏高
饮用还会导致消化不良、贫血等不良后果
想要随时喝到温度刚刚好的茶
想要随时喝到新鲜泡好的茶
……
其实也可以很简单
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更多>>黑枸杞是非常难得的养生保健品，可做药材也可以做食材，它比红枸杞更难得到，当然价格也是相当昂贵。不过黑枸杞虽然好，也并非人人都适合用它来养生，那黑枸杞不适合什么人喝呢?想要合理利用黑枸杞的养生功效，你应该了解黑枸杞泡水喝的禁忌，一起来看看吧。
【黑枸杞泡水喝的禁忌】
1、不可过量吃。
黑枸杞有一定的药性，如果不是对应的需求最好不过过量食用，不然对身体反而不利。日常身体健康的成年人，每天食用黑枸杞的量不要超过20g，如果是身体有疾病需求跟高的话，可以适当增加量，但也不可超过30克。
2、冲泡水温不要太高。
黑枸杞最有价值的营养元素就是“花青素”了，它是一种非常难得的抗氧化剂，长期食用可以延缓衰老。但是有一点，花青素在高温下很容易被破坏掉，所以在冲泡黑枸杞的时候水温一定要把控好，不要用刚烧好的滚烫开水，60度左右的水温是非常适宜的。
黑枸杞不适合什么人喝?
1、阴虚人群
正常体质的人吃黑枸杞是
更多>>黑枸杞中富含了花青素，是非常难得的抗氧化物质，因此备受追捧。黑枸杞的药用价值比红枸杞还要高，红枸杞经常被用来炮制成药酒，那么黑枸杞可以泡酒吗?黑枸杞虽然营养丰富，但是在食用方面有一些注意事项，比如黑枸杞不能和什么一起吃?下面来详细了解下。
黑枸杞可以泡酒吗?
黑枸杞也是可以用于泡酒的。
做法：准备250g到300克的黑枸杞，将其中的杂质和枸杞蒂去掉后放入一个干净的玻璃瓶中，然后加入约150g的冰糖，最后再加5kg的纯酿白酒，用保鲜膜将其瓶口密封，最后将玻璃管放再比较阴凉的地方存放一个月左右，时间一到就可以直接饮用了。
黑枸杞不能和什么一起吃?
1、奶制品
为啥说黑枸杞不宜与奶制品一起吃呢，因为黑枸杞中富含的果酸和果胶物质易与奶制品的蛋白质发生反应产生不易溶于水的凝块，凝块不容易被消化吸收，给人的肠胃造成极大的负担，所以在食用黑枸杞的同时最好避开奶制品类。
2、绿茶
黑枸杞和绿茶分别冲泡饮
更多>>喝黑枸杞水有什么好处?黑枸杞的常用食疗方有哪些?我们平常生活中经常见到的枸杞是红色的，而黑枸杞它的果实是黑双色的，和我们平常见的枸杞有所不同，但是许多人拿黑枸杞来养生，而且黑枸杞的食疗价值也是非常高的，那喝黑枸杞水有什么好处?黑枸杞的常用食疗方有哪些?
那么，黑枸杞具体的功效和作用是什么呢?用它来泡水喝对于人体都有什么样的好处?注重事项有哪些?本期文章小编就跟大家一起来探讨一下这方面的知识。
黑枸杞的功效主治
黑枸杞在如今是一种比较珍贵的滋补佳品，它主要分布在高山沙林当中，生长条件十分的困难，尤其喜爱生长在荒漠河岸林中，因而是西部特有的一种沙漠药用植物。
中医认为，黑枸杞性平味甘，具有补肾益精、护肝明目以及美容养颜等方面的功效，临床上可用于肾虚乏力、视物模糊等方面疾病症状的治疗。维吾尔药志》记载：
黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
黑枸杞
更多>>区别
野生黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素c、b1、b2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，药用、保健价值远远高于普通红枸杞。
黑枸杞作用：清热解毒，消炎利尿，活络止痛。治痢疾，肠炎，肝炎，咽喉炎，泌尿系炎症，痈疮疖肿，风湿，跌打疼痛。
红枸杞作用：对免疫功能有影响作用。养肝，滋肾，润肺。补虚益精，清热明目。
黑枸杞的功效: 滋补软黄金黑枸杞是枸杞的一种，主要生长在海拔2800米-3000米的沙漠地带，非常珍贵稀少，所以很多人都没听说过。黑枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，治肝肾阴亏，腰膝酸软。它的滋补效果远高于红色枸杞，被誉为滋补软黄金。
红枸杞功效：枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，
更多>>一、黑枸杞与衰老
自由基是造成老化及诸多疾病的重要原因之一，据估计大约 80%-90%的老化性，退化性疾病都与自由基有关，其中包括癌症、老年痴呆症、帕金森氏症、皮肤黑斑沉积、白内障、心脏病等等。所以消除有害的自由基对于保持身体的健康和年轻至关重要。有资料证实，维生素在到达起效部位之前就被氧化而部分失去活性，黑枸杞花青素能保持并增强维生素在人体内的活性，是维生素的增效剂。黑枸杞花青素属小分子、水溶性物质，口服剂型，易被人体快速吸收，能在口服45分钟后快速进入人体各个组织器官。黑枸杞花青素在人体内有较好的生物利用度，对结缔组织亲和力强，在酸性环境下稳定，半衰期长，可达27小时，功效持久。黑枸杞的安全性好已经国家权威部门检测并认定，根据实验显示：一个约70公斤的人即使连续半年每日服用35000mg的花青素也未发现不良反应。而花色素对抗自由基的能力比维他命 e强 50倍，比维他命 c强 20倍!
更多>>春季阳气升发，人体新陈代谢也开始旺盛，饮食宜选辛、甘、微温之品，而藏医药经典《四部医典》也曾记载传统医学记录，四时饮食调养，常依据食物的五味及季节不同来进行调配。黑枸杞能滋补肝肾、益精养目，补充体内缺少的维生素，并且黑枸杞能提高人体免疫能力，促进造血功能恢复，对机体产生保护作用。此外，黑枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝新生。因此。黑枸杞对肝脏有很好地保护作用，成为春季养生的必备佳品。
黑枸杞春季养生的食用方法：
一、黑枸杞冲泡食用法：
选3-5g左右黑枸杞，放入杯中吗，然后用温开水(60度以下)或凉水冲泡，若放一小勺蜂蜜食用，口感和营养更佳。
二、黑枸杞嚼服法：
每天食用3-5g左右，放入口中直接嚼服，细嚼营养吸收更佳。
三、其他食用方法：泡酒
黑枸杞可浸泡于白酒内(一斤白酒配30g黑枸杞)，十日后即可饮用
更多>>来自沙漠地带的蓝色妖姬
黑枸杞是我国西部特有的沙漠神奇植物，生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染，经测定，黑枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量均高于红枸杞。其当地0px-250px土层土壤含盐量可达8.9%，250px750px土层土壤含盐量可达5.1%，可见黑枸杞耐盐碱能力特强，拥有着极强的生命力。由于其生长环境特殊、采摘难度大、采摘产量小、具有独特的功效和神奇的色香味，造就了黑枸杞这稀少珍贵的原生态滋补佳品。
黑枸杞的花青素含量远远高出其他果蔬，被人称之为花青素之王，与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含有清除自由基、抗氧化功能的天然花色素，其药用保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为软黄金，野生的蓝色妖姬。
野生黑枸杞的功效
黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各种维生素、微量元素、矿物质等
更多>>1. 用于治疗男性不育症
每晚取黑枸杞5克嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。
2. 用于治疗肥胖病
每天取黑枸杞3克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。
3. 用于辅助治疗糖尿病
取适量黑枸杞洗净，蒸熟后嚼食，每次5克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。
4. 用来治疗老人夜间口渴
每晚取黑枸杞5克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。
5. 高血压，糖尿病
每日用黑枸杞15克，煎汤代茶，常服有效。
6. 夜盲，视力衰退
黑枸杞6克，白菊花6克，泡水代茶。
7. 肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症
黑枸杞250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。
8. 枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤
黑枸杞20克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。黑
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