侯秋分季节话养生
2019-10-06秋分简历
中 文 名 ：秋分
外 文 名 ：autumn equinox
气候特点：昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降
代表寓意：表示秋季中间，昼夜等长
风俗食物：竖蛋、吃秋菜、送秋牛、吃汤元
风俗活动：祭月
三 候：雷始收声；蛰虫坯户；水始涸
养 生：阴平阳秘、收敛闭藏
秋分最典型的特征就是：气温逐日下降。昼夜温差逐渐加大！“真正的寒冷和昼夜温差的巨大反差，今天开始才会真正来临！”
我国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸。”意思是说，秋分后不再打雷；天气转冷，蛰居的小虫藏入洞中；降雨减少，沼泽水洼逐渐干涸。
秋分节气的养生原则
秋分日，阳光几乎直射赤道，此日后阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，简单来说秋分就是：所谓的阴阳平衡点
遇此一年一度的天地契机，秋季调理必不可少！
秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分之前有暑热的余气，故多见于温燥；秋分之后，阵阵秋风袭 更多>>秋分话秋饮
时令食疗
是日为廿四节气的“秋分”，虽然北方已秋风瑟瑟，但南方现在才始入秋季。
秋季的饮食应以养阴清热，养阴润燥为主，宜多食新鲜的和水果、如菜心、西红柿、雪梨、银耳、香蕉等，勿过食辛辣燥热，如胡椒、辣椒、油炸品等。秋季佐餐的汤品尤为重要，因为其间天气干燥，汤品上更应遵循此饮食原则，多以西洋菜、红萝卜、剑花、蜜枣、菜干、北杏、南杏等为材料，配以猪瘦肉、鱼、鹌鹑等。现介绍一款——
西洋菜蜜枣生鱼汤
西洋菜蜜枣生鱼汤气味清香、甜润，具清热润燥，滋润肺胃之功。为秋起时节家庭佐餐常用汤品，同时能辅助治疗咽干口燥、肺燥干咳，痰少或痰中带血丝，肠燥便秘等。
［材料］ 西洋菜７５０克、蜜枣５个、生鱼５００－６００克，猪笔肉１２０克、生姜３－４片。
西洋菜是秋冬季节的时菜，性甘、味凉、入脾、胃、肺经，有清热润燥的作用；蜜枣性平，味甘，入脾、胃、肺经，具有益气生津、滋润肺胃的作用；生鱼
更多>>五官疾病属于日常生活中比较多发的一种疾病，耳鼻喉、眼睛、耳朵等等器官很容易感染上某些疾病。一般来说都是采用药物治疗的，治疗起来比较简单，但是如果病情恶化了，就难以治疗了。目前采用清咽片(利侯)治疗五官疾病的患者比较多，许多患者服用过后都达到了比较理想的效果。
【药品名称】
通用名称：清咽片
商品名称：清咽片(利侯)
拼音全码：qingyanpian(lihou)
【主要成份】桔梗、寒水石、薄荷、诃子(去核)、甘草、乌梅(去核)、青黛、硼砂(煅)、冰片。
【性 状】本品为糖衣片，除去糖衣后显黑绿色；味苦凉。
【适应症/功能主治】清凉解热，生津止渴，用于咽喉肿痛，声嘶音哑，口干舌燥，咽下不利。
【规格型号】0.27g*12s*2板
【用法用量】口服，一次4-6片，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】见注意事项。
【注意事项】1.忌烟、酒、辛辣之物。2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药
更多>>五官疾病的发生往往跟体内缺乏维生素矿物质等微量元素有关，体内有炎症或者毒素都会导致五官出现病变。五官疾病可以拆分为耳鼻喉类、面部颈部、以及眼科等等，这些都是人体暴露在外面的部位，需要得到及时治疗才行。药物治疗五官疾病效果不错，今天我们为您推荐一款名为溶菌酶含片(侯赛音)的药物，对五官类疾病很有帮助。
【药品名称】
通用名称：溶菌酶含片
商品名称：溶菌酶含片(侯赛音)
【适应症/功能主治】用于急、慢性咽喉炎，口腔黏膜溃疡及咳痰困难。
【规格型号】20mg*12s*2板
【用法用量】含服，一次20mg，一日4～6次。
【不良反应】偶见过敏应、皮疹等。
【禁 忌】对本品过敏禁用。
【注意事项】1 连续使用3天后炎症仍未消除，应向医师咨询。2 儿童必须在成人监护下使用。 1 连续使用3天后炎症仍未消除，应向医师咨询。2 儿童必须在成人监护下使用。
【有 效 期】0 月
【批准文号】国药准字
更多>>五官疾病指的范围比较广，临床上把五官疾病分为眼科、耳鼻喉科、口腔科等等，口腔溃疡、鼻炎、近视眼、中耳炎、慢性咽炎等等都属于五官疾病的范围。治疗五官疾病是刻不容缓的，需要您积极的配合，目前推出了一种叫做侯博士滴耳油的药物，它对于五官疾病拥有非常好的治疗效果。
【药品名称】
通用名称：侯博士滴耳油
商品名称：侯博士滴耳油
拼音全码：houboshidieryou
【主要成份】核桃油、黄柏、五倍子、薄荷油、冰片。
【性 状】本品为棕黄澄清的液体；具冰片香气，味辛、凉。
【适应症/功能主治】清热解毒，消肿止痛。用于肝经湿热上攻，耳鸣耳聋，耳内生疮，肿痛刺痒，破流脓水，久不收敛。
【规格型号】10g
【用法用量】滴耳用，先搽净脓水，每次2～3滴，一日3～5次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】凡耳病如化脓性中耳炎出现头痛重者忌用。
【注意事项】1.忌辛辣、鱼腥食物。2.不宜在用药期间同时服用温补性
更多>>人的一生要经历上学.工作以及结婚生子，而对于大多数人来说，现在已经进行到第二步了，接下来要做的就是第三步。如果你初到对方家里，如果这时候你能够做上一顿可口的饭菜，是不是印象分会增加很多呢？这也许就解决了你的终身大事了。下面，小编就来为你支招，教您如何做好柱侯牛肉扒芥蓝。
2.12将牛肉切片。
3.21芥蓝切成10厘米左右一段。
4.1锅里加水烧开，加适量的盐和食用油，将芥蓝入锅焯熟。
5.2将牛肉用生抽、生粉搅拌均匀，再加入适量的清水让肉吸收下，最后加入食用油，搅拌均匀后腌制半小时。
6.焯熟的芥蓝装盘。
7.另起锅加入食用油，油温5成热时，将腌好的牛肉下锅滑油。
8.待牛肉颜色一变马上起锅。
9.锅里留底油，爆香蒜头，加柱候酱炒香，下牛肉翻炒均匀就行了。
10.将炒好的牛肉盛起铺在芥蓝上即可。
首先，看完柱侯牛肉扒芥蓝的做法介绍，表明你是很有耐心的。而这份耐心，也必然造就你在这道菜上的 更多>>
每逢佳节倍思亲，身在他乡工作的你肯定想家.想亲人了吧。还有几天，你就可以一解相思之苦了。而见到亲人，如果你能亲手做上一顿可口的饭菜，他们肯定无比欣慰。那么，下面就让小编先来教您如果做好土豆萝卜柱侯牛排
2.12将土豆萝卜等滚刀切好，葱姜蒜，因为不太敢吃辣椒所以只放了一只，本次制作的时候因为昨天拌饺子馅时候剩下了几只海米和银鱼干也在炒制的时候加了进去；
3.21热锅冷油，煸香葱姜蒜辣椒，海米银鱼干，慢火；
4.炒制之前，先把浸在清水中的牛大排放入沸水中飞了下水，去除浮沫后倒在漏篮中控干水分；这个过程能够忘记拍下了特此文字说明；倒进煸炒出香味的炒锅中就可以进行炒制了，用小火慢慢炒，把牛肉中的血水慢慢抄出来，不时翻动下，直到炒干了的时候
5.这时可以加入黄酒适量，因为条件所限我用的是13香代替了众多的调料，柱候酱，少许蚝油，生抽老抽适量，盐糖，今天因为是要交作业，所以又放了少许海天的蒜蓉辣酱上上
更多>>柱候酱是一种广东特产，烹饪用的酱料，是清朝时广东人梁柱侯发明的，他的酱料也在他本人死后慢慢被发扬光大，直至成为广东特产，柱候酱是用豆酱、蒜酱、麻油等制成的，在烹饪肉菜的时候，加一些柱候酱能起到画龙点睛的效果，那么，柱候酱要怎么用呢？下面就由小编来为大家详细介绍一下吧。
柱候酱，广东小吃。因其首创者梁柱候而得名。柱侯酱色鲜味美、香甜适中，有芬芳的豉味，食用方法多种多样，在烹制菜肴时，相对比较随和，也就是几乎和任何调味料都可配搭而相辅相成。粤菜里，用柱候酱作主要调料比较经典的菜肴是柱候鸡、柱候鹅、柱候猪手、柱候牛腩（牛杂）等。尤其是广东人冬季喜爱吃的狗肉，柱候酱是必不可少的一味调料。
原料
柱侯酱是佛山传统名特产品之一。是由三品楼厨师梁柱侯在清嘉庆年间创制的。它以大豆、面粉作原料，经制曲、晒制后成酱胚，和以猪油、白糖、芝麻，重蒸煮而成。其色泽红褐，豉味香浓，入口醇厚，鲜甜甘滑。适于烹制鸡鸭鱼肉
更多>>秋天气候干燥，很多老年人都会犯咳嗽，因为这没日没夜的咳嗽，吴姨已经好几个晚上没睡好觉了。究竟该怎样摆脱这没日没夜的咳嗽呢？
秋咳是因肺“缺水”
很多老年人在秋天的时候特别容易犯咳嗽，那么咳嗽是否跟天气有关呢？秋天气候变化无常，尤其秋燥之邪极易通过口、鼻、呼吸道和皮肤等侵入人体，累及于肺7此时如果稍有不慎，就很易罹患感冒，引起燥咳之症。
秋季干咳不能单单认为是呼吸道的问题，秋季干燥，人体易缺水，而口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方，这时人体会通过咳嗽的方式提醒我们该补水了。另外，人体还会通过皮肤干燥、便秘、声音沙哑等方式来提醒我们补水。
润肺可以“吃出来”
那么，秋燥咳嗽该怎样来调节呢？谭汉添表示，润燥最好的方式是食疗，此时，可多食银耳、杏仁、沙参、雪梨等食物来润肺止咳，也可试试以下的食疗方子来润肺止咳。
银耳玉竹炖乳鸽
材料：银耳、玉竹各30克，乳鸽1只，姜2片。
做法：清洗干净
更多>>每个季节都有每个季节的特点，如果大家只按照自己的喜好饮食，很有可能导致一些疾病。就比如秋季已经变凉，如果大家还贪凉，吃一些凉性的西瓜等食物，很有可能导致腹泻。秋季天气多变，而且气候干燥，这时候有些食物是绝对不能多吃的。下面小编为大家介绍。
1、有些人在秋天大量吃桂圆、人参等性热补品，很容易引起腹胀、烦躁、鼻出血及血压升高等不良反应。
2、少吃生姜。生姜性燥热，食后易上火，加重秋燥。中医学上有八九月不食姜的说法，正是依据人体在四季不同的身体特征而总结出的宝贵经验。此外，葱、蒜、韭菜等辛味之品，也要避免多食。
3、大多数人喜欢在秋天涮火锅，似乎辣辣的味道才够痛快，但却很容易使体内内火聚积，出现便秘、脸上长痘等症状。秋天吃火锅，应多搭配青菜、菇类一同涮食，不要过多地涮肉类。秋天也不宜多吃狗肉，狗肉热量大，容易上火。特别要注意的是，在涮火锅时千万不要同时喝茶。茶叶中含有的鞣酸与肉类中的蛋白结合后会
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