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花朵女人养生,2023花朵女人养生

花朵女人养生

2020-05-28
  • 1、花朵馒头的做法
    1. 冬季养生馒头
    2. 养生粥的做法
    3. 夏季养生的做法

    世界如此精彩,你肯定不甘寂寞,你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你,是否已经有点厌倦。没关系,如果你能够像小编我这样,学会花朵馒头的做法,你肯定会兴奋良久。

    2.1发酵好的面团,取出揉五分钟排气然后取出小块面团搓成一根长条

    3.2干酵母粉温水划开倒入面粉里,用筷子快速地沿同一个方向搅拌成絮片狀,然后把南瓜泥或紫薯泥一点点加进面粉里揉成南瓜面团或紫薯面团,静置发酵至一倍大

    4.1用筷子往中间对夹一下,两个圈就变成四个小花瓣,最后用小刀在每个花瓣的中间切一刀,花瓣马上就打开了很漂亮

    5.2长条的两端沿着反方向卷起来,像个s行

    6.同样的方法可以多做几个,我用了两种颜色的面团做的

    7.做好的花朵馒头放蒸笼醒10分钟,开火蒸十五分钟,焖10分钟,工作就结束了

    今天的花朵馒头就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

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  • 2、花朵馒头的做法大全
    1. 女性养生汤的做法大全
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    3. 适合男性养生汤的做法大全

    相信很多人经常吃馒头,可是大家已经不习惯吃圆圆的馒头了,因为这样的馒头会让人觉得没胃口想吃一些比较新鲜的,非常具有营养价值,而且比较特色的馒头,为了能让自己更加爱上吃馒头,可以给自己做几个花朵馒头,只要在吃的过程中可以玩,玩的过程中又能玩出好看和食欲,确实是不错的选择。

    食材

    主料

    面粉

    配料

    适量酵母

    适量枸杞

    制作步骤

    1.面粉加酵母和温水,揉成光滑面团。

    2.饧发至两倍大。

    3.饧发完毕的面团揉成长长的细条。

    4.取其中长短合适的三根,首尾相接做成圆圆。

    5.取三个圆并在一起。

    6.中间用筷子夹一下,一朵花儿就成了。

    7.中间部位,用枸杞点缀出花蕊。

    8.上锅蒸熟即可。

    小贴士

    三个圆圆当中,中间的那个要适当的大些。

    开花馒头

    材料

    富强粉1杯 玉米面粉少许 酵母1小勺 水适量 白糖1/5杯

    做法

    1、前4种材料和成面团,发酵至面的蜂窝特别大、将要酸时停止;

    2、加入白糖。因发过

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  • 3、花朵炒饭的做法
    1. 养生粥的做法
    2. 夏季养生的做法
    3. 运动养生的做法

    要想抓住一个男人的心,首先就得抓住他的胃。而对于男人来说,也同样如此。所以,为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下花朵炒饭的做法。

    2.2准备好原材料

    3.121锅里放水,放入胡萝卜丁和嫩玉米粒,水开后再煮两分钟捞起

    4.212牛肉里加入少许鸡蛋清、生粉、香油,拌匀

    5.鸡蛋打散,放入少许盐,待用

    6.锅内放入花生油,八成热爆香葱姜蒜末

    7.放入牛肉爆炒

    8.放入嫩玉米粒和胡萝卜丁,继续翻炒

    9.1放入适量盐、蚝油,翻炒均匀

    10.2加入黄瓜丁翻炒

    11.加入米饭混合均匀

    12.扣成花朵饭团

    13.锅里放少许油,煎出鸡蛋皮

    14.鸡蛋皮放入花朵中间

    15.装点上番茄酱

    16.美味又漂亮的花朵炒饭上桌了

    上文介绍的花朵炒饭其实做起来很简单,所以等到现在的你还能坐得住吗?快跑吧,去厨房,那个现在只属于你的地方,好好实现你想做好这道美食的梦 更多>>

  • 4、花朵饼干的做法
    1. 养生粥的做法
    2. 夏季养生的做法
    3. 运动养生的做法

    你有孩子吗?你会给自己的孩子反复琢磨吃的吗?如果是,那你是一名合格称职的家长。如果没有,那么你可以从现在开始学一下,要知道花样多的美食,必然有益孩子的身心发展。那么,小编就来给你介绍一下关于花朵饼干的做法。

    2.将黄油切小块室温软化后加入糖粉打发至绒毛状

    3.蛋液分两到三次倒入黄油中,用打蛋器搅拌均匀

    4.筛入低筋粉

    5.用橡皮刀搅拌至无粉状即可

    6.将面团用檊面杖檊成2mm左右,用瓶盖压出小圆片(烤箱开始预热至190度)

    7.将六片圆片重叠绕上一圈(如图所示)(我第一次是用的七片花瓣,感觉还是六片叠起来更漂亮些)

    8.叠好的样子,中心位置要空出一点,因为在烘焙过程中饼干会膨胀

    9.将花朵依次放入烤盘内

    10.在花朵中心洒上一些可烘烤的彩糖作装饰,送入烤箱,190度10-12分钟左右(按自家的烤箱脾气为准,烤到花边微黄就ok了)

    平时休息的时候,不要老是吃外卖或者去外面吃饭,毕竟现在视频 更多>>

  • 5、花朵寿司的做法
    1. 寿司家常夏季养生食疗
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    人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下花朵寿司这道菜的做法。

    2.21准备两片寿司专用紫菜(19花朵寿司21cm花朵寿司cm的烤海苔)。

    3.1寿司帘上放保鲜膜,放一片紫菜。

    4.2蒸好的米饭趁热拌寿司醋,搅匀晾凉。一碗米饭一勺醋。

    5.将米饭平铺在紫菜上,薄薄的一层。

    6.中间加厚再铺一层。

    7.用筷子将中间按扁,使中间的米饭成凹字形。

    8.将另一片紫菜包裹好凹字形。(大半片即可)。

    9.中间放上胡萝卜,两侧放黄瓜。(我是用了边角料,有点不好意思了)。

    10.用卷帘自下而上卷起来,注意边卷边揭掉保鲜膜。

    11.全部卷好。

    12.切片,横截面即成美丽的花朵寿司了。

    今天的花朵寿司就介绍到这里,不知道您学会了吗?如果您是一个家庭主妇,喜欢做菜,那不要错过这个机会,赶快去尝试。

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  • 6、花朵糕的做法
    1. 养生粥的做法
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    3. 运动养生的做法

    现如今社会剩男剩女那么多,而到了适婚年龄的你还没结婚,家里人肯定很急,那你怎么办呢?为了找到更好的,你肯定还会等。但是在等的过程中,你不妨完善下自己,学做几道可口的小菜为自己加分。下面就让小编来为大家介绍一下花朵糕这道菜的做法吧。

    2.212红薯、南瓜、紫薯,分别洗净切成块,入微波炉叮熟。

    3.红豆沙馅料。

    4.以红薯为例:叮熟的红薯趁热放入碗中,加入适量白糖和黄油,按压成细腻的红薯泥。

    5.加入适量糕粉,先用筷子拌成絮状。

    6.然后揉成团,并分成几小份。(每一份的量以后面的模具所需量为准)

    7.取一小份揉圆。

    8.捏成杯状,加入其中一种馅料。(这个加的是花生芝麻碎)

    9.收口,再次揉圆。

    10.把包好馅料的红薯团放入花朵模具里压出形状。(模具抹上一层融化的黄油)

    11.脱出模具。

    12.用其他色彩的糕团做成花心,并用小刀压出纹路,用牙签插出花蕾的样子。

    看了上面关于花朵糕的介绍,你肯定 更多>>

  • 7、花朵苹果挞的做法
    1. 养生粥的做法
    2. 夏季养生的做法
    3. 运动养生的做法

    食品安全问题在我国一直是个大问题,随着地沟油等问题的曝光,越来越多人开始从在外吃饭转向自己在家做饭,这样吃着才放心,花朵苹果挞的做法简单,能有效避免吃到地沟油等,保证自身及家人的健康。

    2、切好的苹果片及时放在柠檬水中,以免氧化变色。

    3、锅中倒入适量的水,接着加入砂糖、肉桂粉和玫瑰果酱,煮沸后把苹果倒进去,煮5分钟后关火,再焖5分钟,捞出沥干水分。

    4、将酥皮擀成和苹果差不多的厚度,切成长条,表面涂抹少许蜂蜜,把苹果片铺在上面。

    5、接着把千层皮另一半折过来。

    6、按照如图所示的样子卷起来。

    7、烤箱预热200度。

    8、接着在底部蘸上少许白砂糖,放在烤盘中,入烤箱烘烤15-20分钟,待酥皮膨胀上色即可。

    9、取出后在表面撒一层糖粉,即可享用美丽的苹果挞。

    10、bon appetite.

    健康其实并不是理所当然的,它需要我们在平时小心地呵护,花朵苹果挞的做法简单,很受人青睐。

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  • 8、香草花朵曲奇的做法
    1. 养生粥的做法
    2. 夏季养生的做法
    3. 运动养生的做法

    我们要健康地吃饭,就需要自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于香草花朵曲奇这道菜的做法。

    2.1分次加入玉米油,将蛋液搅打成浓稠的奶油状。

    3.2将糖粉加入到蛋液中,用蛋抽搅打至发白。

    4.1翻拌均匀至无干粉、无颗粒的软面团状。

    5.2将低粉、香草粉混合后过筛二遍,再加入到蛋糊中。

    6.先将花嘴放入裱花袋中,再装入饼干面团。

    7.烤盘里垫上油布,随意挤出自己喜欢的形状,在花心放上巧克力豆装饰。提前预热烤箱:125度12分钟,烤至8分钟时关掉下火,上火继续再4分钟。烘烤完成,利用余温焖至自然冷却后再将饼干取出。

    今天的介绍您学会了吗?吃的放心健康就得自己动手,所以大家赶快行动起来,一起去享受香草花朵曲奇的过程吧。

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  • 9、南瓜花朵馒头的做法
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    3. 夏季养生的做法

    南瓜花朵馒头是一道很多人都喜欢的菜肴,做这道菜的时候不用准备太多食材,简单的食材却能做出不简单的美味。一家人坐在一起吃着这道美味的菜肴,幸福也就像这道菜一样的简单,充满着家的味道,让人十分回味。

    2、400克生南瓜切成薄薄的片,盖上保鲜膜,微波炉高火8分钟熟。

    3、用小勺背捣烂,成南瓜泥,晾凉备用。

    4、南瓜泥里面放入200克面粉,(400克生南瓜片熟了成南瓜泥后重量为290克,供大家参考)30克绵白糖,2克酵母拌匀揉面直至把面柔光。(最好温水化开酵母,像我这样也行)

    5、南瓜面团揉好后的样子。

    6、锅内做水烧开,水开后马上关火,把揉好的南瓜面团放在锅内篦子上盖上锅盖,用开水的水蒸气使面团发酵,这是水蒸气发酵法。20分钟就行。

    7、0分钟后看南瓜面团,用手指沾干面粉戳个洞,小洞不塌陷不回缩就是发好了。看,发酵就是这么快。

    8、准备120克纯牛奶,微波炉加热30秒,使牛奶微热。

    9、现在来做

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  • 10、酥脆花朵饼干的做法
    1. 养生粥的做法
    2. 夏季养生的做法
    3. 运动养生的做法

    随着时代的发展,我们身边可能没有几个会做菜的。大家一起吃大排档,外卖。这没有什么不对,但是外面的食品不一定就很干净,有时候自己动手做一下饭菜不仅可以品味美食,还能收获健康,下面小编就给大家介绍酥脆花朵饼干,自己学习做一下吧。

    2.21黄油室温软化,加入冰糖粉和盐,用打蛋器打至疏松

    3.分两次加入鸡蛋液,用打蛋器打至充分混合,疏松状态

    4.筛入低筋面粉和泡打粉

    5.1用手捏成面团,放入两层保鲜膜中间

    6.2用刮刀混合均匀

    7.用擀面杖擀成三毫米厚的薄片

    8.用花朵磨具刻出小花

    9.再用小熊磨具在花朵上刻出小熊的五官

    10.铺在烤纸上,放入烤箱,上下火,180度,烤8分钟

    11.出炉了

    12.饼干高高挂了,哈哈,漂亮十足,酥脆十足

    要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的酥脆花朵饼干就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

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