养生 > 养生大全 > 家具除湿养生 > 导航 >

家具除湿养生,2023家具除湿养生,关于家具除湿养生

家具除湿养生

2020-12-23
  • 1、2020夏季养生除湿气
    1. 夏季养生先除湿热
    2. 夏季祛除湿气养生小常识
    3. 夏季养生除湿

    1、2020夏季养生除湿气可用微汗除湿法

    中医认为水、湿、痰、饮其实是一家人,而肺乃水之上源,肺主皮毛,皮毛的散气与汗孔的开合与肺的宣发功能密切相关。所以想要排湿,打开毛孔,湿随汗排是一个很好的途径,也是一个非常好的祛湿办法,可以不用非得大汗淋漓,但是需要周身微微汗出为最佳,而且需要注意的是出汗后一定不要喝冰冻饮料或者是吹空调,让汗在皮肤上自然干,这样汗出才畅,湿气才能去得快。

    针对于此类人,照样可以利用微微发汗的方法来治疗,如用麻黄桂枝各半汤、桂枝二越婢一汤、麻杏石甘汤、麻杏苡甘汤、何氏感冒方等,让其周身微微发汗,皮肤排汗功能畅快了,打通了排出湿邪的“通道”,病自然也就痊愈了。

    所以在此建议那些想要依赖药物来达到祛湿效果的患者,不妨选择运动出汗作为辅助手段,效果会变得更好。

    2、2020夏季养生除湿气可用健脾胃祛湿法

    脾胃就相当于是一个抽水机,湿气就像池塘里面的水,水每天会源源不断地产生

    更多>>
  • 2、养生需注重健脾除湿
    1. 夏季养生健脾除湿
    2. 健脾养胃
    3. 养生健脾运动

    什么是湿邪

    传统中医认为,风、寒、暑、湿、燥、火是自然界六种不同的气候变化,称六气,当气候变化异常,超过了人体的适应能力,或人体正气不足,不能适应气候变化而发病时,六气就成了致病的因素,称六邪.六邪致病多与季节相关,与长夏对应的是湿邪所致的疾病。

    湿为有质之邪,与水同类,属阴。湿性重浊,因此湿邪所致疾病,常表现出沉重感,像我们常说的暑湿型感冒,病人除一般感冒症状之外,还会出现头晕、四肢沉重等表现,中医形容头重如束布帛;湿性黏滞,因此湿病症状不但常表现为滞涩不畅,而且起病缓,病程缠绵,典型的像湿疹,常常反复发作,不易治愈;此外,湿性趋下,常伤及人体下部,像水肿、湿疹等病,下肢较为常见。

    脾与湿

    说到湿,自然就要提到脾.脾是中医所讲的五脏之一,五行属土,与长夏季节相应。运化食物和水液是脾的重要功能。

    脾的特点是喜燥恶湿,如果外在湿邪侵入人体,困遏脾气,就会影响脾的运化功能。闷热天气,人容易出

    更多>>
  • 3、家具健身法
    1. 传统养生8字运动健身法
    2. 传统养生8字运动健身法的概念
    3. 三十七岁女性养生健身经验

    柜子健身法:练习时,面向柜子站立,双腿分开与肩同宽。双手伸直,贴在柜子上。脚跟抬起,脚尖着地,全身处于一种微动状态。

    现在上班族的时间都很紧,挤出一点时间去健身房都变成了一种奢求。于是很多人就想把健身的场所改在家里,可又苦于没有健身器材。其实,家里的家具就是最好的健身器材,既省时、又省钱。

    床、椅子、柜子都是每家必备的家具,下面我们就利用这些家具做一些健身练习。

    椅子健身法:找一把木制的或者硬塑料的椅子,上身保持正直,双手扶在椅子两侧,一只脚着地,另一只脚抬起并且脚尖绷紧,用大腿以及腹部的肌肉带动腿部做上下摆动的运动。

    练习时注意双膝不要弯曲,重心应一直保持在椅子的中心位置,以免椅子歪倒。此方法每组15—18次,做2—3组。可锻炼腿部肌肉以及腹肌。同时,可增加身体的平衡能力。

    柜子健身法:练习时,面向柜子站立,双腿分开与肩同宽。双手伸直,贴在柜子上。脚跟抬起,脚尖着地,全身处于一种微动

    更多>>
  • 4、什么家具甲醛少
    1. 春季养生不能少
    2. 夏季养生少苦增辛
    3. 老人养生九少九多

    很多人在选购家具的时候都会挑选甲醛含量比较少的,这样的话才不会对自己的身体造成更大的伤害,那么尽量还是要根据材质来选择家具的,必须要看自己的家具是否是实木的,只有实木的家具在使用起来的时候才不会去散发出来更多的甲醛,尽可能不要去选择人造板材质的家具的。

    一、 选购环保低甲醛家具

    家具的表面装饰方式对甲醛的封闭作用是很明显的,在具体的实施工艺中,应注意选用低甲醛释放的胶粘剂、各种装饰材料和涂料以及合理的工艺,以确保装饰后不引发新的甲醛释放。在购买实木家具的时候,尽量避免过多拼接而成的家具。

    总结来说,选购环保家具要注意几个要点:

    一、看看家具上是否有国家认定的“绿色产品”标志;一般知名品牌、有实力的大厂家生产的家具,质量比较可靠,污染问题比较少。

    二、看材质在购买家具时,要注意看看家具是用实木,还是人造板材制作的,一般实木家具对室内空气造成污染的可能性较小。

    三、闻气味。在挑选家具时,还需打

    更多>>
  • 5、夏季养生 以除湿健脾为主
    1. 夏季养生健脾除湿
    2. 夏季养生除湿
    3. 夏季除湿养生

    人体健康与四季气候的变化最紧密相关的,春生,夏长,秋收,冬藏,这是四季交替的自然规律,也是人体的代谢规律。

    夏季属火,因火气通于心,心在五行中对应或,所以,夏季的炎热最易干扰心神,使人心神不宁,导致心烦,这也是夏季心脑血管疾病发病率明显增加的原因。因此,夏季应该多食谷物、豆类、蔬菜等富含维生素和植物蛋白的食物。长夏最脆弱的部位是脾,因为脾喜燥恶湿,而长夏最大的特点是湿气太重。养脾可以多吃些豆类,如绿豆、白扁豆、荷兰豆、红小豆、豌豆等,以除湿健脾。

    推荐食谱

    芹菜香菇炒墨鱼

    材料

    干香菇15克、芹菜150克,墨鱼肉200克,植物油、料酒、盐、味精各适量

    做法

    1、干香菇泡发,去蒂,洗净,切丝;芹菜洗净,切成段。

    2、锅中加水,煮沸后倒入料酒,入墨鱼肉煮1分钟,捞出,切丝。

    3、锅烧热,放油烧至八成熟,放盐、芹菜段翻炒,再放香菇丝、墨鱼丝翻炒至熟,撒上味精拌匀即可。

    功效

    墨鱼中富含维生素

    更多>>
  • 6、谷雨养生健脾除湿是首选
    1. 夏季养生健脾除湿
    2. 谷雨是什么季节养生
    3. 谷雨养生

    从中医养生的角度来说,潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议:谷雨时节养生最适宜健脾除湿。

    此外,谷雨节气过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,人们普遍容易出现胃口不佳、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况,这个时节也是各类关节疾病的诱发期。中医专家提醒:谷雨节气以后是神经痛的发病期,如坐骨神经痛、三叉神经痛等等,有这种病症的人要注意保养,一旦发病可根据不同的病因,对症治疗。

    那么,谷雨时节怎样保健才有利于养生呢?

    中医专家为大家开了一个健康处方:

    首先,谷雨时节养生最重要的是健脾祛湿,在日常生活中,可以多选择食用祛湿效果良好的食物,这类食物包括赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。

    其次,要坚持加强体育锻炼,扩大身体的新陈代谢,增加出汗量,运用物理方法排除体内的湿热之气,以与外界达到平衡。

    更多>>
  • 7、家具有甲醛吗?
    1. 家具保养生活小常识
    2. 古代养生家
    3. 美食养生家

    通常在装修后会出现大量的甲醛,甲醛对人题的危害比较大,甲醛存在于家里装饰的材料里,家具,工艺品等中,刚装修的房子要用各种方法来消除甲醛,可以买一些消除甲醛的植物,每天要开窗通风散除甲醛,用茶水擦拭家具消除甲醛异味,家具有甲醛吗?接下来我们来看看吧。

    一.家具有甲醛吗?

    1.不管是新家具和旧家具都有可能甲醛超标,因为甲醛的释放时间比较的长,可以到到3-15年之久,所以不管是新家具还是使用时间久的的家具都要注意,做好除甲醛的工作。

    2.如果不确定自家的家具是否甲醛超标的话,可以买个甲醛检测盒,在家里自行进行检测,简单易操作,还很便宜。

    二.怎么去除家具中的甲醛?

    1.多开窗通风,尤其是装修不久的新居,或者是刚换新的家具,要经常的开窗通风,这样室内的甲醛等有害物质会慢慢的减轻一些。

    2.家具中门和抽屉经常的打开,通通风,这样可以散发的快一些,不然甲醛等有害物质就会一直的在里面不易散发出来。

    3.

    更多>>
  • 8、大暑养生 大暑时节养生关键要除湿
    1. 大暑养生
    2. 大暑季节要如何养生
    3. 大暑养生要点

    大暑是二十四节气之一,北半球在每年7月22-24日之间,南半球在每年1月20-21日之间,太阳位于黄经120。大暑期间,汉族民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香等习俗。

    桑拿天健身宜散步

    大暑时北京的天气往往闷热、潮湿,人体感觉热,但即使大汗淋漓也不能解热,很容易中暑。因此大暑养生首先要避开桑拿天,闷热天气尽量少出门、少活动,即使出门也不能长时间暴露在露天里。为了让体内的湿气散发出来,应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。

    三伏天里有慢性病史的病人特别是中老年人发生心、脑血管意外的可能性远远大于年轻人,因此中老年人在盛夏高温中健身要避免体力消耗过大的运动项目。

    煎藿香时间不宜长

    正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭,可以多吃些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物,可以用来熬粥或煮汤。如果已经感觉到头晕,也可以用新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰来煮汤或熬粥,也可以选择藿香叶。

    新鲜藿香叶的主要功

    更多>>
  • 9、今日谷雨 养生最宜健脾除湿
    1. 夏季养生健脾除湿
    2. 谷雨养生
    3. 今日养生

    今日为二十四节气中的谷雨,谷雨有雨水生百谷之意,它也是春季的最后一个节气。这个节气之后,降雨量逐渐增多,空气湿度增大,从中医养生的角度来说,潮湿的环境会对人体产生一些不适的影响。专家建议,谷雨时节养生最适宜健脾除湿。

    谷雨节气过后,气温逐渐升高,雨量开始增多,人们普遍容易出现胃口不佳、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况,这个时节也是各类关节疾病的诱发期。昨日,一位对记者说。此外,还提醒,谷雨节气以后是神经痛的发病期,如坐骨神经痛、三叉神经痛等等,有这种病症的市民要注意保养,一旦发病可根据不同的病因,对症治疗。

    那么,谷雨时节怎样保健才有利于养生呢?这位为大家开了一个健康处方:首先,谷雨时节养生最重要的是健脾祛湿,在日常生活中,可以多选择食用祛湿效果良好的食物,这类食物包括赤豆、薏仁、山药、冬瓜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等;其次,要坚持加强体育锻炼,扩大身体的新陈代谢,增加出汗量,运用物理方

    更多>>
  • 10、2020春季养生除湿喝什么粥
    1. 春季养生喝什么粥
    2. 春季喝什么粥养生
    3. 春季养生除湿吃什么粥

    1、2020春季养生除湿喝薏米红枣粥

    材料:薏米半碗、红枣10颗、冰糖少许。

    做法:将红枣洗净,去核,并在枣皮上划刀口,以利于味道进入粥中;将薏米洗净,用清水浸泡2个小时;将泡好的薏米与红枣放入锅中,加入清水大火烧开,水沸后转小火,熬煮30-40分钟,熬煮过程中注意用勺子搅拌,以防粘锅;熬好后关火,加入几颗冰糖,还可按照个人喜好加入桂花、蜂蜜等,冰糖彻底化后即可盛出食用。

    功效:薏米是良好的祛湿利水食材。红枣是滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。

    2、2020春季养生除湿喝茯苓粥

    材料:粳米、茯苓粉、盐、生姜。

    做法:取粳米100克,淘净;粳米100克、茯苓粉20克一起放入锅中,加入适量水,调至武火将水烧沸,水开后转用文火熬至糜烂,然后加入盐、生姜粒若干,搅匀即成。每天早晚各服用一次,根据口味可加入红糖。

    功效:长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效,对于慢性肝炎也有一定的疗效。

    3、20

    更多>>