家居养生美容
2020-12-23身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，作好了养生我们的生活质量才更好。有效的养生常识是如何实现的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“爱的港湾——经典家居装饰”，相信能对大家有所帮助。
大客厅
大客厅
设计主题以酒文化为主，参考点字体的互应
整方体几何为概念，参考点色彩
厨房，参考点墙体粉色造型
影视墙参考点影视背景造型
影视墙参考点影视背景造型及色彩
影视墙参考点房间整体造型及家具搭配
参考影视墙与吊顶的链接，窗帘的质感
整体玻璃质感
很经典的沙发背景
注意厨房的角落
参考整体布局
参考点角落
整体布局
影视墙参考点影视背景造型及色彩
影视墙参考点影视背景造型及色彩
影视墙参考点影视背景造型及色彩
影视墙参考点影视背景造型及色彩
参考点造型及色彩搭配
参考点造型
参考点造型及色彩搭配
影
更多>>夏季作息，一般他说，宜晚些入睡，早点起床，以顺应自然界阳盛阴虚的变化。《黄帝内经》里说：“夏三月……夜卧早起，无厌于日”，意思是，在夏季人们每天要早点起床，以顺应阳气的充盈与盛实;要晚些入睡，以顺应阴气的不足。夏季多阳光，不要厌恶日长天热，仍要适当活动，以适应夏季的养长之气。
夏季由于晚睡早起，相对睡眠不足，所以在经过一上午的学习和工作时，可能有疲劳之感，需要午休做适当的补偿。尤其是老年人，有睡眠不实、易醒的特点，早晨起的又早，到了中午就想打瞌睡，因此，更需要中午休息一下。此外，由于白天气温较高，汗出又多，体力消耗较大、再加上正午时分，烈日当空，此时人体血管扩张，使血液大量集中于体表，从而引起体内血液分配不太平衡，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振，有昏昏欲睡之感，午睡之时，疲劳消除，精神焕发，可更好地适应午时的工作和劳动。但午睡的时间不宜太长，最好在一小时以内。这里要提醒一下，不能由于
更多>>一个烟雾弥漫的家居环境是不利于脑部循环系统的正常运作的，而一个绿色的家居环境，相当于给大脑营造了一个绿色环境，有利于促进脑 细胞的正常运作，从而保证脑部的健康发展，起 到健脑的强大功效。
家电使用
随着生活水平的提高，现在一个中等生活水 平的家庭，家用电器一般都在十几件以上。在一 个几十或者上百平方米的居室内安放如此之多的 家用电器，可谓问题多多。拋开使用不当引起的 用电安全问题不说，电磁辐射和不正确的使用姿 势给大脑健康造成的危害已经非常严重了。
电吹风
电吹风吹风时产生的辐射量在家用电器中是 名列前茅的。使用电吹风时，它的后端电机部位 离头部很近，很容易因为电磁辐射引发头晕、浑 身乏力，辐射的危害比较严重。因此，开启和关 闭电吹风时尽量离头部远一点；使用时，最好将 电吹风与头部保持垂直；不要连续长时间使用， 最好间断停歇。
电脑
常用电脑的人患上自律神经失调、忧郁症等 病症的可能性较
更多>>美容就要有方，很多人为了美都是盲目追随的，这样的后果往往都会让我们失望不已，因为每个人所需要的护肤效果不一样，每个人的肤质也不一样。但是有一些千年流传下来的古方，不仅是经过是时间的历练同时也经受住了众人的考验，就算你再懒，这些轻松的千年美容古方都能够帮助到你。快来试试吧在！
1.除面部皱纹：鲜黄瓜汁半两，加入等量鸡蛋清（约一只蛋）搅匀，每晚睡前先洗脸，再涂抹面部皱纹处，次日晨用温水洗净，连用半至一月，以使皮肤逐渐收缩，消除皱纹有特效。
2.皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现友一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效。）
3.除雀斑：杏仁，5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水
更多>>美容，养生，似乎已经成为了这个时代的一个主题曲了，每个人都希望自己可以健康一点，美一点，其实美容养生也是可以同步进行的，例如吃一些美容养生粥就可以让人在美容的同时还能拥有好身材，美容养生粥可以说是最适合女性朋友养生，美容食用的饮食方式了。
那么生活中都有哪些美容养生粥呢?其实生活中的美容养生粥还是相当多的，一起来分享一下几个最适合女性的美容养生粥，希望对所有的朋友在养生美容的时候都能有所帮助。
美容养生粥大全
(1)山芋粥：山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。
(2)芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
(3)牛肉粥：切碎牛肉与粥同煮，可补脾胃、强筋骨。
(4)乌鸡肉粥：乌鸡同粳米同煮
更多>>窗帘等纺织品生产过程中，为了改善织物的抗皱性能，提高纺织品的防水性能、耐压性能以及提高色牢度、改善防火性能等等，在织物中常加入人造树脂等常用助剂。而在纺织品印染和后整理过程中，还要加入各种染料、助剂、整理剂，其所含的树脂中就含有甲醛。这些含有甲醛的树脂在整理完成后还会有残余，就会释放甲醛。一般来说，带有装饰和涂料的纺织品甲醛含量会较高。
.hzh {display: none; }当纺织品长时间暴露在空气中时，由于甲醛具有挥发性，就会不断释放而污染室内环境。特别是现在一些住宅的窗户比较大，如落地窗、观景窗，这就是为什么有的家庭装修时特别注意控制甲醛污染，但是在装修以后检测，仍会发现室内甲醛超标的原因之一。
那么，在进行室内装饰装修时，选购窗帘如何能防甲醛呢?
如果产品散发出刺鼻的异味，就可能有甲醛残留，最好不要购买。挑选颜色时，以选购浅色调为宜，这样甲醛、染色牢度超标的风险会小些。在选购经
更多>>很大一部分瘦人朋友可能都没有条件去健身房，在这里为大家推荐一套适宜家里的健身增肥计划。
1，俯卧撑可以说是徒手健身增肥的最好方式之一，我给它起的外号叫全能战士，通过不同手臂距离变化和高地位的变化可以达到不同的锻炼效果，现在我简单的说一下。
1）一般的俯卧撑。前后不垫任何东西，2手距离略比肩膀宽，下去的时候，胸部要几乎贴地。这个动作主要刺激的肌肉是胸肌的中部，其次是三角肌前束和肱三头肌（就是肱二头肌的反侧肌肉，给不懂的新人看的）。
每天做3组即可，如果你一组可以独立完成12次，就在你的背上加一点点小重量负重做。
手部太高的俯卧撑。主要锻炼胸肌的上部，新人可以不用做，因为你本来就没有胸肌，先把胸肌中部锻炼起来在说，这个动作是为了更进一步的完美你的胸部才做的，属于高级锻炼项目。
脚步抬起的。锻炼胸的下部，也属于高级锻炼项目，新人不做。
2）两手距离比肩宽。主要锻炼肱三头肌，以及胸肌的内
更多>>病菌肆虐的季节可不仅仅是春季才会！夏季也是病菌大量繁殖的季节，所以，适时的给家里消消毒，可以有效的减少病菌，预防疾病的发生。
入夏后，气温逐渐走高，湿度越来越大，细菌繁殖的速度也加快了。要想远离病菌侵扰，光靠清洁远远不够，最好给家彻底消个毒。家居消毒根据不同区域，可以分为以下四步。
1.空气消毒醋熏蒸
研究发现，空气中含有大量肉眼看不见的霉菌，可以导致呼吸道和肠道疾病。把适量的醋放在锅里煮沸，让空气对流，可以有效消灭霉菌，尤其是家里长时间阳光不足或朝阴面的房间，更要经常用醋熏一熏。
同时，研究还发现，对于空气，消毒的作用仅能维持几个小时，通常在34小时后恢复到消毒前的水平。最理想而又简便的方法是经常开窗，保持室内空气流通。
2.餐具消毒蒸煮
餐具消毒最有效的方法就是蒸煮，但并不是煮开就行，需要煮沸10分钟以上，才能达到消毒效果。
如果家里有条件，可以用电子消毒柜。常见的消毒柜分为红外线和紫
更多>>很多女性朋友由于工作和家庭的原因，很多人都没有太多的时间去保养自己，所以很快就有很多问题出现，如身体的虚弱、皮肤的问题都会呈现出来，所以保养还是很有必要的。
1、山药猪蹄丰胸汤
材料：600克新鲜山药、200克猪蹄、10克红枣、米酒1大匙（1大匙=15ml）。
做法：红枣洗净、雄猪蹄肉切开备用。取适量水煮开后放入雄猪蹄煮5分钟，取出再以冷水洗净去油。将2000ml水注入锅中，放入所有材料，大火煮10分钟后转小火炖2-3小时即可。
功效：丰胸润肤、补气。
山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴，而补肺益肾只能作为辅助之品。在许多抗衰老方剂中常配伍山药应用。
2、木瓜鲑鱼头汤
做法：青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用；将1000ml的水注入锅中，放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。
功效：瘦身、养颜美白、淡斑。
减肥原理：木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左
更多>>宅女一词相信大家已经都不陌生，现代社会上出现了很多宅男宅女。她们交友、娱乐、学习、购物，都是在网上完成的。网络已改变我们的生活方式。那么对于这些宅女也要注意自己的健康哦。
一、休息时做手指操
休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活动了手指就行。
二、早餐喝枸杞黑芝麻粥
早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子， 和黑芝麻一样可治疗精血不足引起的头昏目花、视力减退，红枣补血养目，长时间喝这种粥既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
三、打场虚拟网球比赛
健康专家推荐上午运动。你不想出门吗?没事，在家也能运动，而且很有趣。任天堂和s
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