健康养生常识圈
2019-10-07眼睛其实可以反映出一个人的精神状态，如果一个人长期熬夜，会导致眼睛下方的静脉血管流通不畅从而引起黑眼圈。并且随着年纪的逐渐增长眼睛下方也会形成眼袋，眼袋是让一个人脸部看起来衰老的重要因素。也有人在仔细观察眼睛的时候，发现眼珠周围有一圈灰色的物质，这是怎么回事？
在日常生活中由于工作的原因很多人长期对着电脑或者是文案就会容易导致眼睛部位的疲劳，而瞳孔是眼睛最为重要的一部分，瞳孔出现问题就会容易导致视力下降，而瞳孔周围出现一圈灰白色是属于一种比较常见的现象，这可能是由于长期佩戴隐形眼镜或者是眼睛出现炎症所导致的，应该及时治疗。
瞳孔周围有一圈灰白色是什么原因?
黑眼球旁边的一圈是角巩膜缘,有的变红或者是变灰白色，是由于戴隐形眼镜引起的角膜血管翼,有的是由于炎症引起的
眼睛发炎怎么回事
眼睛是一个相对比较脆弱的部位，特别是在一个比较恶劣刺激性的环境中，眼睛十分容易出现红肿发炎的现象。不仅影响脸
更多>>呼啦圈是什么，不必问大家都知道。转呼啦圈看似容易，但真正转起来的时候你又无可奈何。想用呼啦圈来减肥，又不知道怎么转，一放在腰上坚持不到两秒就掉了下去，该如何是好呢?下面小编就传授写呼啦圈的技巧给你，利用呼啦圈轻轻松松来减肥。
呼啦圈
呼啦圈是一项老少皆宜、深受大众喜爱的运动。呼啦圈相对于其他体育用品来说不仅价格便宜，而且美观大方、轻便，在练习呼啦圈时对场地也没什么要求，在自己的房间就可以练习。经常使用呼啦圈者，体形匀称身心健康。
呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。 呼拉圈由塑料或橡胶制成，其规格、重量没有严格的规定。
呼啦圈是有史以来真正风靡世界的玩具，是由加利福尼亚州圣加夫列尔的两个年轻玩具制造商做出来的。理查德内尔和阿瑟梅林是一家名叫惠姆奥制造公司的合伙老板。1
更多>>各种各样的减肥方式层出不穷，腰腹部是一个特别让人苦恼的部位，因为这两个部位是非常的容易聚积赘肉，呼啦圈是一种特别有效果的减腰瘦腹的运动器材，今天小编就来给大家介绍一下呼啦圈应该怎么练习。
目录
1.呼啦圈怎么练 2.呼啦圈如何减肥
3.练呼啦圈的注意事项 4.哪些人不适合练呼啦圈
5.呼啦圈的技巧怎么掌握 6.呼啦圈能瘦腰吗
7.呼啦圈转多久能减肥 8.弹簧式呼啦圈怎么转
9.呼啦圈的转动速度 10. 转呼啦圈有什么坏处
呼啦圈怎么练
1、踏入呼啦圈里面，拿起呼啦圈并将呼啦圈的一端压向你的背部。双腿呈一前一后的姿势分开站立，用力甩动圈体，使之围着你的腰部开始快速转动。
控制你的重心保持前后轮换使得全体能够持续转动，不要妄想转动你的屁股去使圈体保持向上。注意有序将你的重心从一条腿上转移到另一条腿上，如果圈掉下了，不要泄气，捡起来重新开始就可以了。
2、将你的手臂提升到胸部前，呈张开姿势，这样
更多>>我们经常看到人们将一个圈放到腰上，然后甩起来。会不会疑问那是什么呢?那么做有什么好处吗?小编告诉你，那是呼啦圈，是我们很多人都喜欢玩的一种健身运动。它适合不同年龄阶段的人，至于好处，小编接下来慢慢的给你介绍。
呼啦圈又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。呼拉圈除了可当成一般玩具之外，也常用于比赛、杂技表演，或当成减肥用具使用。
作用
经常参加呼啦圈运动能够保持良好的身段，使得身体的腰腹、臀腿肌肉不僵 硬、不退化。强健的肌肉力量，健美的身体形态以及良好的身体活动幅度与运动能力是生命活动和价值的重要体现。健身者可以根据自身的体力与经验进行各种呼啦圈的腰腹运动。
呼拉圈由塑料或橡胶制成，其规格、重量没有严格的规定。练
更多>>寒冷的冬季，人们经常要参加各种聚会、应酬。吃太多导致了肚子上的赘肉越来越多。尤其是女性经常为其烦恼。今天介绍一些关于呼啦圈的健身常识。有人会问呼啦圈怎么转?呼啦圈减肥方法又有哪些呢?下面就一起来了解一下吧。
呼啦圈是生活中经常见到的，但是很少有人去了解关于它的健身知识。下面就为大家介绍一下。
呼啦圈
又称健身圈，20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。由于其轻便美观，练习活动占地不大，很快成为一项老少皆宜的运动项目。
熟练者能获得腰腹肌肉、臀部肌肉、腿部肌肉较好的运动与发展，能有效提高人体腰、髋、膝关节的灵活性、柔韧性。
呼啦圈除了可以当做瘦身运动的器材，还可以用于杂技表演当中。
圈绕身体某一部位旋转的时间越长，或一人同时旋转的圈的数量越多，则表明其水平越高。这项运动对素质要求不高，练习的身体各关节的运动幅度不超出正常的生理活动范围，属自然性动作，适合不同年龄的人。
呼拉圈运动趣味性强，形式
更多>>包皮一圈肿怎么回事
1、包皮一圈肿怎么回事
首先包皮肿这种症状一般是因为男性朋友包皮过长导致包皮龟头炎而出现的,而且男性包皮过长不仅会出现包皮肿的症状,时间久了还会造成包皮溃烂、出血、早泄等现象,所以对于这种症状,男性朋友一定要引起重视。
其次,阴茎头发炎和包皮发炎常常同时存在,故统称为阴茎头包皮炎。而这就是包皮肿最为常见的原因。另外,不洁性交、药物刺激或过敏,也是导致包皮肿的原因。
最后要注意,包皮肿这种疾病如果不尽早进行治疗很可能导致性功能障碍。因为包皮肿一般是包皮龟头炎引起的。而包皮龟头炎的患者龟头部位感应神经处于敏感期,加之炎症的损伤,使得在性生活中很容易早泄,长期出现这种情况还可导致阳痿的发生。
2、包皮肿临床表现
包皮肿胀呈游泳圈状环套于冠状沟,或者包裹于龟头外肿如半球状,严重者表面呈半透明状。部分患者伴发冠状沟溃疡、糜烂,渗黄色脓性分泌物等。
3、包皮肿怎么治疗
一般治疗
保
更多>>鱿鱼是生活中常见的食物，对于鱿鱼的吃法，每个人都有着不同的见解。鱿鱼圈是鱿鱼种类之一，怎么吃好呢?小编给大家讲讲鱿鱼圈的做法有哪些、吃鱿鱼的好处以及吃鱿鱼禁忌是什么。一起了解一下吧。
鱿鱼圈的做法
香炸鱿鱼圈
1、将鱿鱼圈扒皮随后洗净放入碗中,加入适量的料酒、生抽、姜粉、胡椒粉和适量的盐搅拌均匀,腌制半小时。
2、将鸡蛋打入碗中打散成蛋液,同时也准备好淀粉和面包糠。
3、首先将腌制好的鱿鱼圈放入装有淀粉的盘子里裹满淀粉。
4、其次将裹满淀粉的鱿鱼圈放入鸡蛋液中片刻捞出。
5、后将粘有蛋液的鱿鱼圈放入面包糠里粘满即可。
6、将粘满面包糠的鱿鱼圈放入盘子里,按照以上同样的方法依次做完所有的。
7、坐锅开中火放入适量的油烧热后,将鱿鱼圈一个一个放入开炸至变色,后翻面再炸至两面金黄即可。
8、炸好了即可关火,捞出控油随后装盘。
香辣彩色鱿鱼圈
1、材料鱿鱼圈、青红辣椒、洋葱、姜、蒜。
更多>>亮圈指僵蚕干燥虫体断面下见到的四个丝腺环。
本品为蚕蛾科昆虫家蚕 bombyx mori l. 4～5龄的幼虫感染(或人工接种)白僵菌 beauveria bassiana(bals.) vuill.而致死的干燥体。多于春、秋季生产，将感染白僵菌病死的蚕干燥。 本品略呈圆柱形，多弯曲皱缩。长2～5cm，直径0.5～0.7cm。表面灰黄色，被有白色粉霜状的气生菌丝和分生孢子。头部较圆，足8 对，体节明显，尾部略呈二分歧状。质硬而脆，易折断，断面平坦，外层白色，中间有亮棕色或亮黑色的丝腺环4 个。气微腥。味微咸。
僵蚕，别名天虫、姜蚕。是一种比较特殊的产品，它又名白僵蚕，是家蚕幼虫在吐丝前因感染白僵菌而发病致死的干涸硬化虫体，由于其体表密布白色菌丝和分生孢子，形似一层白膜，故名，主要用于惊风抽搐，咽喉肿痛，颌下淋巴结炎，面神经麻痹，皮肤瘙痒等病症。
僵蚕是一味常用中药，味辛、咸，性平，具有祛风
更多>>伊能静近日在某节目聊起自己一种非常奇特的保养方法：睡防腐剂！这让主持人和观众目瞪口呆、惊讶不已。其实，娱乐圈的女明星都有属于自己的一套保养心经，稀奇古怪一箩筐
伊能静：睡防腐剂保青春
近日，美丽教主伊能静在某节目中与主持人大谈保养经，比如她说到目前为止，吃冰的东西没有超过十次，每日三餐一定准时，特别是早饭吃得比男性还多，我食量最大的早餐就是三颗蛋，然后两个包子一碗粥，还有两杯豆浆。至于怎么保养自己的皮肤，除了几乎每天泡两三个小时的澡外，伊能静的另一个诀窍让人有点目瞪口呆，我都是睡在那个防腐剂里面的，每天晚上把盖子掀开就跳进去，不过很多人表示这就是非人生活。
大s：燕窝当白开水喝
大s的美并不是从她步入30岁开始的，似乎从小就知道保养的她，有着近乎疯狂的 完美 情结。她坦诚在14岁的时候，开始尝试所有可以美白的方法，并撰写《美容大王》一书，因为她说自己实际上就是美容大王。而至今为止，大s认
更多>>一般来说，女人都想趁着年轻把自己嫁出去，尽管今年是所谓的结婚年，有很多女星都发婚了，可是当今的娱乐圈还是有很多大龄剩女，纵观这些被列入大龄剩女行列的明星们，个个面若桃花，到底有什么驻颜魔法呢？
章子怡
章子怡
驻颜magic：平常如果不拍戏，她一定会严格遵守三多政策保养肌肤--多喝水、多吃水果、多睡觉。对于美白，她觉得最重要的工作就是防晒和隔离。抵御紫外线的侵害，不仅能预防皮肤老化，更能保持皮肤健康不长斑。不管上不上妆，完整的卸妆、清洁步骤是每天必做的课程。
霍思燕
霍思燕
驻颜magic：经常运动，除了保持好身材之外，更重要的是令身心得到舒缓和释放。不论在舞台上还是卸妆后的霍思燕，肤如凝脂，白皙光滑，她有着自己的美白秘诀，那就是防晒加护肤，坚持将排毒、美白、保湿三大过程做好。 另外眼部保养也非常重要，因为年龄的秘密常常就在那里。
一般来说，女人都想趁着年轻把自己嫁出去，尽管今年是所谓的结
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