健康一生季节养生
2019-10-06“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。如何避开有关养生常识的认识误区呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《洋葱放在脚底太厉害了，解决了好多人的难题，学会受用一生！》，希望对您的养生有所帮助。
洋葱是我们生活中非常常见的蔬菜，我们在吃饭的时候，也经常会吃到洋葱。洋葱便宜且营养丰富，一年四季都能买到，是一种难得的养生食材。洋葱的味道有些辛辣，很多人调侃，洋葱还会催人流眼泪。很多人为此不愿意吃洋葱。其实洋葱的营养成分丰富，功效与作用也很多。它含有的维生素c和烟酸能够使皮肤红润有光泽、富有弹性，它的维生素e还能防有效地防治老年斑。除此之外，洋葱更是解决生活中一些小难题的“神器”，今天就来和大家说说洋葱的妙用有哪些，一起
更多>>大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生已经成为很多中老年人关注的话题，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。有没有更好的养生常识方法呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《这几种排骨，只要会做了，保证你的孩子回味一生！》，希望对您的养生有所帮助。
1、香酥排骨
用料：
1、猪排骨一斤。
2、葱三棵。
3、老姜一块。
4、酱油一大匙。。
5、五香粉咖啡匙。
6、熟芝麻一大匙。
7、香油一小匙。
8、盐、味精适量。
9、汤或水一汤匙。
做法：
1、排骨斩段，过沸水捞出；葱切段；姜切片。
2、将排骨放沸水锅中煮约二十分钟，捞出后装碗里，放入酱油、姜片、盐，拌匀码味约三十分钟。
3、锅中放油烧至七成热，下排骨炸至表面微黄色后捞出。锅中留约一两油，放入排骨、汤或水、五香粉、味精，用中火烧至汤汁将干时，放芝麻、香油铲匀即可起锅装盘
更多>>《夕阳醒》
天定人生是个零，过方过圆都不行。从零开始走向零，顺其自然心态平。
晚年莫想富有余，来者糊涂走者迷。生前死后啥属你？应该醒悟莫迟疑。
能知足，便常乐，晚年过的乐呵呵。富莫喜，穷莫愁，顺其自然享自由。
莫强求，莫相争，人生如梦一场空。天也空，地也空，人生渺茫在其中。
日也空，月也空，东升西落永无终。田也空，房也空，不断更换主人翁。
爱也空，情也空，换来眼泪和哭声。金也空，银也空，死后哪样握手中？
名也空，利也空，双眼一闭美梦终。胜也空，败也空，人生如戏完无声。
官也空，权也空，无人一生坐朝中。富也好，穷也好，身体健康为最好。
春夏秋冬如人生，看破红尘心想通。
家家有本难念经，莫把烦恼挂心中。养儿育女是义务，传宗接代留名声。
只要晚年身体好，一生活在幸福中。朝到西，晚到东，世人如同采花蜂。
采百花，酿成蜜，终生辛苦一场空。看得宽，想得通, 与世无争长寿翁。
更多>>今天是2018年8月15日
送给你最美的“五福临门”
愿你好事成双，福禄双全
幸福安康，吉祥如意
第一福是“健健康康”
身体是革命的本钱
祝福您：身体健健康康，精神昂扬向上
迎着阳光锻炼锻炼，呼吸清新空气，拥抱最美风景
和亚健康说再也不见，和最爱的人相伴到老
第二福是“长命富贵”
长寿者有洪福
祝福您：长命百岁，富贵有余
践行养生习惯，身心愉悦；
学会养心哲学，心宽体胖；
倡导养性修为，性格平和
第三福是“心态安宁”
好心态成就好生活
祝福您：用好心态面对生活，把烦恼统统忘记，把痛苦统统抛掉
不为无所谓的东西争执
不为不能得的人心纠结
不为失去的东西纠缠
每一天，轻轻松松过日子
愿您尽享春暖花开的春天，绿荫浓浓的夏天，硕果累累的秋天，有雪花纯洁的冬天
四季都有福福，年年是福，天天享福
第四福是“德才兼备”
身有一技，走遍天下
祝福您：学有所成，才华横溢，活到老学到老，终身受益
每一次学
更多>>日常生活中的你，是否总觉得哪哪都不舒服?像感冒、头痛、便秘、流鼻血等等这些小毛病时有发生。此时你的内心深处是否觉得自己就是一个病秧子?小毛病不断，大毛病没有?或许是久病成良医，觉得这些都是小毛，不需要理会，也不至于去医院。
虽然是小毛病，但确实给我们的生活、健康带来了很大的威胁，不得不重视。或许您觉得既然是小毛病，自己买点药吃就可以缓解症状，无须大惊小怪。但你是否知道任何药物都有一定的副作用，经常服用也是会对身体造成损伤的。那么，针对这些小毛病该怎么办呢?
在中医看来，这些都是“病”，得治。但是不需要大动干戈，也无需用药，简单几个穴位全部搞定。让我们一同来了解一下吧，中医是如何治疗小毛病的!
1、牙痛——揉虎口
俗话说“牙疼不是病疼起来要人命”，相信这种痛楚只有本人最清楚，甚至有些人忍受不了疼痛直接去医院要求医生拔牙。此时虽然您需要看去看医生，但当务之急还是要解决牙痛的问题。
中医认为
更多>>艾灸疗法流传千年，效验无数，有非常强的群众基础。
我们知其然，更要知其所以然，
今天就给大家具体解释一下艾灸和气血、经络、元阳的关系。
气血的重要性
气看不见摸不到， 就像《老子》中的道，道生于无，道生一，一生二，二生三，三生万物。
《黄帝内经》说“人以天地之气生”，气源自先天和后天，是元气和正气，是生命活动的原动力。内灌脏腑，外濡腠理。气具有推动作用、气化作用、温煦作用、防御作用、固摄作用、营养作用。血是由脾胃运化所产生的水谷精微和行于脉中的营气所构成，含有丰富的营养与滋润物质，是构成人体、维持生命活动的基本物质之一。血行于脉中，精血相互化生，内连脏腑，外连肌表，由五脏共同协作完成血的运行。血的作用有营养与滋润、感觉和运动的基础、神智获得的物质基础。艾灸和气血的重要关系
艾灸的一项重要作用是行气活血。
灸法可以使局部乃至全身感到温暖舒适，
灸的刺激可以使气机调畅，营卫和谐，起到行气活血
更多>>福，福，福，福，福，请你接福
送给你最美的“五福临门”
愿你好事成双，福禄双全
幸福安康，吉祥如意
第一福是“健健康康”
身体是革命的本钱
祝福您：身体健健康康，精神昂扬向上
迎着阳光锻炼锻炼，呼吸清新空气，拥抱最美风景
和亚健康说再也不见，和最爱的人相伴到老
第二福是“长命富贵”
长寿者有洪福
祝福您：长命百岁，富贵有余
践行养生习惯，身心愉悦；
学会养心哲学，心宽体胖；
倡导养性修为，性格平和
第三福是“心态安宁”
好心态成就好生活
祝福您：用好心态面对生活，把烦恼统统忘记，把痛苦统统抛掉
不为无所谓的东西争执
不为不能得的人心纠结
不为失去的东西纠缠
每一天，轻轻松松过日子
愿您尽享春暖花开的春天，绿荫浓浓的夏天，硕果累累的秋天，有雪花纯洁的冬天
四季都有福福，年年是福，天天享福
第四福是“德才兼备”
身有一技，走遍天下
祝福您：学有所成，才华横溢，活到老学到老，终身受益
每一
更多>>生命短暂。时间宝贵！每天认真学习中医养生，做有效果的养生!有质量的养生！成就中医养生大使
金世元 国医大师、北京卫校中药学科主任、主任中药师，
中华全国中医学会中药学会副主任委员、中国药学会中药和
天然药物学会委员、北京中医学会常务理事、中药专业委员会
主任委员、北京市新药审评委员会委员
“还小呢，今年91”，这是“国药泰斗”金世元前不久参加央视节目时说过的一句话。
91岁高龄的他，依旧思维敏捷，说话中气十足。和同龄人比，“还小”还真不是开玩笑！精神劲儿比“亚健康”的年轻人都好。
金世元虽被媒体称为“当代药王”，接触名贵中药不计其数，但是他却推崇“无药养生”。
1
再好的补药也不能随便吃
“两次大补差点让我丧命。”
金世元16岁当学徒那年，看到药庄里制作“参茸卫生丸”，听说这个药很补，就偷偷掰了一块吃。没想到，仅3小时后，他就感到头痛欲裂。师兄因此训他道：“你年纪轻轻的，
更多>>花生，可以是生活中很大众化的食物了，不管是生吃、水煮、油酥…都别有风味。
但大家在吃花生时，似乎都有一个习惯，基本都会把花生外面那层红色表皮，直接搓开弃而不吃，其实从养生角度来说，这是在“暴殄天物”。
为什么这么说呢？
中医认为，花生有调和脾胃、补血止血、降压降脂的功效，其中“补血止血”的作用主要归功于花生红衣。
中医里说“脾统血”，气虚的人容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，从而达到养血止血的作用，这在中医上叫“补气止血”。
同时，花生红衣还有生发、乌发的功效，因为“发者血之余”，脱发、白发多因血亏，使发不得滋养所致，而花生红衣养血、补血，自然能让头发更加乌黑靓丽。
另外，花生衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量，同时还能促进骨髓的造血功能，所以花生衣既治出血，又对出血引起的贫血有好处。
由此可见，女性可适当多吃红衣，尤其正处于经期、孕期、产后和哺乳期的女
更多>>有些人的脾气比较急躁，在遇到不顺心的事情或者刺激性比较大的事情的时候，常常会突然生气，变得很暴躁。这时候就会感觉到胸口疼痛憋闷，这是由于心脏遭受到外界压力出现间接性疼痛导致，必须要学会自我梳理，否则会导致严重的心脏疾病。控制好自己的情绪，不要为一些小事而计较。
胸部肌肉拉伤。这通常是由于过度劳动或举超负荷重物引起，这种情况引起的胸口疼问题不大，只需休息注意不要超负荷举重物即可
心理暗示造成。有不少患者，在得知自己得了某种疾病后，总会觉得自己这里也不舒服那里也不舒服，总感觉自己有这些疾病的病症，可以说是心理暗示，也可以说是心理疾病
胃肠疾病导致。出现胸腹疼痛、心口痛首先应该做胃镜检查是否是有胃病，消化道溃疡、反流性胃炎、胃痉挛导致导致的胃痛有时候会辐射到胸腹位置，导致出现胸口痛的症状。
肋软骨炎引起：肋软骨炎是一种常见的疾病，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，主要的症状表现就是胸部(乳房以
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