酵素养生
2019-10-04盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就可以了。……
怎么去黑头 巧用酵素粉赶走黑头粉刺
去黑头要怎么办?别担心，来看看下面去黑头的方法吧。
1、盐加牛奶
盐有不错的去角质功效，加上牛奶来减少摩擦，同时溶解油脂。注意要在盐半溶解的状态下开始行动，让盐颗粒在按摩中慢慢变小，动作要轻，时间不宜过久，一分钟之内就可以了。盐加牛奶的搭配比较适合油性及混合性肌肤。
2、糖加蜂蜜
由于蜂蜜很粘腻，这个方法较适合干性肌肤。糖的颗粒较盐更粗，因此需要更多的润滑，所以选择蜂蜜为伴。用未溶化的糖加蜂蜜轻轻按揉，直至糖完全溶化于蜂蜜中，再停留几秒，让毛孔复原，而后再冲洗干净。
3、高温热敷
如果肌肤清洁到位，同时又有热气薰蒸，被自然打开的毛孔就会主动将黑头向外推送，此时用粉刺针的圆形头轻轻地按压就可将
更多>>不少人知道酵素能减肥，确不知道酵素也能增肥。
什么是酵素？酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。
对于想要增肥的人，在餐后吃酵素，能达到增肥的效果。有许多过瘦的人都有肠胃不健康的问题，导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收。在饭后吃酵素，能增进肠胃对食物的消化，也能促进身体对营养的吸收，身体各机能的运作恢复正常。这样，身体自然会健康，也会渐渐拥有健康的体格，不致过瘦。
酵素是完全消化的、干净的食物。
因生病而不能进食的人、食欲不振的人、还有吃了也难以消化的人，只要喝了酵素，就大致一样都能进食了，也获得了生命的活力。对于没时间吃饭的人，这个更是最理想的代食品。
我们来看一下酵素怎么样解决饮食消化问题。酵素中的消化功能酵素不仅能加快肠、胃消化液与食物之间的消化反应，而且还能加快和促进消化器官消
更多>>不少人知道酵素能减肥，确不知道酵素也能增肥。
什么是酵素？酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。
对于想要增肥的人，在餐后吃酵素，能达到增肥的效果。有许多过瘦的人都有肠胃不健康的问题，导致所吃下的食物及营养都不能被充分吸收。在饭后吃酵素，能增进肠胃对食物的消化，也能促进身体对营养的吸收，身体各机能的运作恢复正常。这样，身体自然会健康，也会渐渐拥有健康的体格，不致过瘦。
酵素是完全消化的、干净的食物。
因生病而不能进食的人、食欲不振的人、还有吃了也难以消化的人，只要喝了酵素，就大致一样都能进食了，也获得了生命的活力。对于没时间吃饭的人，这个更是最理想的代食品。
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更多>>中国民间中医医药研究开发协会刁文鲳：电子阅读在改变人类阅读方式的同时，也在改变着人类自身。
闭上眼睛，转动头部，放松颈部，然后又弯腰驼背地坐回电脑屏幕前，你是否觉得视力模糊，脖子僵硬?中国民间中医医药研究开发协会刁氏脊椎保健专业委员会主任委员刁文鲳教授说，据不完全统计，常用电脑的人83%感到眼睛疲劳，64%感到肩酸背痛。人们发现，电子阅读在改变人类阅读方式的同时，也在改变着人类自身。
阅读电脑屏幕一般不会带来永久性伤害，不过，北京同仁医院的一位眼科专家说，使用电脑时，眨眼频率将从平时的1分钟20次左右降至1分钟7次，这会使眼周围的睫状肌持续处于紧张状态。让眼球突出一整天，就像一个人一天做了9个小时的仰卧起坐一样累。
除了对视力的影响外，电脑辐射对皮肤也有很大的伤害。尽管每天的辐射量很小，但日积月累仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，皮肤会变得粗糙干燥。专家说，电脑辐射会直接影响到人体内分泌系统
更多>>自制水果酵素真能减肥养颜吗
“想减肥吗？试试网上流传的自制水果酵素减肥法吧。”“据说饿的时候就喝酵素，整天都不要吃其他东西。一个星期挑一到三天来减肥，一个月可以瘦3到10公斤。”在微博、微信、贴吧和一些养生论坛上，有关水果酵素能减肥的传说被网友们大量转载。
到底什么是“水果酵素”？它是如何制出来的？说它有减肥、排毒多种神奇功效，到底可不可靠？
营养科专家为你解答，事实上水果酵素并不是一个神话，如果处理不当，可能会食物中毒。专家提醒，对健康而言更重要的是健康的饮食习惯，防止肥胖的产生，而不是事后的补救。
解疑：到底什么是“水果酵素”
网上盛传水果酵素的制作方法：首先是把新鲜水果洗净切好，然后一层层码入密封罐中，每码一层，按比例加上一层糖；最后将罐子密封好，等待发酵若干天，就能倒出来含有丰富“水果酵素”的“甘露”了。
这种方法很像自己酿葡萄酒的过程，只不过这是多种水果，而葡萄的酒精和甜度会更高
更多>>酵素在最近一段时间十分的流行无论是范冰冰所推荐的酵素还是日本的老品牌的新谷酵素都成为了很多人用来减肥的手段，酵素不仅会促进我们的消化并且也能够促进我们的代谢所以很多人喜欢在大吃大喝之后吃上一些酵素来阻止自己变胖。
现在人们普遍关心的就是如何才能让自己的身体快速减肥，但相对的也有一些身体比较瘦弱的人想要快速增肥。其实减肥与增肥往往都是同时存在的，有的时候需要减肥，有的时候身体瘦下来又需要增肥，而减肥与增肥都有各自的方法，只需要按部就班做就可以了。那么，酵素可以增肥吗?
酵素可以增肥吗?
不少人知道酵素能减肥，却不知道酵素也能增肥。
什么是酵素?酵素是一种由氨基酸组成的具有特殊生物活性的物质，它存在于所有活的动植物体内，是维持机体正常功能，消化食物，修复组织等生命活动的一种必需物质。
对于想要增肥的人，在餐后吃酵素，能达到增肥的效果。有许多过瘦的人都有肠胃不健康的问题，导致所吃下的食物及营养都
更多>>排卵期适合吃什么食物：
总的来说，女性在排卵期应多吃水果，不要吃刺激性食品。
同时，可以加一些温阳活血的药物，如荆芥、丹参、肉桂等。此外，要注意保持情绪稳定，不要过于激动。
有部分女性在排卵期间会出现轻微的出血，可以在餐单中增加黑芝麻、蘑菇以及新鲜的蔬菜、水果等清补之品。
养护卵巢的4种营养元素
钙
在一项研究中发现，每天摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌发生率。常见高钙食物有牛奶、虾皮、海带、豆腐、鸡蛋等。
胡萝卜素
美国的一项研究得出的结论是，每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。
更多>>酵素对于人体的健康，确实是会有一定的好处的，不仅可以帮助人们有一个更加好的身体，而且可以起到很好的减肥的作用，有些人对于自己的身材并不是特别的满意，希望能够减肥，这时候可以通过酵素来达到这一目的，酵素能够起到的减肥效果确实不错，只要能够长期坚持食用下去，就可以实现减肥，自己在家做减肥酵素应该要怎么做呢？
(一)水果减肥酵素的做法
食材
主料：苹果750g、柠檬750g
方法/步骤
将水果准备好,洗干净,晾干水,因为往后的步骤不可以再沾到水哦,不然的话酵素就失败了~柠檬的份量一定要足哦,柠檬的功效起到减肥排毒的关键作用哦...可以加入其它你所喜欢的水果,但柠檬必须占水果量的三分之一
将水果去皮,柠檬可以不去皮,也可以去皮,呵呵我比较懒,就不去皮了~
将水果全部去核...切小块备用
准备好糖备用,用来装酵素的容量事先用开水烫过,晾干
开始放水果咯,先在底部放入柠檬,然后放糖,再放入苹果,再放粮
更多>>面膜，在我们的身边已经非常的常见了，不论是男性朋友们，还是女性朋友，不论是老的，少的，为了我们的肌肤更基本上水嫩，美白，很多人都会选择各种各样的牌子的面膜，来进行面部的修复，而且，现在市面上的面膜种类也特别多，那么下面我们就来了解一下活酵素面膜吧！
1.他是极鲜的天然面膜 全球珍稀植物新鲜采摘，顶尖极鲜发酵工艺，极致安瓶保鲜包装，让贴上面膜的瞬间，肌肤如同畅饮几十种珍稀植物和营养，瞬间补充能量，焕活肌肤，恢复弹力。
2.他是活的功效面膜 由无数微生物发酵，催生亿万完美存活3年的超高活性酵素，1600万/100k全球最高浓度的抗衰活性成分，活性高达90%，深入带给肌肤前所未有的细胞级活化效果，全面激活肌肤循环代谢力，让肌肤恢复紧致柔滑，饱满嫩白，重现鲜活，看得见的效果。
3.他是可食用的安全面膜 纯天然酵素成分，原属肌肤成分无刺激，零添加可食用，敏感肌安心使用。
他就是女神之泪 鲜活酵素面膜
更多>>酵素面膜，一种新型的面膜，不仅美白补水效果好，而且对人体的伤害也非常的小，所以，生活中的一些不论是男性，还是女性朋友们，都会有选择这款面膜，进行肌肤的修复，美白，补水，让我们的肌肤更加的水嫩，光滑，那么下面我们就来了解一下酵素面膜的一些危害吧！
说到酵素的副作用与危害性，相信很多人都会大惊失色，尤其是使用几年甚至十几年的老客，总会不由自主的回忆亦或是咨询营养师来甄别酵素的优劣。
每个人在挑选酵素时，都会选择价格昂贵的，都认为好贵好贵，好才贵，其实这也不无道理，就好比包包总是lv、gucci、prada等等奢侈品牌，酵素也分品牌如日本酵素和台湾酵素，今天说到的这款酵素来自台湾。
想必去过台湾的朋友都会被当地的风土人情所吸引，特别是舒适的气候，感觉整个人顿时神清气爽。或许你还不知道在广阔的阿里山隐藏着百万顷的蔬果原生态农场，种植着全年近百种丰富蔬果为酵素的研发与酿制提供充足的食材。台湾被誉为“
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