家人养生汤
2020-12-23女性之声
男女在生理结构和思维方式上的不同，造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点，抓住养生侧重，才能够事半功倍。
1.男要“冷”养，女要“热”养
澳大利亚的一项调查研究发现，生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长；在气候凉爽地区居住的男性则活得更久。生活中，我们也会发现，男性“火力壮”、怕热；女性则更怕冷。因此，男性不妨尝试“冷”养生。
男性蒸桑拿或热水浴时，温度以37℃~40℃为宜，每次不超过20分钟。还应努力“戒掉”把笔记本电脑放在大腿上用、长时间骑车或驾车、爱穿紧厚牛仔裤、长期坐在宽松沙发里等习惯，因为它们都会导致阴囊被包围受压，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。
女性则要坚持“热”养生。比如睡前用热水泡脚，能缓解腰背疼痛，促进睡眠；做家务时多用温水，预防关节炎和妇科病等；注意随时增添衣物能保护好腹部；少吃寒性、生冷食物，以免被月经不调、痛经等困扰。
推荐大家做
更多>>夏日炎炎，炎热的天气让人很烦躁，夏季也是我们人体流失营养最多的时候，这时候就需要一些东西来帮助我们清热去火，补充营养，小编就为大家推荐几种简单的养生饮品吧！
1.荷叶茶
荷叶茶无疑是夏日最好的养生饮品，制作也是非常简单，将荷叶洗净撕成片后放入杯中加入开水，再放入适量冰糖就可以了。喝荷叶茶，可以清热解暑，去除烦热，还能够分解腹内脂肪，起到一定的减肥作用。
2.菊花茶
相信很多人都喜欢喝菊花茶，喝菊花茶对保养眼部有很大的帮助，特别是对于熬夜后眼睛浮肿，这时候来一杯菊花茶，对眼睛消肿再好不过了。不仅如此，制作方法也是很简单。 泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上那么几粒，再用开水冲泡即可。
3.绿豆粥
在夏日的时候，有没有感觉吃肉很油腻，没有胃口，这时候，你就需要来一碗绿豆粥了，绿豆粥香甜软糯，清热解暑，可以开胃。如何制作绿豆粥：选适量绿豆放入盆中，加水泡两小时左右，将泡好的绿豆洗净加入
更多>>中秋，这个中国传统佳节，在绵延千年的传承里，早已融合了时令、饮食、医药、民俗文化等多种元素，成为蕴含“中国味”的符号与象征。本期“中秋养生专题”，我们就来说一说与中秋有关的饮食、起居、情志养生，带您走进一个充满中医药韵味的月下世界。
思念家乡、亲人、爱人、朋友，思念曾经让我快乐或烦恼，而现在难以拥有的一切。「也只有到了中秋，我们才可以大方得把思念拿出来。」
我们总在给自己灌输「子欲养而亲不待」、「我成功的速度一定要快于父母老去的速度」的孝义。我们没日没夜的努力工作，心里总想给父母最好的，可是生活富裕了，心里穷了，这种悲哀我们想过吗？
希望我们都活在爱和喜乐里，活在今天就在我手里，活在你不只是在我心里。再忙，也不要忘记给家人一个电话，抽时间回家看看...
当下秋分节气，集合了「温、燥、凉」等特点，所以是最容易生病的时节。秋季空气干燥、昼夜温差大，冷热交替导致人体的呼吸道系统和热平衡系统无法适应，年老
更多>>人口的老龄化意味着老年性痴呆这样影响老年人的疾病会不断增多，目前尚无治愈的方法，给家庭带来了沉重的经济压力和精神压力，作为一种渐进性的疾病，早发现，早治疗是关键。善待家人，就等于关心自己；关心现在，就等于拥有健康未来。
提起老年痴呆，大家最初见到也是最常见的，可能是一家老小出动去找寻不回家的老人。其实这样的患者只属于老年痴呆的轻度患者。如果病情发展到中、重度时，患者还会不认识自己最亲密的家人，不能表达自己的感受，不会吃饭穿衣，脾气暴躁，喜怒无常，大小便失禁，瘫痪在床……
据了解，目前世界上还没有一种能够治愈老年痴呆的特效药。现在针对该病的药品只能对早、中期的病情进行干预，延缓病程的发展，提高病人的生活质量。
北京市老龄协会在对北京市社区老年人医疗护理现状进行调查的时候，曾就老年痴呆病人的护理费用问题做过一些个案的访问。结果是：一对普通的工薪阶层夫妇，用于对患有重度老年痴呆、生活已不能自理的
更多>>粉丝汤在大家的生活中是非常的不错的酸辣粉丝汤，更是人们在生活中比较喜爱的，酸辣粉丝汤的做法更是人们在生活中想要去了解的。对于许多人来说，酸辣粉丝汤的制作方法看似简单，但是想要做出美味的酸辣粉丝汤，还是需要一定的技巧的。生活中的美味很多，而掌握这些技巧对于我们来说才是最重要的，酸辣粉丝汤的做法都有哪些呢?具体的步骤又是什么呢?很多人都想要自己尝试，所以对于酸辣粉丝汤的做法，人们还是要更好的去了解和关注，在生活中也应该更认真的认识这样的酸辣粉丝汤的。
说到酸辣粉丝汤，人们一定要了解的更多，对于具体的做法也要认识得更加的清楚，想要做出美味的酸辣粉丝汤，人们就必须要知道更多的步骤，这样的话才可以做出一道美味的汤品，这是在大家的生活中各种各样的汤品也是我们应该要去了解和认识到的。
酸辣粉丝汤的具体步骤就是要将锅内烧水放入粉丝煮软，然后勾入水淀粉，倒入打散的鸡蛋，放紫菜汤，调入一些，盐生抽一点，老抽
更多>>吐司面包无数次了，经验多了，看到朋友做了一次双色吐司，小编在家也做了一款，漂亮的吐司，切成成品后，漂亮不说，家人食欲大开，吃着开心又营养哦。
【双色吐司】
主料：高粉280克、牛奶190克、蛋液40克、黄油15克、
辅料：砂糖38克、盐4克、巧克力25克、干酵母4克、高粉70克、
步骤：
1.中种材料：高粉280克，牛奶190克，酵母4克放入面包桶里揉成团就即可
2.放入冰箱冷藏17小时
3.把除黄油以外的材料按先液体再粉类加入到面包桶里，包括撕成小块的中种面团
4.选择imix按钮，默认20分钟，启动机器开始和面。面团揉至稍微光滑状加入软化的黄油。再次选择imix按钮，直到揉面完成！就是用了2个imix,共40分钟！取出后分成两等份
家人早餐双色吐司
5.取其中一个面团，加入融化的巧克力
6.再用imix按钮，5分钟就和成巧克力面团
7.巧克力面团放在室温进行基础发酵
8.白色面团也进行
更多>>在中国，很多地方都有煲汤的习惯，更是有很多的汤具有养生的功效，但是你知道吗?并不是所有的汤都营养的。有种汤如果我们坚持喝肝肾都会喝坏了，那么究竟是什么汤不营养呢?想要饮食健康，还是要注意相关的饮食禁忌，下面就让我们来了解一下究竟是什么汤吧。
其实今天我们要说的是含盐量过高的汤，这种汤虽然能满足人们的味蕾，带给人一种享受，但是却也不能忽视汤羹中的隐藏风险。近日，香港食物安全中心就发出警告：“餐馆汤羹含盐过高，长期食用不利健康。”
汤是隐藏的含盐大户
日前，香港食物安全中心风险评估组历时3个月，从中式餐厅、西式餐厅、亚洲风味餐厅、港式茶餐厅、快餐店、汤品零售店及超市搜集了13种(每种10款)，共130款常见的汤水样本，分别检测其钠含量。结果发现，所有汤水的平均含钠量为每碗720毫克(1.8克盐)，占世界卫生组织建议每日盐摄入量5克的36%;平均钠含量最高的汤品依次为冬荫功汤、罗宋汤、酸辣汤、面
更多>>导读：冬季养生，饮食调理最佳，一碗温热的汤水绝对是最佳选择，那么冬季养生汤有哪些呢？今天小编推荐六款冬季养生汤，快来看看冬季养生汤煲汤食谱有哪些吧！
冬季养生汤_冬季养生汤煲汤食谱
1、黄精参淮炖鸡
冬季养生进补，以养阴填精、益肺脾肾为要，故选中药黄精最为适宜。用它配补中益气的党参、健脾养肾的淮山，用来炖小母鸡，气味清润可口，有温肾补脾养气之功，能缓解冬季体倦乏力、腰膝酸软、怕冷畏寒等症状，且其药均性味平和，故适用人群甚广。
材料：黄精、党参、淮山各30克（中药店有售），小母鸡1只，猪瘦肉50克，生姜4片。
做法：药材洗净，稍浸泡；母鸡宰洗净，去脏杂、尾部；猪瘦肉洗净，一起下炖盅，加冷开水1500毫升（约6碗量），加盖隔水炖约3小时便可，进饮方下盐。
2、胡椒猪肚汤
胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。特别冬季，喝上一碗热乎乎的胡椒猪肚汤，就能够祛风散寒、增强食欲，而且还能够
更多>>鲈鱼营养价值丰富，可以促进儿童成长，今天给大家做的这道清蒸鲈鱼，味道鲜美，比外面餐馆做的还香，干净又卫生，周日了，赶快为自己的家人准备做道营养食谱吧。
【清蒸鲈鱼】
【主料】
鲈鱼1条
【辅料】
油适量、盐适量、生姜适量、料酒适量、生粉适量、豆豉油适量、葱花适量、红椒适量
【做法】
1.鲈鱼洗净去鳞，斜切几刀。
2.肚内放少许姜丝。
家人聚餐营养餐清蒸鲈鱼
3.鱼放入盘内放入料酒。
4.上锅蒸12分钟。在倒掉里面的料汁。
家人聚餐营养餐清蒸鲈鱼
5.撒上红椒和葱花，淋入热油。
6.最后到入少量的豆豉油即可。
家人聚餐营养餐清蒸鲈鱼
小贴士
第一次蒸过的料汁倒掉，重新淋油和放入豆豉油。
鲈鱼营养：
鲈鱼含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素b2、烟酸和微量的维生素b1、磷、铁等物质。
鲈鱼能补肝肾、健脾胃、化痰止咳，对肝肾不足的人有很好的补益作用，还可以治胎动不安、产后少乳等症。
更多>>吸毒是一种违法的事情，而且吸毒会严重的损伤自身的身体健康以及影响到家庭和睦，所以大家应该要远离毒品。如果我们怀疑家人有吸毒的症状，我们应该要提供家人的血液或者尿液进行检查，也可以采用毒品测试纸进行检查，还可以从家人的状态表现去判断是否存在吸毒的情况。
首先还是要确定患者是否吸毒?
那如何在不惊动患者的前提下，解除怀疑，确定患者是否吸毒呢?
一、最简单最权威的方法
断定亲人是否吸毒最简单最权威的办法就是找权威部门进行毒品检测。只需提供病人的血液、尿液、头发即可。
一般情况下，为避免亲人察觉，头发检测是最优的选择。家属可以在亲人起床后的枕头上，或者理发后采集病人部分头发，邮寄北京高新博睿毒品质检中心等专业检测机构进行化验检查。徐杰医生说，当人吸毒时，部分毒品毒素会积压体内，头发当然也会有毒素残留，检测结果绝对真实可靠。而且送检头发越长，越能反应亲人越长时间内吸食的状态。
当然，也可以自行购买冰
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